bab ii jadi (baru)

7/25/2019 Bab II Jadi (Baru)

1/33

7

BAB II

TINJAUAN PUSTAKA

A. Konsep Pengetahuan

1. Definisi

Pengetahuan adalah hasil dari tahu dan ini terjadi setelah orang

melakukan pengindraan suatu obyek tertentu (Notoatmodjo (2010).

Penginderaan terhadap obyek terjadi melalui pana indra manusia

yakni penglihatan! pendengaran! peniuman! rasa dan raba dengan

sendiri. Pada "aktu pengindraan sampai menghasilkan pengetahuan

tersebut sangat dipengaruhi oleh intensitas perhatian persepsi terhadap

obyek. #ebagian besar pengetahuan manusia diperoleh melalui mata dan

telinga ($a"an dan De"i! 2010).

2. %ingkat Pengetahuan

&enurut Notoatmodjo (2010) pengetahuan seseorang terhadap

obyek mempunyai intensitas atau tingkat yang berbeda'beda. #eara garis

besar dibagi dalam tingkat pengetahuan yaitu

a. %ahu (know)

%ahu diartikan sebagai mengingat suatu materi yang telah

dipelajari sebelumnya termasuk kedalam pengetahuan tingkat ini

adalah mengingat kembali atau (recall)terhadap suatu yang spesifik

dari seluruh bahan yang dipelajari atau rangsangan yang telah diterima.

*leh sebab itu +tahu, ini adalah merupakan tingkat pengetahuan yang

paling rendah.

b. &emahami (comprehension)

7


2/33

-

&emahami diartikan sebagai kemampuan untuk menjelaskan

seara benar tentang obyek yang diketahui! dan dapat menginter

prestasikan materi tersebut seara benar.

. plikasi (aplication)

plikasi diartikan sebagai kemampuan untuk menggunakan

materi yang telah dipelajari pada situasi atau kondisi yang riil

(sebenarnya / nyata). plikasi disini dapat diartikan aplikasi atau

penggunaan hukum'hukum! rumus! metode! prinsip dan sebagainya

dalam konteks atau situasi yang sama.

d. nalisa (analysis)

nalisa adalah kemampuan untuk menjabarkan materi atau

suatu obyek dalam komponen komponen tetapi masih didalam

struktur organisasi tersebut! dan masih ada kaitannya satu sama lain.

e. #intesis (synthesis)

#intesis menunjukkan pada suatu kemampuan untuk meletakkan

atau menghubungkan bagian bagian dalam suatu bentuk keseluruhan

yang baru. Dengan kata lain sintesis itu suatu kemampuan untuk

menyusun formulasi formulasi yang ada.

f. aluasi (evaluation)aluasi berkaitan dengan kemampuan untuk melakukan

justifikasi atau penilaian terhadap suatu kriteria yang ditemukan

sendiri atau menggunakan kriteria kriteria yang ada.

3. 4erbagai 5ara &emperoleh Pengetahuan


3/33

6

&enurut Notoatmodjo (2010) dari berbagai maam ara yang telah

digunakan untuk memperoleh kebenaran pengetahuan sepanjang

sejarah! dapat dikelompokan menjadi dua! yakni a) 5ara tradiasional

atau nonilmiah! yakni tanpa melalui penelitian ilmiah! dan b) 5ara

modern atau ara ilmiah! yakni melalui proses Penelitian.

a. 5ara &emperoleh ebenaran Nonilmiah / %radisional

5ara kuno atau tradisional ini dipakai orang untuk memperoleh

kebenaran pengetahuan! sebelum ditemukannya metode ilmiah atau

metode penemuan seara sistematik dan logi adalah dangan ara non

ilmiah! tanpa melalui penelitian. 5ara'ara penemuan pengetahuan

pada periode ini enters lain meliputi

ebenaran 8lmiah Dan ebenaran Nonilmiah

b. 5ara 5oba #alah (Trial and Error)

5ara memperoleh kebenaran non ilmiah! yang pernah digunakan

oleh manusia dalam memperoleh pengetahuan adalah melalui ara

oba9oba atau dangan kata yang lebih dikenal "trial and error". 5ara

ini telah dipakai orang sebelum adanya kebudayaan! bahkan mungkin

sebelum adanya peradaban. Pada "aktu itu seseorang apabila

menghadapi persoalan atau masalah! upaya pemeahannya dilakukan

dangan oba'oba saja. 5ara oba'oba ini dilakukan dangan

menggunakan beberapa kemungkinan dalam memeahkan masalah!

dan apabila kemungkinan tersebut tidak berhasil! dioba kemungkinan

Penelitian

Non

Penelitian

Ilmiah

Non

Ilmiah

KEBENARAN


4/33

10

yang lain. pabila kemungkinan kedua ini gagal pula! maka dioba

lagi dangan kemungkinan ketiga! dan apabila kemungkinan ketiga

gagal dioba kemungkinan keempat dan seterusnya! sampai masalah

tersebut dapat terpeahkan. 8tulah sebabnya maka ara ini disebut

metode trial (oba) and error (gagal atau salah) atau metode oba

salah (oba'oba).

&etode ini telah digunakan orang dalam "aktu yang ukup lama

untuk memeahkan berbagai masalah. 4ahkan sampai sekarang pun

metode ini masih sering digunakan! terutama oleh mereka yang belum

atau tidak mengetahui suatu ara tertentu yang tepat dalam

memeahkan masalah yang dihadapi. &etode ini telah banyak jasanya!

terutama dalam meletakan dasar'dasar menemukan teori'teori dalam

berbagai abang ilmu pengetahuan. :al ini juga merupakan

penerminan dari upaya memperoleh pengetahuan! "alaupun pada

taraf yang masih primitif. Di samping itu! pengalaman yang diperoleh

melalui penggunaan metode ini banyak membantu perkembangan

berpikir dan kebudayaan manusia ke arah yang lebih sempurna.

. #eara ebetulan

Penemuan kebenaran seara kebetulan terjadi karena tidak di

sengaja oleh orang yang bersangkutan.

d. 5ara ekuasaan atau *toritas

Pengetahuan yang diperoleh berdasarkan pada pemegang

otoritas! yakni orang mempunyai "iba"a atau kekuasaan! baik tradisi!

otoritas pemerintah! otoritas pemimpin agama! maupun ahli ilmu


5/33

11

pengetahuan atau ilmu"an sehingga pendapat mereka diterima tanpa

terlebih dahulu menguji atau membuktikan kebenarannya.

e. 4erdasarkan Pengalaman Pribadi

Pengalaman adalah guru yang baik! demikian bunyi pepatah.

Pepatah ini mengandung maksud bah"a pengalaman itu merupakan

sumber pengetahuan! atau pengalaman itu merupakan suatu ara untuk

memperoleh kebenaran pengetahuan. *leh sebab itu pengalaman

pribadi pun dapat digunakan sebagai upaya memperoleh pengetahuan.

:al ini dilakukan dangan ara mengulang kembali pengalaman yang

diperoleh dalam memeahkan permasalahan yang dihadapi pada masa

yang lalu. pabila dangan ara yang digunakan tersebut orang dapat

memeahkan masalah yang dihadapi! maka untuk memeahkan

masalah lain yang sama! orang dapat pula menggunakan atau merujuk

ara tersebut. %etapi bila ia gagal menggunakan ara tersebut! ia tidak

akan mengulangi ara itu! dan berusaha untuk menari ara yang lain!

sehingga berhasil memeahkannya.

f. 5ara kal #ehat (5ommon #ense)

kal sehat atau ommon sense kadang'kadang dapat menemukan

teori atau kebenaran. Dari pemikiran masyarakat ini pengetahuan

berkembang! yang dapat dijadikan teori yang digunakan untuk

memeahkan masalah.

g. ebenaran &elalui $ahyu

jaran dan norma agama adalah suatu kebenaran yang

di"ahyukan dari %uhan melalui para Nabi. ebenaran ini harus


6/33

12

diterima dan diyakini oleh pengikut'pengikut agama yang

bersangkutan! terlepas dan apakah kebenaran tersebut rasional atau

tidak. #ebab kebenaran ini diterima oleh para Nabi adalah sebagai

"ahyu dan bukan karena hasil usaha penalaran atau penyelidikan

manusia.

h. ebenaran seara 8ntuitif

ebenaran seara intuitif diperoleh manusia seara epat sekali

melalui proses di luar kesadaran dan tanpa melalui proses penalaran

atau berpikir. ebenaran yang diperoleh melalui intuitif sulit diperaya

karena kebenaran ini tidak menggunakan ara'ara yang rasional dan

yang sistematika. ebenaran ini diperoleh seseorang hanya

berdasarkan intuisi atau suara hati atau bisikan hati saja.

i. &elalui ;alan Pikiran

#ejalan dengan perkembangan kebudayaan umat manusia! ara

berpikir manusia pun ikut berkembang. Dan sini manusia telah mampu

menggunakan penalarannya dalam memperoleh pengetahuannya.

Dangan kata lain! dalam memperoleh kebenaran manusia

menggunakan jalan pikirannya! baik melalui induksi maupun deduksi.


7/33

13

j. 8nduksi

8nduksi adalah proses penarikan kesimpulan yang dimulai dari

pernyataan'pernyataan khusus ke pernyataan yang bersifat umum. :al

ini berarti dalam berpikir induksi pembuatan kesimpulan tersebut

berdasarkan pengalaman'pengalaman empiris yang ditangkap oleh

indra. emudian disimpulkan ke dalam suatu konsep yang

memungkinkan seseorang untuk memahami suatu gejala. arena

proses berpikir induksi itu beranjak dari hasil pengamatan atau hal hal

yang nyata! maka dapat dikatakan bah"a induksi beranjak dari hal'hal

yang konkret kepada hal'hal yang abstrak.

Proses berpikir induksi dikelompokan menjadi dua! yakni induksi

sempurna dan induksi tidak sempurna. 8nduksi sempurna terjadi

apabila kesimpulan diperoleh dari penjumlahan dari kesimpulan

khusus.

#edangkan induksi tak sempurna terjadi apabila kesimpulan

tersebut diperoleh dan lompatan! dari pernyataan'pernyataan khusus.

:al ini berarti bah"a dasar dari kesimpulan tersebut bukan

penjumlahan dari tiap'tiap subjek yang diamati! melainkan hanya

beberapa subjek saja sebagai sampel.

k. Deduksi

Deduksi adalah pembuatan kesimpulan dari pernyataan'

pernyataan umum ke khusus. ristoteles (3-


8/33

1

baik itu pengalaman dari diri sendiri maupun orang lain untuk

memeahkan masalah yang dihadapi.

3) @mur

pabila semakin tinggi umur seseorang maka semakin

banyak pengetahuan yang dimiliki seseorang.

b. ?aktor eksternal

1) #osial ekonomi

&erupakan tingkat pendapatan seseorang dimana sosial

ekonomi semakin tinggi pula dan sebaliknya.

2) ebudayaan

ebudayaan merupakan hasil karya ipta manusia yang

diperoleh dengan ara belajar dilaksanakan dan didukung

masyarakat dalam pelaksanaan.

3) &edian massa

&edia massa merupakan alat untuk mendapatkan

informasi! informasi menguntungkan keyakinan untuk

menapai tujuan sehingga seseorang dapat mengetahui!

memehami tentang suatu hal! dalam hal ini tentang kesehatan.


10/33

1

. 5ara &engukur Pengetahuan

Auna mengatahui tingkat pengetahuan indiidu terhadap

permasalahan tertentu harus ada upaya untuk mengukur atau

menilainya. Pengukuran pengetahuan dapat dilakukan dengan

"a"anara atau angket yang menanyakan tentang isi materi yang ingin

diukur dari subyek peneliti atau responden! sedangkan kualitas

pengetahuan pada masing'masing tingkat pengetahuan dapat dilakukan

dengan soring. dapun tingkat pengetahuan antara lain

a. Pengetahuan baik 7'100B

b. Pengetahuan ukup >'7>B. Pengetahuan kurang


11/33

17

a. &elalui latihan senam hamil yang teratur dapat di jaga kondisi otot'

otot dan persendiaan yang berperan dalam proses mekanisme

persalinan.b. &emperkuat dan mempertahankan elastisias otot'otot dinding perut!

otot'otot dasar panggul! ligament! melenturkan persendiaan yang

berhubungan dengan proses persalinan.

. &empertinggi kesehatan fisik dan psikis serta keperayaan pada diri

sendiri dan penolong dalam menghadapi persalinan.

d. &embentuk sikap tubuh yang prima! sehingga dapat membantu

mengatasi keluhan'keluhan! letak janin! mengurangi sesak nafas.e. &enguasai teknik'teknik pernafasan dalam persalinan.

f. Dapat mengatur diri pada ketenangan.

g. Penguat otot'otot tungkai! mengingat tungkai akan menopang berat

tubuh ibu yang makin lama makin berat seiring dengan bertambahnya

usia kehamilan.

h. &enegah arises! yaitu pelebaran pembuluh darah balik (ena) seara

segmental yang tak jarang terjadi pada ibu hamil.

i. &emperoleh relaksasi tubuh yang sempurna dengan memberikan

latihan'latihan kontraksi dan relaksasi. Eelaksasi yang sempurna

diperlukan selama kehamilan! pada proses persalinan! mengatasi

stress! rasa sakit dari his dan sebagainya.

j. &emperpanjang nafas! karena seiring dengan bertambah besarnya

janin! maka janin akan mendesak isi perut ke arah dada. :al ini akan

membuat rongga dada lebih sempit dan napas ibu tidak bisa optimal.

Dengan senam hamil! ibu akan di ajak berlatih agar nafasnya lebih

panjang dan lebih rileks.

k. Fatihan pernafasan khusus yang disebut penting quick breating

terutama dilakukan setiap saat perut terasa kenang.


12/33

1-

l. Fatihan mengejan. Fatihan ini khusus untuk menghadapi persalinan!

agar mengejan seara benar sehingga bayi dapat lanar keluar dan

tidak tertahan di jalan lahir.3. an!aat Senam hamil

&enurut (Nanik &uhibah dan bdullah #afei 2010) manfaat senam

hamil adalah

a. &emperkuat elastisitas otot.

&emperkuat dan mempertahankan elastisitas otot'otot dinding

perut ! ligamen'ligamen! otot'otot dasar panggul dan lain sebagainya

yang berhubungan dengan proses persalinan. Dalam proses persalinan!

kita tahu bah"a untuk mendorong bayi keluar diperlukan tenaga

mendorong! yaitu tenaga his dan mengejan. %enaga ini selain

disebabkan oleh kontraksi otot'otot dinding perut yang kuat bersama'

sama dengan elastisitas otot'otot dasar panggul dan ligamen'ligamen

yang kuat dapat mempertahankan kedudukan'kedudukan rahim pada

tempatnya! sehingga memperkeil terjadinya prolaps uteri.

b. &embentuk sikap tubuh

Dengan sikap tubuh yang baik selama bersalin! diharapkan dapat

mengatasi keluhan'keluhan umum pada "anita hamil (sakit pinggang)!

menegah letak janin yang abnormal! juga dapat mengurangi sesak

nafas akibat bertambah besarnya perut.

. &emperoleh rileksasi yang sempurna

Eileksasi yang sempurna diperlukan selama hamil dan selama

persalinan. selain untuk mengatasi stress baik yang timbul dari dalam

maupun dari luar! juga untuk mengatasi nyeri his serta untuk dapat


13/33

16

mempengaruhi rileksasi segmen ba"ah rahim yang mempunyai

peranan penting dalam persalinan yang fisiologis.

d. &enjaga kesehatan dan meningkatkan fungsi kardiorespirasi

Dengan menguasai teknik diagfragma! jika pernafasan

diafragma yang teratur dan berirama! diafragma menjadi kuat!

sehingga dapat membantu ibu pada saat mengejan. arena pada "aktu

mengejan! selain his dan otot'otot dinding perut! diafragma juga ikut

aktif mendorong bayi keluar.

&anfaat lain dari latihan senam hamil antara lain

1) meningkatkan kebutuhan oksigen dalam otot.

2) merangsang paru'paru dan jantung juga kegiatan otot dan sendi.

3) meningkatkan peredaran darah.


14/33

20

ketika persalinan! dan juga melatih berbagai teknik pernafasan yang

penting agar persalinan berjalan lanar.

#enam hamil bisa membuat ibu hamil lebih rileks. Namun untuk

melakukannya! kita harus meluangkan "aktu khusus. #ebenarnya! dalam

senam hamil posisi'posisi yang dilakukan adalah mempersiapkan tubuh

menghadapi persalinan. (8ndiarti!200-).

". S#arat$s#arat senam hamil

#enam hamil sebaiknya dilakukan bersama dengan pelatih yang

mengerti! sehingga kita tahu apa yang harus dilakukan setiap tahapnya.

4ila telah memperoleh gambaran yang jelas setiap langkah senam! dengan

melakukan senam seara teratur dan intensif! ibu dapat melakukannya

setiap hari di rumah! ibu hamil dapat mejaga kesehatan tubuh dan janin

yang dikandung seara optimal. kan tetapi hal ini tidak bisa dilakukan

oleh semua ibu hamil! karena adanya beberapa syarat'syarat dalam

mengikuti senam hamil (&uhimah!2010) yaitu sebagai berikut

a. #ebelum melakukan latihan harus dilakukan pemeriksaan kesehatan

dan minta nasehat Dokter atau 4idan.

b. Fatihan senam hamil hanya dilakukan setelah kehamilan berusia 22

minggu.

. Fatihan dilakukan seara teratur dan disiplin.d. #ebaiknya latihan dilakukan di rumah sakit atau klinik bersalin di

ba"ah bimbingan seorang instruktur senam hamil.

(&uhimah!bdullah! #afei 2010).

4erdasarkan syarat diatas! senam hamil masih merupakan olah raga

yang dianjurkan oleh ibu hamil. %etapi tetap juga harus memperhatikan


15/33

21

peraturan yang harus di patuhi selama melakukan senam hamil!

diantaranya sebagai berikut

a. senam hamil dilakukan pada pagi hari.b. senam hamil minimal 30' menit.

. senam hamil dapat dilakukan 3'< kali seminggu! dan semakin

menurun sesuai usia kehamilan. hingga minimal seminggu sekali

(8ndiarti!200-).

%. &arangan 'Kontra In(i)asi* I+u ela)u)an Senam Hamil

#enam hamil dapat diikuti oleh semua "anita yang hamil 3 kontra

indikasi adalah sebagai berikut


16/33

22

a. ontra 8ndikasi absolut /mutlak.

4ila seorang "anita hamil mempunyai penyakit jantung!

penyakit paru! serik inlompeten (serik membuka)! kehamilan

kembar! ri"ayat perdarahan peraginam pada trimester 8 dan 888!

kelainan letak plasenta seperti plasenta preia! pre eklampsi maupun

hipertensi.

b. ontra 8ndikasi Eelatif

4ila seorang ibu hamil menderita anemia berat! irama jantung

yang tidak teratur! penyakit paru bronkitis yang kronis! ri"ayat

penyakit diabetes melitus! kegemukan yang sangat hebat! terlalu kurus!

penyakit darah tinggi! penyakit dengan ri"ayat operasi tulang

ortopedik dan perokok berat.

. #egera &enghentikan #enam :amil

4ila terjadi gejala perdarahan peraginam! rasa sesak se"aktu

hamil! sakit kepala! sakit dada! nyeri kelenjar otot'otot! gejala'gejala

kelahiran prematur! penurunan gerakan janin.

,. -era)an asar Senam Hamil

#enam hamil sebagaimana senam pada umumnya! memiliki beberapa

gerakan dasar yang dapat dilakukan oleh "anita hamil kapan pun dan

dimana pun tanpa mengharuskan adanya instruktur senam. dari gerak dasar

ini lah senam hamil ini dikembangkan sehingga menjadi suatu program

yang lengkap. gerakan senam hamil yaitu sebagai berikut


17/33

23

a. Aerakan Dasar #enam :amil

4eberapa gerakan dasar senam hamil berikut ini pun dapat dilakukan

karena memiliki prinsip gerakan dasar yang sama dan merupakan dasar

dari pengembangan senam hamil yang lengkap

1) Duduk bersila dan tegak! kedua lengan mengarah ke depan dan

rileks. Dilakukan sebanyak mungkin setiap hari.

Aambar 2.1 Posisi Duduk bersila dan tegak dengan kedua lengan

mengarah ke depan dan rileks.

2) #ikap merangkak! jarak antara kedua tangan sama dengan kedua

bahu. eempat anggota tubuh tegak lurus pada lantai dan badan

sejajar dengan lantai. emudian! lakukan gerakan sebagai berikut

%undukkan kepala! lihat perut bagian ba"ah dan pinggang

diangkat sambil mengempiskan perut dan mengerutkan lubang

dubur. emudian! turunkan pinggang dengan mengangkat kepala

sambil melemaskan otot'otot dinding perut dan otot dasar

panggung. Fakukan gerakan ini sebanyak - kali.

Aambar 2.2 Posisi merangkak dengan jarak antara kedua tangan

sama dengan jarak kedua bahu.


18/33

2 hingga 10 menit sesuai

dengan kekuatan ibu hamil.

Aambar 2.3 #ikap merangkak dengan meletakkan kepala diantara

kedua tangan.

) 4erbaring miring! kedua lengan dan kedua lutut ditekuk! di ba"ah

kepala diberi bantal dan di ba"ah perut pun sebaiknya diberi bantal

agar perut tidak menggantung. %utup mata! tenang! dan atur

pernafasan dengan teratur dan berirama.


19/33

2>

Aambar 2.> Posisi berbaring miring dengan kedua lutut dan kedua

lengan ditekuk.

) 4erbaring telentang! kedua lutut dipegang dengan kedua tangan

dan usahakan rileks. emudian! lakukan kegiatan'kegiatan seperti

berikut 4uka mulut seukupnya! kemudian mulut ditutup. Falu!

mengejan seperti gerakan membuang air besar. Aerakannya ke

ba"ah badan dan ke depan. #etelah tidak dapat menahan karena

lelah! kembali ke posisi a"al. @langi latihan ini sebanyak 3'< kali!

dengan interal dua menit.

Aambar 2. Posisi berbaring telentang dengan kedua tangan

memegang kedua lutut dengan kedua tangan.

/. -era)an Senam Hamil Ber(asar)an Usia Kehamilan

a. Aerakan senam hamil yang dilakukan pada usia kehamilan 22'30

minggu.

1) Fatihan'Fatihan @ntuk Penguatan! Pelemasan *tot %ungkai

Pinggang dan Perut.


20/33

2

Aerakan 1

a) Posisi ibu merangkak! lengan dan tungkai atas tegak lurus

dengan lantai.

b) 5embungkan punggung ba"ah sambil menundukkan kepala!

kemudian ekungkan punggung ba"ah sambil menengadahkan

kepala dengan hitungan 1'2 .

) @langi sampai - G - hitungan.

Aerakan 2

a) Posisi ibu merangkak! lengan dan tungkai atas tegak lurus

dengan lantai.

b) ngkat lengan kiri! kemudian belokkan tubuh ke kanan dan

kembali lagi ke posisi semula.

) :itungan 1'2.

d) ngkat lengan kanan! kemudian belokkan tubuh ke kiri dan

kembali lagi ke posisi semula.

e) :itungan 3'


21/33

27

b) Aerakan panggul kanan ke atas dengan tungkai tetap lurus

sehingga telapak kaki kanan lebih tinggi dari telapak kaki kiri!

kemudian kembali ke posisi semula.

) :itungan 1'2.

d) Fakukan gerakan yang sama untuk panggul kiri! dengan

hitungan 3'


22/33

2-

) Fakukan gerakan yang sama ke arah kiri dengan hitungan 3') Fatihan Pernafasan

Aerakan 1

a) Fatihan pernafasan pada saat latihan umum diulang.

b) Aerakan 2 (panting Huik breathing)

) %iupkan napas dengan epat dan keras le"at mulut

d) emudian tarik napas dalam le"at hidung

e) dengan mulut terkatup! hitungan 1'2.

f) @langi sampai - G - hitungan.

+. -era)an senam hamil #ang (ila)u)an pa(a usia )ehamilan 30$3,

minggu

1) Aerakan pada usia 22'30 minggu diulang sampai < G - hitungan.

2) &engatasi keluhan

3) Nyeri punggung ba"ah! di atasi dengan infra merah dan meratakan

kura tulang belakang . 4engkak kedua tungkai! di atasi

dengan penguluran otot betis dan meninggikan kedua to kai pada

saat istirahat.


23/33

26

. -era)an senam hamil pa(a usia )ehamilan 3,$"0 minggu

Fatihan ini dilakukan pada saat usia kehamilan 3'


24/33

30

. &atihan Pernapasan

Fatihan ini dasarnya melatih tehnik pernafasan dada. Fatihan ini

berguna untuk mengatasi rasa nyeri selama persalinan. Aerakan ini terdiri

dari pernafasan perut! pernafasan dada dalam! dan pernafasan dada epat.

a. Pernapasan perut

Dengan sikap berbaring terlentang! kedua lutut ditekuk! kedua

lengan disamping badan dan rileks.

Fetakkan tangan kiri diatas tarik napas dalam melalui hidung

sampai perut menggelembung dan tangan kiri terangkat. %ahan 1 2

detik dan hembuskan napas le"at mulut. @langi dengan frekuensi -

kali permenit.

%eknik pernapasan ini digunakan untuk memperepat relaksasi!

mengatasi stress dan mengatasi nyeri his palsu.

Aambar 2.7 Pernapasan perut.

b. Pernapasan dada dalam

Dengan sikap berbaring terlentang kedua lutut ditekuk. edua

lengan disamping badan dan relaks! letakkan tangan kanan diatas dada.

%arik napas dalam melalui hidung dengan mengembangkan dada

sehingga tangan kanan terangkat. %ahan 1 2 detik! dan hembuskan

napas le"at elah bibir sehingga tangan kanan turun mengikuti

surutnya badan. ?rekuensi yang dianjurkan - kali / menit.


25/33

31

Aambar 2.- Pernapasan dada dalam

. Pernapasan dada epat

Dengan sikap berbaring terlentang! kedua lengan disamping

badan dan relaks tarik napas epat melalui hidung dan hembuskan

epat melalui mulut.

&ulailah dengan frekuensi 30 kali per menit yang makin lama

makin diperepat hingga 0 kali per menit. Perlambat lagi sedikit

demi sedikit.

Aambar 2. 6 Pernapasan dada epat

. ampa) Ji)a I+u Ti(a) ela)u)an Senam Hamil

Dampak bila senam hamil tidak dilakukan pada kehamilan dan

persalinan. kibat yang akan terjadi apabila ibu hamil tidak mau

melakukan senam hamil adalah ibu hamil yang akan mengeluh pegal'pegal

dan epat lelah selama kehamilan! selain itu juga dapat menyebabkan

ruptur perinium pada persalinan karena salah satu fungsi senam hamil

adalah mengelastiskan perinium. #elain itu pada "anita'"anita hamil yang


26/33

32

tidak melakukan senam hamil dilaporkan persalinannya memanjang

sehingga meningkatkan terjadinya ga"at janin pada "aktu persalinan.

@ntuk itu dianjurkan ibu hamil melakukan senam hamil seara

teratur agar dalam kehamilan maupun dalam proses persalinan berjalan

lanar tanpa adanya penyulit (&uhimah!bdullah #afei!2010).

4. Konsep inat1. e!inisi inat

&inat adalah "atak yang tersusun melalui pengalaman yang mendorong

indiidu menapai objek! aktiitas! pengertian! ketrampilan! untuk tujuan

perhatian atau penguasaan. &inat adalah keingin tahuan seseorang tentang

keadaan suatu objek (&ardapi! 200-).

&enurut sunjaja bah"a suatu aktifitas akan dilakukan atau tidak

tergantung sekali oleh minat seseorang terhadap aktifitas tersebut! disini

nampak bah"a minat merupakan motiator yang kuat untuk melakukan

suatu aktifitas. &eihati mengartikan minat adalah perhatian yang kuat!

intensif dan menguasai indiidu seara mendalam untuk tekun melakukan

suatu aktifitas. (&athedu!2012).

Ainting menjelaskan! minat berfungsi sebagai daya penggerak

yang mengarahkan seseorang melakukan kegiatan tertentu yang spesifik!

lebih jauh lagi minat mempunyai karakteristik pokok yaitu melakukan

kegiatan yang dipilih sendiri dan menyenangkan sehingga dapat

membentuk suatu kebiasaan dalam diri seseorang (&athedu!2012).

#esui pengertian diatas maka dapat disimpulkan bah"a minat

adalah fungsi keji"aan atau sambutan yang sadar untuk tertarik terhadap


27/33

33

suatu objek baik berupa benda atau yang lain . &inat dapat timbuh karena

ada gaya tarik dari luar dan juga datang dari hati sanubari. &inat yang

besar terhadap suatu hal merupakan modal yang besar untuk menapai

tujuan yang diminati dalam hal ini adalah minat untuk melaksanakan

senam hamil.

&inat menurut bahasa adalah usaha dan kemauan untuk

mempelajari dan menari sesuatu.

%imbulnya minat dapat dilihat dari

a. Easa tertarik

&enjelaskan bah"a minat adalah sumber motiasi yang mendorong

seseorang untuk melakukan apa yang ingin dilakukan ketika seorang

menilai bah"a bah"a sesuatu akan bermanfaat maka akan menjadi

berminat! kemudian hal tersebut akan mendatangkan kepuasan. ketika

kepuasan menurun maka minatnya juga akan menurun. #ehingga

minat tidak bersifat permanen! tetapi minat bersifat sementara atau

berubah'rubah.

b. 4erusaha ingin tahu

&inat ingin tahu merupakan minat yang sebagian besar dibangkitkan

oleh diri sendiri.

. 4erusaha mengikuti

4ah"a minat merupakan sebuah motiasi instrinsik sebagai kekuatan

pembelajaran yang menjadi daya penggerak seseorang dalam

melakukan aktiitas dengan penuh ketekunan dan enderung menetap!

dimana aktiitas tersebut merupakan proses pengalaman belajar yang


28/33

3).

2. aam$maam minat

artono (1660! dalam Dimansya 200


29/33

3>

. &inat yang field (mengalami fiksasi)

&inat ini hanya mengamati satu atau sedikit obyek saja! namun dalam

pengamatan terlalu akurat.

3. inat ter+agi (alam 3 aspe)5 #aitu 6a. spek kognifif

4erdasarkan atas pengalaman pribadi dan apa yang pernah dipelajari

baik dirumah! sekolah dan masyarakat serta berbagai jenis media

massa.

b. spek efektif

onsep yang membangun aspek kognifif! minat dinyatakan dalam

sikap terhadap kegiatan yang ditimbulkan minat. 4erkembang dari

pengalaman pribadi dari sikap orang yang pentiang yaitu orang tua!

guru!dan teman sebaya terhadap kegiatan yang berkaitan dengan minat

tersebut dan dari sikap yang dinyatakan atau tersirat dalam berbagai

bentuk media massa terhadap kegiatan itu. emampuan efektif

berhubungan dengan minat dan sikap yang dapat berbentuk tanggung

ja"ab! kerjasama! disiplin! komitmen! peraya diri! jujur! menghargai

pendapat orang lain! dan kemampuan mengendalikan diri.

. spek psikomotor

4erjalar dengan lanar tanpa perlu pemikiran lagi! urutannya tepat.

Namun kemajuan tetap memungkinkan sehingga kelu"esan dan

keunggulan meningkat meskipun ini semua berjalan lambat

(#uhadi!200-)


30/33

3

". 7a)tor$!a)tor #ang mempengaruhi minat

&inat masing'masing indiidu berbeda satu dengan yang lainnya meskipun

obyek yang dihadapi sama! hal ini tentunya disebabkan oleh hal'hal tertentu

yang dapat mempengaruhi masing'masing minat indiidu

?aktor yang mempengaruhi minat adalah

a. ;enis kelamin

Dengan jenis kelamin yang berbeda! minat yang timbul pun akan berbeda

b. Perkembangan fisik

Perkembangan fiik dapat berpengarh terhadap timbulnya minat

. ?ator dorongan dari dalam

?aktor ini merupakan faktor dari dalam yang sifatnya alami! dapat

mendorong suatu aktifitas indiidu! misalnya dorongan untuk makan!

membangkitkan keinginan untuk menari makan.

d. ?aktor motif soial

&otif soial dapat dijadikan fator yang mendorong minat karena

dengan bergaul dengan indiidu lain! indiidu akan mempunyai suatu

kebutuhan untuk dapat diterima oleh kalangan yang dimasukinya!

kebutuhan untuk diterima ini menyebabkan indiidu merasa perlu untuk

menyesuaikan diri. Penyesuaian diri yang dilakukan indiidu inilah yang

munul dalam bentuk minat indiidu terhadap sesuatu.

e. ?aktor emosional

mosional mempengaruhi pada perasaan seseorang pada "aktu tertentu

terhadap obyek atau situasi tertentu! emosi dapat menimbulkan perasaan

senang dan memperkuat minat pada aktifitas ini! sebaliknya kegagalan

akan menurangi atau menghilangkan minat pada aktifitas tertentu

(Dirmansya 200


31/33

37

a. ebutuhuan (need)

ebutuhan (need) merupakan fator yang menimbulkan adanya minat!

dengan adanya kebutuhan maka indiidu akan termotifasi untuk

memenuhinya

b. Perhatian (attention)

Pada umumnya obyek yang dibutuhkan indiidu akan mendapatan

perhatian yang lebih besar dibandingkan dengan produk yang kurang

dibutuhkan.

. #ikap (attitude)

#ikap menggambarkan penilaian positif maupun negatie. Perasaan

emosional dan keenderungan bertingkah laku selama "aktu tertentu

sikap tersebut menempatkan indiidu dalam kerangka berfikir menyenangi

obyek akan munul minatnya untuk berhubungan lebih aktif dan

sebaliknya

d. &inat (interest)

&inat indiidu akan lebih kuat apabila obyek minat memberikan berbagai

keuntungan bagi diri indiidu. #ebaliknya akan melemah bahkan hilang

bila obyek minat tidak seperti yang diharapkan.

,. 4ara mengu)ur minat

4eberapa indiator dari pengukuran minat yaitu

a. danya rasa tertarik dan senang terhadap obyek minat

b. danya keenderungan selalu memperhatikan obyek minat

. danya dorongan meningkatkan dan melaksanakan obyek minat

(Dirmansya 200B

. %idak minat C >B (Nursalam 200>).


32/33

3-

. Kerang)a Konsep

erangka konsep adalah konsep yang dipakai sebagai landasan berfikir

dalam kegiatan ilmu. erangka konsep akan membantu meneliti penelitian

menghubungkan hasil penemuan dengan teori (Nursalam! 200-).

eterangan

diteliti

tidak diteliti

berhubungan

berpengaruh

4agan 2.1 erangka onsep :ubungan Pengetahuan 8bu :amil tentang

#enam :amil terhadap &inat &elaksanakannya di 4P#. Ny

Filik &uhibah! #.#% Desa #ekaran eamatan ayen idul

abupaten ediri %ahun 2013.

8bu hamil

ategori minat ibu hamil untuk

melakukan senam hamil

&inat 7 B 100Burang minat > B ' 7> B

%idak minat C > B

&inat ibu hamil untuk senam

hamil

Easa tertarik

4erusaha ingin tahu

4erusaha mengikuti

4ersedia berkorban baik

"aktu! biaya dan tenaga

?aktor yang mempengaruhi

minat

;enis kelamin

Perkembangan fisik

?aktor dorongan dari dalam

?aktor motif soial

?aktor emosional

?aktor yang mempengaruhi

pengetahuan

?aktor internal

?aktor eksternal

Pengetahuan ibu hamil

terhadap senam hamil Pengertian senam hamil

%ujuan senam hamil

&anfaat senam hamil

#yarat senam hamil

ontraindikasi senam

Aerakan dasar senam hamil

Dampak jika ibu hamil tidak

melakukan senam hamil

ategori pengetahuan ibu

hamil terhadap senam hamil 4aik 7 B 100B

5ukup > B ' 7> B

urang


33/33

36

8. Hipotesis

:ipotesis adalah suatu ja"aban yang bersifat sementara dari suatu

penelitian! patokan! dugaan atau dal"il sementara! yang kebenarannya akan

dibuktikan dalam penelitian tersebut atau sebuah pernyataan tentang

hubungan yang diharapkan antara 2 ariabel atau lebih yang dapat diuji

seara empiris (Notoatmojo! 2002)

dapun hipotesis penelitian ini rumusannya sebagai berikut

:o %idak ada hubungan pengetahuan ibu hamil tentang senam hamil

terhadap minat melaksanakannya

:1 da hubungan pengetahuan ibu hamil tentang senam hamil

terhadap minat melaksanakannya

bab ii jadi (baru)

Documents