HIPERTENSI( TEKANAN DARAH TINGGI )

MAHASISWA POLTEKKES KEMENKES

SURAKARTA TAHUN 2015

Dusun senden

HIPERTENSI ???

Suatu peningkatan tekanan darah didalam arteri yag mengakibatkan suplai oksigen dan nutrisi yang dibawa oleh

darah terhambat sampai jaringan tubuh yang membutuhkan.

Biasanya terjadi kenaikan sistolik diatas 140 mmHg dan diastolik diatas 90 mmHgg

PENYEBAB HIPERTNSI

1. FAKTOR KETURUNAN 2. GAYA HIDUP YAG KURANG BAIK : MINUM ALKOHOL, MEROKOK, KURANG

OLAHRAGA, STRESS3. TERLALU BANYAK MENGKONSUMSI MAKANAN YANG MENGANDUNG

GARAM 4. GANGGUAN PEMBULUH DARAH ( JANTUNG ) 5. PENYAKIT GINJAL , PENYAKIT DIABETES MELITUS

TANDA DAN GEJALA

1. SAKIT KEPALA / PUSING 2. NGGLIYER

3. CENGEN DILEHER 4. KADANG MIMISAN

5. MUDAH EMOSI 6. SUSAH TIDUR

7. MATA BERKUNANG-KUNANG8. MUAL DAN MUNTAH

Faktor Pemicu Hipertensi

Diet yang tidak seimbang (makanan berlemak dan komsumsi garam yang berlebihan)

CARA MENCEGAH HIPERTENSI

1. PERTAHANKAN BERAT BADAN , HINDARI KEGEMUKAN

2. BATASI PEMAKAIAN GARAM 3. TIDAK MEROKOK 4. PERBANYAK BUAH DAN SAYURAN 5. HINDARI MINUM KOPI 6. CUKUP ISTIRAHAT DAN OLAH RAGA

TERATUR

TERIMAKASIH