8/16/2019 10 Diet Penting untuk Penderita Jantung Koroner.docx

1/2

10 Diet Penting untuk Penderita Jantung Koroner

Tribunnews.com - Selasa, 30 Oktober 2012 21:08 WIB

Share Te t + –

!"T

TRIBUNNEWS.COM - Penderita jantung koroner hendaknya benar-benar memperhatikan halpenting yang berhubungan dengan diet yang perlu dilakukan sebagai upaya terapi penyakitnya. Apasajakah itu?1. Pembatasan kandungan kalori dalam diet perlu dilakukan lebih-lebih jika penderita tergolongobesitas atau berat badannya melebihi berat badan ideal. Penderita penyakit jantung koroner

sebaiknya mempunyai berat badan sedikit di bawah berat badan ideal.2. Penggunaan lemak jenuh harus dihindarkan, sedangkan lemak tak jenuh berganda(polyunsatrated fatty a id! yang dapat menurunkan kadar kolesterol darah, dapat diperbanyak untukmenggantikan lemak jenuh.". Pemakaian gula dalam diet sehari-hari hendaknya tidak berlebihan, karena konsumsi gula yangtinggi dapat mempermudah terjadinya aterosklerosis.#. $ntuk mengurangi beban kerja jantung, porsi makanan sebaiknya ke il. Agar tubuh mendapatkansemua %at gi%i yang diperlukan dalam jumlah yang ukup, frekuensi pemberian makanan hendaknyalebih sering.&. Pengurangan garam perlu dilakukan apabila penderita menunjukkan tanda-tanda kenaikantekanan darah atau terlihat adanya edema.'. ahan makanan yang dapat menimbulkan gas dalam lambung seperti kol, lobak, durian, dansebagainya sebaiknya tidak diberikan.). umbu-bumbu yang dapat menimbulkan rangsangan seperti lombok, meri a, dan sebagainyahendaknya dihindarkan.*. Penderita tidak diberi minuman berupa kopi, teh kental, atau minuman yang mengandung soda(soft drink! dan alkohol.

http://www.tribunnews.com/http://www.tribunnews.com/

8/16/2019 10 Diet Penting untuk Penderita Jantung Koroner.docx

2/2

+. akanan atau kue yang terlalu manis dan makanan berlemak atau dimasak dengan lemakhendaknya tidak diberikan.1 . isamping perawatan dietetik, juga perlu dilakukan upaya penyembuhan yang lain, terutamamengurangi berbagai faktor risiko, seperti merokok, tekanan emosional, dan sebagainya. /uga olahraga fisik perlu dilakukan untuk menjaga agar tidak terjadi kenaikan berat badan tetapi pilih olahraga

sesuai dengan hoby dan kesanggupan. (Gerakan Sadar Gizi)