HIPERTENSI

HIPERTENSI

Apakah Anda termasuk??HIPER TENSI ADALAHhipertensi atau tekananan darah tinggi merupakan gangguan pada sistem peredaran darah yang dapat menyebabkan kenaikan tekanan darah di atas nilai normal, yaitu melebihi 140 / 90 mmHg.

Tanda tanda hipertensi itu..Sakit kepala Pusing / peningLemasKesemutanKelelahanRasa berat di tengkukPencegahannyaaMengurangi asupan garam dan lemakKontrol tekanan darah secara teraturIstirahat yang cukupBerhenti merokokMenurunkan berat badan bagi yang kegemukanMinum obat teraturOlah raga teraturHindari gaya hidup yang tidak sehatPenyebab nya,StressUsiaMerokokKegemukanAlkoholFaktor keturunanFaktor lingkungan (gaduh/bising)Pengobatan tradisional??Teh bunga rosellaMentimunBawang putihCara membuat Teh rosellaSiapkan 2 3 kelopak bunga rosellaSiapkan Air panasCuci sampai bersih bunga rosellaJemur bunga rosella sampai keringSeduh dengan air panasJangan ditambahkan gulaCara memanfaatkan bawang putih untuk hipertensiBawang putih 2 butir di kupas kuitnyaSiapkan air matang hangat 1 gelas

Konsumsinya???Kunyah bawang putih lalu ditelanKemudian minumlah air matang hangatDilakukan 3x1 sehariCara mengolah mentimun??Siapkan 2 atau 4 buah mentimun lalu cuci sampai bersihBisa diparut, diperas, disaring, untuk diambilairnyaMinum sehari 2 3 kali.

Bisa juga dikukus kemudian di dinginkanDimakan satu kali sehariSekian.,ADA PERTANYAAN.,??