Apa itu influenza?

Influenza adalah infeksi virus yang menyerang sistem pernapasan, termasuk hidung,

tenggorokan, cabang tenggorokan dan paru-paru. Influenza yang dikenal sebagai flu adalah

penyakit pernapasan yang sangat menular dan disebabkan oleh virus influenza tipe A, B dan

bisa juga C. Influenza merupakan suatu penyakit infeksi akut saluran pernapasan terutama

ditandai oleh demam, menggigil, sakit otot, sakit kepala dan sering disertai pilek, sakit

tenggorok dan batuk. Influenza adalah penyakit infeksi yang dapat menyerang burung dan

mamalia yang disebabkan oleh virus RNA famili orthomyxoviridae.

Pada saat ini dikenal 3 tipe virus influenza yakni A, B dan C. Ketiga tipe ini dapat

dibedakan dengan complement fixasion test. Tipe A merupakan virus penyebab influenza

yang bersifat epidemik. Tipe B biasanya hanya menyebabkan penyakit yang lebih ringan dari

tipe A dan kadang-kadang saja sampai mengakibatkan epidemi. Tipe C adalah tipe yang

diragukan patogenitasnya untuk manusia, mungkin hanya menyebabkan gangguan ringan

saja. Harus dibedakan antara pilek biasa dan influenza. Influenza merupakan infeksi saluran

pernafasan yang disebabkan oleh virus, sedangkan pilek merupakan reaksi alergi dari tubuh

karena terpapar alergen.

Bagaimana influenza menular?

Karena influenza disebabkan oleh virus, penularannya sendiri dapat terjadi melalui

udara dan kontak dengan sumber virus atau patogen, virus influenza melalui selaputt lendir

seperti mata dan hidung.

Faktor resiko apa saja yang menyebabkan terserang influenza?

Faktor resiko yang menyebabkan mudah terserang influenza :

Daya tahan tubuh yang menurun

Kontak dengan sumber virus influenza

Usia, biasanya influenza mudah menyerang anak-anak 0-4 tahun dan manula

Pola hidup yang tidak sehat, seperti kurang istirahat dam konsumsi nutrisi yang tidak

seimbang

Kondisi hormon yang tidak stabil seperti pada ibu hamil

Faktor psikologi seperti stres

Bagaimana pengobatan terhadap influenza?

Untuk influenza yang ringan, istirahat yang cukup dan minum air putih yang cukup,

seta menjaga kondisi tubuh merupakan pengobatan yang efektif. Tubuh secara alami akan

menghasilkan antibodi untuk melawan virus influenza. Biasanya pengobatan influenza ringan

ini difokuskan pada penanganan gejala-gejalanya, seperti batu, demam, nyeri otot, sakit

kepala. Obat flu yang beredar luas di masayarakat merupakan kombinasi zat-zat aktif yang

dapat menangani gejala-gejala influenza, seperti untuk menangani demam obat flu tersebut

mengandung ibuprofen atau parasetamol yang bersifat antiinflamasi dan antipiretik. Untuk

batuk mengandung efedrin, pseudoefedrin. Untuk influenza yang sudah mencapai tahap yang

parah, antiviral digunakan untuk membunuh virus influenza, contohnya oseltamivir (oral),

zanamivir (inhalasi), dan peramivir (intravenous).

Perlu diwaspadai tentang peggunaan antibiotik untuk pengobatan influenza.

Antibiotik bukan untuk menangani infeksi oleh virus. Antibiotik tidak diperlukan untuk

pengobatan flu. Keyakinan yang banyak beredar di masyarakat adalah antibiotik merupakan

obat segala penyakit, keyakinan ini salah. Penggunaan antibiotik yang tidak rasional dapat

menyebabkan resistensi terhadap antibiotik tersebut, ini tentunya akan menyulitkan ketika

nantinya si pasien memerlukan antibiotok tersebut, karena telah resisten, maka antibiotik

tersebut tidak lagi mempan untuk pasien tersebut.

Bagaimana usaha pencegahan terhadap influenza?

1. Vaksinasi

Dengan vaksinasi, tubuh akan membentuk kekebalan terhadap virus influenza terutama

influenza yang disebabkan virus influenza tipe A yang dapat menyebabkan epidemi.

2. Mencuci tangan

Sebagian besar virus flu dapat menyebar melalui kontak langsung. Seseorang yang bersin dan

menutupnya dengan tangan kemudian dia memegang telepon, keyboard komputer, atau gelas

minum, maka virusnya akan mudah menular pada orang lain yang menyentuh benda-benda

tersebut.

Virus mampu bertahan hidup berjam-jam bahkan hingga berminggu-minggu. Oleh karena itu,

usahakan untuk mencuci tangan sesering mungkin.

3. Jangan menutup bersin dengan tangan

Bila kita menutup bersin dengan tangan, maka virus flu akan mudah menempel pada tangan

dan dapat menyebar pada orang lain.

Jika kita merasa ingin bersin atau batuk, gunakanlah tisu dan kemudian segera

membuangnya.

4. Jangan menyentuh muka

Virus flu masuk ke dalam tubuh melalui mata, hidung, maupun mulut. Menyentuh muka

merupakan cara yang paling umum dilakukan oleh anak-anak yang terserang flu dan akhirnya

menjadi cara mudah menularkan virus tersebut pada orang lain di sekitarnya.

5. Minum banyak air

Air berfungsi untuk membersihkan racun dari dalam tubuh dan memberikan cairan pada

tubuh. Orang dewasa yang sehat umumnya membutuhkan delapan gelas air per hari.

Bagaimana menandai bahwa tubuh kita sudah mendapatkan cairan yang cukup? Jika warna

urine berwarna relatif jernih berarti tubuh kita memang mendapatkan cukup cairan,

sebaliknya jika berwarna kuning gelap berarti tubuh kita memerlukan lebih banyak cairan

lagi.

6. Lakukan olahraga secara teratur

Olahraga dapat mempercepat jantung untuk memompa darah lebih banyak sehingga kita

bernafas lebih cepat untuk membantu mentransfer oksigen ke paru-paru dan ke dalam darah.

Olahraga ini juga akan membantu meningkatkan kekebalan tubuh secara alami.

7. Relaksasi

Jika kita dapat mengajari diri sendiri untuk relaks atau santai, maka dengan sendirinya kita

juga dapat mengaktifkan sistem imunitas tubuh.

Diduga ketika kita melakukan relaksasi, maka interleukin (bagian sistem imunitas yang

merespon terhadap virus flu) akan meningkat dalam aliran darah kita. (Berbagai sumber |

Ilustrasi Ist)