L/O/G/O

HIPERTENSI / Tekanan darah tinggi

ANIK INDRAENI, dr

HIPERTENSI

Pelaksanaan

Ulasan singkat & Latar Belakang

Permasalahan

Perencanaan

Monitoring, Evaluasi

Kesimpulan

HIPERTENSI...

Hipertensi

• PengertianPeningkatan abnormal tekanan darah, baik tekanan darah sistolik maupun tekanan darah diastolik (>140/90)

• Tanda & gejala

• Penyebab

90 % tidak diketahui penyebabnya, lainnya: obesitas, makanan asin, stress, alkohol, rokok, kurang olahraga

“the silent killer” , pusing, sakit kepala, rasa berat di tengkuk, mimisan, lemas, mata kunang-kunang, sukar tidur

Klasifikasi Hipertensi JNC VII

Hypertension is defined as blood pressure 140/90 mmHg

Kategori Systolic(mmHg)

Diastolic(mmHg)

Normal <120 and <80

Pre-hipertensi 120-139 or 80-89

Stadium 1 hipertensi 140-159 or 90-99

Stadium 2 hypertensi 160 or 100

JNC VII. JAMA 2003;289:2560-2572

F A K T O R R E S I K O

•  

H I P E R T E N S I

Franklin, S.S., J Hypertens 1999; 17 (suppl 5): S29-S36

0

10

20

30

40

50

60

70

18-29 30-39 40-49 50-59 60-69 70-79 80+

SBP > 140 mm Hg DBP > 90 mm Hg

Usia)

Per

sen

tase

4 11

21

44

54

64 65

Usia Yang Paling RentanUsia Yang Paling Rentan

Komplikasi HipertensiKomplikasi Hipertensi

Kerusakan tergantung pada:

• seberapa tinggi tekanan darah

• Berapa lama tidak terkontrol dan tertangani

Target Gagal Organ

Mataretinopathy

GinjalGagal ginjal

Otakstroke

JantungPeny.Jantung Koroner

Pembesaran Jantung kiriGagal Jantung

Peripheral arterial disease

Riskesdas 2007

Penduduk Indonesia kurang aktivitas fisik

(obesitas)

93,6 %

Penduduk Indonesia kurang makan buah

dan sayur. 

Penduduk > 10 thn merokok setiap hari.

Penduduk usia >10 thnkonsumsi makanan asin tiap hari (15 gr/hr)

24,5 %

FAKTOR RESIKO HIPERTENSI

31,7 % penduduk Indonesia

48,2 % 23,7 %

3 kasus Penyakit Tidak Menular (PTM) tertinggi di Jawa Timur (Dinkes2011)

PTM

“TOP SCORE” 285.724 pasien

40.000 pasien

15.000 pasien

HIPERTENSI

DM TUMOR

STP (surveilans terpadu penyakit) PKM di Jatim 2010

Pamekasan(10 besar

penyakit, ke-5)

Sumenep Sampang Bangkalan

11.292

8933

8417

Jatim menyumbang pasien penderita hipertensi 1. Malang ( 31.789 )2. Surabaya (28.970 )3. Madura (28.955)

313

PUSKESMAS WARU...

2011

2010

2009

5 besar penyakit terbanyak, 166 pasien hipertensi

5 besar penyakit terbanyak

5 besar penyakit terbanyak, 819 pasien hipertensi

PERMASALAHAN...

Konsumsi garam berlebihan

Tingginya angka hipertensi di Kecamatan Waru, Pamekasan

Faktor genetik/ keturunan, Stres dan Pola hidup yang kurang sehat

Mencari data jumlah pasien hipertensi di profil puskesmas waru pamekasan

Merencanakan penyuluhan di posyandu lansia karena penyakit hipertensi sebagian besar diderita oleh pasien lansia

PERENCANAAN...

PELAKSANAAN...

• Mengadakan penyuluhan mengenai HIPERTENSI meliputi pengertian, penyebab, tanda dan gejala, akibat serta cara pencegahannya di posyandu Lansia Waru barat kecamatan Waru pada hari Selasa,tanggal 6 Maret 2012, pukul 09.00- 10.00 WIB dihadiri oleh 26 lansia .

PELAKSANAAN...

Penyuluhan dilaksanakan pada hari Selasa,tanggal 6 Maret 2012, pukul 09.00- 10.00 WIB dihadiri oleh 26 lansia yang mengikuti kegiatan posyandu lansia

PELAKSANAAN...

Peserta nampak antusias dalam mendengarkan materi dan mendapat pengetahuan mengenai HIPERTENSI

Penyuluhan dimulai dengan pemberian materi secara informal mengenai HIPERTENSI

Setelah selesai pemberian materi, dilanjutkan dengan sesi tanya jawab

EVALUASI...

• Peserta mengerti mengenai HIPERTENSI meliputi pengertian, penyebab, gejala dan tanda, akibat dan cara pencegannya

KESIMPULAN...

• Penyuluhan tentang HIPERTENSI berjalan dengan lancar, terlihat dari antusiasme para bapak dan ibu yang sudah lanjut usia dalam mendengarkan dan berdiskusi mengenai HIPERTENSI yang dilaksanakan di posyandu Lansia pada hari Selasa tgl 6 Maret 2012

TIPS PENCEGAHAN HIPERTENSI

- Pertahankan berat badan ideal.

- Atur pola makan tidak mengonsumsi makanan tinggi garam dan tinggi lemak, serta perbanyak konsumsi buah serta sayur.

- Olahraga harus teratur.

- Hindari rokok, alkohol, dan stres.

- Dianjurkan pemeriksaan tekanan darah secara berkala, minimal setiap 2 tahun sekali.

- Jika diperlukan mengkonsumsi obat-obatan penurunan tekanan darah dengan dosis sesuai anjuran dokter.

TIPS PENCEGAHAN HIPERTENSI

• Berdasarkan Panduan Umum Gizi Seimbang 2003, konsumsi garam tidak boleh lebih dari 6 gram (1 sendok teh) dalam 1 hari atau sama dengan 2300 mg natrium.

• Setengah sendok teh garam saja bisa menaikkan tekanan sistolik naik sebesar 5 poin dan tekanan diastolik naik 3 poin.

• Kurangi makanan tinggi garam keripik,ikan asin, mi instan dll

L/O/G/O

Thank You!www.themegallery.com