Bahan MakananJumlah (g)

1200 kkal1500 kkal1700 kkal1900 kkal

1. Nasi125250250250

2. Kentang----

3. Roti40608080

4. Tepung Terigu(termasuk kue)20202030

5. Santan50505050

6. Gula25252530

7. Minyak10152020

1. Ikan / Ayam / Daging50505050

2. Telur25252525

3. Tahu / Tempe50/2550/2550/2550/25

4.AminolebanOral505075100

1. Sayuran Hijau50505050

2. Sayuran Kuning / Merah50505050

3. Buah300300300350