kisi-kisipenjas

7/26/2019 KISI-KISIPENJAS

1/11

[Type text]

DINAS PENDIDIKAN PROVINSI DKI JAKARTABIDANG SMK

KISI KISI UJIAN SEKOLAHTAHUN PELAJARAN 2012 2013

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kes ehatanJenjang Pendidikan : SMK (semua Kompetensi Keahlian)Kurikulum : KTSPAlokasi Waktu : 120 menitJumlah Soal : 40 soal pilihan ganda + 5 soal esai (jawaban singkat)

NoStandar Kompetensi Kelas / Kemampuan

yang diuji/materi

Indikator SoalBentuk Nomor

Kompetensi Dasar SmtrSoal

Soal

11.

Mempraktikkan ke-terampilan Permain-an olahraga denganperaturan yang se-benarnya dan nilai-nilai yang terkan-dung di dalamnya

1.1.Mempraktikkanketerampilan bermain salahsatu permainan olahragabola besar lanjutan denganper-aturan yang dimodifikasiserta nilai kerjasama,kejujuran, toleransi, kerjakeras dan percaya diri**)

X / 1

X / 2

XII / 2

XI / 1

- Permainan

bola voli

Menentukan perkenaan le-ngan dengan bola padapassing bawah dengan benar.

Menentukan salah satuperaturan service yang benar

Menentukan awalan/ tolak-ankaki yang benar saatmelakukan smash

Dapat menuliskan posisipemain yang tidak bolehmelakukan smash dengantumpuan dari dalam garisserang.

PG 1

2

3

4


2/11

[Type text]


XII / 2

X / 1

XI / 1

XI / 2

XII / 1

- Permainan

bola Basket

Dapat menganalisa ke-mungkinan bola jatuh bilasmash dilakukan oleh pemainlawan dari posisi 2

Dapat menentukan kesa-lahan dalam melakukandribble

Dapat menentukan posisikaki dan tangan yang benardalam melakukan lay-upkanan

Dapat menjelaskan pemainbasket yang melakukanwalking

Dapat menganalisa keun-tungan menggunakan teknik

pertahanan sistem zone (zone defence )

Dapat menentukan peng-gunaan bagian kaki yang

5

6

7

8

9


3/11

[Type text]


1.2Mempraktikkan ke-terampilan salah satu per-mainan olahraga beregu bolakecil dengan menggu-nakan

alat dan peraturan yangdimodifikasi serta nilaikerjasama, kejujuran,menghargai, sema-ngat danpercaya diri**)

X / 1

XII / 1

XII / 2

X / 2

XI / 1

X / 1

- Permainan

sepak bola

- Permainanbola kecil

benar untuk menghasilkantendangan melambung

Dapat menentukan perke-naan bagian kepala yangbenar saat melakukanheading

Dapat menentukan serviceyang dinyatakan gagal dalampermainan tenis mejaDapat menentukan jumlahpoint dalam satu set dalampermainan tenis mejadengan mengguna-kanperaturan yang baru

Dapat menuliskan skorewaktu terjadinya duecedalam pertandinganbulutangkis tunggal putra

Dapat menentukan serviceyang benar dalam permainanbulutangkis

10

11

12

13

14

15


4/11

[Type text]


1.3.Mempraktikkan ke-terampilan atletik denganmenggunakan peraturanyang dimodifikasi serta nilaikerjasama, kejujuran,menghargai, semangat , danpercaya diri**)

X / 1

X / 1

X / 1

XI / 1

XI / 1

XI / 2

Atletik ( lari jarak pendek )

Lari jarak

menengah

Lari Estafet

Dapat menentukan salahsatu nomor lari jarak pendek

Dapat menganalisa gerakanstart pada aba- aba BERSEDIA

Dapat menentukan salahsatu nomor lari jarakmenengah

Dapat menjelaskan teknikpertukaran tongkat cara nonvisual dalam lari estafet

Dapat menentukan start yangdigunakan pelari ke 2,3 dan 4pada lomba lari estafet

Dapat menentukan salah satupenyebab regu estafet

dinyatakan di diskwalifikasi

Dapat menentukantumpu-anyang benar dalam lompat

16

17

18

19

20

21


5/11

[Type text]


2.Mempraktikkan latihankebugaran jasmani dancara mengukurnyasesuai dengan kebutuh-an dan nilai nilai yangterkandung di dalam-nya

3.Mempraktikkan kete-rampilan rangkaian

2.1.Mempraktikkan latihankekuatan, kecepatan, dayatahan dan kelentukan untukkebugaran jasmani dalambentuk sederhana serta nilaitanggungjawab, disiplin, danpercaya diri

3.1Mempraktikkan rang-kaian senam lantai denganmenggunakan bantuan serta

X I/ 1

X / 2

XI / 2

X / 1

X / 2

X / 1

Lompat jauh

Lompat tinggi

Tolak peluru

Latihanpengembangan : pull up,push up, back

up dll

jauh

Dapat menentukan posisibadan di atas mistar padasaat melakukan lompat tinggigaya stradle

Dapat menentukan caramemegang peluru yangbenar

Dapat menyebutkan salahmanfaat latihan pull - up

Dapat menentukan jenislatihan kelincahan

Dapat menentukan salah satubentuk latihan kelentukan

Dapat menentukan posisi

kedua kepala saat akanmelakukan roll depan

22

23

24

25

26

27


6/11

[Type text]


senam lantai dan nilainilai yang terkandung didalamnya

5. Mempraktikkan salahsatu gaya renang danloncat indah sederha-na dan nilai-nilai yangterkandung di dalam-nya*)

nilai percaya diri, kerjasama,tanggungjawab, menghargaiteman

5.1Mempraktikkan kete-rampilan dasar salah satugaya renang serta nilaidisiplin, keberani-an,tanggung jawab, dankerja keras

XI / 1

X / 1

XI / 1

X / 1

Senam ketang-

kasan ( senam

lantai : rolldepan ,belakang)

Renang gayabebas

Renang gayadada

Renang gaya

Dapat menganalisa gerak-anyang salah yangmenyebabkan gulingan badanpada saat roll depan arahnyamenyamping.

Dapat mengidentifikasikangerakan dive roll ( loncatharimau )

Dapat menyebutkan gerak-an

tangan yang benar padarenang gaya bebas

Dapat menjelaskan saat yangtepat untuk mengambil nafaspada renang gaya dada

Dapat menentukan gerakankaki yang benar pada renanggaya punggung

Dapat menyebutkan salahsatu manfaat kegiatanpenjelajahan gunung ditinjaudari aspek fisik

28

29

30

31

32

33


7/11

[Type text]


6. Mempraktikkan peren-canaan penjelajahan

dan penyelamatanaktivitas di alam bebasdan nilai-nilai yangterkandung di dalam-nya***)

7. Menerapkan budayahidup sehat

6.1.Mempraktikkan kete-rampilan dasar-dasar kegi-atan menjelajah gunung

serta nilai tanggung jawab,kerjasama, toleransi, tolong-menolong, danmelaksanakan keputusandalam kelompok

7.1 Menganalisis ba-hayapenggunaan narkoba

7.2Sanitasi dan ling-kungan sehat

XI/1

XII/ 1

X / 1

X / 2

XII / 1

punggung

Penjelajahangunung(berkemah)

Bahayapenyalahgu-

naan narkobaterha-dapkesehatan

Dapat menjelaskan kegu-naan

kantong plastik dalamkegiatan penjela-jahangunung

Dapat menyebutkan salahsatu hal yang tidak bolehdilakukan selama melaku-kankegiatan penjelajahan

Dapat menentukan bagiantubuh yang paling dipe-ngaruhi akibat penyalah-gunaan narkoba

Dapat menyebutkan jenis- jenis narkotika dengan benar

Dapat mendefinisikan pe-ngertian higiene denganbenar

Dapat menyebutkan 3 jenispenyakit kelamin yangberbahaya dengan benar.

34

35

36

37

38


8/11

[Type text]


7.3.Dampak sex bebasmenimbulkan PenyakitHubungan Sexual (PHS )

7.4. MempraktikkanKeterampilan memilihmakanan dan minumanyang sehat

7.5. Memahami bahaya HIV/ AIDS, cara penularan &menghindari penularan.

X / 2

X / 2

X/ 1

Higiene dansanitasi

PenyakitHubunganSexual ( PHS)

MenghindariSEX bebas

Mengkonsumsimakanan danminumansesuai dengankebu-tuhan

Dapat menyebutkan bakteripenyebab Sypillis denganbenar

Dapat menyebutkan 3 langkahpencegahan ter-hadappenyakit hubungan seksual(PHS)

Dapat menentukan jumlahkalori dalam satu gram lemak

Dapat menentukan fungsiprotein dalam tubuh denganbenar

Dapat mendefinisikan pe-

ngertian penyakit AIDSdengan benar

39

40

41

42

43

44


9/11

[Type text]


1.Mempraktikkan ke-terampilan Permain-an olahraga denganperaturan yang se-benarnya dan nilai-nilai yang terkan-dung di dalamnya

6. Mempraktikkan peren-

1.1.Mempraktikkanketerampilan bermain salahsatu permainan olahragabola besar lanjutan denganper-aturan yang dimodifikasiserta nilai kerjasama,

kejujuran, toleransi, kerjakeras dan percaya diri**)

6.1.Mempraktikkan kete-rampilan dasar-dasar kegi-atan menjelajah gunungserta nilai tanggung jawab,kerjasama, toleransi, tolong-menolong, danmelaksanakan kepu-tusandalam kelompok

X / 2

X / 2

XII/2

XI/1

Pengertian, pe-nularan dan

cara pence-gahan penyakit AIDS

Penjelajahan

Dapat menjelaskan stra-tegipertahanan man to man

Dapat menganalisa mak-sudmenggunakan sistem 4-4-2dalam permainan sepak bola

Dapat menyebutkan 4 per-lengkapan penting yangharus dipersiapkan sebe-lummelakukan kegiatan

penjelajahan gunung

Dapat menuliskan lang-kah-

Essay

Essay

45

46

47


10/11

[Type text]


canaan penjelajahandan penyelamatanaktivitas di alam bebas

dan nilai-nilai yangterkandung di dalam-nya***)

4. Mempraktikkan saturangkaian gerak beri-rama berbentuk akti-vitas aerobik secara

beregu dengan diiringimusik dan nilai nilaiyang yerkandung didalamnya

7. Menerapkan budayahidup sehat

4.1.Mempraktikkan kete-rampilan gerak berira-ma

senam aerobik serta nilaikerjasama,

kedisiplinan, percaya diri,keluwesan, dan estetika

7.5. Memahami bahaya HIV/ AIDS, cara penularan &

menghindari penularan.

XII / 1

XII/ 1

XI/1

gunung(berkemah)

Senam Aerobik

Pengertian, pe-nularan dancara pence-gahan penyakit

AIDS

langkah menyusun senamaerobik kreasi sendiri denganbaik.

Dapat menulistkan 3 carapenularan penyaikt AIDS

Essay

Essay

Essay

48

49

50


11/11

[Type text]


kisi-kisipenjas

Documents