diet nikmat bagi penderita dm

of 22/22
DIET NIKMAT BAGI PENDERITA DM dr. Oen Ivan Klinik Diabetes dan Tiroid RS Royal Progress

Post on 14-Jun-2015

3.773 views

Category:

Documents

3 download

Embed Size (px)

DESCRIPTION

Diabetes memang suatu penyakit yang kompleks. Ia bisa mempengaruhi semua organ yang ada di tubuh kita, terutama pada komplikasinya. Namun salah satu yang menjadi masalah adalah bagaimana mengatur makan bagi penderita diabetes. Berikut bahasan dari dr. Oen Ivan seperti yang disampaikannya pada Seminar Awam di RS Royal Progress pada 26 November 2011 yang lalu.

TRANSCRIPT

  • 1. dr. Oen IvanKlinik Diabetes dan Tiroid RS Royal Progress

2. Diabetes = pancuran Melitus = madu atau gula 3. GulaALIRAN darahDARAH 400 300 200 100 SelSel Sel Hati Otot LemakSEL SEL 4. Gejala Klasik DM: Sering buang air kecil Cepat lapar dan haus Berat badan menurun tanpa sebab jelas Gejala lainnya: Penglihatan kabur Kulit terasa kering dan gatal Cepat lelah dan mengantuk Impoten Kesemutan Melahirkan bayi >4 kg 5. Komplikasi akut DM: Hipoglikemia Ketoasidosis diabetik Komplikasi kronik DM: Penyakit jantung Stroke Buta Gagal ginjal Ulkus kaki 6. 1. EDUKASI / PENYULUHAN 7. 2. Perencanaan Makan 8. 3. OLAH RAGA ( Aktivitas Fisik ) 9. 4. Periksa Kadar Gula Darah & Konsultasi Medis 10. 5. Minum Obat Teratur 11. Pasien diabetes sering membayangkanbetapa menderitanya karena harus pantangberbagai makanan, makanan harus terpisah /dimasak tersendiri. Tidak perlu khawatir ! Bagi pasien diabetes, cara makan yangdianjurkan adalah sama dengan makanansehat untuk semua orang termasuk yangbukan diabetes, yaitu makanan dengan giziseimbang. Makanlah sesuai kebutuhan kalori. Taatilahaturan Jumlah, Jenis, dan Jadwal makan(3J) 12. Karbohidrat(45-65% total kalori harian) Lemak (20-25% total kalori harian) Protein (10-20% total kalori harian) Natrium (< 3000 mg = 1 sendok teh garamdapur) Serat Pemanis alternatif 13. SayuranKarbohidrat ProteinLemak