CARA BELAJAR EFEKTIF

Oleh:

dr. Dwita Oktaria

Bagian Pendidikan Kedokteran PFK UNILA

Pikiran

1.Sikap positif• menetukan tujuan/goal setting• vusualisasi: komunikasikan tujuan dengan

pikiran bawah sadar

2. Tindakan yang benar

Keduanya berasal dari pikiran

Contoh pemikiran dan pencapaian

1. Leonardo da vinci (memikirkan hal yang menarik baginya)

Karya : permesinan, anatomi tubuh, alat perang, seni lukis

2. Thomas Alfa Edison (melewatkan hari dengan berfikir)

1000 karyanya di patenkan

3. Imam Al Gazali : (gemar membaca dan memikirkan kemudian di tulis)

BELAJAR HARUS DENGAN KEYAKINAN

Hukum Keyakinan:

1. Apapun yang dilakukan harus dengan keyakinan

2. Selalu ada hasil dari apa yang kita lakukan

3. Keyakinan harus mempengaruhi perasaan kita

4. Menuntun tindakan kita

Dua kaki keyakinan

1. Keyakinan pada diri sendiri

2. Keyakinan terhadap apa yang dicapai

TIPS BELAJAR EFEKTIF DAN EFISIEN

1. Sistem Murder

2. Cara Belajar Efektif

3. Pengaturan jadwal belajar efektif

4. Mengerjakan ujian

1. Mood / Suasana hati

Sesuaikan dengan kepribadian

Belajar ditempat yang tenang

Belajar sambil dengar musik

Belajar sambil ngobrol

2. Understand / Pemahaman

• Tandai materi yang tidak dimengerti• Fokuskan pada materi tersebut

3. Recall /Ulang

Setelah mempelajari satu konsep/ satu judul materi berhenti dan ulang materi tersebut dengan kata-kata sendiri

4. Digest / Telaah

Kembali ke topik yang tidak dimengerti

Ulangi membaca topik tersebut

Lihat informasi terkait : internet, buku, jurnal atau sumber lain

5. Expand / Kembangkan

• Pikirkan kritikan / tanyakan jika bertemu dengan ahlinya atau penulis buku

• Bagaimana informasi ini lebih menarik• Bagaimana mengimpilkasikan materi ini terhadap hal

yang disukai.

6. Review Kembali• Pelajari materi yang sudah dipelajari• Cari/ingat strategi yang bisa membantu pelajaran

tersebut ingat kembali

Cara Belajar Efektif

1. Bertanggung jawab terhadap diri sendiri

menentukan prioritas

menetukan waktu

menentukan sumber belajar

2. Pusatkan nilai dan prinsip yang kamu percaya

Tentukan yang penting oleh diri sendiri

3. Kerjakan terlebih dahulu yang paling penting

Bisa menentukan skala prioritas

4. Anggap berada dalam situasi co – opetition (win- win)

Gabungan kata cooperation/kerja sama dan competition (persaingan)

Sebagai teman yang membantu dalam belajar bersama tapi juga anggaplah temanmu saingan dalam kelas sehingga mahasiswa lebih terpacu melakukan terbaik dalam kelas.

5. Pahami orang lain maka mereka akan memahamimu

6. Cari solusi yang terbaik

Bila tidak mengerti bahan yang diajarkan hari ini, jangan baca ulang tapi tanyakan kepada dosen, teman, PA.

7. Tantang dirimu sendiri secara berkesinambungan

WAKTU BELAJAR

Menentukan waktu dan prioritas : belajar, keluarga, rekreasi, olah raga, hobi

Pedoman:• Perhatikan waktumu• refleksikan bagaimana kamu menghabiskan waktumu• Sadari kapan menghabiskan waktumu dengan sia-sia• Mengetahu kapan waktu produktif

Tujuan mengetahui penggunaan waktu

1. Membuat daftar kerjaan

Tulislah apa – apa yang dikerjakan

Putuskan apa yang akan dikerjakan terlebih dahulu

Pikirkan apa yang dikerjakan berikutnya dan apa yang bisa ditunda

2. Membuat jadwal harian atau mingguan

Catat janji, pertemuan, kuliah dan mengetahui jadwal setiap hari.

Siapkan diri untuk besoknya

3. Gunakan jadwal bulanan

4. Dapat mengetahui waktu luang dan menggunanakan waktu tersebut lebih nyaman

Rencana Jadwal Belajar Efektif

1. Beri waktu yang cukup untuk tidur, makan dan hiburan

2. Prioritaskan tugas-tugas

3. Luangkan waktu untuk diskusi atau mengulang bahan sebelum kuliah

4. Atur waktu untuk mengulang langsung bahan setelah kuliah

5. Ingat kemungkinan lupa dalam 24 jam jika belum direview

6. Jadwalkan waktu 50 menit untuk setiap sesi pelajaran

7. Pilih tempat yang nyaman tidak mengganggu konsentrasi belajar

8. Rencanakan juga deadline (batas waktu)

9. Jadwalkan waktu belajar sebanyak mungkin ; pagi, siang, sore, malam

10. Jadwal review mingguan bahan pelajaran 1 minggu

11. Jangan sampai diperbudak oleh jadwal sendiri

Tipe gaya belajar seseorang

1. Visual

Suka pertunjukan, diagram, video dll

2. Auditori

Suka mendengar, kuliah, ceramah, diskusi, debat

3. Kinestetik

Belajar langsung, bergerak, menyentuh dan merasakan