5/28/2018 Bab II

1/14

BAB II

TINJAUAN PUSTAKA

A. Tinjauan Pustaka1.Pengertian Stres

Stres adalah reaksi/respons tubuh terhadap stresor psikososial (tekanan

mental/beban kehidupan). Stres dewasa ini digunakan secara bergantian untuk

menjelaskan berbagai stimulus dengan intensitas berlebihan yang tidak disukai berupa

respons fisiologis, perilaku dan subjektif terhadap stresor, konteks yang menjembatani

pertemuan antara individu dengan stimulus yang membuat stres, semua sebagai suatu

sistem (WHO;2003).

Stres menurut Hans Selye merupakan respon tubuh yang sifatnya nonspesifik

terhadap setiap tuntutan beban atasnya. Stresor psikososial adalah setiap

keadaan/peristiwa yang menyebabkan perubahan dalam kehidupan seseorang, sehingga

seseorang itu terpaksa mengadakan adaptasi/penyesuaian diri untuk menanggulanginya.

Namun, tidak semua orang mampu melakukan adaptasi dan mengatasi stressor tersebut,

sehingga timbulah keluhan-keluhan antara lain stress (Hawari; 2001)

2.PenyebabStresPenyebab stres (stresor) adalah segala situasi ataupemicu yang menyebabkan

individu merasa tertekan atau terancam. Losyk (2005) menyatakanbahwa strespada

5/28/2018 Bab II

2/14

individu dapat terjadi karena tuntutan-tuntutan yang individu diletakan dalam dirisendiri.

Potter & Perry (2005) mengklasifikasikan stresor menjadi dua, yaitu stressorinternal dan stresor eksternal. Stresor internal adalah penyebab stres yang berasaldari dalam diri individu, dan stresor eksternal adalahpenyebab stresyang berasal dariluar diri individu. Penyebab stres yang terjadi pada mahasiswa selama menjalaniperkuliahanadalahtuntutanakademik,penilaian sosial,manajemenwaktusertapersepsiindividu terhadap waktupenyelesaian tugas, kondisi ujian, kondisiperbedaanbahasayang

digunakan,

dan

biaya

perkuliahan

(Lubis

dan

Nurlaila).

Menurut Atkinson (Nuryati,2007) factor factor penyebab stres dibagi menjadi dua

bagian yaitu :

a. Faktor internal1. Fisik : kesehatan2. Perilaku : kebiasaan kerja yang tidak efisien3. Kognisi : standar yang terlalu tinggi4. Emosional : tidak mau meminta bantuan

b. Faktor eksternal1. Lingkungan fisik : kebisingan, polusi, penerangan.2. Lingkungan pekerjaan : pekerjaan yang berulang3.

Lingkungan sosial budaya : kompetisi dan persaingan

3.JenisStresPara peneliti membedakan antara stres yang merugikan atau merusak yang

5/28/2018 Bab II

3/14

disebut sebagai distres dan stres yang menguntungkan atau membangun, yang disebutsebagai eustres (Safaria & Saputra, 2005). Selye (1976) dalam Potter & Perry (2005)membagistresmenjadidua,yaitueustresdandistres.

a.EustresEustresadalahstres yangmenghasilkanrespon individubersifatsehat,positif,dan

membangun. Responpositif tersebut tidak hanya dirasakan oleh individu tetapi jugaoleh lingkungan sekitar individu, seperti dengan adanyapertumbuhan, fleksibilitas,kemampuan adaptasi, dan tingkatperformanceyangtinggi.

b.DistresDistres adalah stres yangbersifatberkebalikan dengan eustres, yaitu individu

dan juga organisasi seperti tingkat ketidakhadiran (absenteism) yang tinggi, sulitberkonsentrasi,sulitmenerimahasilyangdidapat.

4.Gejala StresStres mempunyai beberapa gejala, yaitu gejala fisik, psikis dan social (Arcole

Margantan, 1995: 27). Gejala fisik stres sebagai berikut :

1) Kelelahan dan keluhan rasa sakit pada badan dan pinggang

2) Gangguan tidur

3) Gangguan pencernaan

4) Nafsu makan hilang atau berlebihan

5) Gangguan seksual seperti perubahan siklus haid dan impotensi Pada keadaaan serius

dapat terjadi gangguan jantung koroner dan penyakit peredaran darah (Setyawati, 2000:

161).

Adapun gejala psikis dan sosial dari stres adalah sebagai berikut :

1) Kehilangan percaya diri

5/28/2018 Bab II

4/14

Seseorang cenderung memandang segala sesuatu dari sisi negatif, termasuk dalam

menilai diri sendiri.

2) Sensitif

Seseorang mudah tersinggung, marah dan curiga kepada orang lain, yang disertai

rasa sedih, murung dan suka menyendiri.

3) Merasa tidak berguna

Seseorang menganggap dirinya gagal.

4) Merasa bersalah

Rasa bersalah sering digambarkan sebagai hukuman akibat kegagalan.

5) Merasa terbebani

Seseorang merasa terbebani dengan apa yang dia kerjakan.

6) Menarik diri dari pergaulan

Seseorang tidak suka bergaul meskipun ada kesempatan, dia cenderung suka

menyendiri dan malu dengan yang lain.

Sebuah pandangan interaktif mengatakan bahwa stres ditentukan oleh faktor-faktor

di lingkungan dan faktor-faktor dari individunya. Oleh karena itu, dalam

memanajemeni stres dapat diusahakan untuk merubah faktor-faktor di lingkungan agar

tidak menjadi pembangkit stres dan merubah faktor-faktor dalam individu agar ambang

stress meningkat dan tidak cepat merasakan situasi yang dihadapi sebagai pembangkit

stres. Faktor-faktor lingkungan yang bisa menimbulkan stres akibat kerja antara lain

kebisingan, getaran, penerangan, hubungan, serta beban aktivitas. Sedangkan faktor-

faktor individu yang bisa menimbulkan stres akibat kerja antara lain umur, pendidikan,

kondisi kesehatan dan konflik peran (Purnomo, 2004 : 37).

5/28/2018 Bab II

5/14

5.DampakStresStres yang dialami oleh individu akan menimbulkan dampak positif atau

negatif. Rafidah, dkk (2009) menyatakan bahwa stres dapat meningkatkankemampuan individu dalamprosesbelajar danberpikir. Dampak negatif stres dapatberupa gejala fisik maupunpsikis dan akan menimbulkan gejala-gejala tertentu. Rice(1992) dalam Safaria & Saputra (2005) mengelompokkan dampak negatif stres yangdirasakan oleh individu dalam lima gejala, yaitu gejala fisiologis, psikologis,kognitif,

interpersonal,

dan

organisasional.

Gejala fisiologis yang dirasakan individuberupa keluhan seperti sakit kepala,

sembelit, diare, sakit pinggang, urat tegang pada tengkuk, tekanan darah tinggi,kelelahan, sakit perut, maag, berubah selera makan, susah tidur, dan kehilangansemangat. Selain dampak fisiologis, individu yang mengalami stres akan mengalamiperubahan kondisi psikis berupa perasaan gelisah, cemas, mudah marah, gugup,takut, mudah tersinggung, sedih, dan depresi. Perubahanpsikologis akibat stres akanmempengaruhi penurunan kemampuan kognitif, seperti sulit berkonsentrasi, sulitmembuat keputusan, mudah lupa, melamun secara berlebihan dan pikiran kacau.Dampak negatif stres yang mudah diamati antara lain sikap acuh tak acuhpadalingkungan,apatis,agresif,minder,dan mudahmenyalahkanoranglain.

6.ResponStresIndividu diharapkan mampu beradaptasi ketika menghadapi stres sehingga

individu kembali berada pada titik keseimbangan diri dan meimiliki energi untuk

5/28/2018 Bab II

6/14

menghadapi stresor selanjutnya. Swarth (1993) menjelaskan bagaimana respons tubuhterhadap stres. Epineprin (adrenalin), suatu hormon stres, dilepaskan dari kelenjar adrenal.

Hormon ini bersama hormon lainnya beredar dalam tubuh untuk meningkatkan tekanan darah

dan denyut jantung, kecepatan bernafas, dan mengubah proses tubuh lainnya. Kadar gula

darah juga meningkat. Sel-sel lemak melepaskan lemak ke dalam aliran darah untuk

meningkatkan persediaan enerji otot. Kelainankelainan yang berkaitan dengan stres adalah

penyakit jantung, tukak, alergi, asma, ruam kulit, hipertensi (tekanan darah tinggi) dan

kemungkinan kanker. Stres juga dapat menyebabkan msalah psikologis, seperti depresi,

kecemasan, sikap masa bodoh, kelainan makan, dan penyalahgunaan alkohol serta obat-obatan

terlarang

Penelitian Selye(1976)dalamPotter&Perry (2005)mengidentifikasidua responstres,yaituLocalAdaptationSyndrome,LASdanGeneralAdaptationSyndrome,GAS.a. LocalAdaptationSyndrome(LAS)

LAS adalah respon dari jaringan, organ, atau bagian tubuh terhadap streskarena trauma,penyakit, atauperubahan fisiologis lainnya. Contoh dari LASadalah respon refleks nyeri dan respon inflamasi. Karakteristik dari LAS,yaitu respon adaptif dan tidak melibatkanjangka pendek. Selain itu, respontidak tejadi terus menerus dan membantudalammemulihkanhomeostasisregionataubagiantubuh.

b. GeneralAdaptationSyndrome(GAS)Selye (1973) dalam Losyk (2005) menyakan bahwa dampak negatif

yang terjadi akibat stres dapat dijelaskan menurut teori sindrom adaptasiumum (general adaptation system, GAS) dari Selye. GAS adalah responsberpola tertentu terhadap tuntutan ekstra yang diterimanya. Menurut Selye

5/28/2018 Bab II

7/14

ada tiga tahap spesifik, yaitu reaksiperingatan,pertahanan,danpenghabisan.Tahap peringatan tubuh dihadapkan pada penyebab stres. Individu

menjadi bingung dan kehilangan arah. Tubuh mempersiapkan dirinya melawanstres dengan mengirimkan hormon-hormon berguna ke dalam aliran darah.Akibatnya, detak jantung dan pernapasan meningkat,ditambah dengan semakinmenegangnya otot-otot pada saat tubuh bersiap-siap melakukan aksi. Gerakanpertahanan ini membantu kita agar dapatbertahan terhadap faktorpenyebab stresyangkitahadapi.

Tahapkedua

merupakan

tahap

pertahanan.

Hormon-hormon

di

dalam darah

tetapberadapada tingkat tinggi. Tubuh menyesuaikan diri untuk melawan stres.Penyesuaian inibisa saja hanya terjadi di dalam sebuah organ tubuh tersendirimaupun sistem organ secara menyeluruh. Jikastrestingkattinggiterusberlangsung,keadaan ini sering kaliberakibat pada timbulnya penyakit dalam sebuah organatau sistem tubuh.Tingginya tingkat stres inijuga dapat menyebabkan seseorangmenjadi gugup, lelah, dan sering kali marah-marah. Tahap terakhir adalah tahappenghabisan, tahap di manajika stres tetapberlangsung,jaringan dan sistem organtubuh bisa rusak. Dalam jangka waktu yang panjang, keadaan ini bisamenimbulkanpenyakitataukematian.

Menurut Alva (2003) stres menimbulkan efek akut sebagai berikut:

1. Respons Otak: mengaktifkan sistemHypothalamic Pituitary Adrenal (HPA).

2. Respons Jantung: paru-paru, dan sirkulasi: tekanan darah dan jantung meningkat secara

instan; nafas semakin cepat dan paru-paru mengambil lebih banyak oksigen; aliran

darah meningkat 300 % - 400%, mendorong bertambahnya demand otot, paru-paru, dan

otak; limpa kecil kekurangan

5/28/2018 Bab II

8/14

sel darah merah dan putih, menyebabkan darah mentransport lebih banyak oksigen.

3. Respons sistem kekebalan: hormon steroid melembabkan bagian-bagian dari sistem

kekebalan, sehingga perlawanan infeksi (termasuk sel darah putih) atau molekul-

molekul kekebalan lainnya dapat didistribusikan kembali.

4. Respons mulut dan tenggorokan: mulut kering dan sulit berbicara, stress juga dapat

menyebabkan kejang otot kerongkongan sehingga sulit menelan.

5. Respons kulit: stres menyebabkan pengalihan aliran darah jauh dari kulit untuk

mendukung jantung dan jaringan otot. Ini juga mereduksi kehilangan darah dalam

peristiwa tersebut. Efek pada fisik menjadi dingin, basah, dan kulit berkeringat. Kulit

kepala mengetat sehingga rambut tampak berdiri.

6. Respons metabolik: stres menurunkan kegiatan pencernaan dan kegiatan fungsi tubuh

non-esensial dalam jangka waktu pendek selama pengerahan tenaga fisik atau selama

krisis.

7. Respons relaksasi: resolusi terhadap stres akut. Bila ancaman telah berlalu dan efeknya

tidak berbahaya lagi, hormon stres kembali normal, dan pada gilirannya sistem tubuh

menjadi normal kembali.

7.Prestasi BelajarPrestasi belajar adalah penguasaan pengetahuan ketrampilan terhadap mata

pelajaran yang dibuktikan melalui hasil tes (Balai Pustaka Nasional, 2001). Setiap

mahasiswa atau mahasiswi mempunyai tujuan yang ingin dicapai selama ia menuntut ilmu

disebuah lembaga pendidikan, baik itu memperoleh nilai yang baik, menambah

pengetahuan dan memperluas lingkungan pergaulan atau hanya sekedar ingin mendapat

gelar sarjana saja.

5/28/2018 Bab II

9/14

Mahasiswa atau mahasiswi yang mempunyai tujuan untuk memperoleh nilai yang

baik maka ia akan berusaha untuk meningkatkan prestasi akademiknya. Adapun yang

dimaksud dengan prestasi akademik sendiri adalah nilai yang diperoleh dari kegiatan

persekolahan atau perkuliahan yang bersifat kognitif (Pengetahuan dan kecakapan

intelektual) dan ditentukan melalui penilaian (Balai Pustaka Nasional, 2001).

Mahasiswa atau mahasiswi yang mempunyai tujuan nilai biasanya juga

menetapkan target kapan harus menyelesaikan kuliah dan berapa nilai yang ingin dicapai.

Dalam lingkungan kampus nilai yang didapat biasanya dikenal dengan istilah indeks

Prestasi (IP) yang dapat dilihat tiap akhir semester yang telah dilalui. Adapun pengertian

dari indeks prestasi sendiri adalah angka yang memperlihatkan pencapaian seseorang

dalam belajar atau bekerja selama jangka waktu tertentu (Balai Pustaka Nasional, 2001).

Menurut Dalyono (2001) berhasil tidaknya seseorang dalam belajar disebabkan

oleh beberapa faktor yaitu :

1. Faktor internal (yang berasal dalam diri) yaitu:

a. Kesehatan

Kesehatan jasmani dan rohani sangat berpengaruh terhadap kemampuan

belajar. Bila seseorang sakit dapat mengakibatkan seseorang menjadi tidak bergairah

untuk belajar. Demikian juga bila seseorang mengalami gangguan kejiwaan atau

kesehatan rohani dapat mengganggu atau mengurangi semangat belajar seseorang.

b. Intelegensi dan bakat

Seseorang dengan intelegensi yang baik (IQ tinggi) umumnya mudah belajar

dan hasilnya pun cenderung baik. Sebaliknya seseorang dengan intelegensi rendah,

5/28/2018 Bab II

10/14

cenderung sukar dalam belajar, lambat berpikir sehingga prestasinya pun rendah.

Selain itu bakat juga berpengaruh dalam prestasi belajar.

c. Minat dan motivasi

Minat dapat timbul karena daya tarik dari luar dan juga datang dari hati

sanubari. Minat yang besar merupakan modal awal untuk mencapai tujuannya.

Dengan adanya minat mendorong timbulnya motivasi. Motivasi sendiri adalah

pendorong untuk melakukan sesuatu pekerjaan. Motivasi dapat berasal dari dalam

diri maupun dari luar. Kuat atau lemahnya minat dan motivasi seseorang dalam

belajar dapat berpengaruh terhadap prestasinya.

d. Cara belajar

Cara belajar dapat berpengaruh terhadap prestasi karena tanpa memperhatikan

teknik dan faktor fisiologi, psikologis, dan ilmu kesehatan akan memperoleh hasil

yang kurang memuaskan. Setiap orang mempunyai belajar berbeda-beda namun

yang perlu diperhatikan adalah; bagaimana cara membaca, mencatat, menggaris

bawahi, meringkas dan lain-lain. Selain itu waktu, tempat, fasilitas, serta

penggunaan media pengajaran dan penyesuaian bahan pelajaran juga ikut

mempengaruhi prestasi belajar.

2. Faktor Eksternal (yang berasal dari luar diri)

a. Keluarga

Tinggi rendahnya pendidikan orang tua, besar kecilnya penghasilan, cukup

atau kurangnya perhatian serta rukun tidaknya orang tua dan kedekatan orang tua

dengan anaknya ikut mempengaruhi prestasi anak.

5/28/2018 Bab II

11/14

b. Sekolah

Kualitas guru, metode mengajar, kesesuaian kurikulum dengan kemampuan

anak, fasilitas peraturan yang berlaku di lingkungan tempat menutut ilmu ikut

mempengaruhi.

c. MasyarakatMasyarakat ikut berpengaruh karena jika di sekitar masyarakat disekitar

tempat tinggal berpendidikan, terutama anak-anaknya bersekolah tinggi maka akan

mendorong agar lebih giat beajar.

d. Lingkungan Sekitar

Apabila keadaan lingkungan tidak mendukung misalnya ; lokasi yang terlalu

bising, rumah yang rapat dan panas ikut mempengaruhi hasil belajar.

.

5/28/2018 Bab II

12/14

B.Kerangka TeoriMenurut Atkinson (Nuryati,2007) factor factor penyebab stres dibagi menjadi dua

bagian yaitu :

a.Faktor internal1.Fisik : kesehatan2.Perilaku : kebiasaan kerja yang tidak efisien3.Kognisi : standar yang terlalu tinggi4.Emosional : tidak mau meminta bantuan

b. Faktor eksternal

1.Lingkungan fisik : kebisingan, polusi, penerangan.2.Lingkungan pekerjaan : pekerjaan yang berulang3.Lingkungan sosial budaya : kompetisi dan persaingan

Belajar adalah suatu proses yang pada akhirnya akan membuahkan suatu hasil yang di sebut

prestasi. Menurut Dalyono (2001) Keberhasilan dalam prestasi belajar di pengaruhi oleh beberapa

faktor yaitu :

a. Faktor internal : kesehatan, intelegensia dan bakat, minat, motivasi serta cara belajar.

b. Faktor eksternal : keluarga, sekolah, masyarakat dan lingkungan sekitar.

5/28/2018 Bab II

13/14

Berdasarkan landasan teori di atas, kerangka teori penelitian yang akan diteliti, dapat

disajikan dalam bagan di bawah ini.

C. Kerangka KonsepVariabel Independen

Prestasi belajar

sistem imunologi

Variabel dependen

Stresor

Faktor internal

1.Fisik : kesehatan2.Perilaku : kebiasaan kerja yang

tidak efisien

3.Kognisi : standar yang terlalutinggi

4.Emosional : tidak mau memintabantuan

Faktor eksternal

1. Lingkungan fisik : kebisingan,polusi, penerangan.

2. Lingkungan kerja : kerja yangberulang

3. Lingkungan sosial budaya :kompetisi dan persaingan

StresPrestasi

belajar

Faktor internal

1. Kesehatan2. Intelegensi da

bakat

3. Minat dan mo4. Cara belajar

Faktor eksterna

1. Keluarga2. Sekolah3. Masyarakat4. Lingkungan se

Stresor

Faktor internal

1.Fisik : kesehatan2.Perilaku : kebiasaan kerja yang

tidak efisien

3.Kognisi : standar yang terlalutinggi

4.Emosional : tidak mau memintabantuan

Faktor eksternal

1.Lingkungan fisik : kebisingan,polusi, penerangan.

2.Lingkungan kerja : kerja yangberulang

3.Lingkungan sosial budaya :kompetisi dan persaingan

Stres

Faktor internal

1. Motivasi belajar2. Kesehatan3. Cara belajar

Faktor eksternal

1. Cara mengajardosen

2. LingkunganBelajar

3. DukunganKeluarga

Prestasi belajar

sistem imunologi

5/28/2018 Bab II

14/14

D. Hipotesis

Adapun hipotesis yang diajukan adalah sebagai berikut :

1. Adanya hubungan antara stres dengan prestasi belajar mahasiswa angkatan 2012 pada sistemimunologi

2. Adanya hubungan antara motivasi belajar dengan prestasi belajar mahasiswa angkatan 2012pada sistem imunologi

3. Adanya hubungan antara kesehatan dengan prestasi belajar mahasiswa angkatan 2012 padasistem imunologi.

4. Adanya hubungan antara cara belajar dengan prestasi belajar mahasiswa angkatan 2012 padasistem imunologi

5. Adanya hubungan antara cara mengajar dosen dengan prestasi belajar mahasiswa angkatan2012 pada sistem imunologi

6. Adanya hubungan antara lingkungan belajar dengan prestasi belajar mahasiswa angkatan2012 pada sistem imunologi

7. Adanya hubungan antara dukungan keluarga dengan prestasi belajar mahasiswa angkatan2012 pada sistem imunologi.