leaflet reumatik

5/17/2018 Leaflet Reumatik - slidepdf.com

http://slidepdf.com/reader/full/leaflet-reumatik-55b07e2aa48cf 1/7

OLEH

AKPER TJOET NYAK DHIEN

2012

APA ITU REMATIK??

Rematik adalah setiap

kondisi yang disertai nyeri

dan kaku pada tulang,

biasanya menahun

PENYEBAB REMATIK

Postur tubuh yang

abnormal

Infeksi kuman, virus atau

parasit

Penurunan kekebalan

tubuh

Trauma dan akibat

beban kerja

Proses menua

TANDA DAN GEJALA



1. Rasa sakit, nyeri ataurasa sepertiterbakar/panas

2. Pegal linu

3. Kaku sendi pada pagihari

4. Lemah otot

5. Pembengkakan sendidan kemerahan

6. Gangguan gerak

7. Demam/ perasaan tidak sehat lainnya

PENATALAKSANAANPENYAKIT REMATIK

1. Bila nyeri hebat, dapatdiatasi dengan minumobat

2. Bila sendi bengkak,lakukan kompres dingin

3. Bila sendi tidak bengkak,lakukan kompres hangat.

4. Lakukan teknik relaksasiseperti latihan napasdalam, menenangkanpikiran, mengurangi

stress dan mengalihkanperhatian

HAL-HAL YANG HARUSDIPERHATIKAN PADAPENDERITA REMATIK

1. Istirahat, terutama

pada bagian atau sendiyang terkena

2. Modifikasi lingkungan(jangan terlalau dingin)

3. Pengaturan makanan(hindari makanan seperti:kacang panjang, kol dankangkung)

4. Hindari kerja berat

5. Olah raga secarateratur sesuaikemampuan



DIET REUMATIK Oleh: Sofa Apriani

Akper Tjoet Nyak Dhien 2012

APA TUJUAN DIET

REUMATIK??

1. Mencegah

peningkatan purin atau asam

urat

2. Mencegah nyeri

akibat peningkatan asam urat

3. Mempertahanka

n berat badan seimbang

MAKANAN APA YANG HARUS

DIHINDARI UNTUK

REUMATIK??

1. Sayur (bayam, kangkung,

daun singkong, buncis, kacang

panjang, melinjo, kol) 2. Buah-buahan (Durian,

alpukat, nanas, air kelapa)

3. Jeroan (hati, limpa, babat,

usus, paru, otak)

4. Makanan laut (Udang,

kerang, cumi, kepiting)



5. Makanan kaleng (Kornet,

sarden, ekstrat daging, kaldu

atau kuah daging kental)

6. Telur

7. Makanan beragi seperti

tempe, tauco, dan lain-lain

MAKAN YANG

DIPERBOLEHKAN UNTUK

REUMATIK??

1. Karbohidrat: nasi, roti, jagung, kentang,singkong/ubi

2. Sumber

Protein: Ikan laut

3. Sayur-sayuran: Semua sayuran

hijau dan kuning kecualikacang polong, kembang kol,kangkung, kacang panjang.



4. Buah-buahan Segar; Contoh jeruk,mangga, pepaya, nangka,pisang dsb.

5. Kacang-kacangan (kacang tanah,kedelai dsb), Gandum,Susu

6. Minum AirPutih Paling Kurang 8Gelas Sehari atau 2000

ml/hari

RAMUAN TRADISIONALREUMATIK

OLEHSofa Apriani

Akademi Keperawatan TjoetNyak dhien (Progsus)

Banda Aceh

2012

BAGAIMANA CARAMEMBUATNYA??

RAMUAN 1Bahan:

4 rimpang umbi haliaatau jahe sebesar ibu jari

2 rimpang umbilengkuas sebesar ibu jari

2 sendok makan buah

cengkeh kering



2-3 sendok makan airtajin

CARA MEMBUAT:Semua bahan tersebut ditumbukhalus dan ditambah dengan 2-3sendok makan air tajin

CARA MENGGUNAKAN:Dioleskan sebagai obat gosokpada bagian yang sakit dandilakukan 3-5 hari secaraberturut-turut

RAMUAN 2

Rimpang umbi halia atau jahesecukupnya dibakar, kemudian

dicuci bersih dan diparut,selanjutnya ditempelkan padabagian yang sakit dan dilakukansecara teratur sampai sembuh

RELAKSASI NAFAS DALAM

OLEHSofa Apriani

Akademi Keperawatan TjoetNyak dhien (Progsus)

Banda Aceh2012

APA ITU RELAKSASI??

Relaksasi merupakankebebasan mental dan fisik dariketegangan dan stress.

Nafas dalam adalah menahan

inspirasi (nafas yang dihirup)secara maksimal danmenghembuskan secaraperlahan



BAGAIMANA CARAMELAKUKANNYA??

Saat badan atau tulangterasa sakit atauberdenyut-denyut,tutup mata lalu tarik

nafas dalam kemudianhembuskan melaluimulut secara perlahan-lahan. Lakukanbeberapa kali sampairasa sakit berkurang.

leaflet reumatik

Documents