Upload File

leaflet obesitas

3
OBESITAS Obesitas adalah kelebihan berat badan sebagai akibat dari penimbunan lemak tubuh yang berlebihan. Setiap orang membutuhkan sejumlah lemak tubuh untuk menyimpan energy. Seseorang yang memiliki berat badan 20% lebih tinggi dari nilai tengah kisaran berat badannya yang normal dianggap mengalami obesitas. Perhatian tidak hanya ditujukan kepada jumlah lemak yang ditimbun, tetapi juga kepada lokasi penimbunan lemak. Anda perlu sedikit melakukan diet karbohidrat STIKes MUHAMMADIYAH TASIKMALAYA Cara mencegah 1. Perbanyak Minum Air Putih 2. Makan Serat 3. Hindari Cemilan 4. Keep Moving 5. Buat Target 6. Diet 7. Pilih Makanan P e n y e b a b o b e s i t a s F a k t o r g e n e t i c . O b e s i t a s c e n d e r u n g d i t u r u n k a n , s e h i n g g a d i d u g a m e m i l i k i p e n y e b a b g e n e t i k . F a k t o r p s i k i s . A p a y a n g a d a d i d a l a m p i k i r a n s e s e o r a n g b i s a m e m e n g a r u h i k e b i a s a a n m a k a n n y a . f a k t o r l i n g k u n g a n . g e n m e r u p a k a n f a k t o r y a n g p e n t i n g d a l a m b e r b a g a i k a s u s o b e s i t a s , t e t a p i l i n g k u n g a n s e s e o r a n g j u g a m e m e g a n g p e r a n a n y a n g c u k u p b e r a r t i . l i n g k u n g a n i n i t e r m a s u k p e r i l a k u / p o l a g a y a h i d u p ( m i s a l n y a a p a y a n g d i m a k a n d a n b e r a p a k a l i s e s e o r a n g m a k a n s e r t a b a g a i m a n a a k t i v i t a s n y a ) .

Upload: yana-taryana

Post on 05-Dec-2014

358 views

Category:

Documents


13 download

Report

DESCRIPTION

obesitas

TRANSCRIPT

Page 1: Leaflet Obesitas

OBESITAS

Obesitas adalah kelebihan berat badan

sebagai akibat dari penimbunan lemak

tubuh yang berlebihan. Setiap orang

membutuhkan sejumlah lemak tubuh

untuk menyimpan energy.

Seseorang yang memiliki berat badan

20% lebih tinggi dari nilai tengah

kisaran berat badannya yang normal

dianggap mengalami obesitas.

Perhatian tidak hanya ditujukan

kepada jumlah lemak yang ditimbun,

tetapi juga kepada lokasi

penimbunan lemak.

Anda perlu sedikit melakukan diet karbohidrat

STIKes MUHAMMADIYAH

TASIKMALAYA

Cara mencegah 1. Perbanyak Minum Air Putih2. Makan Serat3. Hindari Cemilan4. Keep Moving5. Buat Target6. Diet7. Pilih Makanan Pengganti

Pe

ny

ebab

ob

esitas

Fa

ktor g

enetic

. Ob

esitas ce

nd

eru

ng

ditu

run

kan

, se

hin

gg

a d

idu

ga

me

miliki

pe

nye

bab

ge

netik.

Fa

ktor p

sikis. A

pa y

ang

ada

di

da

lam p

ikiran ses

eoran

g b

isa m

emen

garu

hi keb

iasaan

m

akan

ny

a.

fakto

r ling

kun

gan

. ge

n

meru

pa

kan fa

ktor y

ang

p

en

ting

dala

m b

erbag

ai ka

sus

ob

esitas, tetapi

ling

kun

ga

n s

eseo

rang

jug

a m

emeg

an

g p

eranan

yan

g

cuku

p b

era

rti. ling

kun

ga

n

ini te

rmas

uk p

erilaku

/po

la g

aya h

idu

p (m

isaln

ya ap

a ya

ng

dim

akan

dan

berap

a

kali s

eseo

rang

ma

kan se

rta b

ag

aima

na a

ktivitasn

ya).

Page 2: Leaflet Obesitas

OBESITASObesitas bukan hanya tidak enak dipandang mata tetapi merupakan dilema kesehatan yang mengerikan. Obesitas secara langsung berbahaya bagi kesehatan seseorang.Obesitas meningkatkan risiko terjadinya sejumlah penyakit menahun.

Dua pola makan abnormal yang bisa menjadi penyebab obesitas yaitu makan dalam jumlah sangat banyak (binge) dan makan di malam hari (sindroma makan pada malam hari). Kedua pola makan ini biasanya dipicu oleh stres dan kekecewaan.

Jenis obesitas :

Obesitas ringan

Obesitas sedang

Obesitas berat

Jika anda malas bergabung dalam klub kebugaran, jogging setiap akhir pekan bisa menjadi pilihan anda

kegemukan

Page 3: Leaflet Obesitas

Asep supriatnagarut

malangbong44188

Phone: 085323101431

E-mail: [email protected]

Secara ilmiah obesitas terjadi akibat mengonsumsi kalori


PERMOHONAN MENJADI RESPONDEN - …eprints.umpo.ac.id/1694/8/Lampiran.pdf · 12 Obesitas merupakan dampak jangka panjang dari ... Pembuatan Leaflet Penelitian Transpotasi Ujian KTI

OBESITAS kuliah

ASKEP OBESITAS

Etiologi Obesitas

Obesitas Ita

obesitas 1

Prm Obesitas

OBESITAS PPT

PENGARUH MEDIA LEAFLET MAKANAN SEHAT TERHADAP …repository.unmuhpnk.ac.id/1026/1/SKRIPSI up.pdf · 2020. 4. 18. · obesitas 5,9%. Tujuan, untuk mengetahui Pengaruh Media Leaflet

Obesitas 4

Anak - Obesitas

OBESITAS - Psikologi

obesitas tampil

Nutra Obesitas

OBESITAS ( KEGEMUKAN )

K17a - Obesitas

Referat Obesitas

Obesitas Paper

Pasien Obesitas

Bph Obesitas

Epidemi obesitas

BAHAN OBESITAS

Asma Pada Obesitas

Ob. Obesitas

jurnal obesitas

Fix Obesitas

Obesitas Gizi

PPT OBESITAS

OBESITAS ANESTESI

Obesitas epidemiologi

Obesitas q

Patofisiologi Obesitas

Makalah Obesitas

puskesma · PDF file4. Setiap puskesmas membuat leaflet/brosur terkait Diabetes dan Obesitas dan spanduklstanding banner terkait peringatan Hari Kesehatan Sedunia "Ayo Cegah, Obati

BAB II TINJAUAN PUSTAKA 2.1 Obesitas 2.1.1 Definisi obesitas