CARA BELAJAR EFEKTIF

Oleh:dr. Rika LisiswantiBagian Pendidikan Kedokteran PFK UNILA

Pikiran

1.Sikap positif• menetukan tujuan/goal setting• vusualisasi: komunikasikan tujuan dengan

pikiran bawah sadar2. Tindakan yang benar

Keduanya berasal dari pikiran

Contoh pemikiran dan pencapaian

1. Leonardo da vinci (memikirkan hal yang menarik baginya)Karya : permesinan, anatomi tubuh, alat perang, seni lukis

2. Thomas Alfa Edison (melewatkan hari dengan berfikir)1000 karyanya di patenkan

3. Imam Al Gazali : (gemar membaca dan memikirkan kemudian di tulis)

BELAJAR HARUS DENGAN KEYAKINANHukum Keyakinan:1. Apapun yang dilakukan harus dengan keyakinan2. Selalu ada hasil dari apa yang kita lakukan3. Keyakinan harus mempengaruhi perasaan kita4. Menuntun tindakan kitaDua kaki keyakinan1. Keyakinan pada diri sendiri2. Keyakinan terhadap apa yang dicapai

TIPS BELAJAR EFEKTIF DAN EFISIEN

1. Sistem Murder2. Cara Belajar Efektif3. Pengaturan jadwal belajar efektif4. Mengerjakan ujian

1. Mood / Suasana hati

Sesuaikan dengan kepribadian Belajar ditempat yang tenangBelajar sambil dengar musikBelajar sambil ngobrol

2. Understand / Pemahaman• Tandai materi yang tidak dimengerti• Fokuskan pada materi tersebut

3. Recall /UllangSetelah mempelajari satu konsep/ satu judul materi berhenti dan ulang materi tersebut dengan kata-kata sendiri

4. Digest / TelaahKembali ke topik yang tidak dimengertiUlangi membaca topik tersebutLihat informasi terkait : internet, buku, jurnal atau sumber lain

4. Expand / Kembangkan• Pikirkan kritikan / tanyakan jika bertemu dengan ahlinya

atau penulis buku• Bagaimana informasi ini lebih menarik• Bagaimana mengimpilkasikan materi ini terhadap hal

yang disukai.

5. Review Kembali• Pelajari materi yang sudah dipelajari• Cari/ingat strategi yang bisa membantu pelajaran

tersebut ingat kembali

Cara Belajar Efektif

1. Bertanggung jawab terhadap diri sendirimenentukan prioritasmenetukan waktumenentukan sumber belajar

2. Pusatkan nilai dan prinsip yang kamu percayaTentukan yang penting oleh diri sendiri

3. Kerjakan terlebih dahulu yang paling pentingBisa menentukan skala prioritas

4. Anggap berada dalam situasi co – opetition (win- win)Gabungan kata cooperation/kerja sama dan competition (persaingan)Sebagai teman yang membantu dalam belajar bersama tapi juga anggaplah temanmu saingan dalam kelas sehingga mahasiswa lebih terpacu melakukan terbaik dalam kelas.

5. Pahami orang lain maka mereka akan memahamimu6. Cari solusi yang terbaik

Bila tidak mengerti bahan yang diajarkan hari ini, jangan baca ulang tapi tanyakan kepada dosen, teman, PA.

7. Tantang dirimu sendiri secara berkesinambungan

WAKTU BELAJAR

Menentukan waktu dan prioritas : belajar, keluarga, rekreasi, olah raga, hobi

Pedoman:• Perhatikan waktumu• refleksikan bagaimana kamu menghabiskan waktumu• Sadari kapan menghabiskan waktumu dengan sia-sia• Mengetahu kapan waktu produktif

Tujuan mengetahui penggunaan waktu

1. Membuat daftar kerjaanTulislah apa – apa yang dikerjakanPutuskan apa yang kan dikerjakan terlebih dahuluPikirkan apa yang dikerjakan berikutnya dan apa yang bisa ditunda

2. Membuat jadwal harian atau mingguanCatat janji, pertemuan, kuliah dan mengetahui jadwal setiap hari.Siapkan diri untuk besoknya

3. Gunakan jadwal bulanan4. Dapat mengetahui waktu luang dan menggunanakan

waktu tersebut lebih nyaman

Rencana Jadwal Belajar Efektif

1. Beri waktu yang cukup untuk tidur, makan dan hiburan2. Prioritaskan tugas-tugas3. Luangkan waktu untuk diskusi atau mengulang bahan

sebelum kuliah4. Atur waktu untuk mengulang lansung bahan setelah

kuliah5. Ingat kemungkinan lupa dalam 24 jam jika belum

direview6. Jadwalkan waktu 50 menit untuk setiap sesi pelajaran

7. Pilih tempat yang nyaman tidak mengganggu konsentrasi belajar

8. Rencanakan juga deadline (batas waktu)9. Jadwalkan waktu belajar sebanyak mungkin ; pagi,

siang, sore, malam10. Jadwal review mingguan bahan pelajaran 1 minggu11. Jangan sampai diperbudak oleh jadwal sendiri

Tipe gaya belajar seseorang

1. VisualSuka pertunujakn, diagram, video dll

2. AuditoriSuka mendengar, kuliah, ceramah, diskusi, debat

3. KinestetikBelajar langsung, bergerak, menyentuh dan merasakan