STRESSPertemuan 11

Pengantar PsikologiAngel Purwanti S.Sos.,M.I.Kom

Apa itu Stresss….. Stress terjadi jika porang dihadapkan

dengan peristiwa yang mereka rasakan sebagai mengancam kesehatan fisik atau psikologisnya.

Peristiwa tersebut biasanya dinamakan Stressor

Reaksi orang terhadap peristiwa tersebut dinamakan respons stress

Karakteristik Peristiwa Stress Peristiwa Traumatik Peristiwa dikendalikan’ Peristiwa diperkirkan Peristiwa yang menantang batas

manusia Konflik internal

Reaksi Psikologis terhadap Stress

Kecemasan Kemarahan Agresi Apati Depresi Gangguan Kognitif

Reaksi Fisiologis terhadap Stress

Respons Stress fisiologis

Stress dan penyakit

Bagaimana Stress Mempengaruhi Kesehatan

Taylor (1986) menjelaskan empat jalur stress mempengaruhi kesehatan yaitu

a) Jalur Langsungb) Jalur Interaktifc) Jalur Perilaku Sehatd) Jalur Perilaku Sakit

Mediator Respons Stress Dengan melakukan penilaian dan Gaya

Kepribadian Dilakukan dengan melakukan beberapa

pendekatan antara laina) Teori Psikoanalitikb) Teori Perilaku’c) Gaya Kepribadiand) Pola Tipe A

Kecakapan Menanggulangi Masalah

Lazarus & Folkman (1984), mengatakan ada dua bentuk dalam mengatasi masalah, yaitu

1. Strategi Fokus Masalah2. Strategi Terfokus Emosi