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8/8/2019 Para Leer - Waterpolo Arqueros

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Gua de Craig Wilson, Parte 8: bloquear el baln malditos! (Tcnicas debloqueo)Publicado el 17 de junio de 2010 por admin

A. ngulos y posicionamiento. Gran parte de lo que haces en la preparacin de la realbloque de inyeccin se basa en la geometra.1. La jaula es un rectngulo, y el tirador est en la distancia Un certain distancia.Teniendo en cuentaEstas dos variables, hay que mirar para encontrar la mejor posicin centrada.Geomtricamente, como entrenador Heaston Olmpicos de 1988, dice, un tringulo

puede serformado por una lnea imaginaria desde dos puestos de la jaula a la pelota. {CursoClnica diagrama p. 53} Su cabeza tiene que estar en el punto medio de la base deel tringulo. Tengo mi cabeza trato de interseccin de una lnea recta trazada entre losla pelota y el centro de la portera. {Wilson, la ilustracin F}. Esta centradoProceso tiene lugar cuando se mueve lateralmente, de lado a lado.2. Otro tipo de centrar tiene lugar cuando el lanzador se mueve ms cerca oms lejos de la meta, o pasa a un compaero que est ms cerca o ms lejosde distancia.3.4. En general, como el asesino se acerca a la jaula, puede disminuir lacantidad de red disponibles al salir. Usted puede ver esto en el diagrama yilustracin, ms cerca del portero llega al tirador a corta distancia, el

jaula de menos superficie disponible. En la situacin anterior, un portero en caso de serla posicin "B" para bloquear un disparo de un tirador en "C". {Lambert, p.190}Por el contrario, cuando el tirador se mueve ms lejos, el portero debe moverse

ms cerca de la jaula para evitar el disparo globo o un pase cruzado.5. Un tercer factor importante para el posicionamiento considera Porcentajes detirador. Es ms fcil en ngulo (es decir, desde fuera del centro de la piscina)vacunas para el tirador para sealar la esquina ms cercana ellos. Esta es la esquinadistancia ms corta para el lanzador y el ms fcil para la exactitud. Se llama el"Lado fuerte" de la meta - el lado ms cercano a la pelota.La mayora de tiradores prefieren tirar a la cara visible de la meta. Por lo tanto, ellas probabilidades son mayores para bloquear el baln al permanecer ms cerca del ladofuerte, asTodo listo para dejar de tiro cerca de lado o por encima de su cabeza. (Conejos){Wilson

la ilustracin A}B. Encima de la cabeza, tiros exteriores o "RB" Estas fotos son de seis metros de
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distancia oms.1. Para todos los bloques de disparo de la primera posicin se est "listo" en el teclado

plantea,Como dije anteriormente. Esta posicin incluye manos listas y el cuerpo.

2. Siguiente: ver la pelota, mantenga su ojo en la bola no, el tirador. Lareaccin explosiva es bloquear el baln hacia arriba y hacia Cuando se est en el aire,no antes. No ir a dar un falso (s) por el tirador, esperar a que el baln comoen su caso.3. El jefe claves posicin el resto del cuerpo, s que hacia mover el baln. Siva a la derecha, dar un impulso rpido en la superficie del agua con elmano derecha, la mano izquierda empuja lejos de la pelota. Trate de ver el baln golpeSu mano. {Ilustracin C, Clevenger, Wade, la foto Hackett}4.5. Despus de hacer contacto con el baln, usted debe tratar de asegurarse de que

permanezca endelante de usted. Asegrese de mantener las piernas de trabajo, complemento de lascaderas hacia abajo yRecuperar la posicin de la mano por lo que usted est listo para otro bloque rpida.Cuando es posible, el baln controlado por Traer que debe ser en el ms cercano asu cuerpo despus de la manzana.C. Drive-in disparos, fuera del agua. Estas como desde el interior de 5 metros.1. Se requieren las dos manos y los brazos fuera del agua como parte de la lista

posicin. Debe tener las manos fuera del agua Debido a que el baln sese aproxima rpidamente, y slo tendr tiempo para un movimiento rpido de armas aun lado o el otro. Viniendo en alto y permanecer all intimida a los tiradoresYa que no pueden ver una gran cantidad de la jaula.2. Espere a que el tiro a usted en cuanto a si el jugador es el goteo. Recuerde queel tirador no se sabe dnde estn los agujeros para disparar si no reaccionanhacia arriba o hacia los lados.3. Al levantar las manos fuera del agua, trate de mantener una curva de 90 grados enlos codos y se llevan los agujeros al lado de sus odos.Acerca de la mejor que se puede esperar de este bloque es para desviarlo, sin sernecesariamenteCapaz de controlar la pelota despus de bloquear la misma. D. Dos tiros metros. Estasson las fotos queel portero deja muy poco tiempo para reaccionar y son ciegos a menudo, es decir, el

porterono puede ver el disparo se origin. Tenga en cuenta que el tirador no se enfrenta al

portero.1. La previsin para el mejor portero es suponer que cuando la bola es

pasa al jugador de 2 metros no habr un solo tiro. Por lo tanto, cuando el balnLlega a la zona de 2 metros, necesita tener las manos fuera del aguaal igual que el drive-in tiro.a. Centrado tambin es crucial, ya que debe estar fuera de la jaula ySituado directamente entre la bola y el centro de la portera. LaUno de estos disparos de bloque es ms una desviacin que a nadams, y Cualquier parte del cuerpo que pueden tocar el baln y mantenerlo fuerade la caja ser un resultado exitoso. Bercutt {ver foto}2. Posicionamiento para el tiro del agujero depende de cmo el agujero juega el

defensorjugador ofensivo. Si el protector de 2 metros exagera el disparo de barrido, es necesario


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Bien posicionada para el revs, y viceversa. En el caso de un revstiro, usted debe tratar de bloquearla con las dos manos, si es posible. Me gusta esperarhastaEl agujero hace su movimiento jugador completo antes de reaccionar. Dos consejostiles:

a. Mira los hombros del jugador de 2 metros de l-no puede disparar A menos que lasinmersionesEllos o giros.

b. Trabajar con la proteccin de 2 metros para alejarse de la ofensivaAspectos de los jugadores y tendencias.3. Si tienes la suerte de conseguir sus manos o los brazos en este bloque,En caso de tratar de forzar el baln hacia abajo para terminar de guardar. El rebote esmuy importante, y, la guardia de 2 metros caso de la pantalla a s mismo entrela pelota y con el fin de dar tiempo a que el pick up.As como los jugadores ofensivos de 2 metros debe constantemente sus tiros de prctica,lo s demasiadoEn caso de que la prctica Ocasionalmente Este tipo de disparos. Espero que no seademasiadotratamientos faciales muchos!E. Globos.Anticipando Cuando esta variedad de tiro ser tomado es la primera clave para el

bloqueo de lalob tiro. El lbulo de disparo se mueve a un ritmo mucho ms lento de la velocidad y

por lo tantoLe da ms tiempo para llegar a l que el disparo de energa. El jugador de campo que es

bueno enA menudo tirador globo se observa uno o ambos de los siguientes dos caractersticasdefectuosas en unEl intento de vaselina antes de portero: Est demasiado lejos de la jaula (adelante / atrs).Ests de equilibrio porque has reaccionado a falsificaciones del tirador.Mantener una buena posicin de centrado (adelante / atrs) y mantenerse en elequilibrioLa mayora de tiradores disuadir de intentar el tiro globo. Hay una otra situacinCuando la probabilidad de que un globo es muy alta - Cuando el tirador est en unngulo en elLa inyeccin de energa no tienen una buena oportunidad de anotar. Tener un globotiros de esquinamargen de rea ms grande para la entrada en la jaula que lo recto en los tiros globo.

La tcnica para bloquear el disparo globo es diferente a todo porque los otros tirosportero se mueve de nuevo en el objetivo de interseccin del arco de la pelota alta. Estemovimiento eslo contrario de la toma de alimentacin Cuando el portero se mueve hacia adelante a"cortar langulo. "Cuando el tiro globo sale de la mano del tirador, debe girar el tronco hacia el puntoun hombro en el baile y el otro hacia el extremo opuesto de la entrada

jaula. Tus ojos deben estar siempre en la pelota como la curva 1 / 4 para avanzar haciaunlugar 1-1/2-meter lejos y cerca a la columna opuesta. Entonces, cualquier puede scull

Rpidamente o dar un golpe rpido o dos hacia ese lugar. Usted debe tratar de hacerestas


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Movimientos directamente a travs de la boca de la meta. Por encima de todo, esperepara que la pelotaVEN A USTED!Despus de llegar a este punto y mientras el baln est en vuelo, debe extender el brazoy

Que los dedos estn ms cerca de la pelota hacia arriba. Por ejemplo, si el globo vienedeel de la derecha, que debe extender su brazo derecho, si el globo viene de la izquierda,En caso de que extienda su brazo izquierdo hacia arriba. Lo contrario (no extendido) Encaso de brazoContinan brindando crneo al cuerpo que la continuacin del apoyo.Si es posible, el globo es un tiro que usted debe tratar de, en el siguiente orden: Tome el control del baln y el aumento de la misma. Se Consejo a un lugar en el agua lejos de la inmediata Cualquier jugadores de campo.EsteEso es un tiro, si se recuper, es un fcil "basura" jugador por un rebote para poneren la meta. Sugerencia el baln fuera de los lmites (sobre la barra transversal) si no se oponen alos jugadoresque estn cerca en busca de la pelota.F. 5 en 6 (abajo al jugador).Esta es una situacin en la que el portero tiene que dirigir la defensa. Usted debe haceresto

por:1. Colocacin de los jugadores de campo saben que "embudo" los tiros a un bloqueo enrectngulo de 2 1 / 2 por 1 metro en el centro de la jaula. Es el telfono deresponsabilidad de los jugadores defensivos para comunicar su respecto

posiciones y para atraer el tirador en disparar contra usted. B {vea la ilustracin}2. Tener los jugadores de campo correctamente colocado hace mi trabajo mucho msfcilPorque no tiene que confiar en mis manos para pasar de la portera a la meta

puesto, y por eso siempre estoy en una posicin lista con los brazos fuera de ladel agua.3. A lo largo de la secuencia de paso, es importante saber a los opositores"Hombre de dinero." Estos tiradores son los que se llevar a tiros en el embrague.Por lo tanto, tiene que estar listo para bloquear tiros en cualquier momento sus Ellostienen el

bola o estn a punto de atraparlo.4. Hacia directo a los jugadores agresiva de natacin en los tiradores ", golpeando

Hacia abajo "inmediatamente despus de recibir el baln.G. Cuatro metros. (Pena de Lanza)Psicolgicamente, esta foto debe ser considerado como una oportunidad muy positiva

para laportero. En todos los casos, el jugador de campo se espera que el disparo Por lo tanto,en

bloque es una vergenza para el tirador y su equipo. Chris Dorst (1980 y1984 olmpico) Fue el maestro de penalti de bloqueo. Creo que durante sutenencia de Stanford, ocup-una pena increble 30% de tiro de bloqueo

porcentaje. Su estrategia era verbal y fsicamente a la interrupcin de los jugadores decampo

concentracin desde el momento de la sancin fue llamado por el rbitro hasta que elmomento de la toma Crame, l es bueno en el arte de la distraccin.


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Los dos estilos de penalti de bloqueo son: Mover Hacia un lado de la jaula como la mejor respuesta o Mover Hacia el tirador con los brazos extendidos a fin de eliminar la

parte inferior o superior de la meta.Ms de 3 / 4 de penaltis para ir a las esquinas bajas. Por lo tanto, usted querr que

tratar de cubrir la mayor parte de la superficie del agua como sea posible despus delpitido.Una vez que haya determinado el rea de la meta que quiere defender a continuacin, lasincronizacines el siguiente factor a considerar. Usted puede mejorar sus posibilidades de exagerar la

posicin de diseo con los brazos extendidos a lo ancho, remo, y pronstico del rbitrosilbato. (Grubbs ver foto).Esta anticipacin del silbato es similar a lo que el velocista no al inicio delel perodo. Se trata de leves movimientos hacia la pena de tiros. LaLo peor que puede suceder, sin llegar a ser eliminado, es que el rbitro que para evaluarlaimportante falta - uno de los tres posibles durante el juego. Tenga en cuenta, quealgunos tiradorestendr una cuerda ms tiempo que otros para finalmente soltar la bola. Mira donde

posicin del brazo es de los jugadores y cmo se sostiene el baln. Esto le darRpidamente algunas indicaciones sobre cmo la pelota se dar a conocer.Es de igual importancia que han explorado los tiradores de la pena de Oposicinequipo. Pocos jugadores se desviar de su favorecida Cada tiro de esquina pena. Antesdeel juego comienza, usted debe saber qu tipo de bloqueo que va a utilizar y elCada jugador requiere de tiempo. La mayora de buenos tiradores que tienen objetivosdiferentes, pero elEl mismo punto de lanzamiento, para que pueda trabajar con el tiempo de bloqueo.Trate de conseguir los tiradores dispararon Porque ellos piensan en su pensamiento haceAnsioso, Cul es la causa bsica de la mayora "malo" disparos.Los 4 metros de tiro es una forma de brillar y, quizs ms importante, darsu equipo de un ascensor en la prevencin de lo que se espera que sea una meta segura,mientras que en el mismotiempo de desinflar el otro equipo. Practique su rutina diaria.H. Despus de la Guarda.1. Logre un control absoluto de la pelota mientras que al mismo tiempo escuchar a la

banco de informacin que pueden ser abiertos a jugadores libres. Entre 1985-1988 ITuvo la suerte de conocer Steve Heaston que tienen como entrenador. Debido a que suvoz haba

resonancia tanto, nunca realmente se necesita para mirar. Siempre se pudo escuchar suvoz por encima de todo, dicindome dnde Nuestra mejor versin de ataque rpidoexistido.Basndose en el banquillo y el entrenador puede ser peligroso ya sabes, al mismotiempoEn caso de trabajar con sus compaeros de equipo para saber dnde y cundo seentregar a la

pelota y saber las tendencias de su contraataque.2. Sostenga el baln jugadores de alto sabr que usted sabe que usted tiene el baln,mientras que enEl tiempo de la misma mirando hacia la piscina para posibles oportunidades de

adelantar.Mira siempre en el fondo del lado derecho de la primera piscina, el centro de la piscina


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segundo, el tercer lado izquierdo, corto a la izquierda y la derecha corta ltimo cuarto.EsteEsa orden se asegura la pelota obtendr el mejor jugador correcto. Ud no quiere

para lanzar la bola corta a la izquierda que usted puede tener un jugador abierto yprofundo

derecha. Esta orden se convertir en segunda naturaleza. Visualzate a ti mismo mirandohacia abajoEstos lugares a la piscina y hacer pases perfectos a cada uno.3. Si tiene tiempo, nadar el baln a la lnea de metro 3 o 4 y luego mantengala pelota alta en busca de un hombre libre. Esto har que el paso ms corto yms precisa. Asegrese de mantener la cabeza en alto porque usted puede tener parahacer una inmediata "ataque rpido" tirar.4. A veces es una buena idea de enviar una menor actor importante a la defensivadelito en el final de los 35 debe disparar reloj. Si lo hace antes de latransicin de defensa a la ofensa, puede realmente afectar el otro equipodelito.

Comentarios (1)

Gua de Craig Wilson, Parte 7: Fundamentos - Cmo lo haces bien?Publicado el 8 de junio de 2010 por admin

A. Tiro batidor de huevos. Esta habilidad bsica es al mximo cada portero. Usteddebera ser ableto ejecutar todas las caractersticas siguientes:

Como parte de un proceso de identificacin para la seleccin de porteros,Por lo general, es el caso de que

Los que mejor estn en alternancia falta rana son potencialmente los

mejores porteros. Tomado en

paso ms all, los que son buenos nadadores son los candidatosbreaststrokes primera

portero.

Lo ms crtico es la falta batidor de huevos. Muchos han sido los manualesescritos en la

Fundamentos de la batidora falta s que no va a tratar de explicar en

detalle cmo
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se hace. Como se observa en los esquemas, la patada de braza se alternade manera que cada

Opera de manera independiente la pierna y continua. Mientras una piernase recupera el otro

es doblar, y as sucesivamente. El tiro se hace con el cuerpo en posicinvertical, o la posicin sentada.

Como parte de un proceso de identificacin para la seleccin de porteros, Por lo general,es el thatthose caso que mejor se alterna en falta la rana son potencialmente los mejores

porteros. ASTEPO Tomado Adems, los que son buenos nadadores son losbreaststrokes primera candidatos forgoalie.The Lo ms crtico es falta batidor dehuevos. Muchos han sido los manuales escritos en thefundamentals del batidor dehuevos falta Yo s que no va a tratar de explicar en detalle cmo itis hecho. Como seobserva en los esquemas, la patada de braza se alterna para eachleg que operaindependientemente y de forma continua. Mientras una pierna se recupera la flexinotheris, y as sucesivamente. El tiro se hace con el cuerpo en posicin vertical, o la

posicin sentada.

Mi filosofa es que nunca se puede pasar la formacin suficiente tiempo con la

batidor de huevos. Si sus rodillas o las caderas comienzan a doler, STOP y dejar que sucuerpo inmediatamente

resto. Se le est diciendo que no es un problema. Si usted no tiene ningn dolor, slo

dolor, a continuacin, pasar ms tiempo trabajando en su fuerza en las piernas y rapidez.

Como una ventaja, me han descubierto que Porteros principio debe aprender batidor dehuevos, mientras que

la celebracin de una tabla de flotacin. Esto libera a las manos y le permiteconcentrarse plenamente en

las piernas. Al principio de cada temporada, me gustara tomar una tabla de flotacin, lomantiene en la

el agua como si se tratara de un arado y el batidor de huevos vueltas. Mi entrenador enItalia me hizo hacer esto en

el comienzo de la temporada para la primera semana antes de empezar con el vigoroso

batidor de huevos y nunca tuve un problema con el dolor extremo y el dao como lohaba
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los aos anteriores. La regla de oro es su forma de trabajo a la formacin extrema.

En adicin a la batidora, porteros deben ser competentes y la prctica en el aleteo

patada. Esta falta de rastreo ser til para los sprints cortos y necesaria para general

La flexibilidad de las piernas.

Sculling eso es otra tcnica puede ayudar a su batidor de huevos. Usted debera sercapaz de

mueve las manos hacia atrs y adelante ligeramente en la superficie del agua paraayudar a

impulsar que en todo el ancho de la jaula. El remo Ejerci mientras est sentado en el

posicin. Mis entrenadores llama a esto el "Presidente de perforacin." Ayuda a remarcon laterales

movimiento y le da al portero una buena sensacin para el agua.

B. La posicin del cuerpo - la posicin lista.

Hay una diferencia entre la falta de descanso establecidos batidor de huevos y la alerta,posicin inicial. Porteros deben comenzar a subir ms en el agua con el fin de preparar

para un tiro y ver todo lo que ocurre en el campo o el agua en el frente. (S) que necesitapara

Tener una altura mnima del pecho por encima de la superficie del agua a esta alerta

posicin. La posicin de la cadera debe estar ligeramente detrs del torso, que es, noverticales.

{} Ver fotos

En conjuncin con esta posicin del cuerpo, el portero debe estar tambin se ocupa de la

posicin de las manos - el prximo Fundamentales.

C. Posicin de la mano.

Las manos son una importante fuerza estabilizadora a travs del remo y la movilidad

movimiento. Pero: Las manos de un portero nunca debe estar demasiado lejos pordebajo de la superficie de la

Cuando un tirador de agua tiene el baln.
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Otra forma de interpretar la cantidad de movimiento de la mano del portero en caso deuso se le da

por tres veces olmpico hngaro Andrs Molnr: "Uso mis manos Cuando la pelota est

Se pasa de un jugador a otro. Cuando un jugador tiene el baln y est listo para

Disparo relajar un poco los brazos y las manos, las piernas tomar el relevo. "

La posicin de preparado antes mencionados se cambian de acuerdo a la cercana de lapelota

a la jaula. Como pauta general, he encontrado que debera ser las manos delante

de su cuerpo, los codos doblados cmodamente y las cortas distancias Tras tener encuenta.

Cuando la pelota es:

Fuera de las manos son slo 6 metros por debajo de la superficie del agua.

Wilson {Foto}

Entre las manos 6.4 metros debe estar en la superficie del agua y

no debajo de ella. H.s-photo {.}

Mayor de 4 metros de las manos deben estar completamente fuera del agua.

{Ilustraciones A, B, E y foto Bercutt}

La longitud de tiempo entre cuando elbaln abandona las manos del lanzador y cundo

Llega a la lnea de gol (jaula) determina Estas posiciones de las manos. En general, la
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menor es la distancia entre el portero y el tirador, menos tiempo hay que

reaccionan a la vacuna.

NOTA: Es mejor que un portero tiene que montar ms en el agua si es necesario, con la

ms libres las manos para mover el baln!

Si la cuestin de cmo utilizar una o dos manos Cuando la pelota se mueve adepende de la rapidez con la vacuna se acerca y donde se dirige. Si es posible,

usar las dos manos para bloquear el baln Cuando hay: {Foto Wilson, dos manos}.

? Despus de cerca de disparo ms suave para el cuerpo.

? Despus de largo, tiro dbil a las partes exteriores de la jaula.

[En estos casos, las palmas deben mirar hacia s para formar un ladleshape,

los dedos, los pulgares juntos. Las muecas tengo que ser firme

Que la pelota no "chorro" a travs de las manos.]

NOTA: En todos los dems casos, con una mano o cualquier parte del cuerpo debe serusado cuando A

alcance y de bloquear el baln. Una mano se lanza desde el portero puede llegar mslejos y

Ms rpido que se lanza a dos manos.

D. comandos verbales - Me gustara hacer hincapi en que debera ser el tiro de bloqueo

primera prioridad del portero, y el portero no debe romper el (ella) en la concentracin

Para llamar a un comando.

Las palabras que uses juega un papel importante en la ejecucin de los equipos de

defensa. Es segurodicen que sea breve. Si usted puede desarrollar frases cortas para instruir a suscompaeros de equipo, el uso

Ellos. Por ejemplo, MOVE izquierda puede significar mover tu cuerpo / brazo a laizquierda, mientras que

BOLA izquierda quiere decir que se est moviendo el baln por el lado izquierdo de lapiscina. En equipo

las prcticas de reunin y encontrar las palabras que mejor se adapten a las necesidadesde sus equipos.

Adems, al igual que los jugadores de campo debe ser de apoyo del portero, que debeTrato de ser una direccin positiva, haciendo hincapi en lo que hacer en lugar de quno hacer.

A veces, si hay ruptura de defensa (s), creo que lo mejor es guardar los

la crtica constructiva de la ruptura trimestre, o despus del partido.

Recuerde que debe aadir a su comunicacin el bloqueo de su tiro, no tomar la

lugar de la misma.

Con el tiempo, usted desarrollar la confianza en su tiro de bloqueo y continuacin,usted puede ayudar

bloqueo llamando a sus rdenes. Estos comandos tambin ayudar a remediar


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Errores de los jugadores de campo defensivo. Portero comandos que se deben hacer

en voz alta a los jugadores de campo son:

Cuando la pelota est - de los objetivos de la izquierda, derecha, centro de la meta.

El tiempo de la ofensiva debe tirar el reloj - Algunas veces 15 segundos,

10 segundos ("Red"), 5 segundos - cuenta atrs. Qu se debe presionar jugadores de campo, y lo que los jugadores podran quedar

no cubierto.

Dnde "libre" o abierto, sin vigilancia Oponerse jugador.

En situaciones especficas, donde nuestros jugadores defensivos que mantengan

S [en e.g.5 6]. Las instrucciones a los jugadores de campo a la izquierda debera ser,

derecha, delante o hacia atrs, refirindose al caso de caso de que el jugador se muevede defensa

en relacin con el jugador ofensivo. Cuando una bola cambia las manos. En caso de que ustedes llaman "bola blanca" o"Blue Ball".

Reproduce especial, las palabras clave de la seal de que slo sus compaeros deequipo saben.

No verbal "Usted tambin puede sealar dnde Cuando la pelota est en su equipo

delito o de la defensa Permitir que sus compaeros de equipo para saber dnde est elbaln, si el

gente hace ruido audiencia difcil.

NOTA: Siempre que sea posible, usted debe Aclare sus instrucciones a travs del campojugador nombres.

E. Que pasa.

Parte del mariscal de campo Las responsabilidades son de un portero para iniciar laofensiva con la

primer paso por el campo. Este paso inicia el contraataque y la salida es llamado

pasar. Durante la prctica yo recomiendo pasar calentamientos todos los das! Debido aque su

Por lo general, se pasa ms tiempo y sin proteccin, este tipo de pase se debe practicar

En vez de ms corta pasa con ms frecuencia. Sus habilidades para pasar incluye:1. Conduccin: Despus de ganar la posesin de la pelota, nadar con ella con la cabeza

alto, el cabo de unos 5-7 metros. Esto acorta la distancia del movimiento

pase de salida. A veces esta medida no es prctica (un compaero de equipo es de par enpar)

o posible (hay cerca de los jugadores rivales). Y, si usted juega en la piscina

es de 25 yardas o metros de longitud, probablemente usted no necesita hacer este regate.

2. Una vez en el control de la pelota, fuera de la jaula y listo para pasar, usted debelevantar

la pelota alta y extender el cuerpo para arriba fuera de alta del agua para hacer una


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pase largo. {vase la foto de Wilson, Duplanty, Tinseth, Barnes}.

3. Para una buena tcnica de paso, caso de que la pelota deje la media y su ndice de

los dedos con la vuelta poco. Adems, debe haber un arco en el vuelo de la bola

(Es decir, no un pase plano). He encontrado este mtodo garantiza la exactitud y la

Reduce el paso que se omite cuando aterriza.4. Asegrese de tener contacto cara a cara con el receptor antes de pasar. Cuando

posible, que me gusta llamar el nombre del jugador que est a punto de recibir el baln.

Yo tambin "leer" el receptor al igual que lanzar un pase adelantado en el ftbol. En1996

Entrenador Olmpico Corso dice "colocar la pelota a donde el hombre libre no ser,

Donde l est. "Esto es importante para el receptor que no tiene" romper

paso "hacia la natacin cuando el objetivo de la oposicin. Vea el diagrama {}.

5. Tambin debe aprobar la toma de corriente colocado a un "seguro" lugar donde laofensiva

Cualquier jugador puede fuera de la pantalla los jugadores rivales. El pase ms profundova a su

la oposicin del Territorio, mejor. Recomiendo que debe pasar esta

Contraataque o dirigir el contraataque.

6. Debido a que la mayora de sus compaeros de equipo se es diestro, la salida pasar

Estar en mejores condiciones en el lado derecho de la piscina. Esto le da al receptor dela

capacidad de lanzar el pase de salida para pasar del lado fuerte para un jugador diestroque

Puede ser abierta en un contraataque. Si sabe que un jugador est abierto en un

Ese contraataque y el jugador es zurdo, busca un comunicado de su

del lado izquierdo de la piscina.

Una pista adicional: cuando sus compaeros de equipo estn cerca de o se lesseptiembre

dispuestos delito. Si su equipo ha preparado el delito, que debe

Coloque la liberacin pasar al lado donde el jugador de dos metros se ajuste.

Vea el diagrama {}7. Siempre que sea posible un pase seco es la mejor. Asegrese de que puede poner enel

Que los receptores de la mano y no hay jugadores defensivos cerca que puedan

Capaz de cortar en frente de su reproductor y robar el baln.

G. Natacin - como se dijo, la capacidad de nadar bien le ayudar en momentosespecficos

del juego.

Uno de los hechos raros conocidos acerca de los EE.UU. Porteros de los aos 80 era queestbamos


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nadadores rpidos. De hecho, un par de meses antes de los Juegos Olmpicos de 1984 y1988, el

Porteros desafi a los jugadores sobre el terreno para 4 X 100 Relevo Medley. Tuvimoscuatro porteros

en el campamento y dejamos que los jugadores de campo elegir su mejor equipo de todoel campo

equipo. Ni que decir tiene, que gan en ambas ocasiones.

Si le preguntas a cualquiera de los jugadores de campo de cada equipo, por supuesto,dicen que

Tal acontecimiento no recuerdo. Tenga la seguridad, sucedi. Nuestro testimonio fue elalemn

Nacional y Olmpico entrenador Niki (Faru?). Llevamos a cabo en Stanford, mientrasque el relevo de 1984

Fuimos de formacin con Alemania. Niki pensado que eras un loco a la propuesta

desafo. Una vez que vieron a la superioridad decisiva se acerc a su sacerdotales

Porteros algo en alemn y dijo que traducido a "que ahora empezar a trabajar

en su piscina. "

Antes de los Juegos Olmpicos de 1984, Rich Corso, el entrenador de porterosOlmpicos en el tiempo, tiempo

Varios nada en nosotros. Un Recuerdo mis tiempos fueron los siguientes:

50 libres: 21 segundos +.

100 libres: 46 segundos +.

100 mosca: 50 segundos +. En 1992, pocas semanas antes de salir para Barcelona, nad (con una inmersin) la

100 IM en 54 segundos. (No est mal para un portero de 35 aos si me lo dicen

a m mismo.)

El tipo de piscina que va a hacer en los juegos es a menudo ms una carrera develocidad. As, adems de

general de la natacin cardiovasculares distancia de calentamiento y media o ms,

En caso de trabajar en su velocidad de sprint. Casi nunca tendrs que nadar ms lejosque

Toda una explosin a los 6 metros.

Su sprint puede ser en forma de:

Stop-and-go ejercicios - Trabajos de ajuste en sus caderas hacia arriba y hacia abajo,pasando de

aleteo patada batidora vertical.

Distancia corta a ultranza Nada con mucho descanso.

Paso temporizado Sesiones de natacin de 25 metros. Me gusta hacer estas porcionesde los jugadores de campo '

establece acondicionado.Aunque, su capacidad para nadar no es la prioridad para su formacin, es


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esenciales para el acondicionamiento general para el puesto. Cualquier portero que nopone en

establece una buena natacin no alcanzar su potencial o ella 'completo.

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Gua de Craig Wilson, Parte 6: The Right Stuff - Seleccin: Qu haceque un portero?Publicado el 6 de junio de 2010 por admin

Hace poco estuve visitando a un viejo amigo y compaero de Polo AcuticoOlmpico 1988, Greg

Boyer, en el sur de California. Estbamos desayunando cuando me encontr

con un

en el artculo de la pgina deportiva escrita por un portero de la escuela depolo de alto de agua, Greg Stoll. I

Qued impresionado con su mensaje, s que guarda el artculo. El artculome atraa

Debido a que discuten algunos de la esencia de lo que es ser un portero dewaterpolo. En

Con l habla ms adelante, Greg me dijo que escribi el artculo enrespuesta a una

peticin de los tiempos de Los ngeles por historias sobre el trabajo msdifcil en los deportes.

Aqu est el artculo en su totalidad:

Los 1.993 CIF de la Divisin I de juego de waterpolo final estaba entrando estercera prrroga

perodo, la "victoria sbita" como lo llama mi equipo, empatado a 9-9. Y all

estaba yo, el de El

Toro High School portero del estudiante de segundo ao, en medio de trecepersonas mayores en el equipo.

Trece personas mayores que sera su final de su carrera escolar en laangustia pero a raz de

Un poco la pata por m, el chico flaco en la meta. La presin era yo

inmensa di cuenta de que ya no es el mar de gente esbozo de las pequeas

25 metros
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piscina, los exploradores de la universidad, la televisi-n cmaras, o mientrenador llorando a pocos metros de distancia.

Te puedes imaginar el alivio que estaba en xtasis y cuando mi hermanotir la

gol de la victoria para ganar el juego.

Cul es el trabajo ms difcil en los deportes? He participado en waterpolo,baloncesto,

voleibol y natacin, mientras que en El Toro, han entrado en ligasorganizadas

ftbol, bisbol y tenis antes de entrar en la escuela secundaria. Me heapoyado en la libre

lnea de tiros al final de un juego empatado, tiene tanto tiempo en el puntode partido en septiembre, y espera

Que paso con las bases llenas por dos carreras. Todo lo que he pasado poresto no puede

sostener una vela a la presin que he sufrido como un portero de waterpolo.

Qu pasa con las habilidades y la formacin? Cada nio y nia que nacecapaz de ejecutar,

saltos y lanzamientos, pero todos los jugadores de polo acutico,especialmente de porteros deben aprender la

Esa habilidad bsica slo el 5% del mundo hoy en da saben cmo hacerlo -avanzar en el agua. No

Simplemente pedaleando en el agua para mantenerse a flote, sino trabajara la celebracin de una 25 de peso

Sobre su cabeza, mientras que pisando el agua. Esta presin sobre lasarticulaciones y los ligamentos pierna

A menudo es la fuente de lesiones de rodilla (entro en la ciruga de estemes). Sin embargo, eso es lo que

hay que hacer para elevar el cuerpo fuera del agua exponer la natacin

adaptarse a unas 300 veces en la prctica. Durante los juegos, amos ozportero el arte de la

entrecerrando los ojos a travs de las cuatro en punto reflejo del sol en lasuperficie del agua,

A menudo se espera que deje de 35 a 40 mph de disparos a quemarropa.Sin embargo, no debe


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acaba de obtener en el camino, pero bloquear el baln y el control deinmediato, dispuesto a pasar el

baln a un compaero en el ataque rpido como el equipo contrario seapresura a limpiar

"Basura" objetivo.

Para m, ser un portero en el deporte del Polo Acutico es el trabajo msduro en la preparacin

atletismo. Estoy seguro de que puede tener una razn perfectamenteracional para creer

Com. Sin embargo, si slo por un segundo que podra dejar a un ladoerrneo

estereotipo de ser waterpolo de un montn de chicos remar alrededor deSpeedo, que estara

Perfectamente feliz de cambiar de lugar por un tiempo. Estoy siempredispuesto a m mismo desafo,

y le encantara tener un ir en un trabajo ms dura que la que estoyhaciendo. Sin embargo,

Usted puede estar sorprendido de ver de empleo que es ms fcil deentender, y sin embargo Qu es una

Es ms fcil darse por vencido.

Si la decisin de quin es el que es portero de juego realizados en los aosformativos de

la competencia. Es muy raro que un jugador de waterpolo entrar a launiversidad va a cambiar

del jugador de campo a portero, pero sin duda lo opuesto ocurre.

Los jugadores de campo y los entrenadores estn de acuerdo que porteros

son una raza diferente de cada uno de

el resto del equipo. Para mantener este manual publicable (G clasificado)que tuve que

Algunos omiten las descripciones de mis compaeros de equipo el pasado yentrenadores que han utilizado para

Porteros describir.

Huelga decir que hay ciertas personas que han nacido para el puesto y Los


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Sus talentos que pueden agudizar convertirse en un portero a cabo.Identificacin de los

Que los ingredientes fundamentales constituyen un portero de clasemundial es el primer paso. Vamos a empezar por

Comprobacin de los componentes que conforman un perfil psicolgicoPorteros:

El portero debe mostrar liderazgo. En virtud de su posicin ventajosa en losextremos de

la piscina, tiene una visin total del campo de juego. Por esta razn, debe

Continuamente Sus compaeros de equipo para comunicar informacinacerca de lo que est pasando en

el juego. l es la voz del equipo, que se dedican principalmente a ladefensa, pero puede tambin

transmiten informacin crtica para el delito (por ejemplo, tiempo en el relojde tiro). l debe tener

la capacidad de tomar decisiones rpidas, hablar y sentirse cmodo guiar elcampo

jugadores con concisa, informacin oportuna y pertinente.

El portero debe tener agallas. La cualidad ms esencial pero difcil dealcanzar Requiere que el

coraje de querer ser golpeado por la pelota. Al comenzar, este es el msdifcil miedo

a la conquista. Todos nacemos con el instinto de supervivencia humana. Esnatural querer

esquivar los proyectiles lanzados grandes en su cuerpo. Arquerosexperimentados que admitir que la

instinto de supervivencia fue probablemente uno de sus ms difcilesobstculos que superar, al menos

Era para m. Un da finalmente me di cuenta de que el ser golpeado por lapelota, incluyendo

la cara, raramente afectan a ms de un par de segundos. Adems, siemprese

feliz de ser golpeado por la pelota porque eso significaba que me lobloquearon. Por supuesto, hay


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las raras ocasiones y vergonzoso cuando son golpeados por la bola y ancontina

la meta. Shake it off y esperamos que la siguiente toma.

No tengo ningn truco especfico o ejercicios que pueden ayudarle a travsde esta transicin

Aparte de eso decir que todos van a travs de l. Cuanto ms rpido ustedpuede olvidarse de ser

afectados, ms rpido se puede pasar a una formacin ms seria y dejuego.

[CLIP # 3] SHOT CARA?

El portero debe ser un tomador de riesgo. Que surge de la meta de hacer un

robo,

"Molestar", un juego de disparos para tomar un tiro a un lado de la metaque se dej abierta a propsito,

Durante el juego cambiando las alineaciones defensivas para confundir a losequipos contrarios son

ejemplos comunes de la asuncin de riesgos que empleo lo hara. Comorecuerdo de la

la apertura de captulo, De vez en cuando tomaron riesgos, y pag unprecio. A la larga, mi

deseo de tomar la poltica de riesgos y de explorar los lmites de lo que eracapaz de hacer permiti

me para crear nuevos movimientos, estrategias y unos cuantos trucos en mirepertorio.

El portero debe ser un mariscal de campo. Despus de guardar o de robar elportero debe

Su encuesta equipo rpido como contraataque por la piscina, evaluar la

situacin luego hacer una punta de alfiler pasar al jugador correcto. El nopoder identificar la

derecho de "salida" jugador puede costarle a su equipo un gol rpido a laruptura. Porteros debera ser capaz de

que pasa hasta 25 metros de profundidad de la piscina con el aterrizaje dela bola en una zona no

ms de 1 metro cuadrado.


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El portero debe mantener una actitud positiva. l es la ltima lnea dedefensa y

The Last Hope. Greg Stoll Su articulado en este artculo. La posicin sepresta a

Al ser colocado en una olla a presin. Una actitud positiva es contagiosa. Siusted se queda

positivos sus compaeros de equipo va a creer en ti y compartir superspectiva. Usted

Probablemente haya escuchado que algunas personas buscan en un vasomedio vaco, mientras que otros de aspecto

en un vaso medio lleno. Yo nunca vi a un vaso medio vaco.

No hay lugar para conseguir "deprimido" durante un partido. Hora de laverdad "

han bajado "es imprescindible que mantenga su compostura. En la meta,como ser

en un escenario, no hay lugar para esconderse. Si llega un momento en quela presin

Se convierte en demasiado, no dejes que tu oponente sabe que sucompaeros de equipo y especialmente

Temporal que est asustado o preocupado.

Cuando usted tiene un gol en contra de usted siempre hacer una notamental de ti mismo

detallando las circunstancias especficas que dio lugar a los objetivos y loms importante

Mantener la compostura. Si el gol como era debido a una circulacin

jugar a continuacin, puede quitarse el sombrero a su oponente. Si te

perdiste un disparo que le

En caso de haber bloqueado su bsqueda pensamientos para una razn porla que puede haber perdido

el baln. Si no hay una razn clara es evidente entonces que la tiza comouna mala jugada en su

Parte. Todos hemos perdido disparos en los juegos que hemos sido capacesde bloquear con los ojos

Durante cerrada en la prctica. Durante un descanso trimestre o despusdel partido, pregntese:


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sus compaeros de equipo y el entrenador Qu podra haber hecho en todocaso, para prevenir el mismo

Objetivos de que vuelva a suceder.

Un portero debe ser un estudiante del juego. La posicin de portero difiereenormemente de

las posiciones en el campo de Polo Acutico. Con el fin de alcanzar supotencial como portero debe

Comprender todos los aspectos del juego para poder jugar en lasincronizacin con el

jugadores de campo. Una defensa (arquero y jugadores de campo) sereproducen en un alto nivel

Por entender los fundamentos de la defensa individual y en equipo, ejecutar

estrategia defensiva del equipo en conjunto, conocer las fortalezas ydebilidades de sus

compaeros de equipo y mantener abiertas las lneas de comunicacindurante el juego. Cuando un portero

Y su defensa "en sintona" Oponerse a que el equipo se ver como si ellosestn jugando

con letargo y sin una clara estrategia ofensiva.Siendo un estudiante del juego es sencillo: tanto la convierten en una partede su entrenamiento

rgimen. Nunca se puede aprender lo suficiente acerca de Polo Acutico. Yotodava estaba aprendiendo como yo

jugado mis ltimos partidos con los EE.UU. equipo en los Juegos Olmpicosde Barcelona. Estudio de su

Sus oponentes viendo los juegos, escuchar a su entrenador (s), salir del

agua

recoleccin de Polo de vdeo y el estudio de las notas escritas, as comomental. Al convertirse en un

estudiante del juego se desarrollar ms sentido comn y capacidad deanlisis

Que le dar la capacidad de entender mejor el por porcentajes de defensa

alineaciones, ngulos de tiro, etc.


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El ltimo ingrediente es la experiencia psicolgica. Esa experiencia es unaentidad

no se puede entrenar y es el elemento vital que hace un buen porterogrande. Ayuda a

portero para promover mejor el tiro, hacer el pase de salida para el jugadorderecho, el plomo

el equipo a travs de la comunicacin y el liderazgo, mantener la calma bajopresin para nombrar

Pocos. La conclusin es que Porteros menos experimentados cometenerrores, tanto

renunciar a menos goles. Si se le preguntara a un grupo de entrenadores,cul es su parte superior

Cuando el examen de seleccin para jugar el portero en un gran juego, miconjetura es que usted

Esa experiencia sera ver la lista de los mejores. Es por eso queencontramos ms a partir

Porteros en el mbito internacional por encima de la edad de 30 aos. Apesar de que los ms jvenes

Porteros cadena de segunda y tercera de mayo de mostrar el talento ms

fsico, mi corazonada es que

los entrenadores mantener la porteros ms jvenes en el banquillo dando laexperiencia de ellos

observando el juego el veterano ms viejo.

Ahora que hemos tratado los atributos psicolgicos permite discutir Porteros

constitucin fsica:

La meta debe tener buena movilidad y rapidez. Fuerza de las piernas y en

general

Flexibilidad que son los atributos necesarios permiten un portero para cubrirlas dimensiones interiores

de la jaula. Idealmente, usted quiere un jugador que es competente en lapatada batidora.

La flexibilidad ayuda a estirar para un portero a la bola mientras que elcuerpo tiene contrada

Se traslad de una sola parte de la jaula a otra. Esta puede ser la diferencia


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Entre una desviacin y una meta. Porteros Debe ser capaz de moversehacia los lados, hacia adelante,

hacia atrs y hacia arriba. Porteros deben trabajar en esta flexibilidad y elrango de

movimiento diario a travs de estiramientos.

Velocidad de reaccin es un requisito previo para porteros. Al igual que unvelocista en la natacin, que

debe tener un rpido movimiento primero en llegar a la pelota antes de quevaya ms all de usted.

Los reflejos deben ser afiladas con la prctica.

El objetivo debe ser capaz de nadar. Para distancias cortas corto, porteros

necesidad de natacin

Velocidad para ser capaz de nadar a los jugadores de campo y hacer queroba. No d por sentado que

Porque usted es un portero, que no tendr que nadar. Trate de aprender anadar en el

crol, as como se puede, porque se convertir en uno de sus mejoresamenazas a la

robar el baln. Nad competitivamente en su juventud a travs de mi tercerao en alta

Fue en la escuela y uno de los jugadores ms rpido (50 yardas) en elequipo olmpico.

El portero debe estar en buena forma fsica. La fuerza se aumenta laresistencia, velocidad y

longevidad. Los porteros debera ser deseado tipo de cuerpo delgado con elfin de mejorar la flexibilidad

y rango de movimiento. Tuve la suerte de ser 6'5 ", con brazos largos.Nunca fue voluminosos

a pesar de mi programa de levantamiento de pesas. Para ello, tuve lafortuna. Usted no tiene que

ser tan alto como yo. He visto porteros menos de 6 pies de altura que juegaexcelente agua

Polo.

Tradicionalmente, los porteros de las carreras tienen ms tiempo que losjugadores de campo. Esto se debe principalmente a dos


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La falta de la natacin de la requerida para el puesto. El tipo decondicionamiento requiere de un

Que el portero no se demanda o se debe nadar distancias cortas como losjugadores de campo. Si

un portero tiene una dolencia fsica, por lo general es un dedo roto o unhiper o desplazados

codo extendido. Estas enfermedades son en realidad nada ms que unamolestia y no

una fuerza a la jubilacin del juego. Los jugadores de campo en el Tiende lamano a otros

Sus hombros se desgastan cuando entran en sus "dorados" aos.

Es importante recordar que un portero es tan buena como la defensa frentea

HIM. Grandes actuaciones de defensa har un portero parecen fuertesmientras ms dbil en

pobres actuaciones defensivas har aparecer un portero superior dbil. Siusted tiene

Tuvieron la oportunidad de ver un partido de Justo detrs de la meta,entonces usted tiene

ver las habilidades individuales del portero y la coordinacin de la defensa.Aunque

Porteros en el desempeo individual pueden ser evaluados en un vaco, esms

Porteros adecuada para ver el rendimiento que se refera a la defensa.

Cuando mis compaeros de equipo jug de defensa excelente equipo, querara vez tena un mal juego.

Una gran actuacin de un equipo hace que el portero de aspecto fuerte,mientras que un equipo dbil

Hace que el portero de rendimiento aparece dbil. Si has visto un juego de

Directamente detrs de la meta, usted ha visto la importancia crtica delconcepto de equipo

en la coordinacin general de la defensa. Un portero slo puede ser tanfuerte en el equipo

defensa de la de l / ella. Aunque, el rendimiento individual juega un


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papel importante, el concepto de equipo se sumar a una actuacinenormemente porteros. Cuando

mis compaeros de equipo jug de defensa excelente equipo, que rara veztena un mal juego. La mayor parte de

el momento en que los elogios recibidos por un buen desempeo ", cuandoen realidad la

Todo el equipo tambin debi haber recibido los mismos elogios.

El portero tiene mucho que aprender y desarrollarse. Algunas mejorascomo, naturalmente,

Mientras que algunos se toman tiempo para desarrollarse con la ayuda deentrenamiento y prctica. Un

portero no tiene que ser el mejor en todas las reas. Es importante que elindividuo

Desarrollar su propio estilo seleccionado se ajuste a sus puntos fuertes.Independientemente del nivel de habilidad de una

Cuando comienzan sus puntos fuertes se harn ms fuertes y susdebilidades

disminuir.

4. The Right Stuff - Seleccin: Qu hace que un portero Hace poco estuve visitando aun viejo amigo y compaero de Polo Acutico Olmpico 1988, GregBoyer en el sur deCalifornia. Estbamos comiendo anarticle desayuno Cuando me encontr en la pginade deportes escrito por un portero de la escuela de polo de alto de agua, Greg Stoll. Yofui impresionado con su mensaje, s que guarda el artculo. El artculo discute hizo unllamamiento a mebecause Algunas de las esencia de lo que es ser un portero dewaterpolo. Inspeaking Con l ms tarde, Greg me dijo que escribi el artculo enrespuesta a arequest desde los tiempos de Los ngeles por historias sobre el trabajo msdifcil sports.Here es el artculo en su totalidad: Juego de 1993 del CIF de la Divisin Ide waterpolo final fue Entrando es overtimeperiod tercero, "la victoria sbita" como lollama mi equipo, empatado a 9-9. Y all estaba yo, el segundo portero ELTOR Alta

Escuela, en medio de trece personas mayores de la tercera edad que squad.Thirteen serasu final de su carrera escolar en la angustia Tras buton poco la pata por m, el chicoflaco en la meta. La presin soimmense Que yo ya no era el mar desmoronamiento delas personas esbozo de las pequeas meterpool 25, los exploradores de la universidad, eltelevisor cmaras, o mi entrenador lamentos metros away.You unos pocos puedenimaginar el alivio que estaba en xtasis y cuando mi hermano tir thewinninggame.What el objetivo de ganar es el trabajo ms difcil en los deportes? He participadoen waterpolo, baloncesto, voleibol y natacin, mientras que en El Toro, han entradoinsoccer ligas organizadas, el bisbol y el tenis antes de entrar en la escuela secundaria.Me he apoyado en la lnea de freethrow al final de un juego empatado, tiene tantotiempo en el punto de partido en septiembre, y el tono awaitedthat con las bases llenas

por dos carreras. Todo lo que he pasado por este can'thold una vela a la presin que hesufrido como un goalie.What waterpolo acerca de las habilidades y la formacin? Cadanio y nia que nace capaz de correr, saltar y lanzar, pero todos los jugadores


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waterpolo, especialmente porteros deben aprender thebasic Esta habilidad solo el 5%del mundo hoy en da saben cmo hacerlo - avanzar en el agua. Simplemente paramantenerse a flote agua Nottreading, sino trabajar a la celebracin de una 25weightover la cabeza mientras pedaleando en el agua. Esta presin sobre lasarticulaciones y las piernas ligamentsis A menudo la fuente de lesiones de rodilla (entro

en la ciruga de este mes). Sin embargo, eso es whatneeds por hacer a fin de elevar uncuerpo va a salir del agua exponer el traje de bao cerca de 300 veces en la prctica.Durante los juegos, onzas portero ofsquinting maestros del arte a travs de las cuatro en

punto reflejo del sol en la superficie del agua, las IES A menudo 35-40 mph espera paradetener disparos a quemarropa. Sin embargo, l mustn'tjust en el camino, pero bloquearel baln y el control de inmediato, theball listo para pasar a un compaero en el ataquerpido como el equipo contrario se apresura a hurgar en la basura "goal.To m ser un

portero en el deporte del Polo Acutico es el trabajo ms difcil prepathletics. Estoyseguro de que puede tener una razn perfectamente racional para believingotherwise.Sin embargo, si slo por un segundo que dejar a un lado que se pudoerroneousstereotype de waterpolo Ser un grupo de nios remar alrededor de Speedo,que haba beperfectly feliz de cambiar de lugar por un tiempo. Estoy siempre dispuestoa m mismo desafo, y le encantara tener un ir en un trabajo ms dura que la que estoyhaciendo. Sin embargo, puede que se sorprenda de ver de empleo que es ms fcil deentender, y sin embargo Qu iseasier Una decisin de a quin dar up.The En caso deque uno es un juego de portero se hace en el estimulo de los aos de formacin. Es muyraro que un jugador de waterpolo entrar a la universidad se changefrom jugador decampo de portero, pero ciertamente no a los jugadores y entrenadores occur.Fieldcontrario de acuerdo en que porteros son una raza diferente de descanso individualesfromthe de el equipo. Para mantener este manual publicable (G clasificado) que tenaalgunas de las descripciones toomit que sus compaeros de equipo por delante de mi yautocares utilizados todescribe goalies.Needless Tengo que decir, hay ciertas personasque nacen para el puesto y thosewho puede afilar su talento para convertido en un

portero a cabo. La identificacin de los ingredientes thekey que conforman un porterode clase mundial es el primer paso. Vamos a iniciar el bychecking componentes queconforman un perfil psicolgico Porteros: El portero debe mostrar liderazgo. En virtudde su posicin ventajosa en cualquier piscina deLa fin, l tiene una visin total delcampo de juego. Por esta razn, mustcontinually Sus compaeros de equipo paracomunicar informacin acerca de lo que est pasando en el juego enel. l es la voz delequipo, se dedican principalmente a la defensa, sino tambin que canrelay informacincrtica con el delito (ejemplo, tiempo en el reloj de tiro). Debe havethe capacidad detomar decisiones rpidas, hablar y sentirse cmodo con el rector de la fieldplayersconcisa, puntual y portero information.The pertinentes deben tener agallas. La calidadrequiere ms esencial an difcil de alcanzar thecourage querer ser golpeado por la

pelota. Al comenzar, este es el ms duro Feart conquistar. Todos nacemos con elinstinto de supervivencia humana. Es natural querer tododge grandes proyectileslanzados contra su cuerpo. Porteros experimentados admitir instinto thesurvival queera probablemente uno de sus ms difciles obstculos que superar, al menos para mitwas. Un da finalmente me di cuenta de que el ser golpeado por la bola, la caraincluidoel, raramente afectan a ms de un par de segundos. Adems, yo estabaalwayshappy de ser golpeado por la pelota porque eso significaba que me lo bloquearon.Por supuesto, hay isthe raras ocasiones y vergonzoso Cuando eres golpeado por la

pelota y todava se meta enel. Shake it off y esperamos con inters la prxima shot.I notiene trucos especficos o ejercicios que pueden ayudarle a travs de este transitionotherque decir que todos van a travs de l. Cuanto ms rpido pueda olvidarse de beinghit,

ms rpido se puede pasar a una formacin ms seria y el juego. [CLIP # 3] CARASHOT? El portero debe ser un tomador de riesgo. Que surge de la meta de hacer un


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robo, "cebo", un juego de disparos para tomar un tiro a un lado de la meta que Se dejabierta a propsito, el cambio de alineaciones defensivas Durante el juego paraconfundir al equipo contrario arecommon ejemplos de la asuncin de riesgos queempleo lo hara. Como usted recuerda del captulo theopening, De vez en cuandotomaron riesgos, y pag un precio. A largo plazo, mydesire a tomar la poltica de

riesgos y de explorar los lmites de lo que era capaz de hacer allowedme para crearnuevos movimientos, estrategias y trucos en mi Un portero repertoire.The Pocos debeser un mariscal de campo. Despus de un robo o para guardar el portero mustquickly Suequipo de investigacin lo que ellos contraataque por la piscina, thepredicament Evaluara continuacin, hacer un pin-punto de pasar al jugador correcto. No identificar theright"salida" jugador puede costar a su equipo un gol rpido a la ruptura. Porteros debera sercapaz tomake pasa hasta 25 metros de profundidad de la piscina con el aterrizaje de la

bola en un rea que nolarger un portero meter.The cuadrado debe mantener una actitudpositiva. l es la ltima lnea de defensa de la esperanza yla pasado. Greg Stoll Suarticulado en este artculo. La posicin se presta tobeing Situado en una olla a presin.Una actitud positiva es contagiosa. Si staypositive sus compaeros de equipo va a creeren ti y se comparten en su perspectiva. Youprobably odo que algunas personas buscanen un vaso vaco, mientras que otros medio LookAt un vaso medio lleno. Yo nunca vi aun glass.There medio vaco no es lugar para conseguir "deprimido" durante un partido.Cuando los "chips de abajo" es imprescindible que mantenga su compostura. En lameta, al igual que beingon a la etapa, no hay lugar para esconderse. Si llega unmomento en el pressurebecomes demasiado, no dejes que tus compaeros y tu oponenteEspecialmente knowthat temporalmente tienes miedo o si tiene un gol anotado contraworried.When Siempre hacer una nota mental de las circunstancias especficasyourselfdetailing Eso dio lugar a la La mayora de las metas importantlymaintain y sucompostura. Si el gol como era debido a una outstandingplay un entonces usted puedequitarse el sombrero a su oponente. Si te perdiste un lanzamiento bloqueado youshouldque tienen que buscar sus pensamientos para una Razn por la que podra tener la bolamissedthe. Si no hay una razn clara es evidente entonces que la tiza como una mala

jugada en yourpart. Todos hemos perdido disparos en los juegos que hemos sidocapaces de bloquear con Nuestra Durante Eyesclosed en la prctica. Durante undescanso trimestre o despus del partido, pregntese, sus compaeros de equipo y elentrenador Qu podra haber hecho en todo caso, para prevenir la samegoal suceda

portero again.A debe ser un estudiante del juego. La posicin de portero es muydiferente puestos en el terreno fromthe en water polo. Con el fin de alcanzar su

potencial como MustUnderstand portero Cada aspecto del juego para poder jugar en lasincronizacin con reproductores thefield. Una defensa (arquero y jugadores de campo)se reproducen en un levelwhen consistentemente alta Ellos entienden los fundamentosde la defensa individual y en equipo, estrategia defensiva del equipo executethe juntos,

conocer las fortalezas y debilidades de theirteammates y mantener abiertas las lneas decomunicacin durante el juego. Cuando un goalieand su defensa "en sintona" Oponersea que el equipo se ver como si fueran letargo Jugar con y sin una clara ofensivastrategy.Being un estudiante del juego es sencillo: Por lo tanto, hacer una parte de sutrainingregimen. Nunca se puede aprender lo suficiente acerca de Polo Acutico. Yotodava estaba aprendiendo como Iplayed mis ltimos partidos con los EE.UU. equipoen los Juegos Olmpicos de Barcelona. Su youropponents estudio de los juegos deobservacin, escucha a su entrenador (s), romper con la coleccin de vdeo Waterpolo yel estudio de las notas escritas, as como mental. Por Un alumno de convertirse en el

juego que se desarrollar ms sentido comn y skillswhich anlisis le dar la capacidadde encontrar la mejor porcentajes de defensivealignments, tiro al ngulo, etc.El ltimo

ingrediente es la experiencia psicolgica. La experiencia es un thatcannot entidad estcapacitado y es el elemento vital que hace un buen portero grande. Esto ayuda a una


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mejor agoalie prev la inyeccin, que el pase de salida para el jugador derecho, elequipo de leadthe travs de la comunicacin y liderazgo, para mantener la calma bajo

presin namefew. La conclusin es que Porteros menos experimentados cometenerrores, tanto theygive por menos goles. Si se le preguntara a un grupo de entrenadores,cul es topconsideration Su seleccin Cuando un portero para jugar en un gran juego,

mi conjetura es youwould ver Que sera que la parte superior la experiencia de la lista.Esta es la razn por la que s encuentran mstartinggoalies en el mbito internacional porencima de la edad de 30 aos. A pesar de que la tercera cuerda porteros de mayoyoungersecond y mostrar ms talento fsico, mi corazonada es thatthe mantener losentrenadores ms jvenes en el banco de porteros dndoles la experiencia del veteranomayores ofwatching play.Now que hemos discutido la composicin discussphysical

permite atributos psicolgicos Porteros: La portero Debe Tener buena movilidad yrapidez. fuerza de las piernas y overallflexibility que son los atributos necesarios

permiten un portero para cubrir el dimensionsof dentro de la jaula. Idealmente, ustedquiere un jugador que es competente en el kick.Flexibility batidora ayuda a un porteroque se extienden por una pelota mientras que el cuerpo se retuerce havingjust Setraslad de una porcin de la jaula a otra. Este puede ser el differencebetween unadesviacin y una meta. Porteros Debe ser capaz de moverse hacia los lados, haciaadelante, hacia atrs, y con la espalda recta. Porteros Debe trabajar en este Flexibilidadofmotion alcance y la velocidad a travs de stretching.Reaction diaria es un requisito

previo para porteros. Al igual que un velocista en natacin, youmust primero tiene unmovimiento rpido para llegar a la pelota antes de que se you.Reflexes pasado debe serafilado a travs del portero practice.The debera ser capaz de nadar. Para distanciascortas corto, porteros swimmingspeed que ser capaz de nadar fuera de campo los

jugadores y hacer que roba. Thatbecause No asuma que usted es un portero, que notendr que nadar. Trate de aprender a nadar thefront rastreo, as como se puede, porquese convertir en uno de sus mejores amenazas tosteal la pelota. Nad competitivamenteen su juventud a travs de mi tercer ao de secundaria en el colegio y fue uno de los

jugadores ms rpido (50 metros) sobre el portero team.The Olmpicos deben estarfsicamente en forma. La fuerza se aumenta la resistencia, andlongevity velocidad. Los

porteros debera ser deseado tipo de cuerpo delgado con el fin de mejorar flexibilityandrango de movimiento. Tuve la suerte de ser 6'5 ", con brazos largos. Nunca fui

bulkyregardless de mi programa de levantamiento de pesas. Para ello, tuve la fortuna.Usted no tiene enel tan alto como yo. He visto porteros menos de 6 pies de altura que

juega excelente WaterPolo.Traditionally, porteros tienen ms tiempo que los jugadoresde campo de carreras. Esto es en gran parte los dos siguientes Falta de la natacinrequiere de la posicin. El tipo de acondicionamiento necesario de agoalie que no exigeque l o ella deben nadar distancias cortas como los jugadores de campo. portero de Iftiene una dolencia fsica, por lo general es un dedo roto o dislocado o una

hiperextensin del codo. Estas enfermedades son en realidad nada ms que una molestiay un notforce a la jubilacin del juego. Los jugadores de campo en el towear Por otra

parte a ocuparse de sus hombros al entrar en su "oro" years.It Es importante recordarque un portero es tan buena como la defensa en ofhim frente. Grandes actuaciones dedefensa har un portero ms dbiles se ven fuertes, mientras que apoor actuacionesdefensivas har aparecer un portero superior dbil. Si havehad la oportunidad de ver un

partido de Justo detrs de la meta, entonces Haveseen las habilidades individuales delportero y la coordinacin de la defensa. Porteros rendimiento Althougha individualespueden ser evaluados en un vaco, es Porteros moreappropriate para ver el desempeoen su relacin con el equipo defense.When mis compaeros de equipo jug de defensaexcelente equipo, que rara vez tenan un mal desempeo por una gran juego.o hace que

el equipo portero de mirada fuerte, mientras que un teamperformance dbil hace que elportero aparece dbil. Si usted tiene fromdirectly visto un juego detrs de la meta, usted


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ha visto la importancia crtica de la coordinacin conceptin general del equipo de ladefensa. Un portero slo puede ser tan fuerte en el teamdefense desde de l / ella.Aunque, el rendimiento individual juega papel animportant, el concepto de equipo sesumar a una actuacin enormemente porteros. compaeros de equipo Whenmy jugadode defensa excelente equipo, que rara vez tena un mal juego. Mayor parte del tiempo

deLa Recib las felicitaciones de un buen desempeo, "Cuando en el equipo hechotheentire tambin debi haber recibido el portero praise.The mismo tiene mucho queaprender y desarrollarse. Algunas mejoras como naturallywhile Algunos tomar tiempo

para desarrollar con la ayuda de entrenamiento y prctica. Agoalie no tiene que ser elmejor en todas las reas. Es importante que la individualselected desarrollar su propioestilo adecuado a sus fortalezas. Independientemente de levelwhen habilidad propiaComienzan, sus puntos fuertes se harn ms fuertes y sus debilidades willdiminish.

Comentarios (3)

Craig Wilson's Guide, Parte 5: La Meta Un significativo HACE DEIMPACTOPublicado el 31 de mayo de 2010 por admin

La posicin del portero es diferente en muchas reas de sus compaerosan requiere completar

Dentro de la sincronizacin del equipo. Cuando un portero est jugando a lacima de sus

capacidades, (s) el / contribuir directamente a el xito de su equipo:adems de

portero fuertes pueden dar los otros seis jugadores ms libertad para correrriesgos en la

ala defensiva de la piscina con el fin de obtener ventajas ofensivas para unrpido descanso. Seguir leyendo

Comentarios (0)

Craig Wilson's Guide, Parte 4: DNDE Porteros WATERPOLE viene?Publicado el 24 de mayo de 2010 por admin

2. DNDE Porteros WATERPOLE viene? Un poco de historia

Leccin.

Originalmente, el waterpolo es una forma de rugby acuticos caracterizadospor fuertes

La lucha contra submarinos y la lucha. El objetivo del juego era sumar altocar
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la pelota a la pared en su extremo opositores de la piscina.

Desde el principio, los porteros eran especiales. Tenan que ser grande,fuerte y

sin miedo. Tenan que ser capaces de aguantar la respiracin bajo el aguadurante largos perodos.

Pero, no necesita ser un gran nadador. Para la mayora del juego, porteros

Podra colgar en la pared y ver sus compaeros de equipo bala a cabo conlos oponentes.

En raras ocasiones la cmara cerca de la pelota, tuvieron el placer deintentar ahogar

el portador de la pelota.

A principios de la dcada de 1880 los escoceses ponen puestos de rugbyobjetivo cerca de 10 pies de ancho en el final

de la piscina para reducir al mnimo la zona de tiro. Con esta innovacinhora de la regla de que

permite al portero para defender el gol de la cubierta de la piscina. Porterosimpidi

Basta con goles de saltar sobre las vctimas. Se podra esperar a que el

oponente para llegarcon el baln y luego saltar a la cabeza los jugadores cuando llegaron en lapuntuacin alcance.

Al parecer, despus de un cuello roto las reglas Pocos porteros trajo denuevo al agua

otra vez.

A finales de la dcada de 1880, las reglas del ftbol escocs modificarsepara reflejar. De hecho, durante un breve

perodo de tiempo, el juego se llama en realidad "el ftbol de agua." Bajo elnuevo y ms

normas civilizadas, Fueron los goles marcados por tirar la pelota en 'X 10'anot un 3 pies

jaula. Aunque los jugadores de campo slo se pudo usar una mano, losporteros especiales retenidas

privilegio de usar las dos manos. Esta regla ha permanecido esencialmente

especial


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Lo mismo para los ltimos 100 aos, pero la velocidad del juego hacambiado dramticamente.

La posicin de portero como lo conocemos hoy en da sigue siendo el mismoBsicamente por ms de

50 aos. El primer avance importante para el portero fue la innovacin de la

Tiro batidor de huevos por los hngaros en la dcada de 1940 (vea lapgina). Esta falta permitido

Los jugadores de Polo del Agua para mantener la cabeza estable, porencima de la posicin del cuerpo de agua,. Sin embargo, el

Era pasivo portero restante cerrado frente a la meta.

Hoy en da, muchos porteros jugar como el jugador de campo sptimo

lanzndose fuera de la meta

robar o pasar a la desintegracin de cruzar incluso antes de la inyeccin sepueden tomar.

Adems, en el cambio de la norma que mantena porteros de pasar la mediacancha de bolas pasado,

Porteros ahora hacen moderna veinte metros pasa a obtener elcontraataque o

Contraataque iniciado. Es un juego totalmente nuevo, que requiere una granvariedad de habilidades

y tcnicas.

A diferencia de los otros seis jugadores, la posicin de portero que tienentodava hace su propio conjunto de reglas,

Tales como:

Privilegio de usar las dos manos sobre el baln dentro del rea de 4metros.

Privilegio de usar el puo cerrado para bloquear el baln.

Privilegio de pie, caminar y saltar desde el fondo de la piscina de los 4 -

medidor de rea.

Limitado a la mitad la defensiva de la piscina.

Yo creo que hay que seguir las reglas modificadas para permitir que elportero de actuar ms

como un jugador de campo. En la actualidad (s) que no puede tocar el juegode pelota y media. Al igual que el


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deporte del hockey sobre hielo, creo que el portero debera ser la amenazasptima puntuacin si

es necesario.

2. DNDE Porteros WATERPOLE viene? Un poco HistoryLesson.Originally, poloacutico es una forma de rugby acuticos caracterizados por la lucha libre y la luchacontra fierceunderwater. El objetivo del juego era sumar por touchingthe pelota a la

pared en su extremo opositores al pool.From el principio, los porteros eran especiales.Tenan que ser grande, fuerte andfearless. Tenan que ser capaces de aguantar larespiracin bajo el agua durante mucho tiempo su periods.But, No necesita ser un grannadador. Para la mayora del juego, goaliescould colgar en la pared y ver suscompaeros de equipo bala a cabo con la opponents.On raras ocasiones la cmara cercade la pelota, tuvieron el placer de tratar de drownthe carrier.In bola de principios de losaos 1880 los escoceses puesto Mensajes de rugby objetivo hasta unos 10 pies de anchoen la piscina para minimizar el endfito la zona de tiro. Con esta innovacin hora de laregla thatpermitted el portero para defender el gol de la cubierta de la piscina. Porteros

preventedgoals simplemente saltando sobre las vctimas. Se podra esperar a que eloponente arrivewith la pelota y luego saltar a la cabeza de los jugadores cuando llegaronen la puntuacin range.Apparently, un cuello roto Pocos despus de las reglas Porterostrajo de vuelta a la wateragain.By finales de los aos 1880, las normas de Escociamodificado para Reflexionar ftbol. De hecho, para un briefperiod de tiempo, el juegose llama en realidad "el ftbol de agua." Bajo las nuevas reglas, morecivilized, Fueronlos goles marcados por tirar la pelota en 'X 10' de 3 nettedcage pies. Aunque los

jugadores de campo slo se pudo usar una mano, los porteros retenidas specialprivilegede utilizar las dos manos. Esta regla especial se ha mantenido esencialmente thesamedurante los ltimos 100 aos, pero la velocidad del juego ha cambiado la posicin de

portero dramatically.The tal y como lo conocemos hoy en da sigue siendo el mismo

desde hace aos Bsicamente Over50. El primer avance importante para el portero fuela innovacin de la falta theeggbeater por los hngaros en la dcada de 1940 (vea la

pgina). Esta falta allowedWater Jugadores de Polo para mantener la cabeza estable, porencima de la posicin del cuerpo de agua,. Sin embargo, thegoalkeeper era pasivorestante cerrado frente a la goal.Today, muchos porteros jugar como el jugador decampo sptimo lanzndose desde la ruptura objetivo tosteal o un pase cruzado antes dela inyeccin puede ser an taken.Additionally, en el cambio de la regla de que Porterosmantuvo el paso de la media cancha de bolas pasado, porteros modernos ahora que pasaa 20 metros para obtener el orcounterattack contraataque iniciado. Es un juegototalmente nuevo, que requiere una gran variedad de techniques.Unlike skillsand losotros seis jugadores, la posicin de portero que tienen todava hace su propio conjunto

de reglas, tales como: Privilegio a usar las dos manos sobre el baln dentro de los 4metros rea. privilegio de usar el puo cerrado para bloquear el baln. Privilegio depie, caminar y saltar desde el fondo de la piscina En la zona de 4 metros. restringido ala mitad la defensiva de los Cree pool.I Que el Las reglas deben ser modificadas para

permitir ms el portero para actuar morelike un jugador de campo. En la actualidad (s)que no puede tocar el juego de pelota y media. Al igual que thesport de hockey sobrehielo, creo que el portero debera ser Siesnecesario la amenaza sptimo gol.

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Craig Wilson's Guide, Parte 3: Un portero puede nunca ms listo que eltiradorPublicado el 20 de mayo de 2010 por admin

LECCIN # 2: No modificar su estilo de juego debido a un incidente vergonzoso.

Todos los juegos, independientemente de su nivel de experiencia, siempre ser unaleccinaprendidas. Es su responsabilidad de encontrar la leccin y aprender de l (ellos). LaEse segundo que usted cree que lo sabe todo es el instante en que dejar de mejorarcomoun jugador.Ese fue el gol del portero contra m Aranza opuestos siempreser memorable. A pesar de que puedan tener un costo de error de mi equipo el juego,Se haba estado all y muchas otras ocasiones, cuando yo tenga que pasar robadosSe haba llevado desde el portero a la oportunidad de gol. S que en la toma de riesgorobos que haba salvado a mi equipo y ayud a ganar los juegos numerosos. Me inclinque itodava uso mi mejor juicio y no alterar mi estilo de juego Debido aeste incidente embarazoso. Con la asuncin de riesgos se fracasos ocasionales.Hay otra cosa que recuerdo de mi primer encuentro con Farag. EnInternational Water Polo, hay un gran compaerismo entre los jugadores, pero elconfraternizacin se caracteriza siempre por la guerra psicolgica.Despus del partido, Farag puso su brazo alrededor de m. "Wheelsone", dijo en surotoInglese con una sonrisa altanera. "En Hungra tenemos ... cmo dicen .. ahh ... un viejo

proverbio. Un portero puede nunca ms listo que el tirador ". Fingi una sonrisa y mediouna sonrisa a medias mientras repeta una y otra es aforismo inteligente elogi a suingenio."Esa es una buena, Wheelsone eh?"Pero me prometi que tambin un portero, o, al menos en este portero de hecho podraser ms inteligenteDe un tirador, o al menos tan inteligente. Saba que iba a ser fcil porque los tiradoresTener al menos tres ventajas inherentes sobre el portero: el elemento desorpresa, el movimiento ms rpido, y el tamao de la meta.Las tres claves para igualar la ecuacin anterior son grandes fundamentos,Conocer las capacidades y la posicin del tirador y sus oponentes. Una vezla ecuacin es igual, es un juego de ajedrez, la guerra psicolgica de quin puede serms astuto que

que. Eso es lo que me encant de este juego. ingenio a juego con mis oponentes CadaLleg el momento de la pelota por la piscina hacia mi meta.La razn por la que estoy escribiendo este libro se debe a que realmente aman el deportedel waterpolo. Porcompartir con usted cmo he jugado el juego, espero que vaya a generar en algunas delasexcitacin y el placer que el polo agua me dio.

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Final4 final por el 3er lugar: las penas!
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Publicado el 20 de mayo de 2010 por admin

Partizan-Jarra, aqu est la lotera de las penas que se adjudic el 3er lugar.Un video muy interesante no slo por la emocin del momento, sino tambin losaspectos tcnicos que se pueden extraer.

Mira y da tu opinin!

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Gua de Craig Wilson, Parte 2: siempre esperar lo improbablePublicado el 16 de mayo de 2010 por admin

LECCIN # 1: siempre esperar lo inesperado.La leccin con Tams Fue entonces cuando Farag tena la pelota, l no quitaba los ojos

de descuentoel portero. Siempre estaba investigando por lo que el portero estaba pensando, en buscade undebilidad. Dnde estaba el portero colocado? Dnde estaban sus manos? EstabaProteccin de una debilidad? "Si usted no mira el portero, entender lo que est

pensar, lo que est esperando cmo se puede esperar a ser ms astuto que l? "le dijo aozm.Farag me record que nunca d nada por hecho. Nunca se sabe Sintase cmodoQue espera que los eventos que se producen como usted ha visto desarrollarse en el

pasado.

Aunque el baln estaba en el otro lado de la mitad del camino, vio una debilidad yExplotados con el revs crujiente. l estaba buscando y buscando un punto dbil.
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Despus de ese juego que, por supuesto, nunca me quit Farag cuando tuvo la pelota.En los cuartos de Went, cada equipo comercializado goles, fue el cierre del juego. Yohaba estado

jugando en la portera durante quince aos. Mi segundo momento vergonzoso en lacmara

4 trimestre como yo estaba tomando una oportunidad para tratar de interceptar un pasedel portero aHacia un jugador rayado mi objetivo por s mismo. Como el portero termin de lanzar eltoma mucho tiempo pasar al hombre abierto Tambin dej el objetivo de interceptar el

pase Esperandoal aterrizar en el agua. Yo haba hecho muchas veces antes y que haba trabajadomaravillosamente.Como ya he hecho mi primer paso lejos de la meta hacia la llegada prevista del sitioMe di cuenta de que el portero bola Oposicin no estaba tratando de lanzar la pelota a laintemperiePero el jugador hacia la meta! Una vez me di cuenta que el portero contrario estabafilmando, me

back-venda y empuje el brazo hasta lo ms alto posible falta el baln por centmetros.Surgi como la cabeza por encima del agua que yo saba ... ... ... La risa fue an msfuerteeste momento. Fue el baln en la meta. El portero hizo un pase perfecto (foto) a lameta.Era la primera vez en mi carrera, que se extiende de nuevo a la Escuela Secundaria, tuveesaSe anot en el otro extremo de la piscina. Yo no era un campista feliz. Nosotrostermin perdiendo el partido por un gol. Mis dos errores le cost al equipo del juego yun viaje a las finales. Me acord de mis razones para querer jugar en la meta. Iquera ser responsable por el resultado del juego. En este caso, el costo del equipoel juego.LECCIN # 2: No modificar su estilo de juego debido a un incidente vergonzoso.Todos los juegos, independientemente de su nivel de experiencia, siempre ser unaleccinaprendidas. Es su responsabilidad de encontrar la leccin y aprender de l (ellos). LaEse segundo que usted cree que lo sabe todo es el instante en que dejar de mejorarcomoun jugador.Ese fue el gol del portero contra m Aranza opuestos siempreser memorable. A pesar de que puedan tener un costo de error de mi equipo el juego,Se haba estado all y muchas otras ocasiones, cuando yo tenga que pasar robados

Se haba llevado desde el portero a la oportunidad de gol. S que en la toma de riesgorobos que haba salvado a mi equipo y ayud a ganar los juegos numerosos. Me inclinque itodava uso mi mejor juicio y no alterar mi estilo de juego Debido aeste incidente embarazoso. Con la asuncin de riesgos se fracasos ocasionales.Hay otra cosa que recuerdo de mi primer encuentro con Farag. EnInternational Water Polo, hay un gran compaerismo entre los jugadores, pero elconfraternizacin se caracteriza siempre por la guerra psicolgica.Despus del partido, Farag puso su brazo alrededor de m. "Wheelsone", dijo en surotoInglese con una sonrisa altanera. "En Hungra tenemos ... cmo dicen .. ahh ... un viejo

proverbio. Un portero puede nunca ms listo que el tirador ". Fingi una sonrisa y medio


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una sonrisa a medias mientras repeta una y otra es aforismo inteligente elogi a suingenio."Esa es una buena, Wheelsone eh?"Pero me prometi que tambin un portero, o, al menos en este portero de hecho podraser ms inteligente

De un tirador, o al menos tan inteligente. Saba que iba a ser fcil porque los tiradoresTener al menos tres ventajas inherentes sobre el portero: el elemento desorpresa, el movimiento ms rpido, y el tamao de la meta.Las tres claves para igualar la ecuacin anterior son grandes fundamentos,Conocer las capacidades y la posicin del tirador y sus oponentes. Una vezla ecuacin es igual, es un juego de ajedrez, la guerra psicolgica de quin puede serms astuto queque. Eso es lo que me encant de este juego. ingenio a juego con mis oponentes CadaLleg el momento de la pelota por la piscina hacia mi meta.La razn por la que estoy escribiendo este libro se debe a que realmente aman el deportedel waterpolo. Porcompartir con usted cmo he jugado el juego, espero que vaya a generar en algunas delasexcitacin y el placer que el polo agua me dio.

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Craig Wilson Gua para porteros - Un Manual para el jugador y elentrenador Parte 1Publicado el 14 de mayo de 2010 por admin

"... Me olvid de quin era Farago ..."

Gua de Waterpolo de porterosEscrito por Craig Wilson

El portero, 1972-1992Craig Wilson Gua para porteros - Un Manual para el jugador y el entrenador

1. Por qu decidi convertirse en un portero de waterpolo y ms all.2. Cmo Porteros Waterpolo origin?3. Las diferencias entre el artculo del portero y el jugador de campo.o una pequea charla sobre los porteros.4. El "Right Stuff" - Portero de seleccin: Qu hace que un portero?

o Perfil psicolgico:a. Liderazgo.

b. Tripas.c. tomador de riesgos.d. El mariscal de campo.e. Actitud positiva.f. Estudiante del juego.g. Experiencia.o Perfil de Fsica:a. La movilidad y rapidez.

b. Flexibilidad.

c. Velocidad de reaccin.d. Capacidad de la Piscina.
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e. La aptitud fsica.o Los activos intangibles - portero / jugador de campo de la interaccin y el individuo

paciencia.5. Fundamentos - Cmo lo haces bien?a.Positioning: batidor de huevos y otras patadas.

b.Body posicin: El "listo" posicin.c.Hand y la reaccin del ojo.d.Coordinating defensa - comandos verbales.e.Leading el contraataque - Pasando - hmedo y seco, de propsito.f.Swimming - y entrenamiento tctico.2. El bloqueo de la bola maldita!a.Angles.

b.Drive en (el agua) disparos.disparos c.Overhand (bajo, caja alta, en el centro).d.Lobs.e.Four metros.Guarde el f.After.3. Situaciones de Juego - Tienes que saber qu demonios est pasando ah fuera.4. Fuera del agua - ". Big Ones" Conseguir el cuerpo listo para la pasta ya.Keeping cuadernos, observacin de la oposicin.ensayo b.Mental.formacin c.Weight.d.Strength y flexibilidad.

jugadores e.Field papel en la mejora del portero.5. Eplogo.6. Bibliografa.

1. INTRODUCCIN

La primera vez que vi un juego de waterpolo en 1970 fue cuando yo tena Cuando era6 grado. Habiendo crecido en Davis, California, que fue expuesto al agua CollegePolo a una edad temprana. Era mi primera observacin: "Hombre, no me poda pagar

para ser unportero en este juego. "Mi ms vivo recuerdo de aquellos das era ver la Universidad de California, Davis

portero que en el momento de Hogan de Peter. La razn por la que recuerdo tan bien lefueSu tcnica para adivinarlo adivinarlo y s un oponente antes de unlanzamiento de penalti. La meta en la piscina de Davis fue que el tipo no flotante se unea

la piscina de la pared. Se llama cuando un lanzamiento de penalti, Pete se enfrentara ala parte posterior de laSu meta con las manos en los barrotes de la meta, el objetivo de agitar y dejar una

primitivaPodra ser odo gritar al otro lado del campus. Era un tipo "diferente." La

Nunca etiqueta de un portero loca.Recuerdo claramente la tensin como Pete sera alejarse de la parte de atrs de la metay la cara del tirador. La piscina se convertira en calma, la espera de silbato del rbitro

para disparar el tiro penal. Podra este tipo de bloque muchos tiros a la casa de estosla ciudad de alegra. Recuerdo algunas ocasiones cuando bloque ellos con su cara! IHonestamente creer que haba que eran jugadores lanzar el baln desde su cara

seis pies de distancia de 50 millas por hora. l era demasiado fro y duro.Cuando ves algo que te deja en el temor, de salir con una larga duracin


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memoria y agradecimiento. As, entonces me un a la recreacin Davis agua club depoloaunque como jugador de campo. Me gustaba el campo, y yo era bastante bueno. Tir la

boladuro, nad muy rpido.

Cmo es que termine en la meta? De mala gana, en un primer momento. Heencontrado la posicin de porteroPara ser la posicin ms emocionantes de waterpolo Cualquier juego o para el caso. La

posicin del portero de waterpolo es realmente nico en el deporte Debido a que tienemuchovariedad.En primer lugar, un portero es como un segundo entrenador en el agua - el lder, undirector diciendolos jugadores qu hacer y dnde ir. Eso me atrajo. En segundo lugar, hay uncantidad increble de la estrategia y la toma de riesgos involucrados en la posicin yestoy un riesgotomador s como eso, tambin. En tercer lugar, despus de hacer un robo o una parada,el porteroSe convierte en un mariscal de campo - y, siempre me ha gustado Joe Montana. Encuarto lugar, que cada entrenadorAlguna vez supo Dijo el portero es el ms importante jugador en el equipo y me gustaestarimportantes.Por ltimo, y ms atractivo, el portero puede hacer o deshacer el resultado Literalmentedel juego. Si jugamos bien, como Pete Hagen haba hecho una y otra vez, miequipo tuvo una buena oportunidad de ganar. Si jugu mal que iba a perder. Me gustmucho ella responsabilidad de tener un impacto directo en el resultado del juego.Pero incluso si usted piensa que estoy loco, y prefieren el glamour de marcar goles y ladiversinde luchar con tus oponentes En caso de que todava tienen tiempo para aprender lo quetoma

portero para tener xito: "La posicin ms importante en la piscina." Este conocimientoNo slo le ayudar a entender conceptos de equipo de defensa, pero tambin le ayudaofensiva.Ha habido momentos emocionantes tantos en mi carrera - por nombrar unos pocos:Ganar el 1979 N.C.A.A. Campeonatos con la Universidad de California,Santa Brbara.Al entrar en el Ceremonias de Apertura en el 1984 Olmpicos de Los ngeles

Juegos. Recibir una medalla olmpica en el stand de la victoria.Tambin ha habido algunos momentos embarazosos en los ltimos aos. Dos de estosSucedi en el mismo juego! Antes de recuento Estos vergenza, me dejaTams introduce Farag de Hungra.Farag fue el mejor jugador que he visto y sin duda el ms grande de agua

jugador de Polo nunca han usado un "Speedo". Lo bueno que era? Bueno, en el 1976Ju

para leer - waterpolo arqueros

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