7. mengeola stress

MENGELOLA STRESSBASIC LIFE SKILL COURSE


ISTILAH STRESS MUNCUL ABAD 17 DI INGGRISISTILAH STRESS MUNCUL ABAD 17 DI INGGRIS

BEBERAPA FAKTA:BEBERAPA FAKTA:

80 PERSEN SAKIT TERKAIT DENGAN KONDISI PSIKOSOMATIS80 PERSEN SAKIT TERKAIT DENGAN KONDISI PSIKOSOMATIS

VALIUM ADALAH OBAT TERBANYAK DITULIS DALAM RESEPVALIUM ADALAH OBAT TERBANYAK DITULIS DALAM RESEP

SATU DARI 10 ORANG DI INGGRIS PERNAH DIRAWATSATU DARI 10 ORANG DI INGGRIS PERNAH DIRAWAT KARENA MASALAH MENTALKARENA MASALAH MENTAL

RISET DI JERMAN MENUNJUKKAN BAHWA 1 DARI DUA PENGAJARRISET DI JERMAN MENUNJUKKAN BAHWA 1 DARI DUA PENGAJARTERKENA SAKIT JANTUNGTERKENA SAKIT JANTUNG


PENULIS FUTURE SHOCK, ALVIN TOFFLER

OVERCHOICE ATAU BANYAKNYA PILIHANADALAH MENYEBAB SHOCK

APA YANG MENJADI STRESS BAGISESEORANG BELUM TENTUMENJADI STRESS BAGI ORANG LAIN


KEBANYAKAN STRESS

KEKURANGAN STRESS

STRESSYANGDIINGINKAN

STRESS YANGTIDAK DIINGINKAN


KEBANYAKAN STRESS:BINGUNG, KECEWA, TEGANG

KEKURANGAN STRESS:KURANG GAIRAH, BOSAN

STRESSYANGDIINGINKAN

STRESS YANGTIDAK DIINGINKAN

TUJUAN :

MENDAPATKAN STRESS PADA TINGKAT YANG OPTIMUMSEHINGGA KITA WASPADA DAN CONFIDENT

ADA TANTANGANYANG BERATDAN TANGGUNGJAWAB YANG SULIT

KONFLIKDEBAT

NGANGGURTAK DIHARGAI ORANG

LIBURTERLALULAMA


APA YANG KUPERBUAT

APA YANG AKU SUKA LAKUKAN TAPI MENIMBULKANSTRESS

HAL APA YANG SAYA TAK SUKA DAN MENIMBULKAN STRESS

HAL APA YANG MEMBUAT SAYA BOSAN

7. mengeola stress

Health & Medicine