soal penjas
DESCRIPTION
SoalTRANSCRIPT
PETUNJUK KHUSUSPilihlah salah satu jawaban yang paling tepat, dengan memberi tanda silang ( X ) pada huruf A, B, C, atau D pada lembar jawaban yang tersedia !1. Bentuk lapangan kasti adalah .a. segi tigab. segi empatc. segi limad. segi enam2. Berlari, melompat, meloncat dan melempar adalah gerakan yang sering dilakukan dalam dasar olahraga .a. senamb. beladiric. volid. atletik
3. Supaya halaman rumah selalu bersih harus di .a. sapub. siramc. biarkand. gosok
4. Plastik termasuk sampah jenis .a. organikb. basahc. anorganikd. kering
5. Dalam olah raga lompat tali berguna untuk .a. menguatkan otot otot kaki dan tanganb. mengencangkan otot otot perutc. menguatkan otot otot punggungd. melenturkan otot otot paha
6. Arti pemanasan dalam senam lantai berguna untuk .a. kesegaran badanb. kesegaran rohanic. menguatkan otot otot tubuhd. melenturkan otot otot tubuh
7. Berikut ini yang termasuk perlengkapan utama dalam berkemah adalah a. tenda, pasak dan talib. buku, penggaris dan pencilc. meja, kursi dan talid. sayur sayuran dan perlengkapan memasak
8. Nama lain dari virus flu burung adalah .a. influensab. H5N1c. H2N2d. H1N2
9. Lapangan rounders berbentuk segi lima beraturan, dengan panjang sisi masing masing .a. 8 mb. 10 mc. 12 md. 15 m
10. Dalam pertandingan sepak bola, pelanggaran hans ball adalah .a. bola terkena kepalab. bola terkena perutc. bola terkena tangand. bola terkena paha
11. Tujuan dari senam dasar adalah untuk .a. mengecilkan betisb. membentuk keindahan jasmanic. menggemukan badand. melatih kesabaran12. Berikut ini yang termasuk alat yang digunakan untuk senam ketangkasan adalah.a. tali / pitab. peti lompatc. mejad. tongkat
13. Setelah tangan menumpu matras, bagian badan yang selanjutnya menyentuh matras pada gerakan roll depan adalah .a. dahib. tengkukc. kepalad. punggung
14. Bagaimana cara yang tepat untuk menjaga kebersihan dan kesehatan pada alat reproduksi kita.a. dengan cara makan makanan empat sehat lima sempurnab. banayak makan makanan yang serba instanc. dengan mengonsumsi suplemand. berolahraga setiap hari
15. Lompat jauh bertolak dengan menggunakan kaki .a. duab. satuc. yang paling kuatd. kiri
16. Sikap awal pada saat melakukan sit up adalah .a. tangan di leherb. duduk selunjurc. tidur terlentangd. membungkukkan badan
17. Tahapan gerakan yang sering dilakukan dalam olahraga dimulai adalah .a. gerakan loncat-loncatb. gerakan pemanasanc. gerakan intid. gerakan pemanasan dan gerakan inti
18. Pada renang gaya punggung gerakan kaki dilakukan secara bergantian dengan sumber gerakan pada .a. lututb. pangkalc. tungkaid. perut
19. Salah satu tujuan kegiatan penjelajahan adalah .a. untuk mendapatkan pujian dari gurub. untuk mendapat hadiahc. untuk memupuk rasa percaya diri dan mengembangkan rasa kreatifitasd. agar mendapat nilai raport yang tinggi
20. Racun pada rokok yang menyebabkan pengapuran pada paru-paru adalah .a. karbon monoksidab. karbon dioksidac. nikotind. tar
21. Salah satu peralatan tenis meja yang biasa digunakan untuk memukul bola disebut .a. net atau jaringb. bolac. mejad. bet
22. Jumlah pemain dalam satu regu pada permainan bola basket adalah .a. 5 orangb. 6 orangc. 7 orangd. 8 orang23. Tolak peluru merupakan salah satu cabang atletik yang termasuk dalam nomor .a. larib. lemparc. lompatd. renang
24. dalam melakukan joging atau lari santai, sikap badan yang benar adalah .a. tegakb. bungkukc. condong ke belakangd. lenggak lenggok
25. Pada saat akan melakukan latihan mencium lutut, kedua tangan memegang .a. mata kakib. lututc. lantaid. perut
26. Salah satu latihan yang dapat menguatkan otot tangan adalah .a. stan upb. sit upc. pull upd. push up
27. Tujuan dari pemanasan adalah .a. untuk melatih kecepatanb. untuk melatih keseimbanganc. unntuk menghindari cidera disaat olah ragad. untuk melatih kekuatan
28. Berdiri dengan sikap tubuh membentuk kapal terbang termasuk latihan .a. kekuatanb. keseimbanganc. ketahanand. kelenturan
29. Dalam olah raga senam, berdiri menggunakan kedua tangan dinamakan .a. hanstandb. hans ballc. stand upd. push up
30. Irama yang dapat digunakan untuk mengiringi senam irama meliputi berikut ini kecuali .a. tepukan tanganb. srulingc. lagud. bunyi peluit
31. senam masal adalah .a. senam yang dilakukan satu orangb. senam yang dilakukan di matrasc. senam yang dilakukan bersama samad. senam yang dilakukan di lapangan terbuka
32. narkobaa kependekan dari .a. narkotika dan obat obatan terlarangb. narkotika dan bahayac. narkotika berbahayad. rokok berbahaya
33. narkoba mengakibatkan .a. kepintaranb. kesenanganc. kecanduan dan merusak kesehatand. kepuasan
34. cara menghindari diri dari narkoba adalah .a. bergaul dengan pengedar narkobab. mencarinyac. bergaul secara sehatd. bergaul dengan orang yang tidak benar atau preman35. ciri ciri kecanduan narkoba adalah .a. sering merasa hausb. badan menjadi bugarc. timbul depresid. nafsu makan meningkat
36. jumlah satu regunya dalam permainan bola voli mini adalah .a. 4 orangb. 5 orangc. 6 orangd. 7 orang
37. Rotasi dalam permainan bola voli berputar secara .a. bergerak maju mundurb. bergerak dengan bebasc. berlawanan arah jarum jamd. bergerak searah jarum jam
38. Dalam permainan bulu tangkis, alat alat yang kita gunakan sebagai berikut kecuali .a. tiang netb. bola (shutt lecock) dan raketc. bulud. lapangan
39. Pukulan dalam bulu tangks yang bolanya melambung tinggi dan jatuh dibelakang disebut .a. pukulan smashb. pukulan lobc. pukulan drop shotd. pukulan net
40. Sebelum melakukan olah raga diawali dengan .a. pemanasanb. permainanc. istirahat dahulud. bercanda
41. Alas yang biasa digunakan dalam senam lantai adalah .a. pitab. bolac. peti loncatd. matras
42. Nama lain dari gaya dada adalah .a. gaya punggungb. gaya bebasc. gaya katakd. gaya kupu kupu
43. Gerakan meluncur, posisi kedua lengan sampai ke betis harus .a. tegakb. ditekukc. diangkatd. lurus
44. Cara bernapas ketika berenang gaya dada adalah.a. mengambil napas melalui mulut, kemudian dikeluarkan melalui hidungb. mengambil naps didalam airc. menghirup udara didalam aird. membawa kantung plastik untuk bernapas
45. Tujuan melakukan kegiatan luar sekolah adalah.a. menambah pengalamanb. mengisi watu luangc. sesuai dengan tuntutan kurikulumd. agar mendapat nilai yang baik
46. Dalam pramuka, persami biasa diartikan .a. kegiatan makan makan disekolahb. belajar kelompok disekolahc. kegiatan sekolah dilakukan pada sabtu-minggud. jalan jalan dilingkungan sekolah47. Contoh kegiatan yang biasa dilakukan di alam terbuka adalah.a. berenangb. berkemahc. berbelanjad. bersepeda
48. Orang yang tidak bisa berhenti memakai narkoba disebut.a. kebiasaanb. kenikmatanc. pelecehand. kecanduan
49. Korban pelecehan seksual biasanya mengalami.a. rasa senangb. rasa malasc. trauma yang sangat beratd. perasaan biasa biasa saja
50. Pelecehan seksual dapat dihindari dengan cara .a. berpakaian seksib. berpakaian rapi dan sopanc. berpakaian menord. berpakaian menarik perhatian
KUNCI JAWABANUAS PENJASKES1. B 11. B 21. D 31. C 41. D2. D 12. B 22. A 32. A 42. C3. A 13. B 23. B 33. C 43. D4. C 14. A 24. A 34. C 44. A5. A 15. B 25. A 35. C 45. A6. D 16. B 26. D 36. A 46. C7. A 17. D 27. C 37. D 47. B8. B 18. A 28. B 38. C 48. D9. D 19. C 29. A 39. B 49. C10. C 20. C 30. C 40. A 50. B