Manfaat Mengkonsumsi Makanan Sehat

Tubuh sehat dan berpeluang hidup lebih panjang

Memiliki energi atau tenaga untuk beraktivitas yang lebih banyak

Memiliki memori atau daya ingat yang lebih baik

Berat badan menjadi ideal

Berkurangnya resiko terkena penyakit

Sumber : Buku Kompas. 2006. Makan Sehat Hidup Sehat. Jakarta : Kompas Media Nusantara