KESEHATAN, HERBAL,BUAH, SAYURANdr. HJ. Liza RSUD WALED CIREBON

Ngandung :saponin, flavonoid, tanin, alkaloidTekanan darah tinggi : daunsegar 7 lembar lalap / juice/ di tumis/ kukusTumor, 3 daun segar mentah lalap tiap hariDiabetes melitus (daunsegar ) di lalap 7 lembarWasir, kolesterol tiggi, maagLalap 5 lembrSambung nyawa (gynura procumbens)

DAUN DEWAGynura segetum (Lour) MerrMenyembuhkanAnti koagulan, mengandung saponin, flavonoid , minyk atsiriTumor, Kutil, uci-uciLuka terpukul, masuk anginTidak datang haidPendarahan pd wanita, pembengkaan payudara, batuk, muntah darahDigigit ular (binatang lain)Menghilangkan bekuan darah di pembuluh darah shg mencegah dan mengobati stroke dan serangan jantungBatu kandung kemih

siKuning bermanfaatlemonkunyit

Makanan kesehatan otak

Avocado a day

ADVOKAD:Mengandung:lemak tidak jenuh, fosfor, kalsium,fe, sodium, vit A, Niacin,C,EMANFAAT:Menurunkan Kolesterol darahMelembabkan Kulit (masker)Membantu Regenerasi darah merahMencegah AnemiaMencegah SembelitMencegah malnutrisi

Makanan baik kesehatan kulit

Kayu manis yang menyehatkan

bayam

MANFAAT :Kaya akan klorofilMenurunkan resiko terserang kanker (terutama kanker paru)Memperbaiki pencernaanMengurangi kolesterolMembantu mengobati anemiaNamun bagi yg kena batu ginjal tidak dianjurkan mengkonsumsi bayam, mengandung garam dari asam oksalat

BAYAM

Mengandung: fe, ca,pospor,sodium,potassium,Vit A,C, magnesium,B complek, boronMANFAAT: 1. Baik untuk peremajaan kulit 2. Mendinginkan tubuh 3. membersihkan pencenaan 4. Meredakan penyakit arthritis 5. Mengurangi berat Badan karena kandungan kalori rendah 6. Mencegah dehidrasi 7. mentimun sarat nutrisi menambah kilauan rambut, mata, warna bibir)

KETIMUN

DAUN UNGUGraptophyllum pictum (L.) Griff.MenyembuhkanWasirBengkak terpukulBisul payudaraMelancarkan haid( 3 sdm daun ungu yang kering direbus )Sembelit

KUNIR PUTIHCurcuma alba LMenyembuhkanMengecilkan rahimMenambah nafsu makanMenghambat pertumbuhan sel kankerSakit maag, nyeri lambung

Terima kasih