SATUAN ACARA PENYULUHAN ( SAP ) ASAM URAT

A. Pokok Bahasan         : Asam Urat

B. Sub Pokok Bahasan :

1. Pengertian Asam Urat

2. Penyebab Asam Urat

3. Tanda dan Asam Urat

4. Akibat Lanjut  Asam Urat

5. Cara pencegahan

6. Perawatan dipanti

C. Waktu                        : 30 menit

D. Tempat                        : Panti Werdha ( wisma dahlia )

E. Sasaran                        : Lansia

F. Hari/ tanggal               : Rabu, 04 Maret 2015

G. Tujuan Instruksional Umum

Setelah dilakukan penyuluhan kesehatan tentang penyakit asam urat,  diharapkan

warga  lansia mampu mengenali masalah yang berkaitan dengan penyakit asam urat.

H. Tujuan Instruksional Khusus

1. Mengetahui dan memahami  pengertian penyakit asam urat

2. Mengerti dan mampu menjelaskan penyebab penyakit asam urat

3. Memahami dan mampu menyebutkan tanda dan gejala penyakit asam urat

4. Menyebutkan hal- hal yang merupakan akibat lanjut dari penyakit asam urat

5. Mengetahui dan mampu mengaplikasikan cara pencegahan penyakit asam urat

6. Memahami cara perawatan penyakit asam urat di panti

I. Metode

Pendidikan Kesehatan dan diskusi ( Tanya jawab )

J. Alat dan Media

Media : Leaflet, Lembar Balik.

Alat : jahe, parutan, kayu putih, mangkuk, kasa dan gunting

1

K. Proses Kegiatan

No

.

Tahap Waktu Kegiatan Penyuluh Kegiatan

Audiens

1. Pembukaan 5 menit Salam

Apresiasi

Menjawab

salam

2. Penyampaian

materi

20 menit Menyampaikan materi

Menjelaskan pengertian

asam urat

Menjelaskan penyebab

asam urat

Menjelaskan tanda-tanda

dan gejala penyakit asam

urat

Menjelaskan akibat lanjut

penyakit asam urat

Menjelaskan tentang cara

pencegahan penyakit

asam urat

Menjelaskan cara

perawatan penykait asam

urat di panti

Mendengarkan

penjelasan dari

penyuluh

3. Penutup 5 menit Mengevaluasi dengan

memberikan pertanyaan

pada Ny.M

Mengucapkan salam

Menjawab

pertanyaan

Menjawab

salam

2

L. Evaluasi

a. Kognitif

Ny. D mampu menjelaskan tentang pengertian penyakit asam urat, penyebab

asam urat, tanda dan gejala penyakit asam urat, dan akibat lanjut yang

ditimbulkan penyakit asam urat.

b. Afektif

Ny. D menerima penjelasan tentang penyakit asam urat

c. Psikomotor

Ny. D mampu mengaplikasikan cara mengenal tanda dan gejala penyakit asam

urat dan mampu melakukan pengobatan penyakit asam urat secara sederhana

dan mandiri di panti.

3

.     Daftar Pustaka

Adnan, Rizansyah Daud. 1997. Buku Ajar Ilmu Penyakit dalam. Jilid I. Edisi.3.

Jakarta : Balai Penerbit FKUI.

           Gosana, Fritis. 2001. Terapi Latihan Fisik Penyakit reumatik. Jakarta : Pustaka Sinar

Harapan.

          Ginanjar, Eka. 2008. Mengenal Penyakit Reumatik. (online)

http://ekaginanjar.webblog.com/2008/08/23/mengenal-penyakit-reumatik.html

( 20 Februari 2010)

Ikawati, Zullies. 2008. Pengobatan untuk Reumatik dan Encok. (online).

http://zulliesikawati.wordpress.com/2008/11/03/pengobatan-untuk-reumatik-dan-

encok.html ( 18 Februari 2010 )

Warta Kota. 2010. Rematik, Tak Sekadar Nyeri Sendi. (online).

http://bataviase.co.id/node/71678.htm ( 18 Februari 2010)

Yadinasir, Nasri. 2009. Perikarditis Akut. (online).

http://nasriyadinasir.co.cc/2009/05/perkarditis-akut.htm.( 20 Februari 2010)

4

Lampiran

1. Pengertian

Asam urat adalah suatu penyakit yang sering menyerang bagian persendian

terutama sendi jari kaki, jari tangan, tumit, dengkul, siku, dan pergelangan tangan.

Jangan dikira bahwa nyeri yang ditimbulkan asam urat adalah nyeri biasa. Nyeri sendi

yang diakibatkan asam urat sangatlah hebat dan membuat bagian yang diserang

tampak bengkak dan meradang. Namun demikian, tidak semua rasa nyeri di

persendian bisa disimpulkan bahwa seseorang terkena penyakit asam urat.

Asam urat biasanya sering menyerang seseorang yang berusia lanjut, untuk

pria biasanya berusia 40 tahun ke atas, sedangkan wanita saat memasuki usia

menopause.

2. Penyebab

Sedangkan penyebab dari penyakit asam urat disebabkan oleh :

Terlalu banyak mengkosumsi zat purin

Terjadi peningkatan kadar asam urat dalam tubuh, yang membuat ginjal tidak

mampu membuang kelebihan asam urat tersebut

Terlalu banyak kristal asam urat yang menumpuk di persendian

Persendian terasa nyeri, membengkak, meradang, panas, dan kaku

3. Tanda dan gejala

Gejala dari penyakit asam urat ada banyak sekali diantaranya adalah :

Terjadi nyeri pada sendi yang terjadi secara berulang kali

Persendian terasa nyeri, ngilu, lunu, kesemutan dan bahkan sampai membengkak

dan berwarna kemerahan (meradang)

Terasa nyeri dipersendian di pagi hari (baru bangun tidur) dan malah hari

Persendian terasa sakit sekali saat akan bergerak

Persendian yang diserang biasanya sendi kaki, jari tangan, denkul, tumit,

pergelangan tangan, dan siku.

5

4. Makanan yang dipantang

Biasanya dalam setiap penyakit selalu ada makanan yang dipantang atau dilarang oleh

penderita, karena dapat menyebabkan terjadinya penyakit yang lebih parah. Untuk itu

bagi penderita penyakit asam urat sebaiknya hindari makanan berikut ini :

Ekstrak daging ( seperti : abon dan dendeng)

Seafood (seperti : udang dan cumi-cumi)

Jeroan (seperti : usus dan babat)

Makanan yang sudah dikalengkan (seperti : kornet sapi dan sarden)

Daging kambing, daging sapi, daging kuda, daging bebek, daging angsa, dan

daging kalkun

Kacang-kacangan (seperti : kacang kedelai dan kacang tanah)

Buah-buahan tertentu (seperti : durian, nanas, dan air kelapa)

Sayuran tertentu (seperti : kembang kol, bayam, asparagus, buncis, jamur kuping,

daun singkong, daun pepaya, dan kangkung)

Makanan kaya protein dan lemak

Keju, telur, krim, ice cream, kaldu atau kuah daging yang kental

5. Latihan gerak

Cara melakukan senam

A. Gerakan Duduk

Angkat kedua bahu keatas mendekati telinga, putar kedepan dan kebelakang

Bungkukan badan, kedua lengan meraih ujung kaki lantai.

Angakat kedua sisi sejajar dada, tarik kedepan dada.

Angakat paha dan lutut secara bergantian, kedua lengan menahan tubuh.

Putar tubuh bagian atas kesamping kanan dan kiri, kedua lengan diatas

pinggang.

B. Gerakan berbaring atau tidur

Bentangkan kedua lengan dan tangan, ambil nafas dalam-dalam dan

hembuskan.

6

Kedua tangan disamping tekuk siku dan tangan mengepal.

Tekuk sendi panggul dan tekuk lutut dengan kedua tangan tarik sampai diatas

dada.

Pegang erat kedua tangan diatas perut, tarik kebelakang kepala dan kebawah.

Angkat tungkai bawah bergantian dengan bantuan kedua tangan

7