PROGRAM SEMESTER I ( Distribusi Alokasi Waktu )

Sekolah : SDN.PEPELEGI II

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Kelas / Semester : VI / I

Tahun Pelajaran : 2014/2015

No

mo

r

Nomor

SK/KD

Standar Kompetensi

Kompetensi Dasar / Indikator

Alokasi

Waktu

Bulan / Minggu Penca

paian

Target Juli Agustus September Oktober Nopember Desember Januari

1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

1 1

1.1 Mempraktikkan variasi gerak dasar ke dalam

modifikasi permainan bola kecil, serta nilai

kerjasama, sportivitas, dan kejujuran

8 jam v v

1.2 Mempraktikkan variasi gerak dasar ke dalam

modifikasi permainan bola besar, serta nilai

kerjasama, sportivitas, dan kejujuran

8 jam v v

1.3 Mempraktikkan variasi gerak dasar ke dalam

modifikasi atletik, serta nilai semangat,

sportivitas, percaya diri

8 Jam v v

2 2.1 mengidentifikasi anggota tubuh yang perlu

dilatih untuk memperbaiki postur 8 jam v v

2.2 Mempraktikkan berbagai latihan untuk

memperbaiki cacat jasmani bukan bawaan,

serta nilai keselamatan, disiplin dan kerja

keras

8 jam v v

2.3 Mempraktekkan jenis latihan yang sesuai

untuk mempertahankan dan memperbaiki

postur tubuh, serta nilai keselamatan, disiplin

dan kerjasama v

3 3.1 Mempraktikkan latihan peregangan dan

pelemasan yang benar sebelum memulai

aktivitas senam,serta nilai percaya diri, dan

disiplin

8 jam

v

3.2 Mempraktikkan bentuk-bentuk senam

ketangkasan dalam meningkatkan koordinasi

dan nilai nilai percaya diri dan disiplin

8 Jam v

4 4

4.1 Mempraktikkan pola jalan, lari dan lompat

dalam gerak ritmik, serta nilai kerjasama,

percaya diri, dan disiplin

8 jam v v

4.2 Mempraktikkan kombinasi pola gerak jalan,

lari dan lompat dalam gerak ritmik, serta

nilai kerjasama, percaya diri, dan disiplin

4 jam v

5 5 5.1 mengenal bahaya narkoba

8 jam

v v

5.2 mengenal cara menghindari bahaya narkoba 8 jam v v

Mengetahui Guru Mata Pelajaran

Kepala Sekolah Pendidikan Jasmani

Hj.FATIMAH,MPd NURQOMARI,SPd

NIP. 19600606 1979072002 NIP. 19750819 2006 04 1012