penyuluhan rematik
DESCRIPTION
Penyuluhan RematikTRANSCRIPT
Slide 1
PENYAKIT REMATIK
Dr. Nadya Riesky RPuskesmas Kecamatan Cakung Rematik adalah ganguan berupa kekakuan,pembengkakan, nyeri dan kemerahan pada daerah persendian dan jaringan disekitarnya (Adellia, 2011)
Pengertian Rematik Postur tubuh yang abnormal. Trauma dan akibat beban berat.Umur, jarang pada umur dibawah 40 tahun dan sering pada umur diatas 60 tahun.Jenis Kelamin, Secara keseluruhan dibawah 45 tahun frekuensi kurang lebih sama pada laki dan wanita tetapi diatas 50 tahun frekuensi lebih banyak pada wanita dari pada pria hal ini menunjukkan adanya peran hormon.
Penyebab Rematik Keturunan. Kegemukan : Berat badan yang berlebihan nyata berkaitan dengan meningkatnya resiko terkena penyakit rematik.Autoimun/ penurunan kekebalan tubuh. Infeksi kuman, virus atau parasit.
Lanjutan. Nyeri pada sendi yang terkenaKelemahan otot Hambatan pada pergerakan sendiKaku di pagi hari Pembengkakan sendiPerubahan gaya berjalanRasa tidak enak badan Anoreksia dan penurunan berat badan
Tanda & Gajala Rematik Kelainan bentuk tulangKelumpuhanKerusakan pada sendi
Komplikasi Rematik Mengurangi konsumsi garamMenghindari kegemukanMembatasi konsumsi lemakOlah raga teraturMakan banyak buah dan sayuran segarTidak boleh merokok dan minum alkoholLatihan relaksasiBerusaha dan membina hidup yang positifIstirahat yang cukup
Pencegahan Rematik
Bila nyeri hebat, dapat diatasi dengan minum obat
Bila sendi bengkak, lakukan kompres dinginBila sendi tidak bengkak, lakukan kompres hangat.Lakukan teknik relaksasi seperti latihan napas dalam, menenangkan pikiran, mengurangi stress dan mengalihkan perhatian.
Penatalaksanaan Rematik 1. Sayur (bayam, kangkung, daun singkong, buncis, kacang panjang, melinjo, kol)
Makanan yg harus dihindari
Sayur KolSayur BayamSayur KangkungKacang Panjang
Lanjutan.
Daun Ubi Daun Sawi Toge Melinjo
2. Buah-buahan (Durian, alpukat, nanas, air kelapa)
3. Makanan laut (Udang, kerang, cumi, kepiting)
Lanjutan.Buah Durian Buah Nenas Udang
Karang Cumi
4. Makanan kaleng (Kornet, sarden, ekstrat daging, kaldu atau kuah daging kental)
Lanjutan.Ikan Kaleng Telur
SEKIAN & TERIMA KASIH SEKIAN & TERIMA KASIH