8/18/2019 Penyuluhan Ibs

1/2

Sindrom Iritasi

Usus

Oleh: Prima Magdalena D Manurung

Penyuluhan

RSU. Bethesda Lempuyangwangi

Yogyakarta

pa itu Sindrom !ritasi Usus"

Indrom iritasi usus atau Irritable

Bowel Syndrome (IBS)

merupakan salah satu penyakit

 pada saluran cerna yang ditandai

dengan: sensasi tidak nyaman di perut,kembung, gangguan pola buang air besar.

S#e$ala dan %anda !BS• Rasa tidak nyaman pada perut

• Perut terasa kembung

• Perut terasa keram

• Sering buang angin

• Sering diare

•

 yeri perut membaik setelah diare• Sulit B!B

• "eluhan ini dirasakan # $ bulan

&lasi'ikasi !BS

%. IBS predominan nyeri& yeri perut atau rasa tidak

nyaman pada perut& yeri dirasakan # ' bulan

& yeri meningkat ika stress dan

selama menstruasi& yeri hilang setelah B!B

. IBS predominan diare& *iare pada pagi hari& Biasanya disertai rasa sakit dan

hilang setelah B!B$. IBS predominan konstipasi& B!B tidak lampias& Biasanya B!B disertai lendir

tanpa darah

+. IBS alternating pattern& "adang diare, kadang sulit

B!B

Penyuluhan – Irritable Bowel

Syndrome

8/18/2019 Penyuluhan Ibs

2/2

pa penye(a(nya""

• angguan dari -ungsi usus

• angguan persara-an di usus

• sus lebih sensiti- • Stress dan cemas

Bagaimana )ara mengo(atinya""

• Peningkatan konsumsi air 

• Peningkatan konsumsi serat

• /indari stress

• 0lahraga rutin

Bahan makanan yang diper(olehkan:

• Brokoli

• "angkung

• *aun papaya

• 1imun

• 2ortel

• Buah&buahan

Bahan makanan yang dihindari:

• 3engandung tinggi lemak 

• 3akanan siap sai

• oreng&gorengan

•3inuman bersoda

• "opi, coklat

 

Ringkasan Penyuluhan

 Irritable bowel syndrome (IBS) atau

sindrom iritasi usus merupakan kelainan

-ungsional saluran cerna yang seringteradi ditandai dengan rasa tidak nyaman

di perut dan perubahan pola buang air 

 besar (B!B). "eluhan ini dialami # $

 bulan. Penyebabnya belum diketahui

secara pasti. 4ara mengobatinya bisa

dengan banyak mengkonsumsi air dan

serat, menghindari stress, dan olahraga

yang teratur. Pencegahannya bisa dengan

membatasi konsumsi makanan yang

mengandung tinggi lemak, siap sai, kopi,

coklat, serta memperbanyak konsumsi

sayur&sayuran dan buah&buahan.

Penyuluhan – Irritable Bowel

Syndrome