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7/27/2019 MEDICINA NATURAL.doc

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Fundacin Rigoberta Mench TumUniversidad de San Carlos de GuatemalaCentro Universitario de San MarcosEscuela de Formacin de Profesores de Enseanza MediaProfesorado de Enseanza Media en Ecuacin Para Contextos

MulticulturalesCuarto SemestreAsignatura: Naturaleza y SaludDocente: Lic. Felipe Garca

Recetario de plantasmedicinales

Estudiante:Ariel Filiberto MndezBernardoCarn: 9531158


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San Marcos, octubre de 2008.

Introduccin

Cuando nuestros abuelos fueron naciendo, el avance en latecnologa era una cuestin de nunca pensar, ya que laindustrializacin comienza hasta hace poco con la revoluciones que seefectuaron en el viejo continente.

Rpidamente podemos pensar entonces que, nuestros abuelosse dieron cuenta que su medicina estaba en casa y se derivabansiempre de las plantas, races, tallos, frutos, entre otros.

Tan digno fue que ellos descubrieron y clasificaron cada una delas medicinas y nos dejaron a travs de la tradicin oral su utilizacin,sin embargo, es meritorio resaltar que nosotros no hemos sido lossuficientemente capaces de desenredar o de atinar lo que ellos fueroncapaces de dejarnos. Podemos encontrar en nuestras comunidades

con nuestros abuelos y abuelas quienes viven a{un, que la medicinaest en nuestra propia casa, inclusive en los barrancos o montaas,proveyndonos de buena medicina.

El presente trabajo, enlista una serie de medicamentos ademsde describir su funcin y lo que cura, as{i como la dosis a suministrar,en de repente, existen facetas de discontinuidad o pocoentendimiento, sin embargo, la medicina es as tan compleja peroenorme al momento de su interpretacin.


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Abedul

Descripcin

rbol de la familia de las betulceas, de unos 10 m. de altura aprox, con hojas pequeasy puntiagudas y doblemente dentadas en el resto del limbo y dispuestas en ramillascolgantes que forman una copa irregular de sombra.

Recoleccin

Justo antes de que llegue a florecer plenamente. Es conveniente desecar sus partesmedicinales al calor del horno.

Parte empleada

Hojas, yemas y savia.

Propiedades

Es diurtico y depurativo.

Indicaciones

Activa la funcin de los riones y estimula la secrecin de la orina. Es muy eficaz contrala hidropesa (retencin de agua). Es indicado tambin en el artritismo y lasinflamaciones articulares y tambin en enfermedades de la piel, causadas por impurezasen la sangre. La savia es eficaz contra la cada del pelo.

Usos

Se usar como infusin, una cucharadita de planta por taza de agua. Dos o tres tazasdiarias tibias y repartidas durante el da. Para tratamientos del cabello aplicar la savia enforma de locin: se mezcla savia fresca, alcohol diluido y agua destilada en lasproporciones 3-1-1. Se aplicarn masajes capilares diariamente durante varias semanas.


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Achicoria

Descripcin

Planta de la familia de las asterceas, de flores compuestas de color azul vivo, tallosduros y erectos y escasas hojas lobuladas. Es ligeramente vellosa. Es muy comn entodas las zonas templadas.

Recoleccin

Las hojas cuando florece (julio y agosto), y las races a principios de primavera u otoo.

Parte empleada

Hojas tiernas y races desecadas a la sombra.

Propiedades

Laxante, digestiva, aperitiva y vermfuga.

Indicaciones

Mejora las funciones digestivas y normaliza la actividad del hgado, acta suavemente enlos intestinos facilitando las evacuaciones, combate los gusanos intestinales (lombrices).Indicada en los casos de inapetencia y desgana hacia los alimentos.

Usos

Cocimiento (tres minutos) de dos cucharaditas de polvo de raz seca en una taza deagua, dos tazas al da.

Las hojas pueden ser tomadas tanto en infusin como tiernas en ensalada.

El polvo de races, una vez tostado, se usa como sucedneo del caf.

Se puede usar para zumos y jarabes.


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Ajenjo

Descripcin

El ajenjo es una planta parecida a la artemisa, con la que puede llegar a confundirse.Crece al borde de los caminos, en los declives y en los lugares sin cultivar, formandoespesas matas de hoja gris plido.

Planta semiarbusta de la familia de las compuestas, de un metro de altura aprox, hojasde envs plateado vellosas y divididas, y flores pequeas de color amarillo que nacen enlos extremos de las ramas. Crece en las zonas templadas, tiene un fuerte aroma y es desabor amargo.

RecoleccinSlo cuando florece (de julio a septiembre).

Parte empleada

Las hojas y sumidades floridas secadas a la sombra.

Propiedades

Es aperitivo, estomacal, carminativo, colagogo y antiinflamatorio.

Indicaciones

Falta de apetito y digestiones pesadas; enfermedades hepticas y biliares; clicos;flatulencias; gota y reumatismo. Estreimiento, falta de menstruacin y tambin estadosde debilidad.

Contraindicaciones

No se debe usar mucho en los casos de embarazo, ni tampoco prolongadamente.

Usos

Infusin de una cucharadita por taza tomada despus de cada comida. Puede ser como

gargarismos, contra anginas e inflamaciones de garganta. La hoja hervida, escurrida ymacerada, aplicada caliente sobre la piel, puede calmar los dolores de las articulaciones.

Uso interno.

Se utilizarn las hojas y las inflorescencias en infusin, en tintura o en extracto parafavorecer la aparicin de las reglas. Un herbolario o un fisioterapeuta indicarn lasproporciones convenientes.


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Uso externo

El ajenjo en decoccin (50 grs de hojas por litro) desinfecta las heridas, puesto que es unpoderoso antisptico.

El jugo de las hojas de ajenjo, aplicado a la epidermis ahuyenta los mosquitos.

Ajo

Descripcin

Planta lilicea de 30 a 40 cm. de altura aprox, de hojas muy estrechas y flores pequeasy blancas. El bulbo, de olor fuerte, recibe el nombre de cabeza y contiene unas semillasque reciben el nombre de dientes; todo ello va cubierto de una fina capa. Los bulbos seextraen en septiembre, cuando las hojas empiezan a marchitarse, y se dejan en un lugarfresco y seco.

Parte empleada

Los bulbos, llamados cabezas de ajo.

Propiedades

El bulbo del ajo contiene glucsido sulfurado, aceite voltil, una mezcla de sulfuro y xidode alilo casi puros, azufre, yodo, slice, fcula y principios antibiticos. Es antisptico,depurativo, hipotensor, estomacal, vermfugo, aperitivo y digestivo.

Indicaciones

Muy eficaz en todas las infecciones intestinales. Acta contra todas las impurezas de lasangre y de la piel: cido rico, reumatismo, gota, acn, entre otros. Rebaja la tensinarterial, estimula el apetito y facilita las digestiones. Acta contra los gusanosintestinales.

Usos

Se toma la planta fresca, de 3 a 10 dientes por da, en pequeos pedazos en las comidas.Se puede machacar y untar en pan como tambin tomar como zumo. Para combatir laslombrices, lavativas de infusiones de ajo (6 a 10 dientes) en medio litro de leche. Para elreuma, se usan cataplasmas de ajo machacado.

Uso interno.

En la mayora de los casos, el ajo se utilizar en la alimentacin preferentemente crudo;tambin se pueden tomar uno o dos dientes cada maana, o bien untar con l unatostada que ser ingerida con el desayuno. En este ltimo caso, la vspera se majan dosdientes de ajo con perejil y se aaden unas gotas de aceite de oliva. De empleo ms fcil,la tintura de ajo que se prepara con 50 grs de bulbos pelados. Se cortan en trozospequeos y se les agregan 250 grs de alcohol de 60. Se deja en maceracion 10 das,agitando a menudo, y despus se filtra. (En los establecimientos de diettica vendentintura de ajo al 1/50; puede emplearse tambin en curas discontinuas de unos cuantos


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das.)Se tomar dos veces por da, a razn de 10 a 15 gotas.

Bajo estas dos frmulas, el ajo combate con xito numerosas afecciones:

Artritismo. Asma. Bronquitis crnica, catarro: de 20 a 30 gotas de alcoholaturo de bulbo fresco, dos

veces al da. Diarreas. Debilidad general, fatiga fsica e intelectual. Hipertensin arterial: alcoholaturo de bulbos frescos dos veces al da, a razn de

20 a 30 gotas. Enfermedades infecciosas: el ajo es muy indicado en la prevencin de estas

enfermedades, pero su accin puede ser tambin muy benfica como ayuda en elcurso de su tratamiento, por ejemplo, en los casos de gripe y epidemia gripal.

Parsitos intestinales: para desembarazarse de oxiuros o ascridos, se dejan enmaceracion toda una noche dientes de ajo rallados, en una taza de agua hirviendo

o de leche, que se beber a la maana siguiente en ayunas durante tres semanas. Contra la solitaria, se ingerir por la maana, en ayunas, un diente de ajo ralladomezclado con leche: hirvase durante 20 minutos, no coma hasta el medioda yprolongese el tratamiento hasta la expulsin del parsito. Tambin se puedeconfeccionar un jarabe vermfugo con un litro de agua hirviendo y 500 grs dedientes de ajo majados; colar despus de haber dejado en infusin durante unahora y seguidamente aadir un kilo de azcar. Se tomarn de 2 a 3 cucharadassoperas por la maana en ayunas.

Retencin de orina: aceite voltil mezclado con vino blanco. Reuma, gota. Resfriados.

Taquicardia, fatiga cardaca.

Uso externo.

Se emplea el ajo pelado o bien con su piel:

Callos, durezas, verrugas: aplquese una rodaja de ajo y mantngase en el lugar con unpoco de gasa; cada da por la maana y por la noche se renuevan el ajo y el vendaje.

Tngase en cuenta que el ajo es corrosivo y puede ser peligroso para la piel sana (puedequemarla); por lo tanto, el trozo de ajo nunca deber rebasar la parte dura que se esttratando.

De todos modos, tmese la precaucin de untar con una materia grasa la piel alrededor

del callo.

Zumbidos en los odos: se quita la envoltura de un bulbo, se unta con aceite y seintroduce en la oreja, despus de haber pasado un hilo a travs del bulbo pararecuperarlo.

Parsitos de la piel: contra la sarna y la tina, friccinese la piel con una locin compuestade una parte de zumo de ajo y dos partes de aceite alcanforado.


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Boldo

Descripcin

Arbusto de la familia de las monimiceas, originario de Chile, de hasta 6 m. de altura,hojas siempre verdes, coriceas, flores blancas en racimos, y fruto amarillo muy oloroso ycomestible.

Recoleccin

En cualquier poca del ao se pueden obtener las hojas. Secarlas a la sombra, atemperatura inferior a 40 C.

Parte empleada

Hojas secas trituradas en el momento de usarlas. Propiedades Colagogo (colertico),digestivo, sedante y diurtico

Indicaciones

Contra afecciones hepticas y clicos biliares, combate la inapetencia y suaviza lasdigestiones difciles. Adecuada tambin para enfermedades de las vfas urinarias,estimula la secrecin urinaria.

Reduce la excitacin nerviosa.

Usos

Tomar en ayunas una infusin de media cucharadita de planta en una taza de agua.Como tintura, de 10 a 20 gotas, dos veces al da.

Como extracto, de 1 a 5 gotas, disueltas en preparaciones alcohlicas y en lasmismas dosis que en tintura.
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La Cebolla

Desde los tiempos ms remotos, ha sido empleada como alimento y como remedio. Los

egipcios daban cebollas a los esclavos que construan las pirmides, quienes las comancrudas, con pan. Incluso se lleg a deificarlas, en agradecimiento de los serviciosprestados como remedio durante las hidropesas endmicas debidas a la humedadprovocada por las crecidas del Nilo. Griegos y romanos las consuman en grandescantidades.

Constituyentes principales

La cebolla es rica en sales minerales: potasio, fosfatos, sodio, yodo, hierro, azufre, slice,etc.. Contiene tambin vitaminas A, B y C, y azcar.

Propiedades

Es un estimulante del hgado, de los riones y del sistema nervioso, un equilibranteglandular, un diurtico de cierta importancia, un anti infeccioso y un hipoglucmico. Hayque aadir, as mismo, que es antirreumtica, vermfuga y afrodisaca.

Indicaciones y modo de empleo

Clculo biliar: Se cuecen durante 10 minutos, a fuego lento, 2 cebollas finamentetrinchadas en 4 cucharadas soperas de aceite de oliva, 40 grs de manteca y 150 grs deagua. Bbase esta preparacin bien caliente. Este tratamiento debe seguirse varios das,pero siempre hay que consultar a un especialista.

Hgado (crisis heptica): Se maceran durante 2 das 200 grs de cebollas en 500 grs devino blanco edulcorado con 75 grs de miel. Agtese. Bbase un vaso por la maa enayunas y otro por la noche antes de acostarse.

Diarrea: Hirvase durante 5 minutos, en 1/2 litro de agua, un puado de pieles doradasde cebolla y, eventualmente, un buen pellizco de hojas de martillo, otro de hojas dezarza, y un tercer pellizco de brezo. Retrese del fuego, djese en infusin otros 5minutos, y beba esta pocin en el transcurso de la jornada.

Rasguos: Pequeas heridas, quemaduras, picaduras de insecto. Aplquese una fina


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pelcula de cebolla (o zumo de cebolla) recubierta por un poco de gasa seca. Si disponede arcilla en polvo, espolvorela (por encima de la gasa) y haga despus un vendajenormal. En el caso de una picadura de abeja, es necesario extraer el aguijn antes devendar.

Sabaones: Apliqese compresas de zumo de cebolla recubiertas por finas rodajas de lamisma, a las que se habr adicionado aceite puro de oliva. Mantngalo con ayuda de urj

vendaje y renueve la cura peridicamente.

Furnculos, flemones y panadizos: Envulvase una cebolla en una hoja de papel dealuminio y mtase en el horno hasta que est blanda. Aplquense todava caliente sobrela parte afectada, aplastando suavemente la cebolla. Recbrase con pasta de arcilla ydespus con una tela impermeable, y mantenga esta cataplasma con ayuda de unavenda. Renuvese la cura hasta el momento en que salga el pus, momento en que estacataplasma ser sustituida por otra de cebollas cocidas en su propio jugo. En el momentode la aplicacin, se agrega a las cebollas polvo de clavo especia. Cuando haya salido elpus, utilice finas pelculas de cebolla previamente sumergidas en vinagre de cidra,espolvoree con arcilla rosada y renueve los vendajes diariamente hasta completar lacuracin.

Gripe: Prepare una infusin de briznas de tomillo (una cucharada sopera y media por unlitro de agua) y 9 clavos especia. Filtre y agregue 2 cebollas grandes mondadas ycortadas en 4 trozos. Djese en maceracin durante 3 horas como mnimo, y despusretrelas. Beba 3 vasos de esta pocin durante 9 das (por la maana, al medioda y por lanoche al acostarse). A ttulo preventivo, puede utilizarse esta infusin en perodo deepidemia.

Hemorroides: El mismo procedimiento empleado para los fornculos, con una cataplasmade cebolla recubierta de arcilla.

Dolores de cabeza: Aplique sobre la frente una cataplasma de cebollas crudas maceradas

en una mezcla de agua y de vinagre de cidra, a la que cabe agregar unas gotas dealcanfor.Prepare una cataplasma espesa, recubierta por una hoja de plstico y mantenida en sulugar por una venda.

Onicomicosis (hongo de la ua): Practique un agujero en una cebolla e introduzca en elmismo el dedo enfermo, durante el mayor tiempo posible. Repita la cura hasta eliminar lainfeccin.

Parsitos intestinales: Prepare un litro de vino blanco en el que macerar una cebollacortada a trocitos durante 9 das. Beba un vaso cada maana en ayunas. El tratamientoes largo: unos 3 meses.

Retencin de orina: Si le gustan las cebollas crudas, coma al menos 5 cada da duranteuna semana. En el caso contrario, aplique cataplasmas de cebollas crudas en el bajovientre.

Reumatismo: Haga hervir durante 1/4 de hora 3 4 cebollas con su piel, en un litro deagua. Filtre y beba este preparado por la maana en ayunas y por la noche antes deacostarse.


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Los pequeos secretos de la cebolla La sopa de cebolla es un buen reconstituyente y tiene la ventaja de favorecer la

digestin. Las pecas se atenan con el zumo de cebolla. Unos trozos de cebolla colocados en un plato sopero ahuyentan los mosquitos. A titulo preventivo, la cebolla se puede consumir de diferentes maneras: finamente

trinchada y macerada en agua caliente durante 3 horas (por la maana enayunas), finamente trinchada y sobre pan untado con aceite de oliva puro, y porltimo cruda, trinchada o no, macerada o no, aliada con aceite de oliva, as comoen toda clase de ensaladas.

Cola de caballo

Descripcin

Planta de la familia de las equisetceas, alcanza la altura de 1 a 1,5 m.; de tallos huecos,anudados de trecho en trecho, envainados unos en otros, que terminan en una especiede ramillete de hojas a manera de cola de caballo.

Recoleccin

Al empezar la primavera.

Parte empleada

Tallos y hojas.

Propiedades

Astringente, diurtica y hemosttica.

Indicaciones

En las enfermedades que sea necesario la cicatrizacin de heridas, llagas, eccemas yfstulas. En toda clase de hemorragias, menstruaciones, almorranas, vmitos de sangre
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procedente del estmago y de los pulmones. Estimulante de la funcin renal y de las vasurinarias.

Usos

Infusin: una cucharadita por taza (tres veces al da). Vahos faciales y compresasobtenidas a partir de la infusin. Lavajes: se prepara al 2 % y a 40 grados de temperatura

(2 veces al da).

Eucalipto

Descripcin

rbol de la familia de las mirtceas que crece hasta 100 m. de altura. De tronco derechoy copa cnica. Hojas olorosas, lanceoladas y colgantes. Flores amarillas y fruto capsularcon muchas semillas. Es originario de Australia.

Recoleccin

Durante todo el ao las hojas de las ramas viejas. Se seca a la sombra.

Parte empleada

Hojas.

Propiedades

Antisptico, balsmico, expectorante, sedante, febrfugo y sudorfico.

Indicaciones

Eficaz en las afecciones de las vas respiratorias: bronquitis, asma, catarros, laringitis,faringitis. Tranquilizante de los desrdenes nerviosos, dolor de cabeza, excitaciones.Indicado en la gripe y en los procesos febriles. Es un poderoso desinfectante. Estimulante


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de las glndulas sudorparas (sudoracin). Se usa en los casos de inflamaciones yulceraciones de la boca.

Usos

Cocimiento de las hojas al 5 %. Se obtiene una esencia que se administra en dosis de 2 a4 gotas.

Como bao: mezclado con tomillo (4-5 cucharadas en un litro de agua hirviendo). Se dejareposar 30 minutos y se aade al bao.

Infusin: una cucharadita por taza, 3 veces al da.

Vahos: dos cucharaditas por litro.

Gargarismos: una cucharadita por vaso (usarla tibia).

Fumigaciones.

Trigo

Cuando no recibe una aportacin diaria suficiente de tan preciadas vitaminas, elorganismo se vuelve vulnerable, lo que explica la multiplicacin de las enfermedades de

tipo degenerativo.Por ello, la moderna diettica subraya la importancia de una nutricin sin carencias yrecomienda paliar esta insuficiencia por no decir esta indigencia mediante alimentoscuyo contenido vitamnico sea excepcional, como ocurre con los grmenes.

Los grmenes, fuente de energa vital

Los seguidores del naturismo, los deportistas y los culturistas conocen las virtudesnutritivas de los grmenes. El germen, que es la parte esencial del grano, es eldepositario de la energa, de la fuerza vital, y posee innumerables propiedades.

Por qu el germen es ms rico que el grano?

La germinacin acarrea importantes transformaciones, y en este sentido:

100 grs de trigo contienen 423 miligramos de fsforo, 133 de magnesio y 45 de calcio,en tanto que 100 grs de granos de trigo germinado contienen 1.050 miligramos de fsforo, 342 demagnesio y 71 de calcio, o sea ms del doble.

Los grmenes, este tesoro de la naturaleza, son reguladores de la nutricin y


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regeneradores de los tejidos, gracias a sus componentes cuya accin se complementa yse refuerza.

El germen de trigo

Es de una riqueza excepcional, ya que contiene vitaminas B B2, E, D y K, sales mineralesy oligoelementos indispensables; es recomendado para combatir la anemia, los

trastornos del crecimiento y la desmineralizacin.

Su germinacin. Cuanto ms se intensifica este proceso, ms se nutre el germen de loselementos vitales; hay que consumirlo, pues, cuando posee la mxima riqueza.

El ciclo de germinacin del trigo dura tres das. Para hacer germinar los granos de trigoen casa, se utiliza un dispositivo compuesto de tres recipientes.

El primer da slo se siembra un recipiente y se riegan los granos con agua pura a latemperatura ambiental. El segundo da se siembra el segundo recipiente y se riega junto con el primero.

El tercer da, se siembra el tercero, y se riega, as como el segundo. Puedenconsumirse ya los grmenes del primer recipiente, y as sucesivamente.

Este ciclo de cultivo le permitir degustar a diario grmenes de trigo frescos.

Nota: Tambin se pueden hacer servir tres platos soperos y ejecutar las mismasoperaciones.Su consumo. El germen de trigo se come tal cual, en ensalada o en potaje. Existentambin, en las tiendas de diettica, grmenes de trigo secos. Su sabor recuerda el delas avellanas y permite utilizarlos con mayor variedad, por ejemplo en salsas y conyogourts.

Los otros grmenes

Menos conocidos que los del trigo, los grmenes de berro, de mostaza y de sojaconstituyen, asimismo, una aportacin valiosa.

El germen de mostaza es un alimento completo, ya que es rico en protenas y enmaterias grasas. Su sabor particular permite emplearlo como condimento para sazonarlas ensaladas y las salsas.El germen de berro es conocido por su notable contenido en vitamina C, y contieneigualmente vitaminas A, B2, E y PP, yodo, hierro, manganeso, cobre, cinc y calcio. Esexcelente en ensalada.El germen de soja, muy apreciado por los gastrnomos chinos, constituye un alimento

completo por su contenido equilibrado en glcidos, lpdos y prtidos. Es rico en vitaminasA, B, B2, D y E, y tambin contiene sales minerales (calcio, hierro, magnesio, fsforo,potasio, azufre y sodio) y diastasas.Es un alimento constructor (el organismo lo utiliza para los msculos, los huesos y losnervios) y muy digestivo, recomendado para los nios y para toda persona fatigada,desmineralizada y nerviosa.


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Hinojo

DescripcinPlanta herbcea de la familia de las umbelferas. Tiene tallos de 120 a 140 cm., erguidos,ramosos y estriados; hojas partidas, flores pequeas y amarillas, y fruto oblongo queencierra diversas semillas. Es aromtica, de sabor dulce y se encuentra en zonastempladas.

Recoleccin

En primavera las races y en otoo (septiembre-octubre) los frutos. Se seca a la sombra.

Parte empleada

Semillas y races.

Propiedades


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Estimulante, diurtico, carminativo, estomacal, expectorante y emenagogo.

Indicaciones.

Estimula la actividad funcional del organismo; regula las funciones del estmago,hgado y riones; facilita la expulsin de gases. Indicada en la bronquitis, y catarros.

Normaliza los desarreglos de la menstruacin.

Usos

Como cataplasma: sobre tumores intestinales, en polvo de 1 a 2 gramos. Como infusin:una cucharadita de semillas por taza, dos o tres veces al da.

Ipecacuana

DescripcinPlanta de la familia de las rubiceas, con tallos sarmentosos, hojas elpticas, florespequeas blancas en ramilletes terminales, frutos en bayas aovadas y tersas, y razcilndrica llena de anillos salientes poco separados. Es propia de Amrica Meridional.

Recoleccin

A lo largo de todo el ao. Se seca al sol lo ms rpido posible.

Parte empleada

Races.

Propiedades


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Expectorante, anti diarreica y pectoral.}

Indicaciones

Contra la disentera, diarreas y trastornos intestinales. Afecciones de las vasrespiratorias, catarro, bronquitis, asma, laringitis, faringitis, ronquera y coqueluche(tosferina).

Usos

Como vomitivo, de 50 centigramos a un gramo cada toma.

En pastillas de un centigramo de polvo cada una.

En agua destilada (8 gramos por 375 gramos de agua).

Infusin: una cucharadita por taza 2 veces al da.

Tintura: vomitivo y sudorfico.

Limonero

Descripcin

rbol de la familia de las auranciceas, de 4 a 5 m. de altura, con tronco liso y ramoso,copa abierta, hojas alternas aovadas, persistentes y aserradas, y flores blancas,pequeas y olorosas. Su fruto es el limn.

Recoleccin

Se recolecta el fruto maduro.

Parte empleada

El fruto.

Propiedades


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Vermfugo, febrfugo, refrescante, antisptico, tnico; acidulo, astringente estomacal,

Indicaciones

Facilita la expulsin de lombrices intestinales. Eficaz contra la fiebre. Es una excelentebebida refrescante. Facilita la digestin, aumentando la secrecin de jugos gstricos.

Asimismo, se aconseja contra la blenorragia, sfilis, caries dentales y piorrea. Combate lasafecciones de la garganta, laringe, boca, y purifica la sangre. Es antiescorbtico por tenervitamina C.

Usos

Zumo (el zumo de un limn en un cuarto de litro de agua); puede estar azucarado.Tambin se utiliza en forma de aceite, gargarismos y enjuagues.

Llantn

Descripcin

Planta de la familia de las plantaginceas, forma un tronco enterrado, nacen de l hojasgrandes de borde enteros, sinuosamente bordeadas, de un verde suave, y unos vastagosdelgados terminados en espigas de flores de color rubio.

Recoleccin

Florecen en primavera y verano.

Parte empleada

Hojas, espigas y races. Se deseca a la sombra en un lugar ventilado.

Propiedades
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Antiflojstico (antiinflamatorio), astringente y pectoral.

Indicaciones

Contra las afecciones de las vas respiratorias, bronquitis, coqueluche (tosferina), asma,catarro, faringitis, laringitis. Combate las inflamaciones e infecciones de la boca,

estomatitis, lceras, anginas, rinitis y encas sangrantes. Cicatriza las heridas, llagas ylceras.

Usos

Infusin: una cucharadita por taza, tres veces al da.

Enjuagues: cuatro o cinco cucharaditas por litro de agua.

Aplicacin externa: hojas frescas, bien limpias y escaldadas (se aplican sobre lasheridas).

Malva

Descripcin

Planta de la familia de las malvceas, de tallo spero y ramoso de 40 a 60 cm. de altura;hojas de pecolo largo, flores moradas axilares y fruto con muchas semillas secas. Seencuentra en zonas templadas.

Recoleccin

Recoleccin de las flores y hojas entre junio y septiembre. Se secan a la sombra.

Parte empleada

Flores y hojas.

Propiedades


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Expectorante, sedante, antiinflamatoria y sudorfera.

Indicaciones

Se emplea contra la artritis y gota; eficaz en las inflamaciones en general, excitacinnerviosa, dolencias de la boca y garganta, bronquitis y estimulante de las glndulas

sudorparas (sudor).

Usos

Infusin: una cucharada por taza, 3 veces al da; en cocimiento al 30 % cataplasmas,lavativas, fomentos y lociones, 5 cucharadas por litro.

Tambin se puede utilizar como gargarismo (2 3 cucharaditas de hojas en una taza deagua fra. Hervir durante un minuto).

Mejorana

Descripcin

Hierba de la familia de las labiadas, con tallos de unos 40 cm. de altura, hojas ovaladas,blanquecinas y lanuginosas, flores en espiga y fruto seco con semillas redondas menudasy rojizas.

Recoleccin

Cuando la planta est a punto de florecer se recogen las sumidades.

Parte empleada

Hojas secas y sumidades.


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Propiedades

Antiespasmdica, estomacal, carminativa y tnica.

Indicaciones

Eficaz contra los desrdenes nerviosos. Favorece la digestin y etimula las funciones delestmago. Combate las flatulencias (gases intestinales) y regula la funcin intestinal.Indicado para la recuperacin de energa y fuerza vital. Indicada contra la somnolencia.

Usos

El polvo es un excelente estornutatorio.

Infusin: media cucharadita por taza, 3 veces al da.

Fomentos: 1 cucharada por litro de agua.

Baos: 2 cucharadas por litro de agua (mezcladas con el agua del bao).

Naranjo

Descripcin

rbol de la familia de las auranciceas de unos 6 m. de altura; verde, florido y con fruto;tronco liso y ramoso; hojas alternas, ovaladas, duras y pecioladas. Su flor es el azahar ysu fruto la naranja.

Recoleccin

Las hojas en primavera, las flores cuando se acaban de abrir. Parte empleada Flores,hojas y el zumo de los frutos.

Propiedades

Acidulo, amargo, antiespasmdico, estomacal, carminativo, refrescante y sedante.


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Indicaciones

Tonifica el organismo. Combate los desrdenes nerviosos, convulsiones, calambres,sncopes y ataques de nervios. Regula la funcin intestinal, evita las putrefaciones yfavorece la expulsin de gases. Estimula la digestin y las funciones estomacales.Disminuye el calor del cuerpo y calma la sed. Reduce los estados de excitacin y

atempera el sistema nervioso.

Usos

Las flores se administran en infusin al 20 %, como jarabe en polvo, y su destilacinproduce una esencia suave llamada azahar. El fruto puede ser tomado en zumo.

Organo

Descripcin

Planta de la familia de las labiadas, con tallos erguidos, vellosos, de unos 60 cm. dealtura; hojas pequeas, ovaladas, verdes por el haz y lanuginosas por el envs; florespurpreas y fruto seco y globoso.

Recoleccin

Despus de la floracin, que es en verano.

Parte empleada

Toda la planta.


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Propiedades

Tnico, digestivo, estomacal, bquico y expectorante.

Indicaciones

Estimula el organismo a recuperar su energa y vigor. Facilita la digestin y favorece lasfunciones del estmago. Eficaz contra la tos, bronquitis, asma y catarro. Facilita laexpulsin de las mucosidades de los bronquios. Indicada en todas las afecciones de lasvas respiratorias.

Usos

Tisana: una taza despus de las comidas (1 cucharadita por taza).

Fomento: 2 cucharadas por litro de agua. Cataplasma: 2 cucharadas por litro de agua.

Romero

Descripcin

Arbusto de la familia de las labiadas, con tallos ramosos de 1 m. de altura; hojasopuestas, gruesas, verdes por el haz y blanquecinas por el envs, de olor muy aromtico

y sabor acre; flores de color azulado, y fruto seco con cuatro semillas menudas.

Recoleccin

Durante todo el ao.

Parte empleada

Sumidades floridas y hojas.
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Propiedades

Estomacal, febrfugo, pectoral, antiinflamatorio, astringente, emenagogo y tnico.

Indicaciones

Regula las funciones del estmago. Eficaz en los procesos febriles, gripe, catarros, asma,bronquitis. Combate las inflamaciones de pies, piernas, boca y es til en llagas y tumoresfros. Indicado en las menstruaciones escasas y dolorosas; en los retrasos menstruales yen los estados de debilidad general.

Usos

En infusin: 1 cucharadita por taza, 3 veces al da. En cocimientos, en baos aromticos,vahos faciales y fomentos: 1 cucharada por litro. Las hojas trituradas en saquillos.

Ruda

Descripcin

Arbusto de la familia de las labiadas, con tallos ramosos de 1 m. de altura; hojasopuestas, gruesas, verdes por el haz y blanquecinas por el envs, de olor muy aromtico

y sabor acre; flores de color azulado, y fruto seco con cuatro semillas menudas.

Recoleccin

Durante todo el ao.

Parte empleada

Sumidades floridas y hojas.
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Propiedades

Estomacal, febrfugo, pectoral, antiinflamatorio, astringente, emenagogo y tnico.

Indicaciones

Regula las funciones del estmago. Eficaz en los procesos febriles, gripe, catarros, asma,bronquitis. Combate las inflamaciones de pies, piernas, boca y es til en llagas y tumoresfros. Indicado en las menstruaciones escasas y dolorosas; en los retrasos menstruales yen los estados de debilidad general.

Usos

En infusin: 1 cucharadita por taza, 3 veces al da. En cocimientos, en baos aromticos,vahos faciales y fomentos: 1 cucharada por litro. Las hojas trituradas en saquillos.

Ruibarbo

Descripcin

Planta de la familia de las poligonceas, de hojas grandes y dentadas, intensamenteramificada y con flores amarillas o verdes en forma de espiga. Su raz es bulbosa.

Recoleccin

Despus de la floracin

Parte empleada

Races desecadas.
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Propiedades

Colagogo o colertico, estomacal, digestivo y laxante.

Indicaciones

Regula la funcin heptica y favorece la evacuacin de la bilis. Combate lasinflamaciones del hgado y evita las deposiciones de origen bilioso. Normaliza y facilitalas digestiones. Estimula el aparato digestivo y acta suavemente en las funcionesintestinales.

Contraindicaciones

No es aconsejable contra el estreimiento crnico.

Usos

Tisana: una cucharadita por taza (tres veces al da). Purgante: dos gramos de raz

pulverizada mezclada con mieL

Salvia

Descripcin

Planta de la familia de las labiadas de 60 a 80 cm. de altura, con los tallos duros de colorverde blanquecino; hojas estrechas y aovadas de olor fuerte, aromtico y sabor algoamargo; flores azuladas, v fruto seco con una sola semilla.

Recoleccin

Se recolectan las hojas antes y al inicio de la floracin. Se secan a la sombra.

Parte empleada
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Hojas, tallos y frutos.

Propiedades

Antidiabtica, anti diarreica, antiinflamatoria, antisptica, antiespasmdica, emenagoga,astringente, estimulante, estomacal, digestiva, tnica y vulneraria.

Indicaciones

Inhibe la secrecin del sudor. Se usa contra los desrdenes nerviosos, digestivos,vmitos, dispepsia, atona gstrica. Regula las funciones de la menstruacin (regla).Combate las diarreas. Eficaz en la diabetes, disminuye la glucosa (azcar) en la sangre.Estimula el organismo en general. Favorece la cicatrizacin de las lceras de las piernasy activa la circulacin sangunea.

Contraindicaciones

Contraindicada en las enfermedades inflamatorias y en los individuos de temperamento

sanguneo.

Usos

Infusin: 1 cucharadita por taza (3 veces al da). Fomento y locin: 2 cucharadas por litrode agua. Gargarismo: dos cucharaditas de hojas en medio litro de agua. Se deja hervirhasta la ebullicin.

Tilo

Descripcin

rbol de la familia de las tiliceas, que llega a unos 20 m. de altura; tronco recto ygrueso, de corteza lisa; ramas fuertes, copa delgada amplia; madera blanca y blanda;hojas acorazonadas, puntiagudas y serradas; flores de cinco ptalos, olorosas, y frutoredondo y velloso.

Recoleccin

Las flores se recolectan cuando se acaban de abrir.
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Parte empleada

Flores.

Propiedades

Antiespasmdico, estomacal, pectoral y sedante.

Indicaciones

Reduce considerablemente la acidez de estmago, acta contra los catarros bronquialesy disminuye los espasmos. Reduce los estados de excitacin nerviosa. Favorece ladigestin y estimula las funciones del estmago. Combate las afecciones y lasinflamaciones de las vas respiratorias, catarro, bronquitis, etc. Eficaz contra losdesrdenes nerviosos, convulsiones, calambres y contracciones musculares. Favorece elsueo (indicada contra el insomnio).

Usos

Se administra a modo de infusin: una cucharadita por taza. Tres veces al da.

Tomillo

Descripcin

Es una planta aromtica bien conocida por todos los gastrnomos y planta medicinal, eltomillo es planta propia de las regiones soleadas del Mediterrneo y era utilizado ya poregipcios, etruscos, griegos y romanos.

Planta perenne de la familia de las labiadas, olorosa, de tallo leoso, derecho,blanquecino y ramoso, de 20 a 30 cm. de altura; hojas lanceoladas, y flores blancas orosceas en cabezuelas laxas axilares. Se encuentra en zonas templadas clidas.

Recoleccin


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Se recolecta en junio y agosto, en tiempo seco y soleado. Se seca a la sombra.

Parte empleada

Hojas.

Propiedades

Antisptico, antiespasmdico, estomacal, tnico y vermfugo.

Indicaciones

Estimula y excita el organismo para recuperar energa y fuerza vital. Favorece ladigestin y el normal funcionamiento del estmago. Eficaz en los desrdenes nerviosos,contracciones, calambres y convulsiones. Provoca la expulsin de los gusanosintestinales (lombrices).

Usos

Como infusin: 1-2 cucharaditas en una taza de agua hirviendo, se deja reposar unos 10minutos.

Como bao: 4 cucharadas de hojas en un litro de agua, se deja reposar 20 minutos y sevierte el contenido en el bao.

Como aceite especial: del 30 % al 100 %. Como lavativas.

Uso interno. Utilice generosamente el tomillo en la cocina (salsas, parrilladas, asados,etc.) y apareciera su sabor clidamente perfumado, as como su intenso aroma.

Si prepara una infusin, basta una ramita por taza. Eche el tomillo en agua hirviendo,conserve la cacerola en el fuego dos o tres segundos, y deje despus en infusin durantediez minutos. Esta infusin se consume a razn de tres o cuatro tazas diarias, entre lascomidas o inmediatamente despus de stas. Para edulcorar, utilice miel.

La esencia (el aceite esencial) se toma con un terrn de azcar (de tres a cinco gotasdiarias) o en pldoras (de cuatro a seis diarias).

El timol se toma en dosis muy reducida: de 5 a 50 centigramos (nunca ms en una solatoma) cuatro veces al da. No tome a continuacin alcohol, ni tampoco ningunamedicacin aceitosa. Por ser delicado su empleo, le indicamos en particular los casos enlos que es preferible a las dems preparaciones. Cualquiera que sea la frmula que elija,

el empleo del tomillo le ser til para cuidar numerosas afecciones:

Amenorrea accidental. Anginas (puede masticar, adems, un poco de tomillo). Astenia fsica o psquica. Asma. Bronquitis, enfisema. Tos ferina (seis tazas de infusin cada da). Diarreas, disentera, tifus (tomillo o timol).


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Digestin difcil. Parsitos intestinales (tomillo o timol); para la solitaria, tome durante 8 das (a

veces basta con 4) un sello de 25 cg de timol por la maana en ayunas. Retencin de orina. Resfriados. Uso externo.

Afecciones de la boca: gargarismos y buches con una solucin de timol en aguaalcoholizada (de 1 a 6 milsimas). Cabe elaborar en casa un dentfrico al tomillocuya accin bactericida es eficaz; para ello se mezcla tomillo seco pulverizado conpolvo fino de arcilla, a partes iguales.

Afecciones de las vas respiratorias (bronquitis, resfriados, tos ferina): al usointerno del tomillo, adanse inhalaciones (de 2 a 3 por da) preparadas por elfarmacutico, con los siguientes ingredientes:

0,25 grs de mentol, 5 grs de blsamo del Per, 10 grs de esencia de tomillo, 80 grs de alcohol de 90.

Eche una cucharadita de este lquido en una taza de agua muy caliente. Cada del cabello: prepare una locin tonificante con una decoccin concentrada

de tomillo (500 grs por 4 litros de agua). Furnculos y heridas: limpie la piel con agua de tomillo, en venta en farmacia y

establecimientos de diettica, o con una emulsin jabonosa de timol. Reuma, artritismo, gota: tome baos con adicin de tomillo.

Zanahoria

Es bien sabido que la zanahoria aumenta el nmero de glbulos rojos y el ndice de

hemoglobina, que renueva las clulas de la epidermis y que ejerce una accinestimulante sobre las funciones del hgado, de donde su fama como embellecedora de lapiel y defensora de la salud.

Constituyentes principales

La zanahoria es muy rica en vitaminas A (vitamina del crecimiento), B y C, y enprovitamina A (caroteno). Contiene, as mismo, de un 3 a un 7% de azcaresdirectamente asimilables (levulosa y dextrosa), abundantes sales minerales y


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oligoelementos, hierro (hasta un 7%), fsforo, calcio, sodio, potasio, magnesio, y unaesencia que es la cartona.

Indicaciones y modo de empleo

Se conservarn intactas las numerosas virtudes de la zanahoria si nos abstenemos depelarla; basta con rasparla o, todava mejor, cepillarla bajo un chorro de agua fra antes

de su utilizacin. Es una gran amiga de los intestinos, y puede ser de gran ayuda enmuchos casos.

Uso interno. Sus indicaciones son mltiples, aparte de ser uno de nuestros alimentosms valiosos. Se la utilizar para combatir las afecciones siguientes: Bronquitis, tos: el zumo de zanahorias crudas, consumido en ayunas, es un

expectorante excelente, un vaso es eficaz, pero cabe aumentar la dosis hastaquinientos gramos diarios. Para los nios de corta edad, hay que rebajar el zumocon agua.

Estreimiento: las zanahorias crudas son ligeramente laxantes. Diarreas infantiles: preprese una sopa con medio kilo de zanahorias

cuidadosamente raspadas y cortadas en pedazos. Hirvanse en un litro de aguahasta que estn bien cocidas y psense por el prensa-legumbres. Adase aguahervida hasta obtener un litro de sopa, y slese con una cucharadita de sal marina.Esta sopa debe conservarse en lugar fresco y ha de consumirse en veinticuatrohoras; continese durante dos o tres das. La parte muy lquida de la sopa puededarse con bibern y el resto con cuchara. Vulvase progresivamente a la dietalctea, en cinco o seis das, disminuyendo la cantidad de zanahorias de quinientosa cien gramos por un litro de agua.

Inapetencia, fatiga, retencin de agua, lactancia difcil: preprense infusiones desemillas de zanahorias en la dosis de una cucharadita por taza de agua hirviendo.

Intestinos delicados de los bebs: crtese la leche con una sopa de zanahorias(vase explicacin anterior) preparada con doscientos gramos por litro, o

adminstrese zumo de zanahorias crudas, rebajado como se hace con la leche,durante dos o tres das. Observacin: A quien padezca una insuficiencia heptica o biliar, la absorcin de

zanahorias, en todas sus formas, le servir de gran ayuda. Enfermedades infecciosas: las zanahorias refuerzan las inmunidades naturales del

organismo y son empleadas en la prevencin-de estas enfermedades. Parsitos intestinales: zanahorias crudas y raspadas.

Uso externo. La zanahoria se emplea para:

Abscesos dentales, aftas: hganse gargarismos con una decoccin de hojas secasde zanahoria.

Sabaones, grietas: baos o lavados con una decoccin de hojas secas. Fornculos, llagas, lceras de las piernas, quemaduras y herpes: apliqense

cataplasmas de hojas frescas trinchadas, o bien zanahorias crudas ralladas. Arrugas: las lociones de zumo de zanahorias confieren flexibilidad a la epidermis

del rostro y del cuello, y combaten la formacin de arrugas.


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Zarzaparrilla

Descripcin

Planta de la familia de las liliceas, de tallos delgados, volubles, de uno o dos metros de


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largo; hojas pecioladas con muchos nervios; flores verdosas; fruto en bayas globosas, yraces fibrosas casi cilndricas.

Recoleccin

Durante todo el ao. Se desentierra el rizoma con las races. Estas se limpian y se dejansecar.

Parte empleada

Races.

Propiedades

Depurativa, diurtica y sudorfica.

Indicaciones

Estimula la accin de las glndulas sudorparas, provocando el sudor.

Purifica la sangre y elimina las substancias txicas.

Eficaz en las enfermedades de la piel (granos, acn); y en el artritismo, reuma y gota.Excita la secrecin de la orina.

Usos

En polvo: de 1 decigramo a 5 gramos.

En infusin: 1 cucharadita por taza, tres veces al da.

En jarabe: de 20 a 100 gramos.

El Temascal

Es una tradicin indgena de Amrica. Se trata de una pequea cpula hecha con palosde avellano doblados y cubierta con mantas o cobijas de modo que en su interior se creaun espacio circular perfectamente sellado del exterior excepto por la puerta que tambinse puede tapar. En el centro del recinto existe un agujero donde se situarn las piedras
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que previamente se encuentran en las llamas en el fuego ceremonial en el exterior deltemascal, hasta alcanzar casi la incandescencia. Una vez reunido el grupo dentro deltemascal, por la puerta de tela se introduce las piedras al rojo vivo con una pala y sesitan en el centro del temascal. Se cierra todo y se echa agua sobre las piedras,crendose unas intensas nubes de vapor de agua que convierten el lugar en un autenticoreto de superacin de umbrales de calor y de sudor. Se entonan cantos, se habla, se dala palabra y se van introduciendo piedras, echando agua y hierbas aromticas y cada vez

mas calor hasta superar el sofoco rindindose. El Temascal est hecho a semejanza delvientre de la mujer, es el mismo vientre de la madre Tierra, al cual entramos desnudos ysalimos purificados.

BENEFICIOS

La Cabaa de Sudor es una terapia poderosa para el tratamiento de muchasenfermedades y dolencias, sean ellas agudas y/o crnicas.

Los beneficios fsicos que la cabaa ofrece se encuentran en problemas reumticos,prostticos, artritis, hepticos, problemas digestivos, circulatorios, problemaspulmonares, bronquitis y trastornos glandulares como la tiroides. Por sus caractersticas

curativas es el mtodo ms eficaz para estimular todos los rganos internos, limpiandonuestro cuerpo, sudando grandes cantidades de toxinas acumuladas por medicamentosy/o provenientes de la propia alimentacin debido que actualmente enfrentamos muchosproblemas de contaminacin.

Ayuda a la eliminacin de la gordura, por medio del sudor, en consecuencia ayuda a lostratamientos de obesidad y envejecimiento prematuro de la piel.

Elimina el cansancio crnico fsico y mental, problemas de mal digestin, presin devientre, descongestiona el sistema linftico y produce notable mejora en la calidad devida de las personas que sufren de diabetes e hipertensin.

1. RELAJAMIENTO TOTAL DEL SISTEMA MUSCULARLa Cabaa de Sudor apoya al relajamiento del sistema muscular, como por ejemplo:alivio de contracciones musculares (encogimiento de un msculo), dolores de espalda(desde los hombros hasta la base de la cadera), dolores de rodillas y tobillos, entre otros,gracias a los efectos de la temperatura y los aceites voltiles de las plantas que se usan.

2. MEJORAMIENTO DEL SISTEMA CIRCULATORIOPor medio de la temperatura alta y la ebullicin de agua fresca, se logra un alto grado demovimiento en el sistema circulatorio, ayudando a corregir problemas de varices, lcerasvaricosas, adormecimientos de manos y pies, presin alta o baja, y otros problemascirculatorios.

3. MEJORAMIENTO DEL SISTEMA INMUNOLOGICOAumenta la produccin de Leucocitos (glbulos blancos) del cuerpo. Se ha observado quepersonas que toman estos baos de sudor y que padecen de enfermedades crnicas orecurrentes, disminuyen sus enfermedades, o bien, si se enferman se recuperanfcilmente.

4. DESINTOXICACIN DEL CUERPOEn la Cabaa de Sudor, una persona puede desintoxicar todo lo necesario para depurarsu cuerpo va sudor: cido rico, problemas de piel (barros y espinillas), quemar grasas eimpurezas de la piel, curar artritis, entre otros. Adems al sudar, se apoya al buen


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funcionamiento del rin. Se estima que en una hora, un adulto normal pierde 1 litro desudor, que equivale a un kilo de toxinas.

5. SISTEMA DERMATOLGICOLa piel acta como un mecanismo regulador de temperatura interna del organismo. Lastemperaturas superan, en algunos casos los 50 C, en el cuerpo existe un mecanismo deautoregulacin interna que nos permite sobrepasar los 38C. En muchos casos,

principalmente en personas que viven en ambientes con mucha polucin donde los poroslos tienen obstruidos, con estas altas temperaturas en la Cabaa de Sudor estos porosson reactivados. Estimula la regeneracin de la piel. Facilita la formacin del mantocido, vital para la proteccin de infecciones cutneas.

6. APARATO RESPIRATORIOLimpia y descongestiona los canales nasales y paranasales, los baos de vapor sonutilizados para el tratamiento de gripes, bronquitis, asmas, y sinusitis. Por efecto del calorse da la inhalo terapia, que acontece con el vapor de agua sumado al humo de las florescurativas depositadas en las piedras durante la ceremonia y produce automticamente ladesobstruccin de las vas respiratorias. Activa tambin la irrigacin de una formaimpresionante, llegando a 7 veces ms de las condiciones normales. Hay aumento de los

flujos sanguneos que sumado a la expansin de los pulmones, los bronquios facilitan laexpulsin de las toxinas acumuladas. Es posible aliviar casos de sinusitis, catarro, asma,bronquitis, enfisemas, y dems problemas de orden pulmonar.

7. SISTEMA NERVIOSOEn la Cabaa de Sudor, se produce un efecto relajante y estimula el organismo, paratratar problemas como el stress, insomnio, tensin nerviosa y mejora el proceso mentalsin producir reacciones adversas, estimula el sistema hormonal, funciona como unalimpieza sangunea eliminando las toxinas e impurezas a travs del sudor, automatizandoel sistema nervioso y estimulando las glndulas sudorparas, auxiliando tambin, demanera natural las deficiencias cardiovasculares. Acta a nivel psicolgico, permitiendouna mejor comprensin de sus cuestionamientos emocionales y problemas personales.

8. PARTO Y POST-PARTOEn diversos lugares antiguamente la Cabaa de Sudor fue utilizada para este fin. Lasparteras tradicionales la usaban como medida preventiva, curativa durante el parto, laparturienta es baada con plantas medicinales. En la cabaa, la vulva de la vagina seexpande, facilitando el trabajo de parto. Despus del parto, se utilizan varios baos conhierbas medicinales que son realizados para que todo lo que se haba expandido retornea su posicin original.Esta tcnica puede ser utilizada para mujeres con problemas de infertilidad,menstruacin, clicos, estimula la produccin de leche materna y evita intervencionesquirrgicas en los ovarios y en las diferentes partes del cuerpo.


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Ceremonia

La ceremonia maya, constituye un elemento fundamental de la identidad cultural maya,es una practica de religiosidad y la espiritualidad de los mayas, es una actividad sagradaa travs de la cual el ser humano busca acercarse para tener contacto y comunicacincon el Ser Supremo, el Creador del Cielo y de la Tierra.

Se lleva a cabo con objetivos muy concretos, ya sea para inaugurar y celebrar fechasimportantes, rendir ofrendas como muestra de agradecimiento, para pedir bienestar,salud, trabajo y sabidura en momentos difciles de la existencia. Para saturarse deenerga positiva, para limpiarse de energas negativas, etc.

Esta actividad religiosa es practicada en los denominados centros ceremoniales oALTARES MAYAS que han sido edificados como lugares sagrados tales como los cerrosy otros lugares considerados vestigios de los antiguos mayas.

Pero en realidad puede ser cualquier sitio porque la naturaleza se considera comosagrada dentro de la cosmovisin maya, por ello, cuando una persona as lo requiere,

tambin puede celebrarse en lugares especficos como la casa, en el local deinstituciones, en los sembrados, etc.

La celebracin de una Ceremonia Maya, cualquiera que sea el motivo, es dirigida por unsacerdote maya o sacerdotisa maya, que es el gua espiritual o Ajqij, quien define lafecha ms adecuada para llevarla a cabo tomando en cuenta el cargador o energa delda, para ello consulta el calendario maya sagrado.

El ajq ij se encarga de recomendar los materiales a utilizar y las ofrendas a presentar enel ceremonia; las condiciones fsicas, emocionales y espirituales en que las personasdeben asistir a la actividad tambin son determinantes para que el ofrecimiento sea bienaceptado.

Uno de los elementos fundamentales en toda ceremonia maya es el fuego que sedesprende del incienso, el copal, el azcar, las candelas de colores, flores y muchos otrosmateriales que se queman durante la ceremonia a travs de la llama que se desprendede l, su color intenso, su volumen, su direccin, su duracin y las chispas, los abuelos yel Ser Supremo se manifiestan y se comunican con el gua espiritual.

De esa forma ese gua se convierte como el intrprete para transmitir la situacin actualy el devenir de las personas, comunidades o instituciones a travs de tiemporecomendando al mismo tiempo inteligencia, prudencia, y constancia para afrontar de lamejor manera los problemas del presente y del futuro.


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medicina natural.doc

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