MATERI GASTRITIS

MATERI GASTRITIS

1. Pengertian

Gastritis adalah suatu peradangan yang menyerang lapisan mukosa lambung, dapat bersifat akut juga dapat bersifat kronis.

2. Penyebab

a. Pola makan yang salah atau tidak teratur

b. Merokok, minum minuman beralkohol dan minuman yang mengandung kafein

Perokok

Konsumsi alkohol

Pecandu Minuman Kopi

c. Mengalami stress psikologis

d. Kebanyakan minum obat obatan yang merangsang pengeluaran asam lambung ( misal : antalgin, aspirin, dexametason ).

3. Tanda dan Gejala

a. Nyeri pada ulu hati

b. Biasanya disertai kram pada perut

c. Lesu, mual dan muntah

d. Rasa penuh pada perut walaupun belum makan

e. Nafsu makan cenderung turun sehingga tubuh cenderung kurus

4. Dampak dari Gastritisa. Peradangan saluran cerna yang menyebabkan muntah dan berak darah

b. Syok

c. Luka pada lambung

d. Dapat menyebabkan Ca lambung ( kanker lambung ).

e. Menyebabkan anemia karena kekurangan vitamin B12 ( terdapat pada telur, ikan laut, daging, susu ).

5. Cara Pencegahan

a. Mengatur pola makan dengan baik atau teratur.

b. Makan makanan yang bersih, sehat dan bergizi

c. Menghindari stress yang berlebihan ( misal, dengan berolahraga dan dengan mendekatkan diri pada Tuhan ).

d. Menghindari makanan yang merangsang kerja lambung ( misal, makan pedas, asam dan kopi ).

e. Mengatur diet sesuai dengan kebutuhan nutrisi