Manajemen

Stress

untuk

Anak

Orang dewasa

cenderung menganggap

dunia anak adalah dunia

tanpa stress.

Belum bekerja dan tak

perlu memikirkan

tagihan, apa kiranya

yang mungkin

dikhawatirkan anak?

BANYAK HAL!

Anak sejak usia dini pun dapat mengalami stress dalam derajat tertentu,

sebagai respon terhadap tuntutan atau kejadian dalam hidup.

Latar Belakang

Pindah

sekolah

Tidak dipilih teman saat main

Berpisah

dengan ortuBanyak tugas

sekolah

Takut dimarahi

karena nilai jelek

Mainan kesayangan rusak

Takut mengompol

Apa yang dapat membuat anak

stress?

Seperti apa anak yang stress itu?

FISIKsakit perut, sakit kepala, sesak, mual, muntah, mengompol, sulit tidur. reaksi alergi

EMOSIcemas, takut, moody, sedih, depresi, mudah marah

PERILAKUmenangis, gerakan gugup, agresi, menarik diriAKIBATNYA?

Keseimbangan fungsi diri terganggu

KARENANYA…..

Penting bagi anak mengetahui cara yang sehat untuk mengatasi stress

Penting bagi orang tua mengetahui cara-cara untuk membantu anak mengatasi stress

EDUKASI

SASARAN :ORANG TUA

SASARAN :ANAK USIA 5-8

TAHUN

Mengajak anak terlibat dalam kegiatan menyenangkan yang dapat mengurangi stress

Mengembangkan keterampilan anak untuk mengatasi stress

Meningkatkan pemahaman orang tua tentang stress pada anak

Mengembangkan pengetahuan & keterampilan orang tua tentang cara-cara sehat untuk mengatasi stress pada anak

Mengajak orang tua mempraktekkan teknik-teknik khusus untuk mengatasi stress pada anak

Untuk anak-anak:

Kegiatan dibuka dengan

aktivitas bergerak.

Pergerakan, menyanyi, dan

tertawa akan membantu

anak melepas energi dan

stress.

Mendongeng. Anak diajak

mendengarkan cerita yang

menarik, yang

mengenalkan mereka

tentang apa dan penyebab

stress, serta cara

mengatasi stress.

Dalam mendongeng, akan

menggunakan alat peraga

dan musik sehingga lebih

menarik bagi anak.

METODE

Akan ada pula sesi interaktif dimana anak diajak untuk ikut mempraktekkan teknik

mengatasi stress seperti yang dilakukan tokoh cerita.

Untuk orang tua:

Diskusi dan presentasi

kelompok. Orang tua

diberikan studi kasus, dan

diminta mengenali

penyebab stress pada anak

dan apa yang bisa

dilakukan untuk

mengatasinya.

Ceramah dan tanya jawab

seputar stress pada anak.

Role play. Orang tua

bermain peran, mencoba

mempraktekkan teknik-

teknik khusus untuk

membantu anak mengatasi

stress.

Orang tua mendapat booklet kecil tentang stress pada anak dan cara mengatasinya, serta

situs atau buku yang dapat dibaca untuk menambah pengetahuan.

METODE