Pengertian

MENYIKAT GIGI

PengertianMenyikat gigi adalah rutinitas yang penting dalam menjaga dan memelihara esehatan gigi karenea itu dianjurkan menggosok gigi setiap hariTujuan Menggosok Gigi : Gigi tampak bersih dan putih Mengurangi bau mulut

Mencegahsakit gigi(misal : karies gigi, gigi berlubang)

Akibat Bila Tidak Menggosok Gigi

Gigi menjadi kuning kecoklatan

Bau mulut bertambah

Sakit gigi

Cara yang baik dan benar :Tempatkan sikat gigi pada sudut 45 derazat, gunakan gerakan melingkar, perlahan-lahan tarik dan masukan sikat gigi sepanjang permukaan gigi atas, belakang samping dan depan. Jangan lupa menyikat sepanjang garis gusi dan belakang gigi. Gunakan pasta gigi yang menggunakan kalsium dan fluoride. Pastikan seluruh permukan gigi sudah terbersihkan untuk mencegah plak gigi masih menempel.

Bagaimana Sikat Gigi Yang Bagus?

Sikat gigi yang sudah tidak halus bulunya, yang sudah hampir rata tidak dapat membersihkan gigi dengan baik. Karena menjadi sarang bagi bakteri,gantilah sikat gigi setiap tiga atau empa bulan sesegera mungkin , jika bulu-bulunya tidak lurus lagi.

Waktu yang tepat Menyikat Gigi

Minimal kita menyikat gigi dua kali dalam sehari yaitu pagi setelah sarapan dan kedua menjelang tidur

Yang paling ideal sebaiknya menyikat gigi setelah makan dan menjelang tidur.

Terdapat beberapa cara yang berbeda-beda dalam menggosok gigi, yang perlu diperhatikan ketika menggosok gigi adalah:

(1) Cara menyikat harus dapat membersihkan semua deposit pada permukaan gigi dan gusi secara baik, terutama saku gusi dan ruang interdental (ruang antar gigi);(2) Gerakan sikat gigi tidak merusak jaringan gusi dan mengabrasi lapisan gigi dengan tidak memberikan tekanan berlebih;

(3) Cara menyikat harus tepat dan efisien.(4) Frekuensi menyikat gigi maksimal 3 X sehari (setelah makan pagi, makan siang dan sebelum tidur malam), atau minimal 2 X sehari (setelah makan pagi dan sebelum tidur malam).

Ingat...!!!

Jaga kesehatan gigi dan mulut dengan

menyikat gigi secara rutin dan teratu

dengan teknik menyikat gigi yang baik dan benar