Gastritis(Penyakit Maag)

Puskesmas Kelurahan Rambutan2015

PengertianMaag atau radang lambung atau tukak lambung gejala penyakit yang menyerang lambung dikarenakan terjadi luka atau peradangan pada lambung yang menyebabkan sakit, mulas, dan perih pada perut.

PenyebabMakan tidak teratur, telat makanKonsumsi obat-obatan tertentuAlkohol dan rokokKonsumsi makanan yg bersifat asam/pedas/bumbu yg merangsangPsikis:beban kerja yang berlebihan, cemas, takutInfeksi bakteri tertentu

Keluhan/GejalaRasa perih dan kembung di ulu hatiMual dan muntahPerdarahan saluran cerna

PencegahanDiet atau pengaturan makan Jangan biarkan perut lama dalam keadaan kosongJangan terlalu banyak mengkonsumsi makanan/minuman pedas dan asamHindari makanan berlemakSebaiknya konsumsi makanan dengan tekstur lembut (lunak)Sering minum air putih

Kurangi konsumsi kopi,teh,soft drinkPorsi makanan sebaiknya tidak terlalu banyak, tetapi sedikit dengan frekuensi seringBila harus mengkonsumsi obat-obatan penahan nyeri (analgetik), maka sebaiknya diminum setelah makan dan tidak dalam keadaan kosong.obat-obatan untuk menetralkan asam lambung sangat membantu meringankan penderitaan. Misalnya, obat-obatan antasida

Ketenangan jiwa bisa mengurangi resiko sakit maag. Jadi, hadapilah kegiatan sehari-hari dengan tenang dan berserah diri kepada Allah.

Terima kasih