Kenali Golongan Darah O

Identitas buku

Judul : Hidup Sehat Berdasarkan Golongan Darah O

Pengarang : Bianda Nadia, Dini Handayani, Rita Rismiati

Penerbit : Dukon Publisher

Tahun terbit : Cetakan I, 2010. Cetakan II, 2011

Tebal buku : 117 halaman

Dimensi : 13 cm x 15 cm

Sinopsis

Darah adalah cairan yang terdapat pada semua makhluk hidup (kecuali tumbuhan) yang berfungsi mengirimkan zat-zat dan oksigen yang dibutuhkan oleh jaringan tubuh, mengangkut bahan-bahan kimia hasil metabolisme, juga sebagai pertahanan tubuh terhadap virus dan bakteri. Golongan darah adalah ciri khas dari suatu individu karena adanya perbedaan jenis karbohidrat dan protein pada permukaan sel darah merah. Selain itu, perbedaan golongan darah konon di latarbelakangi oleh evolusi manusia sejak zaman prasejarah. Golongan darah O (old) adalah golongan darah yang tertua. Kemudian muncul golongan darah A (agrarian), setelah itu golongan darah B (balance) dan AB (modern). Tipe golongan darah memiliki kaitan dengan pola makan manusia pada zamannya.

Golongan darah O adalah golongan darah yang paling banyak dimiliki manusia di dunia. Rata-rata pemilik golongan darah O lebih menyukai daging daripada sayuran. Pemilik golongan darah ini juga terkenal memiliki daya tahan tubuh yang paling baik diantara golongan darah yang lain. Walaupun begitu ada beberapa masalah kesehatan yang kerap kali diderita golongan darah ini, seperti masalah usus dan pencernaan, kegemukan, kencing manis, kanker, ………….

D’Adamo dalam bukunya Eat Right For Type membagi makanan dalam tiga jenis yang sesuai dengan golongan darah yaitu bermanfaat, netral dan hindari. Makanan tertentu bisa bersifat racun bagi golongan darah tertentu, tapi adakalanya bermanfaat bagi golongan darah lainnya. Oleh karena itu, sangat penting setiap individu untuk mengetahui golongan darahnya. Agar keinginannya menjadi sehat tidak menjadi bumerang karena konsumsi yang salah.

Selain makanan, setiap golongan darah juga memiliki kepribadian yang berbeda. Misalnya golongan darah O merupakan golongan darah yang bisa didonorkan kepada semua jenis golongan darah. Dengan demikian pemilik golongan darah O biasanya orang yang mandiri, supel, leadership, friendly dan berjiwa sosial tinggi. Namun kebiasaan buruknya yaitu suka mengungkapkan suatu hal yang tidak disukainya, walaupun hal itu pada akhirnya menyakiti orang lain.

Kekurangan buku :

1. Bahasanya sulit dipahami2. Isi buku terlalu penuh dengan tulisan sehingga gambar yang tersedia hanya sedikit3. Gambar yang ada hanya berwarna hitam putih saja4. Karena terlalu banyak penjelasan buku ini sedikit membosankan

Kelebihan buku :

1. Cover buku unik dan menarik2. Kualitas kertasnya cukup bagus3. Walaupun tulisan terlalu monoton, tapi isi yang terdapat dalam buku ini dijelaskan secara

detail4. Walaupun sedikit membosankan tetapi mendorong pembaca untuk melanjutkan membaca

karena penasaran dengan kelanjutan isi dari buku ini5. Isinya cukup lengkap. Di dalamnya terdapat penjelasan tentang cara memilih makanan

dan minuman yang sehat, juga mengenali penyakit yang bisa menyerang dan cara mencegahnya. Selain itu, dijelaskan pula tentang hidup sehat untuk kesuburan dan kehamilan bagi pemilik golongan darah O. Tips sehat dan menu sehat, juga kepribadian menurut golongan darah

Kecocokan buku

Buku ini sangat cocok dan tepat untuk Anda yang ingin memperbaiki hidup sehat sesuai golongan darah. Namun karena banyak kata asing dan bahasanya sulit dipahami, buku ini kurang cocok dibaca untuk anak SD. Buku ini cocok dibaca untuk ibu hamil atau wanita yang sedang ingin meningkatkan kesuburannya juga para remaja dan anak kuliahan yang sudah mengerti dan memahami lebih dalam tentang darah.