PENYAKITDIABETES MELITUS ( KENCING MANIS)PENYAKITDIABETES MELITUS ( KENCING MANIS)Kencing manis?Kelainan yang ditandai dengan peningkatan kadar gula yang beredar dalam darah sebagai akibat adanya penurunan atau hilangnya fungsi hormon tertentu (insulin).Diabetes mellitus?Diabetes mellitus?Adanya faktor keturunanProses penuaan yang menurunkan fungsi organGaya hidup yang buruk dimasa muda hingga menjadi kegemukanBagaimana DM terjadi?gejala klasikGejala tambahanMudah lapar Sering BAKMudah hausMudah lelah dehidrasiMudah terkena infeksiluka sulit sembuhPenglihatan kaburKehilangan berat badan tanpa dietkesemutanGejala Diabetes MellitusBAGAIMANA MENGETAHUI ANDA MENDEITA DM ATAU TIDAK?Pemeriksaan laboratoriumGula darah puasaGula darah se!aktuTes toleransi glukosa oralNormal: 99 mg/dlPre diabetes: 110 125 mg/dliabetes: ! 12" mg/dlDiabetes" # $%% mgdl & gejala klasik DM dan kehilangan BB yg tdk disengajaNormal: 99 mg/dlPre diabetes: 1#0 199 mg/dliabetes: ! 200 mg/dl$b%1&Normal: ' 5()*Pre diabetes: 5()* + "(#*iabetes: ! "(5 *APAKA' SA(A B)*)S+K, M)-D)*+.A DM ?!a"t#r re$i"# DM,alas bergerak,emiliki ortu atau saudara -ang ,Pernah melahirkan ba-i dgn berat . #(5 kg/, saat hamilTekanan darah tinggi/olesterol 0$12 diba3ah normal,engalami toleransi glukosa terganggu,emiliki pen-akit kardio4askulerAPA YANG DAPAT SAYA LAKUKAN AGA TIDAK TEKENA DM?P e r t a h a n k a n b e r a tb a d a n a n d a s e n o r m a lm u n g k i n5 5 6T 5 1 0 0 7 1 0 * 0 T 5 +1 0 0 2 8L i n g k a r p i n g g a n g : 8 0 c m 9 0 c mP e r t a h a n k a n b e r a tb a d a n a n d a s e n o r m a lm u n g k i n5 5 6T 5 1 0 0 7 1 0 * 0 T 5 +1 0 0 2 8L i n g k a r p i n g g a n g : 8 0 c m 9 0 c mP e r b a i k i p o l a h i d u pa n d a m e n j a d i l e b i hs e h a t /5 e r h e n t i m e r o k o k/ u r a n g i k o n s u m s ia l k o h o l, a k a n s e 9 u k u p n - ad e n g a n m e n us e i m b a n g/ u r a n g i a s u p a nk o l e s t e r o l$ i n d a r i s t r e s s& u k u p i s t i r a h a tP e r b a i k i p o l a h i d u pa n d a m e n j a d i l e b i hs e h a t /5 e r h e n t i m e r o k o k/ u r a n g i k o n s u m s ia l k o h o l, a k a n s e 9 u k u p n - ad e n g a n m e n us e i m b a n g/ u r a n g i a s u p a nk o l e s t e r o l$ i n d a r i s t r e s s& u k u p i s t i r a h a tB e r g e r a k l a h l e b i ha k t i f 05 e r o l a h r a g a p a l i n gt i d a k : 0 m e n i t s e h a r i, e l a k u k a n a k t i ; i t a sd e n g a n s e n a n g d a nb a h a g i aP i l i h l a h a k t i ; i t a s d il u a r r u a n g a n a g a rd a p a t m e n g h i r u pu d a r a s e g a rB e r g e r a k l a h l e b i ha k t i f 05 e r o l a h r a g a p a l i n gt i d a k : 0 m e n i t s e h a r i, e l a k u k a n a k t i ; i t a sd e n g a n s e n a n g d a nb a h a g i aP i l i h l a h a k t i ; i t a s d il u a r r u a n g a n a g a rd a p a t m e n g h i r u pu d a r a s e g a r5ila anda memiliki ;aktor resiko kontrollah gula darah anda se9ara teratur APA (A-G SA(A DAPA. 1AK2KA- B+1A SA(A .)*K)-A DM?Pertahankan gula darah anda tetap normal( monitor se9ara teratur pada dokter andaPertahankan gula darah anda tetap normal( monitor se9ara teratur pada dokter anda/onsumsilah obat se9ara teratur( oleh karena , tak dapat disembuhkan/onsumsilah obat se9ara teratur( oleh karena , tak dapat disembuhkanTetaplah berolah raga dan berakti;itas( karena dpt membantu menurunkan gula darahTetaplah berolah raga dan berakti;itas( karena dpt membantu menurunkan gula darahPerhatikan asupan makanan anda( pilih menu seimbang dan tidak berlebihanPerhatikan asupan makanan anda( pilih menu seimbang dan tidak berlebihanPertahankan berat badan anda tetap normal( utaman-a lingkar pinggang andaPertahankan berat badan anda tetap normal( utaman-a lingkar pinggang anda$indari stress( karena stress dapatmeningkatkan kadar gula darah$indari stress( karena stress dapatmeningkatkan kadar gula darahDiabetes tak dapat disembuhkan, namun ia dapat dikendalikan dan dicegah. Pertahankan gaya hidup anda yang sehat, perbaiki yang salah. Tak perlu berduka bila terkena DM, anda tetap dapat hidup normal dan sehat dengan DM yang terkontrol baik