memahami osteoporosis - rskusurakarta.com · osteoporosis umumnya baru diketahui setelah ditemukan...

MEMAHAMIOSTEOPOROSIS

Apa itu Osteoporosis ?Osteoporosis adalah kondisi saat kualitas kepadatan tulang menurun. Kondisi ini membuat tulang menjadi keropos dan rentan retak. Osteoporosis umumnya baru diketahui setelah ditemukan retak pada tulang, setelah pasien mengalami jatuh ringan.

Faktor Resiko

Perempuan & Wanitayang telah menopause

Pria yang mempunyairiwayat merokok tinggi

Faktor Keturunan Gaya hidup(Kurang beraktivitas)

Pertambahan usia Rendahnya hormon testosteronpada laki - laki

Minuman beralkohol Merokok

Memiliki postur tubuhyang tinggi dan / atau kecil

Kekurangan Kalsiumdan Vitamin D

Pengobatan corticosteroiddan anti kejang jangka panjang

Kondisi medis yang melemahkanpenyerapan kalsium

DiagnosaPenegakkan diagnosa osteoporosis menggunakan alat “Bone Densitometer”.

Dengan alat tersebut, kita dapat :Ÿ Mendeteksi osteoporosis sebelum

terjadi patah tulangŸ Memprediksi kemungkinan patah

tulang dimasa mendatangŸ Mengetahui tingkat kekeroposan

tulangŸ M e m a n t a u p e r k e m b a n g a n

pengobatan

PengobatanIkuti anjuran yang diberikan oleh dokter

SuplemenKalsium& Vit D

Konsumsi suplemenKalsium & Vit D

Perbanyak mengkonsumsimakanan / minuman

tinggi kalsium

SUSU

SUSU

Minum obat yangdiberikan oleh dokter

secara teratur

PencegahanBerjalan atau berlari

secara teraturMakan produk susu

dan sayuran hijau setiap hari

SUSU

SUSU

Berhenti mengkonsumsiminuman beralkohol

Berhenti merokok

SuplemenKalsium& Vit D

Konsumsi suplemenKalsium & Vit D