3rahasiadietsehat

7/30/2019 3RahasiaDietSehat

1/21

3 RAHASIA BAGAIMANA

MENCAPAI BERAT BADAN IDEAL

ANDA DENGAN SEHAT, EFEKTIF

DAN PERMANEN

Healthy Lifestyle

(untuk memudahkan anda mempelajari materi ini

sebaiknya dokumen ini anda print.)


2/21

Saya adalah seorang ibu rumah tangga yang baru melahirkan anak pertama saya.

Dengan apa yang diajarkan, saya bisa menurunkan 11 kg dalam 8 minggu sambilmenyusui anak pertama saya

Amy, 28 tahun, Jakarta

Step by step ini sangat simpel, saya adalah seorang mahasiswa dan saya memiliki

masalah di bagian perut, pinggul dan paha. Saya baru saja mulai dan selama 1minggu pertama saya turun 2 kg dan lingkar-lingkar tubuh saya mengecil 3 cm!

Pipit, 21 tahun, Jakarta

Saya adalah sorang instruktur senam yang tidak pernah bisa menurunkan berat

badan saya. Anda bisa bayangkan saya adalah seorang instruktur senam tapibermasalah dengan berat badan!. Saya terapkan apa yang diajarkan, dan yang luarbiasa saya total turun 12 kg!

Lanny 32th, Cirebon

Saya adalah seorang ibu rumah tangga yang banyak mengalami masalah kesehatan

yang membuat saya harus rawat inap rumah sakit minimum 1 bulan sekali. Saya

sudah coba segala cara untuk menurunkan berat badan tapi selalu gagal. Denganapa yang diajarkan, saat ini saya telah turun 20 kg dan yang jauh lebih luar biasa

saya tidak pernah ke dokter atau dirawat di rumah sakit lagi!Ibu Leni, Garut

Selain bermasalah dengan berat badan saya, saya juga bermasalah dengan

kesehatan saya. Saya bermasalah dengan asam urat. Yang luar biasa adalah saatsaya berhasil menurunkan 12 kg, saya tidak pernah bermasalah lagi denganasam

urat saya.

Agung, 33th, Jakarta

Saya adalah seorang ibu tumah tangga yang memiliki masalah di bagian perut

karena saya melahirkan dengan caesar. Dengan apa yang diajarkan, dalam 1 bulan

saya turun 6 kg dan perut saya mengecil 7 cm!Silvia, 42th, Jakarta


3/21

Anda Bosan dengan diet yo-yo?

Tidak bisa menahan rasa ingin ngemil?

Sudah mencoba segala cara tapi tidak berhasil?

Kesulitan mencari baju impian anda?Wanna Look Good and Feel Good?

Atau Lebih percaya diri?

Selamat atas keputusan anda untuk belajar lebih jauh bagaimana anda dapat

mencapai bentuk badan ideal anda dan kesehatan yang optimal. Untuk hasil yang

maksimal saya sarankan anda print dokumen ini lebih dahulu, untuk memudahkan

anda membaca dan mempelajarinya Dalam paket informasi, anda akan

mendapatkan informasi lengkap apa yang akan anda perlukan untuk mencapai berat

ideal yang anda inginkan.

Dalam panduan ini anda akan mendapatkan step by step tepatnya apa yang perlu

anda lakukan untuk mencapai impian anda. Saya tahu kalau anda mungkin pernah

mencoba berbagai macam cara untuk menurunkan berat badan dari cara-cara yang

biasa sampai cara-cara yang mungkin tidak masuk akal

Ok, kita akan mulai step by step. Pastikan anda membaca halaman per

halaman. Jangan meloncat ke halaman tengah atau belakang karena

akan membuat anda tidak bisa mencerna informasi ini dengan baik.

Best of Health

Healthy Lifestlyle


4/21

Mengapa Kita Naik Berat Badan?

Saya akan berbicara lebih simpel dan sederhana.

Apa yang terjadi pada diri kita dalam segi kesehatan, berat badan dan segala aspek

kehidupan anda, sebagian besar adalah disebabkan karena KEBIASAAN anda dalam

beberapa tahun kebelakang. Atau orang biasanya menyebut dengan HABIT!

Sebagai contoh, orang yang memiliki masalah jantung koroner adalah disebabkan

salah satunya karena kebiasaan merokok yang telah bertahun-tahun dilakukan.

Yang artinya, orang tidak langsung terkena masalah jantung koroner hari ini karenamenghisap satu batang rokok kemarin. Kalau kita merokok satu batang rokok

kemudian langsung terkena jantung koroner, kita pasti akan berhenti merokokdengan segera.

Tapi sayangnya akibat dari kebiasaan kita biasanya tidak akan muncul untuk

beberapa masa ke depan. Jadi orang merasa bahwa merokok hari ini nampaknya

tidak akan menimbulkan masalah apa-apa untuk saat ini, dan akhirnya merekamenjadikan kebiasaan merokok tersebut sebagai HABIT!

Sama halnya dengan berat badan atau kesehatan yang kita miliki saat ini.

Saya akan berikan gambaran mengapa anda naik berat badan

Badan kita terdiri dari milyaran sel yang pada dasarnya setiap sel di dalam tubuh

kita membutuhkan nutrisi atau gizi yang terbaik supaya bisa menjalankan fungsinyadengan baik pula. (mirip seperti kalau anda punya mobil Mercedez Benz, anda akanmemberikan bensin yang terbaik, oli yang terbaik dsb)

Tapi berbeda dengan mobil, badan kita tidak ada spare part atau suku cadangnya.

Kalau ginjal kita rusak, tidak ada orang yang jualan ginjal di toko.

Nah, kalau badan kita membutuhkan gizi yang tebaik, sekarang mari kita lihat apa

yang kita makan sehari-hari. Apa yang kita makan sehari-hari biasanya:

1. Terlalu banyak Lemak

2. Tinggi Kolesterol (kita semua suka apapun yang digoreng)

3. Terlalu banyak gula4. Terlalu banyak garam

5. Terlalu banyak protein hewani6. Kurang Vitamin, mineral yang dibutuhkan tubuh

7. Kurang air putih8. mengandung karsinogen (zat yang timbul karena proses memasak seperti

dibakar atau dipanggang. Zat ini yang dapat memicu timbulnya masalahseperti kanker)

9. Kurangnya Aktifitas


5/21

Sekarang, mengapa kita makan makanan seperti diatas?

1. Kenyamanan. Sekarang sebagian besar orang tidak punya waktu untuk

memasak. Kita lebih memilih makanan yang siap saji atau cepat saji yang

biasanya sudah tidak memiliki kandungan gizi

2. Rasa. Kita memilih makanan berdasarkan rasa. Bukan kandungan nutrisi.Sebagai contoh kita selalu tanya ke orang restoran yang enak dimana ya?

bukannya restoran yang bergizi dimana ya? Makanan yang enak biasanyamemiliki kadar nutrisi yang rendah.

3. Kita tidak tahu apa yang seharusnya kita makan

Ditambah lagi dengan faktor lingkungan seperti:

1. Buah-buahan dipetik sebelum matang yang membuat nilai nutrisinya belum

sempurna

2. Terlalu banyak pemupukan

3. Pestisida4. Polusi

Intinya adalah apa yang kita makan tidak memiliki keseimbangan nutrisi yang

dibutuhkan. Dalam jangka panjang orang akan memiliki masalah dengan beratbadan dan kesehatan.

Seperti yang dijelaskan oleh Badan Kesehatan Sedunia atau WHO, 70% kematian

dini saat ini disebakan oleh masalah sepert diabetes, jantung, stroke, dan kanker.

Lebih jauh, WHO mengatakan kalau 50% penyebabnya adalah nutrisi yang buruk

atau lebih simpelnya adalah Makanan yang kita makan sehari-hari.

Jadi seperti yang saya katakan, keadaan anda saat ini adalah karena HABIT ataukebiasaan anda selama bertahun-tahun anda lakukan.


6/21

Melihat Sejarah Kenaikan Berat Badan Anda

Salah satu cara terbaik untuk melihat masa depan anda adalah melihat masa lalu

anda. Cara terbaik untuk melihat apa yang akan terjadi dengan berat badan anda

adalah dengan menanyakan kepada diri anda hal-hal berikut

1. Berapa berat anda saat ini?

2. Berapa berat anda 5 tahun yang lalu?

Sebagai contoh, jika berat badan anda saat ini adalah 70 kg dan 5 tahun yang lalu

berat badan anda 55 kg.

Seperti apa yang saya jelaskan diatas, kenaikan berat badan anda adalah karena

HABIT. Meskipun ada beberapa orang yang naik secara drastis karena proses

kehamilan, yang penting adalah apa yang menjadi habit anda selama masa

kehamilan yang 9 bulan itu. Apakah anda banyak ngemil makanan yang tidak sehat?

Terlalu banyak makan yang sebetulnya tidak dibutuhkan?

Sekali lagi adalah Kebiasaanlah yang membuat keadaan anda saat ini. Jadi seperti

contoh diatas, artinya dalam 5 tahun terakhir anda naik berat badan 15 kg

(70kg 55 kg). Jika anda tidak merubah kebiasaan anda selama 5 tahun terakhir,

berat badan anda 5 tahun kedepan dapat diperkirakan akan naik extra 15 kg lagi!

Dan kemungkinan besar anda akan mulai banyak mengalami masalah dengankesehatan anda.

Jadi saat ini adalah saat yang tepat untuk memulai kebiasaan baru yang akan

merubah penampilan anda selamanya!


7/21

Berapakah Berat Badan Ideal Anda?

Banyak cara yang pernah kita dengar bagaimana untuk mengetahui berat ideal kita.

Saya akan tunjukkan satu cara untuk menentukan berat ideal anda, dan cara ini

dijadikan standar oleh WHO untuk menentukan berat badan ideal sesorang.

Mereka menyebutnya Body Mass Index (BMI)

Bagaimana menghitung BMI anda?

Sangat sederhana.

Anda bagi berat badan anda dalam kg dengan tinggi badan anda dalam satuan meter

yang dikwadratkan.

Contoh: tinggi ada 160 cm dan berat anda 75 kg

BMI anda adalah 75kg / (1,6 x 1,6)

Anda akan mendapatkan nilai 29,29 yang menjadi BMI anda.

Berikut adalah standar BMI untuk orang asia

Jika BMI anda

25

Anda kelebihan berat badan (over-weight)Anda disebut sebagai Obesitas yaitu kegemukan yang berbahaya untuk

kesehatan

Jadi dari contoh diatas, jika BMI anda 29,29 artinya anda termasuk kategori obesitas.

Silahkan cek BMI anda sekarang!


8/21

Mengapa Sebagian Besar Cara-cara Turun Berat Badan

Tidak Berhasil dan Mengapa Hasil Penurunannya Tidak

Permanen?

Apakah anda pernah berpikir mengapa anda sulit menurunkan berat badan? Danapakah anda pernah berpikir mengapa hasil yang anda dapatkan tidak permanen?

OK, sekarang anda bisa melihat di pasaran banyak sekali orang yang menawarkan

program penurunan berat badan. Dari yang terdengar menakjubkan sampai yangmenawarkan hasil yang instant.

Saya akan katakan 1 rahasia: Tidak ada penurunan berat badan yang instan!

Menurunkan berat badan memerlukan suatu proses dan proses tersebut menuntutketekunan dan motivasi yang besar dari diri anda!

Nah, sekarang mengapa cara-cara yang umum dilakukan orang tidak berhasil?

Seperti yang saya jelaskan sebelumnya, badan kita memerlukan nutrisi yang

sempurna untuk menjalankan aktifitas kita sehari-hari.

Sebagian besar cara penurunan berat badan berhubungan dengan tidak makan atau

menahan nafsu makan atau dengan cara-cara radikal dimana nafsu makan kita

ditekan yang membuat kita merasa tidak ingin makan.

Ini adalah rahasia terbesar: Menahan lapar atau menekan nafsu makan adalah

CARA TERBURUK dalam sejarah penurunan berat badan! Mengapa?

Lihat skema berikut

OVER-WEIGHT DIET(Menahan nafsu makan) DEFISIENSI

OVER-EATING BREAKDOWN

(Kurang nutrisi)

KELAPARAN

MAKRO/MIKRO


9/21

Mari Kita baca skema diatas.

Pada saat kita mulai kelebihan berat badan (Over-Weight), kita akan memiliki

kecenderungan untuk mulai melakukan DIET dengan cara kita sendiri. Tapi saat

kita mengurangi makan, otomatis kita akan mengurangi asupan nutrisi ke badan kita.Badan kita akan mengalami yang dinamakan DEFISIENSI atau kurang nutrisi.

Jika dilanjutkan, anda akan mengalami KELAPARAN MAKRO & MIKRO biasanya

diikuti rasa cepat lelah atau lesu. Dan jika keadaan ini terus berlanjut, badan andaakan menyerah atau BREAK-DOWN. Contoh umum adalah bermasalah denganpencernaan sepert penyakit maag.

Kecenderungan badan kita, saat kita berhenti ber DIET dengan kurangnya asupan

nutrisi adalah untuk menjadi Rakus dan kita akan makan lebih banyak darisebelumnya atau OVER-EAT. Dan mudah ditebak jika kita OVER-EAT, kita akan

kembali OVER-WEIGHT.

Dan proses ini berkelanjutan hingga bertahun-tahun karena orang biasanya akan

berpindah dari satu diet ke diet yang lain. Jadi seperti lingkaran yang tidak ada jalankeluarnya. Akibatnya badan anda akan seperti yo-yo!

Naik-turun-naik-turun-naik-turun dan seterusnya!


10/21

Komitmen Anda

Sebelum saya berikan solusinya, anda harus membuat suatu komitmen untuk diri

anda sendiri untuk memiliki kehidupan yang lebih baik, berat badan yang ideal dan

kesehatan yang optimal.

Komitmen anda adalah yang terpenting. Seperti yang saya katakan, ini adalah suatu

proses dimana anda perlu kesabaran, dan ketekunan! Jika anda belum memiliki

komitmen tersebut, jangan pernah berpikir untuk memulai!

OK, sekarang anda buat komitmen anda dan lakukan sekarang juga!

Berapa berat anda saat ini?

Berapa berat ideal yang anda inginkan?

Berapa ukuran baju anda saat ini?Berapa ukuran baju yang anda inginkan?Berapa ukuran celana anda saat ini?

Berapa ukuran celana yang anda inginkan?Bagaimana dengan kesehatan anda saat ini?

Tuliskan komitmen anda di selembar kertas dan share atau bagikan komitmen anda

pada orang yang anda sayangi dan peduli kepada anda karena mereka akanmembantu anda selama proses penurunan berat badan anda

Sudah anda lakukan? (Penting untuk anda lakukan!)

Baik, saya akan berikan 3 Rahasia bagaimana mencapai berat badan ideal anda!


11/21

3 Rahasia Bagaimana Mencapai Berat Badan Ideal Anda

dan Mempertahankan Hasilnya! Guaranteed!

Setelah anda belajar hal-hal di awal tadi, ini adalah apa yang perlu anda lakukan:

Rahasia No 1. Nutrisi Yang Seimbang

Nutrisi yang seimbang adalah inti dari penurunan berat badan anda. Seperti yang

saya jelaskan, tidak mudah mendapatkan nutrisi yang seimbang. Problem anda

adalah anda tidak akan pernah punya waktu untuk menanam sendiri makanan anda,hidup di kawasan tanpa polusai dan memasak sendiri semua makanan anda

berdasarkan apa yang dibutuhkkan badan anda setiap hari. For me it sounds likemission impossible

Apa yang akan saya lakukan adalah saya akan sarankan pada anda suatu program

yang akan memenuhi kebutuhan nutrisi anda saat anda mulai program anda.Nutrisi ini telah digunakan oleh lebih dari 45 juta orang di 63 negara selama 26tahun terakhir!

Saya sendiri turun 13 kg dan lingkar pinggang saya mengecil 14cm dalam 45 hari!

Istri saya, Amy turun 11 kg dalam 8 minggu sambil menyusui danKeponakan saya Katya, 13 tahun turun 26 kg dalam 5 bulan!

Rahasia No 2. Gaya Hidup Aktif

Yes, anda harus menjadi orang yang aktif! Alasannya? Badan anda akan membakar

kalori lebih banyak sehingga anda akan mencapai badan ideal anda lebih cepat.

Saya tidak meminta anda untuk berolah raga. WHO menyarankan anda untuk lebihaktif. Ini adalah beberapa contoh kegiatan yang anda bisa lakukan:

1. Parkir mobil anda di tempat yang lebih jauh atau jika anda naik kendaraan

umum berhenti sebelum tujuan, dan berjalan kakilah ke tujuan anda

2. Daripada naik lift, lebih baik naik tangga3. Cuci piring anda sendiri

4. Menyapu, Mengepel lantai, mencuci mobil5. Berkebun

6. Dan banyak hal lain yang anda bisa lakukan, yang intinya anda harusbergerak!

Tentunya jika anda suka berolahraga atau pergi ke Gym, akan lebih baik, dengancatatan anda harus membuat olahraga anda menjadi Lifestyle atau gaya hidup anda

seterusnya, bukan hanya 1 atau 2 bulan saja. Ingat semuanya adalah masalahHABIT! Lakukan sesuatu yang anda bisa kerjakan dengan konsisten


12/21

Rahasia No 3. Memperbaiki Pola Makan Anda

Ok, mari kita akui, memilih makanan yang perlu anda makan dan yang tidak

seharusnya tidak anda makan adalah pekerjaan yang sangat rumit. Ditambah lagi

jika anda harus menghitung kalori yang masuk atau terkandung dalam suatu

makanan. In short ITS NOT FUN!

Tapi tentunya saya akan ajarkan suatu panduan sederhana dimana semua orang bisa

melakukannya dengan simple tanpa membuang waktu mereka menghitung kalori.

Ini adalah panduannya:

1. Kurangi Racun Putih

Apa kita makan racun? Ya, tapi bukan yang langsung membunuh anda.Beberapa contohnya adalah nasi, gula, garam, karbohidrat yang buruk seperti

tepung, roti, mie, pasta. Yang saya maksudkan bukan Menghilangkan, tapi

Mengurangi

2. Perbanyak makan buah-buahan dan sayuran.Sayuran adalah sumber karbohidrat yang baik.

3. Perbanyak Protein

Seperti tahu, tempe, putih telur, daging ayam (dada), ikan.Kurangi daging sapi, kambing, babi.

Protein akan membantu anda merasa kenyang lebih lama dan akanmembentuk otot yang akan meningkatkan metabolisme anda.

4. Kurangi alkohol, merokok

Simple bukan? Jadi makanan anda sehari-hari harus memiliki komposisi diatas.

Tantangan no 1 anda adalah menemukan nutrisi yang tepat untuk badan anda.

Dalam informasi ini saya akan sarankan suatu program nutrisi yang saya gunakansecara pribadi bersama dengan keluarga saya untuk mendapatkan hasil yang

maksimum.

Keep reading.. I will tell you about it.......


13/21

Berapa Lama Waktu Yang Anda Perlukan Untuk Mencapai

Berat Badan Ideal Anda?

Sebagai aturan umum, berat badan anda akan turun antara 3-5 kg per bulan.

Jadi misalkan anda perlu turun 10 kg, anda akan perlu waktu kira-kira 3 bulan untuk

menurunkan kelebihan berat tersebut.

Saat berat anda mencapai berat ideal, badan anda perlu waktu untuk menyesuaikan

dengan berat yang baru dan melupakan metabolisme yang lama. Anda perlu

mempertahankan hasil yang anda capai.Berapa lama waktu yang anda butuhkan untuk mempertahankan?

Waktu utk mempertahankan = Waktu yg digunakan utk turun berat

badan

Jadi jika anda perlu waktu 3 bulan untuk menurunkan berat badan, anda akan

memerlukan extra 3 bulan lagi untuk mempertahankan berat badan anda yang baru,setelah itu anda tidak akan naik-naik lagi

Pertanyaan Kunci untuk Anda:Jika anda perlu turun 10 kg, apakah anda memiliki komitmen untuk mencapaitujuan anda selama jangka waktu 6 bulan?

Jangan buang waktu anda jika belum memiliki komitmen yang kuat untuk mencapai

kesehatan anda

Hal-Hal Yang Memperlambat Penurunan Berat Badan Anda

Yes, sure ada beberapa hal yang akan memperlambat penurunan berat badan anda,

dibawah ini adalah beberapa:

1. Kurang minum air putih. Anda harus minum 8-12 gelas air putih per hari

2. Masih suka nyemil atau berada di lingkungan yang tidak mendukung3. Penggunaan program KB seperti suntik atau pil

4. Terlalu banyak alkohol, gula, lemak, garam5. Terkadang anda tidak turun dalam hal Kg tapi anda akan mengecil dari segi

lingkar-lingkar atau centimeter.

Anyway, semua halangan diatas sebagian besar bisa anda atasi kalau anda memang

serius dan punya keinginan kuat untuk menurunkan berat badan ataumencapai kesehatan yang optimal. It is said Impossible is Nothing.


14/21

My Reccomendation - The ShapeWorks Program

Rekomendasi saya.

ShapeWorks program adalah suatu program nutrisi yang memberikan kebutuhan

nutrisi ke badan anda sampai ke tingkat sel. Untuk membuatnya lebih simpel iniadalah Makanan yang sempurna yang akan memberikan semua kebutuhan tubuh

anda.

Alasan mengapa saya menyarankan anda program ini adalah karena program ini

berbasis nutrisi, atau dengan kata lain ini adalah makanan. Alasan kedua adalah

program ini saat ini telah dikonsumsi lebih dari 45 juta orang di 63 negara selama 26

tahun dengan hasil yang menakjubkan. Bukan saja orang mendapatkan berat badan

ideal mereka tapi juga kesehatan yang optimum. So apa yang saya maksud adalah

suatu program tidak aka bertahan selama 26 tahun dan dikonsumsi lebih dari 40

juta orang jika tidak ada hasilnya.

Alasan ketiga adalah saya sendiri menggunakannya. Saya turun 13 kg dalam 45 haridan istri saya turun 11 kg dalam 8 minggu sambil menyusui anak pertama saya.

Program ini dikembangkan di Cellular dan Molecular Lab di University of California

Los Angeles (UCLA) oleh 2 orang yang memiliki pengertian secara mendalam dalam

bidang nutrisi.

Yang pertama adalah Dr. David Heber, yang merupakan ahli dalam bidang obesitas

dan penanganan kanker melalui nutrisi. Beliau pernah dimunculkan di stasiun TV

Discovery Channel.

Ilmuwan kedua adalah Dr Louie J. Ignarro yang merupakan pemenang hadiah Nobel

di tahun 1998.

Singkatnya, seperti yang saya ceritakan, saya turun 13 kg dan 14 cm di lingkar

pinggang saya dalam 45 hari

Istri saya, Amy menurunkan 11 kg dalam 8 minggu sambil menyusui

Dan keponakan saya Katya turun 26 kg dalam 5 bulan

Yang terbaik dari program ini adalah anda akan mendapatkan monitoring dan

bimbingan dari senior consultant yang akan membantu anda selama proses

penurunan berat badan anda! Mereka akan menyarankan hal yang terbaik dan

membantu anda dalam memperbaiki pola makan anda.

Dan terlebih lagi, consultant anda akan memberikan semangat pada anda saat

menggunakan program ini karena mereka juga pernah melewati masa-masa

penurunan berat badan seperti yang akan anda hadapi.


15/21

Program ini sangat simpel!

Ada 3 program yang anda bisa pilih untuk anda sertakan dalam misi anda mencapai

berat badan ideal, yang tentunya disesuaikan dengan budget atau anggaran anda.

Penggunaan program ini pun sangat simpel yang perlu anda lakukan adalah

3x sehari anda akan minum suplemen vitamin dan mineral yang akan membantubadan anda dalam kondisi optimum

2x sehari anda akan menggantikan makan anda dengan shake yang lezat denganrasa vanila, coklat atau strawberry. Bentuknya adalah bubuk dan anda akanmencampurkannya dengan buah-buahan dengan blender

1x anda akan makan normal seperti biasa. Makan apapun yang anda suka denganpanduan yang saya berikan

Berikut adalah 3 program yang anda bisa pilih, setiap program adalah untuk

konsumsi selama kira-kira 30 hari.

1. Quickstart Program

Terdiri dari:Formula 1: Memberikan anda semua kebutuhan nutrisi ke badan anda. Andaakan merasa lebih sehat dan berenergi, 80% hasil penurunan berat badan anda

bergantung dari Formula 1. Anda akan mendapatkan 3 buah Formula 1 dalam

program ini.

Cara penggunaan: Campurkan dengan blender, 3 sendok makan penuh Formula

1 dengan buah favorit anda, tambahkan air secukupnya dan es (optional).

Jangan campur dengan air panas!

Fiber and Herb Tablet: Memperbaiki sistem pencernaan, metabolisme dan

membantu badan anda menyerap nutrisi lebih baikCara Penggunaan: 3x sehari @ 2 tablet


16/21

2. Advanced Program

Terdiri dari komponen Quickstart Program ditambah dengan

Cell-U-Loss: Juga dikenal sebagai pil sexy! Membantu anda mengurangi

penampakan selulit, dan membantu menurunkan lingkar-lingkar tubuh anda

lebih cepatCara Penggunaan: 3x sehari @ 1 tablet

Thermojetics Tea: Membantu badan untuk membakar kalori lebih banyak

1 gelas teh ini setara dengan 30 menit aerobik. Selain itu teh ini mengandunganti-oxidant yang akan membantu badan anda tetap sehat, dan meningkatkan

energi fisik.Cara Penggunaan: sendok teh, 3-4x sehari

3. Ultimate Program

Terdiri dari seluruh komponen Advanced Program ditambah dengan

NRG Tea: Membantu meningkatkan stamina, konsentrasi, mengurangi masalah

lapar mata dimana anda suka nyemil meskipun tidak lapar. Selain itu teh NRGini juga baik untuk saluran pernafasan

Cara Penggunaan: sendok teh 2-3x sehari

Lipo Bond Tablet: Membantu mengikat 30%-40% lemak jahat / jenuh dalamMakanan yang anda makan. Dan Lipo Bond juga merupakan anti aging yangmembantu memperlambat proses penuaan sehingga anda akan tampak lebih

muda.Cara Penggunaan: 3x sehari @ 1 tablet

Herbal Aloe Concentrate: Anda dapat 2 botol Herbal Aloe.

Membantu memperbaiki masalah pencernaan, baik

untuk kulit dan membantu program anda untuk bekerja 40% lebih cepatCara Penggunaan: 2-3 tutup botol, 2-3x sehari


17/21

Berapa Lama Waktu Yang Anda Perlukan Untuk Mencapai

Berat Badan Ideal Anda?

Sebagai aturan umum, berat badan anda akan turun antara 3-5 kg per bulan.

Jadi misalkan anda perlu turun 10 kg, anda akan perlu waktu kira-kira 3 bulan untuk

menurunkan kelebihan berat tersebut.

Saat berat anda mencapai berat ideal, badan anda perlu waktu untuk menyesuaikan

dengan berat yang baru dan melupakan metabolisme yang lama. Anda perlu

mempertahankan hasil yang anda capai.Berapa lama waktu yang anda butuhkan untuk mempertahankan?

Waktu utk mempertahankan = Waktu yg digunakan utk turun berat

badan

Jadi jika anda perlu waktu 3 bulan untuk menurunkan berat badan, anda akan

memerlukan extra 3 bulan lagi untuk mempertahankan berat badan anda yang baru,setelah itu anda tidak akan naik-naik lagi

Pertanyaan Kunci untuk Anda:

Jika anda perlu turun 10 kg, apakah anda memiliki komitmen untuk mencapai

tujuan anda selama jangka waktu 6 bulan?

Jangan buang waktu anda jika belum memiliki komitmen yang kuat untuk mencapai

kesehatan anda


18/21

Pertanyaan dan Jawaban

1. Apakah program ShapeWorks ada efek sampingnya?

Program ShapeWorks adalah murni makanan. Saya sendiri bisa mengatakan

kalau tidak ada efek samping karena saya sendiri menggunakan turun 13 kg, istri

saya turun 11 kg sambil menyusui dan keponakan saya yang berusia 13 tahun

turun 26 kg dalam 5 bulan

2. Apakah saya pasti berhasil?

Absolutely YES! Anda pasti berhasil mencapai berat ideal anda selama anda

mengikuti langkah-langkah yang saya sarankan. Jika anda merasa tidak puas

dengan hasil yang anda dapatkan, anda akan mendapatkan garansi 30 hari uang

kembali.

3. Apakah setelah berat badan saya turun, berat badan saya akan naik

lagi?

Selama anda menjalankan program anda sampai selesai (program turun dan

mempertahankan), berat badan anda tidak akan naik-naik lagi. Sangat penting

untuk anda menyelesaikan program anda, karena kalau tidak berat badan andaakan kembali seperti semula.

4. Apakah ada ketergantungan?

Program ini hanyalah makanan dan bukan obat. Jadi tidak ada ketergantungan.

5. Apakah saya akan merasa lapar atau lemas?

Jika kebutuhan nutrisi anda terpenuhi, anda tidak akan merasa lapar. Kami

menyarankan anda untuk minum Formula 1 lagi jika anda merasa lapar. Anda

juga tidak akan merasa lemas karena badan anda telah mendapatkan nutrisi yangsempurna. Bahkan anda akan memiliki lebih banyak energi!

6. Apakah saya boleh nyemil selama mengikuti program?

Pada dasarnya diperlukan waktu kira-kira 2-3 minggu untuk mengubah pola

makan anda. Anda boleh mengemil tapi kurangi setengah dari jumlah yang biasa.

Jadi jika anda biasa nyemil 4 pisang goreng, sekarang kurangi menjadi 2 pisanggoreng. Tapi perlu diingat mengemil akan memperlambat penurunan berat

badan anda. Sebagai alternatif, anda bisa mengganti cemilan anda dengan buah-buahan.


19/21

7. Saya memiliki penyakit maag, darah tinggi, atau diabetes, atau asam

urat, atau jantung dsb. Bisakah saya mengikut program ini?

Program ShapeWorks adalah makanan yang memenuhi kebutuhan nutrisi dalam

tubuh anda. Selama anda masih makan normal, anda bisa mengkonsumsiprogram ini. Jika anda memiliki masalah kesehatan, anda bisa konsultasikan

dengan konsultan kami mengenai cara penggunaannya.

8. Saya sedang menyusui, apakah saya boleh menggunakan program ini?

Ya. Sekali lagi ShapeWorks adalah nutrisi yang sempurna. Anda bahkan akan

memberikan nutrisi yang terbaik kepada bayi anda. Istri saya menurunkan 11 kgdalam 8 minggu sambil menyusui anak pertama saya

9. Saya sedang minum obat dokter, apakah saya harus stop obat

dokternya?

Program ShapeWorks hanya makanan bukan obat. Jadi tidak akan

bertentangan dengan obat yang diberikan oleh dokter anda. Anda tetap harusminum obat dokter anda

10. Saya ada masalah dengan kesehatan. Apakah saya bisa sembuh

dengan menggunakan program ini?

Program ShapeWorks adalah makanan dan bukan obat. Jika anda mengalami

perbaikan dari segi kesehatan itu disebabkan karena anda memberikan nutrisi

yang seimbang dan sempurna yang terkandung dalam program ini. Saat badananda mendapatkan nutrisi yang sempurna, badan anda akan memperbaiki atau

mengatasi segala kekurangannya dengan otomatis.


20/21

Menentukan Budget untuk program anda

Hal pertama yang anda perlu ketahui adalah berapa lama waktu yang anda butuhkanuntuk menurunkan berat badan anda dan mempertahankannya. Dalam contoh

diatas, jika anda ingin turun 10 kg anda akan perlu total waktu selama 6 bulan (3

bulan untuk menurunkan + 3 bulan untuk mempertahankan)

Langkah berikutnya adalah menentukan anggaran yang anda bisa sisihkan setiap

bulan untuk mendapatkan kesehatan, kebugaran dan badan ideal anda. Berikut

adalah pilihan program ShapeWorks

Program ini akan menggantikan makan anda 2x sehari.

Jadi pada dasarnya anda tetap makan 3x sehari, hanya yang 2x diganti dengan

nutrisi ini. Artinya anda sebenarnya hanya memindahkan biaya makan yang biasa

anda keluarkan sehari-hari dengan program ini. Bahkan anda mungkin tidak akan

mengeluarkan biaya tambahan atau malah berhemat!

Program dibawah ini adalah untuk konsumsi selama 1 bulan

Nama Program Harga Biaya per

Hari

Biaya per x

makanQuickStart

Advanced

Ultimate

Rp. 1.252.000 Rp. 41.700

Rp. 1.798.000 Rp. 59.900

Rp. 2.982.000 Rp. 99.400

Rp. 20.850

Rp. 29.950

Rp. 49.700

GEMUK BUKAN BERARTI SEHAT, GAGAH, BERWIBAWA, SUKSES DLL

KEGEMUKAN PENYEBAB BERBAGAI MACAM PENYAKIT

SEPERTI : JANTUNG, DIABETES, STROKE, OSTEOPOROSIS, DLL

LEBIH BAIK MENCEGAH DARIPADA MENGOBATI !!!


21/21

Bukan hanya itu saja, anda akan mendapatkan banyak benefityang lain seperti:

1. 100% money back guarantee. Anda gunakan program ini

dengan dibimbing oleh konsultan kami, jika anda tidak puas, anda

berhak untuk mendapatkan kembali uang anda 100%!

2. News Letter atau majalah yang akan membantu anda mendapatkan informasi

lebih banyak mengenai kesehatan dan bagaimana mengoptimalkan kerjaprogram anda

3. Bimbingan dari senior consultant kami yang akan membantu anda untuk tetap

on-track, tetap pada jalur yang disarankan untuk mencapai tubuh ideal anda

sesegera mungkin

4. Free consultation selama menjalankan program anda dan setelah menyelesaikanprogram anda

5. Berpartisipasi dalam setiap promosi yang sedang berlangsung

6. Customer Get Customer program! Tanyakan pada Consultant anda hadiah yang

akan anda dapatkan dengan mereferensikan teman atau kerabat anda untuk juga

menggunakan program ShapeWorks

8. Dan banyak lagi yang anda bisa dapatkan

Start now! Get your new Shape! Live your Dreams!

Untuk memulai program anda, dan mendapatkan rekomendasi terbaik sesuai kebutuhan anda

atau berkonsultasi lebih lanjut, anda bisa menghubungi :

Healthy Lifestyle

YUNI - ADIKORO

Mobile Phone : 0811-97-1880 atau 0811-100-911

CDMA : (021) 93-552-543

Email : [email protected]

Untuk Anda yg ingin pesan paketnya dikirim via TIKIJNE,

silahkan transfer ke salah satu rekening di bawah ini:

BCA : 8800-27-0104 a.n: Sulendro Adikoro

Bank Mandiri: 128-000-561-2848 a.n: Sulendro Adikoro

Bank BNI: 01-6182-0101 a.n: Sulendro Adikoro

Paket akan sampai ke alamat anda sekitar 2-3 hari kerja.

3rahasiadietsehat

Documents