TEKNIK PASSING BAWAH DALAM BOLA VOLI

DISUSUN OLEH :ASTRID ELSYE ANGRAINY

07601241014PJKR A

FIK UNYYOGYAKARTA, 13 NOVEMBER 2009

DAFTAR ISII. PENGANTAR

II. SIKAP PERMULAAN

III. GERAK SAAT PELAKSANAAN

IV. GERAK LANJUTAN

PENGANTAR

Bola voli merupakan olahraga yang permainannya menggunakan keterampilan tangan. Banyak teknik yang digunakan salah satunya teknik passing bawah.

SIKAP PERMULAAN Regangkan kaki sejajar

bahu dan lutut agak di tekuk Kedua tangan lurus ,

posisi kedua

telapak tangan menyatu Kaki dalam posisi

kuda-kuda sejajar bahu. Tangan menggantung dengan

telapak tangan bersatu atau

saling mengait.

GERAK SAAT PELAKSANAAN Perkenaan bola pada

permukaan bidang datar tangan. Perkenaan bola pada lengan bawah Dorong bola kearah depan atas. Saat melambung bola parabol

GERAK LANJUTAN

Gerakan  lanjutan dengan

kaki melangkah kedepan.

PERKENAAN BOLA Perkenaan bola tepat

pada permukaan bidang datar tangan dan menyentuh keduanya.

Perkenaan bola pada lengan bawah

VIDEOTEKNIK PASSING BAWAH

REFRENSIAhmadi, Nuril. (2007). Panduan Olahraga Bola

voli. Surakarta: Era Pustaka.