PERAWATAN KAKI SEHARI- HARI

1. Cucilah kaki dengan baik, menggunakan air hangat.2. Gunakan sabun cair.3. Jangan menggosok lebih dari 5 menit4. Berikan perhatian khusus pada sela jari kaki.5. Keringkan kaki dan jari kaki secara cermat dengan menggunakan handuk yang lembut.6. Gunakan lotion pelembab atau krim untuk menjaga kulit Anda agar tetap sehat dan segar.7. Jangan menggunakan bedak talk untuk menjaga kaki Anda tetap kering.

HAL YANG TIDAK BOLEH DILAKUKAN OLEH PENDERITA DIABETESPERAWATAN PADA KAKI DIABETES

PKRS RSUD DR. ADNAAN WDPAYAKUMBUH2015

Jangan merendam kaki terlalu lama Jangan menggunakan botol panas atau peralatan listrik untuk me-manaskan kaki Jangan berjalan di atas aspal atau batu panas tanpa alas kaki Jangan biarkan kaki kering dan pe-cah-pecah Jangan mengunakan silet atau pisau untuk mengurangi kapalan Jangan memakai sepatu atau kaus kaki sempit Jangan menggunakan sepatu ber-hak tinggi dan atau ujung sepatu lancip Jangan menyilangkan kaki terlalu lama Jangan menggunakan sembarang obat untuk menghilangkan mata ikan Jangan menggunakan perhiasan pada kaki Jangan merokok Periksalah kaki Anda setiap hari secara rutin.Perhatikan apabila ada gejala kulit yang pecah, terpotong, tergores, melepuh, ada luka/borok dan terjadi perubahan warna pada luka. Rasakanlah setiap perubahan temperatur dengan teliti. Kondisi kaki harus tetap terasa hangat dan tidak boleh bengkak, lunak atau muncul bintik-bintik halus pada kaki. Perhatikan dan rawatlah luka dengan benar. 1) membersihkan daerah luka dengan antiseptik, kemudian tutup luka dengan kain bersih dan kering.2) Jangan menggunakan alat penghilang rasa, obat kutil maupun minyak.3) Segeralah ke dokter bila luka tidak sembuh dalam 2-3 hari.

Waspadai Kesemutan Pada Kaki !!Jangan berjalan tanpa alas kaki baik di dalam ataupun di luar rumah. Apabila Anda perokok, hentikanlah, karena merokok dapat menurunkan aliran darah ke kaki.

Kesemutan yang sering dialami diabetisi harus diwaspadai karena merupakan pertanda bahwa telah terjadi kerusakan pembuluh darah pada saraf di sekitar kaki. Upayakan kadar gula darah Anda selalu mendekati nilai normal dan pertahankan agar tidak terjadi komplikasi lebih lanjut.