HERNIA NUKLEUS PULPOSUS

MENYEBABKAN NYERI PINGGANG

Disusun Oleh :

Galih Widiyanto, S.Ked

FAKULTAS KEDOKTERAN

UNIVERSITAS ISLAM SULTAN AGUNG SEMARANG

2014

Hernia Nukleus Pulposus ?

HNP adalah gangguan yang melibatkan ruptur anulus pulposus sehingga nukleus pulposus menonjol (mengalami herniasi) dan menekan akar saraf spinal, menimbulkan nyeri dan mungkin defisit neurologik

Apa penyebabnya ?

Banyak kasus dapat dikaitkan dengan trauma, baik cedera berat akut atau yang lebih sering, cedera ringan berulang akibat sekunder dari aktivitas membungkuk dan mengangkat berat.

Faktor lainnya adalah perubahan degeneratif pada diskus yang terjadi proses penuaan yaitu penciutan nukleus pulposus alibat berkurangnya komponen air dan penebalan anulus fibrosus

Factor resiko ?

A. Pekerjaan : pekerjaan berat atau kasar

B. Berkaitan dengan pasien Usia : usia hingga 55 tahun. Jenis kelamin : Hingga usia 60

tahun laki dan perempuan punya peluang yang sama

Antropometrik : Obesitas atau tubuh tinggi punya resiko lebih tinggi.

Penurunan kekuatan otot abdomen dan spinal

Merokok Psikososial : depresi, peminum

alkohol

Gejalanya seperti apa..?

nyeri pinggang bawah ke kaki tungkai bawah

Rasa nyeri seperti terbakar, dan kesemutan di kaki

Tambah nyeri saat membungkuk atau duduk dan berkurang dengan berdiri

Terapi ?

Tujuan : Mengendalikan nyeri Mencegah disabilitas Terapi farmakologi

Anti inflamasi Anti depresan Pelemas otot Analgetik

Fisioterapi Terapi operatif

Bagaimana cara pencegahannya ?

Untuk yang tidak nyeri pinggang

Hindari duduk terlalu lama Duduk dengan posisi benar

Posisi tidur yang benar

Hindari kegemukan Posisi badan tegak saat

mengangkat beban

Olahraga teratur Pola hidup sehat Hindari stress

Untuk yang sedang nyeri pinggang

Jangan mengangkat, mendorong atau menarik sesuatu. Jangan membungkuk atau berjongkok.

Usahakan supaya tidak batuk, bersin ataun mengejan.

Hindari naik turun tangga ataupun pekerjaan fisik yang mengeluarkan tenaga

Jangan menggunakan sepatu bertumit tinggi

Dianjurkan menggunakan korset pinggang jika rasa sakit bertambah pada sikap duduk, berdiri dan berjalan (mempercepat kesembuhan)

Mencegah kekambuhan

Berusaha duduk dengan sikap yang benar

Berusaha bersiri dengan sikap yang baik

Berusaha melakukan latihan secara teratur

Tidur yang cukup Hidup dalam batas ketegangan

yang normal Berusaha mengurangi BB jika

kegemukan Jangan mengambil resiko jika

aktifitas itu menganggu pingGang anda

INGAT !!!

MENCEGAH LEBIH BAIK DARI PADA MENGOBATI