PENYAKIT MATA

A. Macam penyakit MataSakit mata adalah terganggunya fungsi mata sebagai alat indra yang biasanya terjadi pada bagian fisik mata dan juga bagian dalam mata.Penyebab sakit mata dapat dikategorikan menjadi dua, yaitu :1. Sakit dipermukaan mataRasa sakit di permukaan mata adalah kondisi dimana rasa sakit berasal dari luar struktur permukaan mata, beberapa penyebabnya adalah :a. Konjungtivitisadalah salah satu masalah mata yang paling umum. Konjungtivitis biasanya disebabkan oleh alergi, bakteri, kimia, atau peradangan virus dari konjungtiva (membran yang lembut melapisi kelopak mata dan menutupi bola mata). Ciri-ciri sakit mata yang disebabkan oleh konjungtivitis ini adalah ; mata berubah warna menjadi merah muda. rasa sakit biasanya ringan, atau tidak ada rasa sakit sama sekali. Gatal, kemerahan.b. Radang kelopak matabiasanya terjadi dikarenakan kelenjar minyak terpasang di tepi kelopak mata.c. Iritasi mata. ditandai dengan adanya benjolan kecil pada mata Anda, benjolan mata ini dibentuk oleh kelenjar minyak mata yang tidak normal. sehingga menyebabkan iritasi pada mata, rasa sakitnya cukup menyakitkan2. Sakit didalam orbit mata (orbital)Sakit Orbital digambarkan sebagai sakit yang terdapat dibagian dalam mata atau di belakang permukaan mata. Berikut ini beberapa penyebab sakit mata yang berasal dari orbital:a. Glaukomamenyebabkan nyeri orbital, walaupun sebagian besar kasus glaukoma tidak menyakitkan. Glaukoma disebabkan oleh peningkatan tekanan intraokular, atau tekanan internal mata, yang akhirnya dapat menyebabkan cacat dalam penglihatan dan bahkan kebutaan jika tidak diobati. Tekanan intraokular dapat meningkat dikarenakan penyumbatan cairan mata atau peningkatan produksi aqueous humor (cairan yang menggenangi mata). Hal ini biasanya terjadi pada orang tua.b. Iritisadalah peradangan pada iris, atau bagian berwarna dari mata, yang menyebabkan rasa sakit mata dalam.c. Neuritis Optikadalah suatu peradangan pada saraf optik. Saraf optik terhubung ke bagian belakang mata. Penyebab peradangan ini biasanya berasal dari multiple sclerosis, infeksi virus, atau infeksi bakteri.d. Sinusitis,yang merupakan infeksi bakteri atau virus dari sinus, dapat menyebabkan rasa nyeri orbital atau lekuk mata.B. Kebiasaan yang dapat merusak Mata1. Membaca saat tidur.Membaca dalam posisi ini bisa membuat mata tegang. Bukan hanya bisa membuat mata sulit fokus tapi juga sakit kepala.2. Terlalu lama di depan komputerLayar komputer bisa membuat mata kering sehingga diperlukan kacamata untuk menahan cahaya.1. Menonton televisiSeperti layar komputer, layar televisi juga merusak.Kerusakan mata akibat ini bisa terjadi dengan cepat. Tetap perhatikan jarak dengan layar televisi agar tetapaman.2. Membaca dalam perjalanansebab gerakan kendaraan bisa membuat otot mata bekerja ekstra menyesuaikan gerakan konstan.3. Paparan cahaya berlebihan.Anda tentu pernah memicingkan mata akibat sinarmatahari yang terik. Ini bisa membahayakan mata jadji gunakanlah kacamata hitam saat di luar rumah.4. Penggunaan soft lens.Memakai soft lens sah-sah saja apabila kita memang tidak mau direpotkan dengan pemakaian kacamata. Semua orang pasti lebih menyukai yang praktis tapi seperti yang kita ketahui penggunaan soft lens menuntut perawatan yang lebih. Salah penanganan dalam artian kurang bisa menjaga kebersihannya akan berdampakmatairitasi dan merah. Tentunya apabila dibiarkan berlarut-larut akan dapat merusak mata.

5. Mengucek mataBiasanya mengucek mata dilakukan saat mata terasa gatal karena adanya benda asing yang masuk ke dalam bola mata. Kebiasaan mengucek mata justru akan memperparah keadaan. Karena dengan mengucek mata besar kemungkinan benda asing yang masuk ke mata tadi akan menggores permukaan korneamata. Apabila menguceknya terlalu keras hal ini juga dapat menyebabkan pecahnya pembuluh-pembuluh kecil pada bola mata sehingga peredaran darah menjadi tidak lancar.C. Tips Menjaga Mata Agar Tetap Sehat1. Istirahat dan tidur yang cukup sehingga mata cukup istirahat.2. Jagalah intensitas di depan komputer atau TV. Jangan dipaksakan kalau mata sudah benar-benar lelah. Bahkan kalau perlu rehatlah sejenak setelah didepan computer selama dua jam. Jangan mengucek mata, apabila diperlukan pakailah air mata sintetis yang dapat membantu mengurangi rasa gatal karena dapat mempercepat pembilasan benda asing tersebut dari mata sehingga rasa gatal dapat segera hilang.3. Membacalah dengan jarak pandang yang ideal dan dengan penerangan yang cukup.4. Sesekali lakukan relaksasi padamatadengan melakukan pemijatan kecil pada otot-otot disekitar mata sambil memejamkan mata.5. Lakukan pemeriksaan mata secara rutin, dan segerakan pergi ke dokter apabila terjadi hal yang sekiranya menganggu mata anda dan berakibat bebahaya.D. Cara Mengobati Penyakit Mata Kompres dengan air hangat dapat membantu meringankan ketidaknyamanan dan menghapus "kerak". Gunakan obat antibiotik atau antiviral hanya pada resep oleh dokter. Jika tetes atau salep yang diresepkan, ujung aplikator dan mata yang terinfeksi tidak harus datang dalam kontak dengan satu sama lain. Kapas dicelupkan ke dalam air tawar, boleh juga dapat secara efektif ditempatkan di atas mata untuk pengobatan yang efektif dan alami dari sakit mata. Cobalah menempatkan garam di rebus, air didinginkan. Celupkan bola kapas beberapa di dalamnya. Kemudian Anda harus menutup mata Anda dan menempatkan bola kapas asin di atas mata terinfeksi Anda untuk bantuan segera. Tetap dalam posisi ini selama sekitar 5 menit. Minyak jarak dapat memberikan bantuan dan efek menenangkan untuk iritasi mata dan sakit. Makan lebih banyak dari omega-3 asam lemak. Mendapatkan tidur yang memadai sehingga mata Anda mendapatkan waktu yang cukup dan relaksasi untuk peremajaanBAB IIIPENUTUPA. KesimpulanMataadalahorganpenglihatan yang mendeteksicahaya. Yang dilakukan mata yang paling sederhana tak lain hanya mengetahui apakah lingkungan sekitarnya adalah terang atau gelap. Mata yang lebih kompleks dipergunakan untuk memberikan pengertianvisual. Dengan menjaga kesehatan mata, maka kita telah bersyukur dengan apa yang telah kita miliki. Tidak hanya itu, dengan menjaga kesehatan mata kita maka mata akan berfungsi sebagai mana mestinya sehingga tidak mengganggu aktivitas kita.

B. SaranJagalah kesehatan mata anda, Mencegah lebih baik daripada mengobati . . . !!!

DAFTAR PUSTAKA

Junaidi, Iskandar. 2011.Yang Harus Dilakukan Saat Gawat dan Darurat Medis. ANDI Yogyakarta : YogyakartaSriyanti, Siti. Permanasari, Anna. 2004.Pengenalan Sains untuk Anak Seri Kehidupan Manusia. CV Tarity Samudra Berlian : Jakarta

| 1