2.3.2 Manfaat Terapi Rileksasi Spiritual

Teknik relaksasi dikatakan efektif apabila setiap individu dapat merasakan perubahan pada

respon fisiologis tubuh seperti penurunan tekanan darah, penurunan ketegangan otot, denyut

nadi menurun, perubahan kadar lemak dalam tubuh, serta penurunan proses inflamasi. Teknik

relaksasi memiliki manfaat bagi pikiran kita, salah satunya untuk meningkatkan gelombang

alfa (α) di otak sehingga tercapailah keadaan rileks, peningkatan konsentrasi serta

peningkatan rasa bugar dalam tubuh (Potter & Perry, 2005).

Respon relaksasi memberikan individu kemampuan untuk mengontrol aktivitas fisiologis,

pengendalian diri dan perdamaian (Idrus, 2012)

Sedangkan, pengamatan yang dilakukan pada umumnya di bidang penyakit kanker dan

AIDS. Sebagian besar informasi menunjukkan bahwa ketaatan pada agama dapat merupakan

faktor positif dalam menghadapi penderitaan akibat penyakit kanker maupun AIDS. Hasil

positif yang ditunjukkan oleh pengaruh agama adalah berkurangnya depresi, peningkatan

mutu hidup, mengurangi ketakutan menghadapi kematian sampai peningkatan daya tahan

hidup. (Green, 2004

Respon kognisi (persepsi)

Energi posiitif

- Self control

- Perasaan damai

- Aktivitas fisiologi

terkontrol

Menghambat CRF

Rangsangan Hipofisis

Menghambat pengeluaran ACTH

Rileksasi Spiritual

Kalo yang ini aku kan nyontek punya

pean. Ndak tau dari mana yang..

Teori PNI kah???????