gerakan rom

7/26/2019 Gerakan Rom

1/6

1. Leher, spina, serfikal

a. Fleksi : Menggerakkan dagu menempel ke dada, rentang 45

b. Ekstensi : Mengembalikan kepala ke posisi tegak, rentang 45

c. Hiperektensi : Menekuk kepala ke belakang sejauh mungkin, rentang 40

45

d. Fleksi lateral : Memiringkan kepala sejauh mungkin sejauh mungkin kearah

setiap bahu, rentang 4045

e. !otasi : Memutar kepala sejauh mungkin dalam gerakan sirkuler, rentang

"#0

$langi gerakan berturutturut seban%ak 4 kali.

2. Bahu

a. Fleksi : Menaikan lengan dari posisi di samping tubuh ke depan ke posisi

di atas kepala, rentang "#0

b. Ekstensi : Mengembalikan lengan ke posisi di samping tubuh, rentang

"#0

c. Hiperektensi : Menggerakkan lengan kebelakang tubuh, siku tetap lurus,

rentang 45&0

d. 'bduksi : Menaikan lengan ke posisi samping di atas kepala dengan

telapak tangan jauh dari kepala, rentang "#0

e. 'dduksi : Menurunkan lengan ke samping dan men%ilang tubuh sejauh

mungkin, rentang ()0

*. !otasi dalam : +engan siku pleksi, memutar bahu dengan menggerakan

lengan sampai ibu jari menghadap ke dalam dan ke belakang, rentang 0

g. !otasi luar : +engan siku *leksi, menggerakan lengan sampai ibu jari ke

atas dan samping kepala, rentang 0

h. -irkumduksi : Menggerakkan lengan dengan lingkaran penuh, rentang (&0

$lang gerakan berturutturut seban%ak 4 kali.

3. Siku

a. Fleksi : Menggerakkan siku sehingga lengan bahu bergerak ke

depan sendi bahu dan tangan sejajar bahu, rentang "50

b. Ektensi : Meluruskan siku dengan menurunkan tangan, rentang "50


2/6


3/6

a. Fleksi : Menggerakkan ibu jari men%ilang permukaan telapak tangan,

rentang 0

b. Ekstensi : Menggerakkan ibu jari lurus menjauh dari tangan, rentang

0

c. 'bduksi : Menjauhkan ibu jari ke samping, rentang (0

d. 'dduksi : Menggerakkan ibu jari ke depan tangan, rentang (0

e. 1posisi : Men%entuhkan ibu jari ke setiap jarijari tangan pada tangan

%ang sama


#. Pinggul

a. Fleksi : Menggerakkan tungkai ke depan dan atas, rentang 0")0

b. Ekstensi : Menggerakkan kembali ke samping tungkai %ang lain,

rentang 0")0

c. Hiperekstensi : Menggerakkan tungkai ke belakang tubuh, rentang (050

d. 'bduksi : Menggerakkan tungkai ke samping menjauhi tubuh, rentang

(050

e. 'dduksi : Menggerakkan tungkai kembali ke posisi media dan melebihi

jika mungkin, rentang (050

*. !otasi dalam : Memutar kaki dan tungkai ke arah tungkai lain, rentang 0

g. !otasi luar : Memutar kaki dan tungkai menjauhi tungkai lain, rentang 0

h. -irkumduksi : Menggerakkan tungkai melingkar


$. Lutut

a. Fleksi : Menggerakkan tumit ke arah belakang paha, rentang ")0"(0

b. Ekstensi : Mengembalikan tungkai kelantai, rentang ")0"(0


1%. &ata kaki

a. +orsi*leksi : Menggerakkan kaki sehingga jarijari kaki menekuk ke atas,

rentang )0(0

b. Flantar*leksi : Menggerakkan kaki sehingga jarijari kaki menekuk ke

baah, rentang 4550


4/6


11. 'aki

a. 2n3ersi : Memutar telapak kaki ke samping dalam, rentang "0

b. E3ersi : Memutar telapak kaki ke samping luar, rentang "0


12. Jari-Jari 'aki

a. Fleksi : Menekukkan jarijari kaki ke baah, rentang (0&0

b. Ekstensi : Meluruskan jarijari kaki, rentang (0&0

c. 'bduksi : Menggerakkan jarijari kaki satu dengan %ang lain, rentang

"5

d. 'dduksi : Merapatkan kembali bersamasama, rentang "5

$lang gerakan berturutturut seban%ak 4 kali

Langkah-langkah Latihan (ktif )an Pasif * +&

". atihan pasi* anggota gerak atas

a. erakkan menekuk dan meluruskan sendi bahu :

6angan satu penolong memegang siku, tangan lainn%a memegang lengan.

uruskan siku, naikkan dan turunkan lengan dengan siku tetap lurus.

b. erakkan menekuk dan meluruskan siku :

egangan lengan atas dengan lengan satu, tangan lainn%a menekuk dan

meluruskan siku.

c. erakkan memutar pergelangan tangan :

egangan lengan baah dengan lengan satu, tangan lainn%a menggenggam

telapak tangan pasien.

utar pergelangan tangan pasien ke arah luar 7terlentang8 dan ke arah dalam

7telungkup8.

d. erakkan menekuk dan meluruskan pergelangan tangan :

egang lengan baah dengan lengan satu, tangan lainn%a memegang

pergelangan tangan pasien.

6ekuk pergelangan tangan keatas dan kebaah.

e. erakkan memutar ibu jari :


5/6

egang telapak tangan dan keempat jari dengan tangan satu, tangan lainn%a

memutar ibu jari tangan.

*. erakkan menekuk dan meluruskan jarijari tangan :

egang pergelangan tangan dengan tangan satu, tangan lainn%a menekuk danmeluruskan jarijari tangan.

). atihan pasi* anggota gerak baah.

a. erakkan menekuk dan meluruskan pangkal paha :

egang lutut dengan tangan satu, tangan lainn%a memegang tungkai.

9aikkan dan turunkan kaki dengan lutut tetap lurus.

b. erakkan menekuk dan meluruskan lutut :

egang lutut dengan tangan satu, tangan lainn%a memegang tungkai.

6ekuk dan luruskan lutut.

c. erakkan untuk pangkal paha :

erakkan kaki pasien menjauh dan mendekati badan 7kaki satun%a8

d. erakkan memutar pergelangan kaki :

egang tungkai dengan tangan satu, tangan lainn%a memutar pergelangan kaki.

(. atihan akti* anggota gerak atas dan baah

a. atihan "

'ngkat tangan %ang lumpuh menggunakan tangan %ang sehat keatas.

etakkan kedua tangan diatas kedua kepala

embalikan tangan ke posisi semula.

b. atihan )

'ngkat tangan %ang lumpuh meleati dada kearah tangan %ang sehat

embali ke posisi semula

c. atihan (

'ngkat tangan %ang lemah menggunakan tangan %ang sehat keatas

embali seperti semula

d. atihan 4

6ekuk siku %ang lumpuh menggunakan tangan %ang sehat

uruskan siku, kemudian angkat keatas

etakkan kembali tangan %ang lumpuh ditempat tidur.


6/6

e. atihan 5

egang pergelangan tangan %ang lumpuh menggunakan tangan %ang sehat,

angkat keatas dada

utar pergelangan tangan kearah dalam dan kearah luar

gerakan rom

Documents