8/16/2019 Gaya Hidup Sehat Lansia PPT

1/13

Gaya HidupSehat

Lansia

8/16/2019 Gaya Hidup Sehat Lansia PPT

2/13

Pengertian Gaya Hidup Sehat

Segala upaya untuk menerapkan keyang baik dalam menciptakan hidupsehat dan menghindarkan kebiasaanyang dapat mengganggu kesehatan

8/16/2019 Gaya Hidup Sehat Lansia PPT

3/13

8/16/2019 Gaya Hidup Sehat Lansia PPT

4/13

Perilaku yang Kurang Baik Bagi Lan

1.Kurang berserah diri

2.Pemarah, merasa tidak puas, murung, putuasa

3.Sering menyendiri.Kurang gerak atau akti!tas !sik".#akan tidak teratur serta kurang minum

$.Kebiasaan mer%k%k dan minum&minumankeras'.#inum %bat penenang dan penghilang rasa

sakit tanpa aturan(.#elakukan kegiatan yang melebihi

kemampuan

).#enganggap kehidupan seksual tidak pent

8/16/2019 Gaya Hidup Sehat Lansia PPT

5/13

Perilaku yang Baik Bagi Lansia

1.#endekatkan diri kepada *uhan yang #aha

+sa2.#au menerima keadaan, sabar, %ptimis ser

meningkatkan kepercayaan diri denganmelakukan kegiatan sesuai kemampuan

3.#enalin hubungan yang baik dengan kelua

dan sesama.#elakukan %lahraga ringan setiap hari".#akan sedikit tapi sering dan pilih makana

yang sesuai serta banyak minum$.Berhenti mer%k%k dan minum&minuman ke'.#inum %bat sesuai anuran d%kter atau

tenaga kesehatan

8/16/2019 Gaya Hidup Sehat Lansia PPT

6/13

Hasil dari GayHidup Sehat

8/16/2019 Gaya Hidup Sehat Lansia PPT

7/13

Leb *a-dan

 *en

8/16/2019 Gaya Hidup Sehat Lansia PPT

8/13

 *etadan akluan

#enstre

kece

8/16/2019 Gaya Hidup Sehat Lansia PPT

9/13

Kebea tetkelu

mas

8/16/2019 Gaya Hidup Sehat Lansia PPT

10/13

Kesdankebtub

terp

8/16/2019 Gaya Hidup Sehat Lansia PPT

11/13

 *erhdarikegekekudanpenyberb

di m

8/16/2019 Gaya Hidup Sehat Lansia PPT

12/13

Hubharteta

terp

8/16/2019 Gaya Hidup Sehat Lansia PPT

13/13