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Relajación:
La relajación es un estado percibido positivamente, en el que una persona siente alivio de la tensión o el agotamiento ( definición de Seweeney 1978).
CONTENIDOS
- TECNICA DE LA TORTUGA- MANUAL DE TECNICAS Y DINAMICAS- PAUSAS ACTIVAS O GIMNASIA LABORAL- ES HORA DE CREAR UN POWER POINT DE RELAJACION
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