7/23/2019 Cara Menambha Berat badan

1/1

Etika makan untuk meningkatkan IMT- Makan 500-1000 kalori tambahan setiap hari- Makan dan minum lebih sering (6 kali sehari)- Tambah porsi makan- Makan dengan cepat- Kunah makanan sampai halus- !indari minum sebelum makan- !indari ka"ein- Makan camilan setelah #am $0%00- Tingkatkan na"su makan

&ara menghilangkan bulu ketiak

siapkan 30 biji merica dan 3 butir kapur barus yang berukuran kelereng. Kemudian tumbuk sampai

halus. Lalu campurkan dengan minyak kelapa secukupnya dan oleskan ke kulit ketiak tanpa perlu

mencabut bulu ketiak terlebih dahulu. Lakukan cara ini selama beberapa hari dan bulu ketiak akan

rontok dengan sendirinya.

&ara memutihkan ketiak

Ambil pasta gigi dan oleskan pada ujung jari Anda. Kemudian oleskan pasta gigi pada daerah kulit

ketiak sampai rata dan gosok selama kurang lebih 15 menit. Lakukan cara ini secara rutin untuk hasil

yang maksimal.

&ara memutihkan badan1% Wortel Bahan Wortel Body lotion$% Beras Bahan Beras !inyak "aitun'% Ampas Kopi Bahan Kopi !adu% #eruk $ipis Bahan #eruk nipis

&ara mengobati #eraat bernanah

1% *aang putih dihaluskan+ oleskan pada #eraat$% ,aun pepaa

Jemur daun pepaya terlebih dahulu sebelum digunakan dan sebaiknya pilihlah daunpepaya yang sudah tua. Kemudian lumatkan daun pepaya dan beri air secukupnya.

Peras daun pepaya yang telah ditumbuk agar sari-sarinya keluar. Nah gunakan sari

daun pepaya tersebut pada jerawat yang menempel di wajah Anda.'% Parutan jagung% Madu + jeruk nipis5% Lidah buaya6% Putih telur