7/17/2019 anemia.docx

http://slidepdf.com/reader/full/anemiadocx-568c591d2121e 1/5

Gejala Anemia, Penyebab, Faktor Risiko dan PencegahanAnemia atau kurang darah adalah kondisi di mana jumlah sel darah merah atau hemoglobin(protein pembawa oksigen) dalam sel darah merah berada di bawah normal. Sel darah merahmengandung hemoglobin yang berperan dalam mengangkut oksigen dari paru-paru danmengantarkannya ke seluruh bagian tubuh.

 Akibat dari anemia adalah transportasi sel darah merah akan terganggu dan jaringan tubuh sipenderita anemia akan mengalami kekuranga oksigen guna mengahasilkan energi. Maka tidakmengeherankan jika gejala anemia ditunjukan dengan merasa cepat lelah, pucat, gelisah, danterkadang sesak. Serta ditandai dengan warna pucat di beberapa bagian tubuh seperti lidah dankelopak mata.

Penyebab umum dari anemia antara lain kekurangan !at besi, pendarahan usus, pendarahan,genetik, kekurangan "itamin #$%, kekuarangan asam &olat, gangangguan sunsum tulang.

Gejala Anemia (Kurang Darah)

#erikut adalah beberapa tanda yang menunjukkan bahwa Anda mengalami anemia, sepertidilansir #oldsky.

1 Kelo!ak "ata Pucat

Sangat mudah untuk mendeteksi anemia dengan melihat mata. 'etika Anda meregangkankelopak mata dan memperhatikan bagian bawah mata. Anda akan melihat bahwa bagian dalam

kelopak mata berwarna pucat.

# $ering Kelelahan

ika Anda merasa lelah sepanjang waktu selama satu bulan atau lebih, bisa jadi Anda memiliki jumlah sel darah merah yang rendah. Pasokan energi tubuh sangat bergantung pada oksidasidan sel darah merah Semakin rendah sel darah merah, tingkat oksidasi dalam tubuh ikutberkurang.

7/17/2019 anemia.docx

http://slidepdf.com/reader/full/anemiadocx-568c591d2121e 2/5

% $ering "ual

Mereka yang menderita anemia seringkali mengalami gejala morning sickness atau mual segerasetelah mereka bangun dari tempat tidur.

& $akit ke!ala

rang yang mengalami anemia sering mengeluh sakit kepala secara terus-menerus.'ekurangan darah merah membuat otak kekurangan oksigen. *al ini sering menyebabkan sakitkepala.

' jung ari Pucat

'etika Anda menekan ujung jari, daerah itu akan berubah jadi merah. +etapi, jika Andamengalami anemia, ujung jari Anda akan menjadi putih atau pucat.

* $esak na!as

umlah darah yang rendah menurunkan tingkat oksigen dalam tubuh. *al ini membuat penderitaanemia sering merasa sesak napas atau sering terengah-engah ketika melakukan akti"itassehari-hari seperti berjalan.

+ Denyut antung idak eratur 

Palpitasi adalah istilah medis untuk denyut jantung tidak teratur, terlalu kuat atau memilikikecepatan abnormal. 'etika tubuh mengalami kekurangan oksigen, denyut jantung meningkat.*al ini menyebabkan jantung berdebar tidak teratur dan cepat.

- .ajah Pucat

ika Anda mengalami anemia, wajah Anda akan terlihat pucat. 'ulit juga akan menjadi putihkekuningan.

/ Rambut rontok

ambut rontok bisa menjadi gejala anemia. 'etika kulit kepala tidak mendapatkan makananyang cukup dari tubuh, Anda akan mengalami penipisan rambut dengan cepat.

10 "enurunnya Kekebalan ubuh

'etika tubuh Anda memiliki energi yang sangat sedikit, kekebalan atau kemampuan tubuh untuk

melawan penyakit ikut menurun. Anda akan mudah jatuh sakit atau kelelahan.

Penyebab Faktor Risiko

arah terdiri dari plasma dan sel. Ada tiga jenis sel darah

$. Sel darah putih (leukosit). Sel darah ini berguna untuk melawan in&eksi.

%. Platelets / keping darah. Sel darah ini membantu membekukan darah saat terluka.

0. Sel darah putih (eritrosit). Sel darah merah ini membawa oksigen dari paru-paru melaluialiran darah menuju otak dan organ serta jaringan lain.

7/17/2019 anemia.docx

http://slidepdf.com/reader/full/anemiadocx-568c591d2121e 3/5

+ubuh memerlukan suplai oksigen untuk ber&ungsi. Sel darah merah mengandung hemoglobinyang merupakan protein yang kayak dengan !at besi yang memberikannya warna merah.

#anyak sel darah diproduksi oleh sumsum tulang belakang. 1ntuk dapat memproduksi sel darahmerah dan hemoglobin, tubuh anda membutuhkan !at besi, mineral, protein dan "itamin lainnya

dari makanan yang anda makaPenyebab Anemia (Kurang Darah) Anemia terjadi ketikatubuh memproduksi terlalu sedikit sel darah merah, kehilangan terlalu banyak sel darah merahatau mematikan sel darah merah lebih banyak daripada menggantinya. #eberapa jenis anemiadan penyebabnya adalah

2ron de3iciency anemia

Penyebab anemia jenis ini adalah kekurangan !at besi di tubuh. Sumsum tulang membutuhkan!at besi untuk membuat hemoglobin. +anpa !at besi yang cukup, tubuh tidak akan memproduksicukup hemoglobin untuk sel darah merah.

4itamin de3iciency anemia

Sebagai tambahan dari !at besi, tubuh juga membutuhkan &olat dan "itamin #-$% untukmenghasilkan cukup sel darah merah. Asupan makanan yang rendah !at tersebut dan nutrisipenting lain dapat menyebabkan penurunan produksi sel darah merah. Sebagai tambahan,beberapa orang tidak dapat dengan e&ekti& menyerap "itamin #-$%.

Anemia o3 chronic disease

Penyakit kronis tertentu, contohnya kanker dan *23/A2S. apat mempengaruhi produksi seldarah merah, menghasilkan anemia kronis.4agal ginjal juga dapat menyebabkan anemia.

A!lastic anemia

enis ini sangat jarang terjadi dan merupakan kondisi yang mengancam jiwa. 2ni disebabkanoleh berkurangnya kemampuan sumsum tulang belakang untuk menghasilkan ketiga jenis seldarah. Penyebabnya tidak diketahui.

Anemias associated 5ith bone marro5 disease

'ondisi seperti leukemia dan myelodysplasia dapat menyebabkan anemia yang menyebabkanproduksi darah di sumsum tulang belakang berkurang.

6emolytic anemias

2ni terjadi ketika sel darah merah hancur lebih cepat dan sumsum tulang belakang tidak mampumengimbanginya dengan menghasilkan sel darah merah pengganti. Penyakit tertentu sepertigangguan pada darah dapat menjadi penyebab. Serta gangguan autoimun tubuh dapatmenyebabkan tubuh menghasilkan antibodi terhadap sel darah merah sehingga menghancurkansel darah merah.

$ickle cell anemia

enis anemia ini disebabkan oleh kecacatan bentuk hemoglobin yang membuat sel darah merahterbentuk seperti sabit. Sel darah merah ini mati secara prematur dan menyebabkan kondisikronis kurangnya sel darah merah.

Anemia lain

7/17/2019 anemia.docx

http://slidepdf.com/reader/full/anemiadocx-568c591d2121e 4/5

 Anemia jenis ini berbeda dari yang lain, antara lain thalassemia dan anemia yang disebabkanoleh kecacatan hemoglobin.

Faktor risiko terkena anemia

#eberapa &aktor yang mungkin meningkatkan peluang terjadinya anemia antara lain

• endahnya asupan gi!i pada makanan.

• 4angguan kesehatan usus kecil atau operasi yang berkenaan dengan usus kecil.

• Menstruasi.

• 'ehamilan.

• 'ondisi kronis seperti kanker, gagal ginjal atau kegagalan hati.

• 5aktor keturunan.

2n&eksi tertentu seperti gangguan pada darah dan autoimun, terkena racun kimia, danmenggunakan beberapa obat yang berpengaruh pada produksi sel darah merah danmenyebabkan anemia.

isiko lain adalah diabetes, alkohol dan orang yang menjadi "egetarian ketat dan kurang asupan

!at besi atau "itamin #-$% pada makanannya.

Pencegahan Penyakit Anemia

#anyak jenis anemia tidak dapat dicegah. +api anda dapat membantu menghindari ironde&iciency anemia dan "itamin de&iciency anemias dengan makanan sehat yang mengandung

1 7at besi

apat ditemukan pada daging. enis lain adalah kacang, sayuran berwana hijau gelap, buahyang dikeringkan, dan lain-lain.

# Folat

apat ditemukan pada jeruk, pisang, sayuran berwarna hijau gelap, kacang-ka"angan, serealdan pasta.

% 4itamin 891#

3itamin ini banyak terdapat pada daging dan susu.

& 4itamin :

3itamin 6 membantu penyerapan !at besi. Makanan yang mengandung "itamin 6 antara lain jeruk, melon dan buah beri.

7/17/2019 anemia.docx

http://slidepdf.com/reader/full/anemiadocx-568c591d2121e 5/5

Makanan yang mengandung !at besi penting untuk mereka yang membutuhkan !at besi tinggiseperti pada anak-anak, wanita menstruasi dan wanita hamil. 7at besi yang cukup juga pentinguntuk bayi, "egetarian dan atlet.