PENTINGNYA KSESEHATAN MENTAL BAGI seorang birokrat

REFLEKSI KESEHATAN MENTAL DALAM MENINGKATKAN KINERJA

Oleh:

Dr. H. Abdul Wahid, MA. Dosen: Universitas Islam Negeri (UIN) Alauddin Makassar danSTIE Tri Dharma Nusantara Makassar

Makassar, 11 Mei 2014Manusia dalam keberadaannya sebagai mahluk Tuhan ia dilengkapi dengan fasilitas tubuh (jasmani) yang paling sempurna jika dibandingkan dengan mahluk lain.Selanjutnya untuk melengkapi fasilitas fisik diatas Tuhan berikan ia fasilitas rohani (jiwa).

SIAPAKAH manusia itu?Perpaduan antara jasmani & rohani tersebut, jika mampu difungsikan sesuai tempatnya, merekalah orang-orang yang dapat dikategorikan sebagai manusia yang sehat mentalnya.Manusia adalah mahluk yang diciptakan oleh Tuhan yang terdiri dari susunan organ tubuh jasmani dan rohani yang dilengkapi dengan berbagai perangkat yang sempurna, perangkat itu adalah Akal dan Hati

Akal berfungsi untuk membedakan mana sesuatu yang benar dan salah, sementara hati berfungsi untuk membedakan mana yang baik dan tidak baik, pantas dan tidak pantas...!Potensi yang Dimiliki ManusiaDalam Al-Quran Tuhan berfirmanArtinya:Sesungguhnya Tuhan telah memberi kepada setiap diri manusia dua potensi yaitu potensi KEBURUKAN dan KEBAIKAN. Sesungguhnya beruntunglah orang yang mensucikan jiwa itu, dan Sesungguhnya merugilah orang yang mengotorinya. ( QS. As Syam:8-11)

Untuk mengenal kesehatan mental seorang manusia baiknya kita simak apa yang telah disampaikan Nabi Muhammad berikut ini:Artinya:Di dalam tubuh manusia ada segumpal daging, manakala segumpal daging tersebut rusak, maka rusaklah seluruh tubuh manusia tersebut, dan apabila segumpal daging itu baik, maka baiklah seluruh tubuh manusia tersebut, sahabat bertanyaapakah segumpal daging tersebut Ya Rasulullah..? Nabi menjawab; itulah yang disebut Hati. (HR.Bukhari)Pengertian Kesehatan Mental Kesehatan mental yakni kemampuan seorang manusia untuk terhindar dari berbagai gangguan mental yang negatif dan dapat menyesuaikan diri dengan lingkungan hidupnya, atau dengan kata lain; kemampuan seorang manusia untuk mensinergikan antara dorongan hati dan akal sehat yang dapat diwujudkan dalam berbagai tindakan nyata sebagai seorang manusia.Ciri Manusia yang sakit mentalPara pemikir Islam mengemukakan beberapa penyakit mental yaitu:Riya. Artinya bertingkah laku karena motiv ingin dipuji atau diperhatikan orang lainIri dan dengki, yaitu tidak suka pada kebahagiaan orang lain yang ditunjukkan oleh ucapan maupun perbuatanRakus, artinya hasrat yang berlebih-lebihan dalam mengkonsumi makananBerbicara berlebih, Jika seseorang menyukai bicara yang berlebihan maka dia akan lebih banyak berbohong.

7Ciri Manusia yang Sehat MentalIa menjujung tinggi rasa MALUIa selektif terhadap INFORMASI yg diterimaIa DISIPLIN dalam memanfaatkan waktuIa senantiasa berlaku JUJURIa dapat dipercaya (AMANAH)Ia KONSISTEN dalam prinsip KEBENARANIa berusaha bekerja secara PROFESIONAL dan PROPORSIONAL

Solusi Mengatasi Sakit MentalSelalu bersyukur atas karunia TuhanMengedepankan pikiran positifBerkonsultasi pada orang yang dianggap bisa membantu masalahnyaGemar menyambung silaturrahim (pergaulan yang benar)Menjadikan agama sebagai motivator

Orang yang sehat itu bukan berarti mereka yang tidak pernah sakit...namun orang yang sehat adalah yang mampu menyatukan antara kata hati dan akal..

Orang yang cerdas tidak diukur dengan seberapa banyak ia mampu berbicara; namun diukur dari seberapa mampu ia menerapkan apa yang ia telah bicarakan (ucapkan)Renungan...!!!Semoga., !!!Kita terhindar dari Gangguan Penyakit Mental

Terimakasih