BAB I

PENDAHULUAN

 

1.1 Latar Belakang

Gadget kini sudah menjadi kebutuhan sehari-hari masyarakat modern,

mulai dari laptop, tablet, ponsel atau ponsel pintar. Semua perangkat teknologi

canggih tersebut tak sekadar menjadi alat komunikasi dan hiburan, tetapi juga

untuk mengetahui berbagai informasi dan pengetahuan. Karenanya tak

mengherankan bila banyak orang asyik menggunakan gadget hingga lupa waktu.

Perkembangan teknologi sekarang ini sangat pesat. Banyak teknologi

canggih yang telah diciptakan, seperti gadget. Kemajuan teknologi membuat

perubahan yang begitu besar dalam kehidupan manusia di berbagai bidang dan

memberikan dampak yang begitu besar pada nilai-nilai kebudayaan. Sekarang ini

setiap orang diseluruh dunia pasti sudah memiliki gadget. Tak jarang kalau

sekarang ini banyak orang yang memiliki lebih dari 1 gadget. Ini mungkin

disebabkan oleh beberapa faktor.

Pengguna gadget tidak hanya berasal dari kalangan pekerja , tetapi

sekarang ini hampir semua kalangan menggunakan gadget dalam kegiatan yang

mereka lakukan setiap harinya. Hampir setiap orang yang menggunakan gadget

menghabiskan waktu mereka dalam sehari untuk menggunakan gadget mereka ini.

1

Kecenderungan masyarakat yang hidup bergantung dengan gadget yang

dimiliki inilah, yang membuat hal ini menarik untuk diteliti dan karena peminat

gadget yang sangat banyak. Padahal beberapa tahun yang lalu gadget hanya di

pakai oleh para pembisnis dari kalangan menangah ke atas. Setiap hal didunia ini

apabila digunakan secara baik akan menimbulkan hal yang baik, sebaliknya jika

digunakan secara berlebihan akan menimbulkan beberapa dampak terhadap

kesehatan pemakai.

1.2 Identifikasi Masalah

Berdasarkan latar belakang masalah tersebut, identifikasi masalahnya

meliputi dampak yang ditimbulkan pada diri pemakai yang mengoperasikan

gadget.

2

1.3 Batasan Masalah

Karena pembahasan dari Pengaruh Penggunaan Gadget Terhadap

Kesehatan Pemakai amat luas, maka kami membatasi permasalahan yang akan

dibahas pada makalah ini yaitu :

1. Pembahasan mengenai Pengaruh Penggunaan Gadget Terhadap Kesehatan

Pemakai.

2. Beberapa dampak negatif Pengaruh Penggunaan Gadget Terhadap Kesehatan

Pemakai.

1.4 Rumusan Masalah

1. Apa faktor yang menyebabkan banyak orang menggunakan gadget?

2. Apa dampak positif penggunaan gadget?

3. Apa dampak negatif penggunaan gadget?

4. Bagaimana penggunaan gadget yang baik, benar dan bijak?

 

1.5 Tujuan Penelitian

1. Pembaca dapat menggunakan gadget dengan bijak.

2. Pembaca dapat mengurangi ketergantungan terhadap gadget.

3. Untuk memberikan informasi mengenai dampak penggunaan gadget terhadap

kesehatan.

4. Untuk memberikan informasi mengenai gadget.

 

3

1.6 Manfaat Penelitian

Adapun manfaat dari penelitian ini, adalah mengetahui dampak yang

ditimbulkan akibat penggunaan gadget dalam bidang kesehatan, lalu diharapkan

juga agar masyarakat dapat mengurangi ketergantungannya terhadap gadget.

4

BAB II

PEMBAHASAN

 

2.1  Landasan Teori

Laju perkembangan teknologi yang sangat cepat memang tak bisa

dihindari, seperti sebuah siklus. Semakin pintarnya manusia saat inilah yang juga

membuat ilmu pengetahuan semakin berkembang. Begitu juga dengan perangkat-

perangkat teknologi, yaitu gadget. Gadget yang paling banyak digunakan saat ini

adalah smartphone yang ukurannnya kecil, sehingga mudah dibawa kemana-

mana. Sekarang ini, gadget dapat dimiliki oleh banyak orang, padahal dulu gadget

hanya dapat dimiliki oleh orang-orang kalangan atas. Hal ini terjadi karena

banyak perusahaan yang berlomba menciptakan gadget dengan harga semurah

mungkin (low price). Oleh karena itu, tak heran jika tak sulit untuk menemukan

orang-orang yang menggunakan gadget mereka yang canggih.

Tak dapat dipungkiri, evolusi gadget yang berkembang disekitar anda

dalam beberapa tahun terakhir memang membuat hidup menjadi serba praktis dan

mudah. Sehingga tak heran, dewasa ini gadget sudah bak kebutuhan utama bagi

setiap manusia. Tidak sedikit orang yang merasa amat bergantung terhadap gadget

dan sama sekali tidak dapat dijauhkan dari teknologi satu ini.

Namun tahukah anda, akibat dari terlalu sering atau keranjingan dengan

tekhnologi satu ini ternyata dapat menimbulkan dampak negatif dari

kecanggihannya. Jika anda adalah salah satu penggila gadget dan amat bergantung

5

serta tidak dapat lepas dari gadget, maka sebaiknya waspadai beberapa penyakit

yang mungkin tengah mengintai anda.

2.1.1     Pengertian Gadget

Secara estimologi, gadget adalah sebuah istilah dalam bahasa Inggris yang

berarti perangkat elektronik kecil yang memiliki fungsi khusus. Tetapi dari

penjelasan diatas akan membuat kita lebih bertanya, “Apa perbedaan gadget

dengan perangkat elektronik lainnya?”. Yang paling mencolok dari perbedaan

tersebut adalah unsur “pembaharuan”. Simple-nya. gadget adalah alat elektronik

yang memiliki pembaharuan dari hari ke hari sehingga membuat hidup manusia

lebih praktis.

Kita ambil contoh telepon rumah dan komputer. Komputer dan telepon

rumah masuk dalam kategori perangkat elektronik. Bandingkan dengan Laptop

dan handphone, kedua elektronik ini lebih compact dan portable.

2.1.2     Beberapa Penyakit yang di Sebabkan oleh Penggunaan

Gadget Beserta Solusi nya

Bagi kebanyakan orang, ponsel, laptop, mp3 player, atau komputer tablet

kini bukan lagi kebutuhan sekunder. Gadget-gadget tersebut nampaknya menjadi

barang yang wajib dimiliki untuk menunjang aktivitas sehari-hari.

Namun, tanpa disadari penggunaan gadget tersebut bisa mengganggu

kesehatan pegguna nya. Agar lebih berhati-hati dalam menggunakan gadget

kesayangan, ada baiknya mengetahui risiko kesehatan yang diakibatkan dari

pemakaian gadget tersebut secara berlebihan beserta solusi yang bisa dilakukan.

6

Berikut ini beberapa macam penyakit yang di sebabkan oleh penggunaan

gadget yang tidak bijak:

1. Merusak Mata

Jika mata terasa perih setelah menatap layar ponsel, bukan hal yang

mengejutkan bahwa fokus pada sebuah benda kecil dalam waktu lama bisa

menyebabkan mata kering dan mengakibatkan peradangan serta infeksi. Lebih

parahnya lagi, ponsel bisa mempengaruhi penglihatan anak-anak dalam jangka

panjang.

Konsultan ahli bedah dan penyakit mata di Luton & Dunstable University

Hospital, Allon Barsam mengatakan anak-anak yang menatap layar ponsel

sepanjang hari bisa rabun saat mereka dewasa. Ada juga penelitian yang

menunjukkan bahwa pengguna smartphone berisiko lebih cepat menggunakan

kacamata. Menurut Barsam, presbiopi atau ketidak mampuan melihat objek dalam

jarak dekat bisa terjadi di akhir usia 40an. Oleh karena itu mereka membutuhkan

alat bantu kacamata.

“Orang tidak bisa membaca koran tapi jarak mata ke ponsel yaitu sekitar

10 inci, cenderung lebih dekat dibanding jarak mata ke kertas, sehingga mereka

lebih cepat memakai kacamata,” jelas Barsam. Jadi, ia berharap mata bisa fokus

pada tiga jarak berbeda yaitu jarak jauh, jarak baca, dan jarak pada smartphone.

Solusi : Perbesar ukuran teks pada ponsel Anda dan buat tampilan layar

tidak terlalu terang. Cobalah menggunakan ponsel dalam ruangan yang cahayanya

cukup dan tidak menggunakannya lebih dari 15 menit dalam satu waktu. Psikolog

Dr Aric Sigman menyarankan untuk tidak membiarkan anak-anak berusia 3

7

sampai 7 tahun untuk tidak bermain game di layar ponsel lebih dari setengah jam

sehari.

 

2. Mengganggu Struktur Tulang

Seorang fisioterapis, Kirsten Lord mengatakan smartphone bisa mengubah

postur tubuh. Ia melihat banyak orang mengalami nyeri di leher atau bahu akibat

posisi kepala yang terlalu menjorok ke depan saat membaca sesuatu di ponsel atau

tablet.

“Posisi ini meremukkan bagian atas tulang belakang dan menekan saraf

yang terhubung di kepala Anda. Akibatnya Anda bisa merasakan kaku, kelelahan,

atau sakit kepala,” kata Lord.

Solusi : Lakukan beberapa latihan untuk memperbaiki postur tubuh dan

memperpanjang otot leher misalnya menggunakan tali yang diletakkan di bagian

tengah kepala, lalu tariklah tali tersebut seperti orang berlatih sit up.

3. Mengendurkan Rahang

Penggunaan telepon yang berlebihan bisa mengubah bentuk rahang Anda.

“Saya melihat peningkatan jumlah wanita usia 30-an yang mengalami

pengenduran di bagian bawah wajah mereka,” kata dokter kulit kosmetik, Dr Sam

Bunting.

Menurut Sam, semakin bertambahnya usia, elastisitas kulit juga berkurang

dan menekuk leher ke depan selama berjam-jam untuk melihat ponsel atau tablet

memungkinkan lebih banyak tarikan ke bawah pada kulit wajah.

8

Solusi : coba pengang ponsel atau tablet tepat di hadapan Anda. bukan di

bawah permukaan dada sehingga posisi Anda tak terus menerus melihat ke

bawah.

4. Timbulkan Jerawat dan Biang Keringat

Mengingat layar ponsel yang panas saat melakukan panggilan, tidak

mengherankan para ahli khawatir para pengguna ponsel yang sering melakukan

panggilan terutama dalam waktu lama, berisiko lebih tinggi mempunyai jerawat

dan biang keringat.

Sebuah survei majalah melakukan tes pada 30 ponsel dan ditemukan

bahwa rata-rata handset mengandung kuman 18 kali lebih berbahaya dari

penyiram kloset di WC pria.

Solusi : Jika Anda rentan terhadap alergi kulit, lebih baik gunakan kit

hands-free atau bersihkan layar telepon menggunakan larutan garam secara

perlahan.

5. Merusak Pendengaran

Mendengarkan musik terlalu keras melalui headphone bisa menyebabkan

kebisingan dan itu mengganggu pendengaran Anda. Sehingga Anda sulit

mendengar pembicaraan orang lain terutama saat terdapat latar belakang suara

yang membuat Anda bising,” kata Karen Finch dari Hearing Care Centre di

Ipswich.

Solusi : Selalu jaga tingkat volume suara serendah mungkin dan jangan

terlalu lama menggunakan headphone.

9

6. Menghambat Tidur

Komputer, laptop, tablet, dan ponsel cenderung mengeluarkan cahaya biru

yang diduga mengganggu hormon alami seperti melatonin yang membantu

seseorang untuk tertidur.

Solusi : penelitian di Mayo Clinic, Arizona, menunjukkan peredupan pada

pengaturan brightness ponsel Anda dan menjaga jarak ponsel dari wajah sekitar

14 inci bisa mengurangi potensi terhambatnya proses tidur. Jika butuh alarm lebih

baik gunakan jam meja dan letakkan ponsel Anda di luar kamar saat malam hari.

7. Merusak Hubungan

Telepon mungkin saja bisa memudahkan komunikasi Anda dengan

pasangan, tapi sebuah studi menunjukkan sebaliknya. “Teknologi bisa membuat

kita sulit mengelola batas-batas dalam kehidupan kita,” kata Dr Emma Short,

psikolog di University of Bedfordshire.

“Saat berbicara melalui telepon, kita tidak memberi perhatian fisik secara

penuh pada lawan bicara. Penelitian juga menunjukkan semakin kita terlibat

dalam jejaring sosial seperti Facebook dan Twitter, itu akan membuat keluarga,

teman, rekan kerja, atau kekasih kita dicampakkan,” jelas Emma.

Solusi : Buatlah aturan tegas untuk tidak menggunakan telepon saat sedang

berkumpul bersama teman, keluarga, rekan kerja, atau kekasih Anda.

8. Stres

Gadget (terutama smartphone) adalah alat komunikasi yang berkembang

pesat, setiap hari rata – rata pengguna smartphone menghabiskan waktunya

selama 140 menit setiap hari untuk berinteraksi dengan smartphone. Sedangkan

10

untuk laptop digunakan antara 4-6 jam perharinya, jika di hitung, maka hampir

30% waktu telah habis digunakan untuk berinteraksi dengan gadget, stres dipicu

dari interaksi tersebut dan disaat ada panggilan masuk atau kegiatan lain yang

tidak bisa dihindari.

Untuk mencegahnya, bisa menggunakan cara mengatur waktu

penggunaan, menggunakan smartphone selama 30 menit berturut-turut akan

semakin memicu peningkatan stres pada seseorang. Sebaiknya gunakan gadget

Anda dengan bijak, hindari kegiatan yang tidak perlu pada gadget Anda, terutama

smartphone, dan ketika Anda berinteraksi dengan smartphone, usahakan tidak

lebih dari 10 menit di setiap sesinya untuk menghindari stres yang mungkin

muncul.

9. Obesitas atau Kegemukan

Menggunakan gadget dalam waktu yang cukup lama secara berturut-turut

bisanya menimbulkan kebosanan, dan kebanyakan cara yang digunakan untuk

mengusir kebosanan tersebut adalah dengan camilan. Wajar saja jika peningkatan

berat badan terjadi karena kegiatan ini.

Untuk mencegahnya, luangkan waktu untuk tidak berinteraksi dengan

gadget Anda selama 10 – 15 menit setiap 30 menit sekali jika Anda benar-benar

harus bekerja dalam waktu yang cukup lama bersama gadget Anda.

10. Agresif

Gadget bisa berpotensi meningkatkan agresifitas seseorang, apabila

peningkatan tersebut berlebihan, akan berdampak kurang baik bagi perilaku

penggunanya. Dampak dari peningkatan tersebut adalah biasanya ditandai dengan

semakin lama waktu yang dihabiskan untuk berinteraksi dengan gadget dan

11

meningkatnya rasa penasaran tentang hal – hal yang berhubungan dengan gadget

yang digunakan.

Untuk menghindari hal tersebut terjadi, sebaiknya luangkan waktu Anda

untuk berinteraksi dengan orang lain tanpa menyentuh gadget Anda coba atur

ulang waktu Anda, agar berinteraksi dengan gadget lebih bermanfaat tanpa

mengurangi pemenuhan kebutuhan primer Anda terhadap fungsi gadget.

11. Gangguan Reproduksi

Gadget biasanya memancarkan radiasi elektromagnetik yang berbahaya

bagi tubuh manusia. Seiring dengan berkembangnya teknologi dan menurunnya

tingkat radiasi yang dipancarakan, gadget tetap saja memancarakan radiasi yang

dapat menurunkan kualitas sperma bagi laki – laki dan gangguan kehamilan dan

janin bagi wanita pengguna gadget secara berlebihan.

Untuk menghindari bahaya gadget yang mungkin muncul, usahakan

berlaku bijak terhadap penggunaan gadget Anda, sesuatu yang berlebihan pasti

punya efek samping.

2.2  Hipotesis

Banyak dari kita, yang sekarang ini mengguakan gadget. Ini mungkin

disebabkan oleh pengaruh globalisasi. Banyak hal yang ditimbulkan, baik positif

ataupun negatif . itu semua tergantung pada bagaimana cara kira

menggunakannya. Penggunaan gadget memang sangat dibutuhkan, karena

12

memang banyak fungsinya tetapi kita tetap harus mengetahui batas dalam

penggunaannya.

BAB III

METODE PENELITIAN

 

3.1  Rancangan Penelitian

Populasi yang diambil dalam penelitian ini adalah beberapa masyarakat

yang aktif dalam menggunakan gadget (Handphone, Laptop, Earphone dan

Joystick) dari lingkungan RW. 01 Kampung Rambutan sebanyak 20 orang.

3.1.1  Sampel

Sampel penelitian ini adalah sebagian dari masyarakat yang aktif dalam

menggunakan gadget dari berbagai macam umur.

3.1.2  Tempat

Kantor Rukun Warga 01.

13

Alamat Jl H Sadar Rt. 012/01, Kampung Rambutan, Ciracas – Jakarta Timur.

3.1.3 Waktu

Penelitian dilakukan pada tanggal 7 November 2015.

3.2  Metode Penelitian

Metode yang digunakan dalam penelitian adalah metode deskriptif .

Metode deskriptif merupakan salah satu dari jenis jenis metode penelitian. Metode

penelitian deskriptif bertujuan untuk mengumpulkan informasi aktual secara rinci

yang melukiskan gejala yang ada, mengindetifikasi masalah atau memeriksa

kondisi dan praktek-praktek yang berlaku, membuat perbandingan atau evaluasi

dan menetukan apa yang dilakukan orang lain dalam menghadapi masalah yang

sama dan belajar dari pengalaman mereka untuk menetapkan rencana dan

keputusan pada waktu yang akan datang.

Dengan demikian metode penelitian deskriptif ini digunakan untuk melukiskan

secara sistematis fakta atau karakteristik populasi tertentu atau bidang tertentu,

dalam hal ini bidang secara aktual dan cermat. Metode deskriptif bukan saja

menjabarkan (analitis), akan tetapi juga memadukan. Bukan saja melakukan

klasifikasi, tetapi juga organisasi. Metode penelitian deskriptif pada hakikatnya

adalah mencari teori, bukan menguji teori. Metode ini menitikberatkan pada

observasi dan suasana alamiah.

 

3.3  Instrumen Penelitian

Lembar Quisioner.

Wawancara Secara Lisan.

14

 

3.4  Teknik Analisis Data

Teknik pengumpulan data kualitatif yaitu dapat diperoleh dari kuesioner,

wawancara. Proses ini berlangsung terus-menerus selama penelitian berlangsung,

bahkan sebelum data benar-benar terkumpul agar peneliti mendapatkan makna

hubungan variabel-variabel sehingga dapat digunakan untuk menjawab masalah

yang dirumuskan dalam penelitian.

BAB IV

HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN

4.1  Teknik Analisis Data

Dalam penelitian ini penulis menggunakan 10 pertanyaan yang sering

digunakan orang banyak untuk membuktikan apakah permasalahan yang sering di

alami oleh pengguna gadget. Pertanyaan ini diberikan untuk 10 orang pertisipan.

Dan hasilnya dapat dilihat dari tabel di bawah ini.

15

No. Pertanyaan Tanggapan Keterangan

SS S KS TS

1. Apakah Anda setuju

pemakaian gadget lebih

dari 8 jam sehari

dikatakan tidak wajar?

5 3 1 1 50% Respon Sangat

Setuju

2. Apakah Anda setuju setiap 3 4 1 2 40% Respon Setuju

16

pemakaian gadget 2 jam

sekali Anda harus

beristirahat selama 30

menit?

3. Apakah Anda setuju jika

bekerja selama 12 jam

non-stop di depan gadget

tidak akan menimbulkan

bahaya?

1 9 90% Respon Tidak

Setuju

4. Apakah Anda setuju jika

tidur anda berkurang

karena menggunakan

gadget yang berlebihan?

3 2 5 50% Respon Tidak

Setuju

5. Apakah Anda setuju

menggunakan gadget

tanpa pengetahuan yang

benar akan menimbulkan

masalah kesehatan bagi

pemakai?

6 3 1 60% Respon Sangat

Setuju

6. Apakah Anda setuju jika

menggunakan gadget

tanpa aturan dapat

merusak beberapa indera

kita?

8 1 1 80% Respon Sangat

Setuju

17

7. Apakah Anda setuju

radiasi pada gadget yang

sering kita gunakan sangat

berpengaruh pada

kesehatan pemakai?

8 2 80% Respon Sangat

Setuju

8. Apakah Anda setuju dari

artikel yang dibuat oleh

Penulis ini bermanfaat

untuk pengetahuan

kesehatan pemakai?

7 3 70% Respon Sangat

Setuju

9. Apakah Anda setuju dari

artikel yang dibuat Penulis

dapat di terima dan di

pahami dengan baik ?

6 4 60% Respon Sangat

Setuju

10. Apakah masih banyak

kekurangan informasi

pada artike ini tentang

bahaya penggunaan

gadget untuk kesehatan

pemakai ?

2 3 5 50% Respon Tidak

Setuju

Keterangan :

SS = Sangat Setuju ; S =  Setuju ; KS = Kurang Setuju ; TS = Tidak Setuju

18

Dari hasil penelitian yang di lakukan oleh penulis, dapat disimpulkan

bahwa repon dari keseluruhan partisipan menginginkan arahan dan informasi

yang baik dalam menggunakan gadget. Karena penggunaan gadget yang tak

pernah lepas dari kegiatan sehari-hari, pemakai harus lebih hati-hati dalam

menggunakannya agar tidak merugikan kesehatan pemakai, baik itu penggunaan

sebentar maupun pemakain jangka panjang.

19

BAB V

KESIMPULAN DAN SARAN

 

5.1  Kesimpulan

Berdasarkan analisa yang telah dilakukan penulis dapat disimpilkan bahwa

penggunaan gadget tanpa aturan sangat berbahaya untuk kesehatan pemakai

gadget tersebut. Sebagai pemakai gadget, kita harus lebih pandai lagi dalam

mencari informasi mengenai sebab dan akibat pemakaian gadget yang

berpengaruh terhadap kesehatan pemakainya. Karena kesehatan sangat mahal

harganya apabila kita tidak mengetahui penyakit apa saja yang dapat ditimbulkan

oleh penggunaan gadget yang tak beraturan. Semua itu kembali lagi kepada

pemakai, penulis telah berusaha menyampaikan informasi yang baik dalam

makalah ini. Semoga makalah ini dapat dipahami oleh semua pembaca agar lebih

berhati-hati dalam menggunakan gadget.

5.2  Saran

Sebagai pemakai gadget yang bijak kita harus perhatikan diri sendiri dalam

menggunakan gadget. Karena jika sudah terjadi masalah pada kesehatan, diri

sendiri yang akan merugi. Semoga di komunitas-komunitas akan di lakukan

sosialiasai mengenai Pengaruh Penggunaan Gadget Terhadap Kesehatan Pemakai,

agar lebih terbuka pikiran pemakai gadget akan kepeduliannya terhadap

kesehatannya sendiri.

20