proposalhubungankekuatanotottungkai

7/29/2019 ProposalHubunganKekuatanOtotTungkai

1/18

DEPARTEMEN PENDIDIKAN NASIONAL

UNIVERSITAS NEGERI SEMARANGFAKULTAS ILMU K EOLAHRAGAANSekaran Gunungpati Gedung f2. Semarang 50229

RANCANGAN SKRIPSI

Nama : Agus Widiarto

NIM : 6350402045

Jurusan : Pendidikan Kepelatihan Olahraga

Fakultas : Ilmu Keolahragaan

I. J udulHubungan Kekuatan Otot Tungkai Dan Kecepatan Lari Maksimal

Dengan Hasil Tendangan Bebas Langsung Ke Gawang Menggunakan

Kura-Kura K aki Bagian Dalam Pada Siswa Sekolah Sepakbola Ganesa

Ngadirejo Kabupaten Temanggung

II. Alasan Pemilihan J udulIlmu pengetahuan sekarang ini telah berkembang sangat pesat,

sehingga mendorong kesadaran masyarakat akan arti pentingnya kesehatan

dan orang lebih tahu akan arti pentingnya olahraga bagi kesehatan. Pada

kenyataannya ada empat dasar tujuan manusia melakukan aktivitas olahraga.

Pertama, mereka yang melakukan kegiatan olahraga untuk tujuan rekreasi.

Kedua, mereka yang melakukan kegiatan olahraga untuk pendidikan. Ketiga,

mereka yang melakukan kegiatan olahraga dengan tujuan untuk mencapai

tingkat kesegaran jasmani tertentu. Keempat, mereka yang melakukan

kegiatan olahraga tertentu untuk mencapai prestasi yang optimal. Kegiatan

olahraga pada hakekatnya dapat dibedakan menjadi dua aktivitasutama jika

ditinjau dari sasarannya, yaitu kegiatan prestasi dan non prestasi.

Berdasarkan hasil pengamatan kegiatan olahraga pretasi nampak lebih

menonjol diberbagai tingkat di Indonesia, sifat kompetitif merupakan


2/18

karakteristik khas yang dimiliki oleh kegiatan olahraga prestasi, sementara itu

kegiatan non prestasi kelihatan agak sepi dari publikasi. Sekarang pada

umumnya masyarakat luas memberikan dukungan sangat besar kepadakegiatan umumnya dan olahraga sepak bola pada khususnya. Partispasi dan

dukungan dari masyarakat untuk dapat mengambil bagian secara aktif

berperan serta dalam kegiatan olahraga merupakan salah satu modal untuk

memajukan dunia olahraga di Indonesia.

Permainan sepak bola merupakan salah satu olahraga yang sangat

digemari masyarakat terutama di Indonesia. Olahraga ini dimainkan oleh

seluruh lapisan masyarakat, baik itu anak anak, remaja, orang dewasa

bahkan orang yang sudah tua. Klub sepak bola yang selama ini berdiri di

dalam negeri maupun di luar negeri sangat beragam, diantara keanekaragaman

tersebut, latar belakang klub dan sasaran prestasi nampak lebih menonjol,

disamping itu banyak klub sepak bola yang manajemennya kurang baik

sehingga tidak mampu bertahan dalam jangka waktu yang lama. Hal ini terjadi

karena penyangga untuk menopang roda organisasi bagi klub sepak bola

secara memadai tidak dapat terpenuhi. Adapun penyangga dana bagi

berlangsungnya organisasi dalam hal ini klub sepak bola meliputi sumber

daya manusia sebagai syarat operasional. Berdasarkan kenyataan yang ada,

tidak sedikit klub sepak bola harus membubarkan diri dan tidak mampu

bertahan dalam waktu yang lama meski sebelumnya klub sepak bola tersebut

cukup memiliki nama besar dengan prestasi yang cukup baik.

Sesuai dengam program pemerintah yaitu untuk membina dan

membina seorang atlet yang berprestasi tinggi diperlukan suatu proses

pembinaan jangka panjang dan memerlukan penanganan sejak usia dini atau

usia anak sekolah dasar (Soegiyono, 2000 : 70).

Hal tersebut didasarkan atas perhitungan The Golden Age atau usia

emas puncak dari berbagai cabang olah raga dicapai sekitar umur 14 sampai

25 tahun, dan proses pembinaan atlet untuk mencapai prestasi puncak

dibutuhkan waktu kurang lebih 6 sampai 10 tahun. Berdasarkan teori tersebut


3/18

maka orientasi pembinaan olahraga dimulai usia dini atau sekitar 6 sampai 14

tahun.

III.PermasalahanBerdasarkan uraian pada latar belakang maka permasalahan yang

diangkat dalam penelitian ini adalah :

1. Apakah kekuatan otot tungkai mempunyai hubungan terhadap hasiltendangan bebas ?

2. Apakah kecepatan lari mempunyai hubungan terhadap hasil tendanganbebas?

3. Apakah kekuatan dan kecepatan lari mempunyai hubungan terhadap hasiltendangan bebas?

IV.Penegasan IstilahBerkaitan dengan beberapa istilah yang digunakan dalam penelitian ini,

dan untuk menghindari terjadinya kesalahan-kesalahan penafsiran mengenai

judul skripsi dan memperoleh gambaran yang jelas mengarah pada tujuan

penelitian, istilah - istiIah yang perIu ditegaskan sebagai berikut :

a. HubunganPengertian hubungan menurut (WJS Purwadarminto, 1989:369)

adalah suatu keadaan yang saling berhubungan diartikan sama dengan

korelasi.

Hubungan dalam penelitian ini adalah untuk menghubungkan atau

mencari hubungan kelentukan togok dan daya ledak oto tungkai dengan

kemampuan menyundul bola sambil meloncat.

b. Kekuatan Otot Tungkai

c. Kecepatan lari

d. Hasil tendangan bebas


4/18

e. Hubungan

V.Tujuan PenelitianTujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui :

VI.Landasan TeoriA. Hakikat Sepakbola

Sepakbola merupakan salah satu cabang olahraga permainan beregu,

yang mempunyai dua jenis kemampuan yang penting, yaitu kemampuan

fisik dan kemampuan menguasai bola (Anna, A. 1985:420). Untuk

kemampuan fisik pada dasarnya sangat mempengaruhi penampilan

seseorang baik di dalam latihan maupun pertandingan, sehingga mutlak

diperlIukan oleh setiap pemain. Sajoto (1988:57) mengatakan bahwa

kondisi fisik adalah satu persyaratan yang sangat penting dalam usaha

peningkatan prestasi seseorang atlit, bahkan dapat dikatakan sebagai

keperluan mendasar titik tolak suatu awalan olahraga prestasi.

Djawad (1981 :29) mengatakan bahwa untuk menjadi pemain

sepakbola yang baik, harus mengetahui terlebih dahulu teknik-teknik dasar

dalam permainan sepakbola.

Berbagai teknik dasar penguasaan bola terdiri dari beberapa bagian,

yaitu : 1) menendang bola; 2) menerima bola; 3) menggiring bola ; 4)

merebut bola ; 5) menyundul bola ; 6) gerak tipu dengan bola; 7) lemparan

kedalam ; dan8) teknik penjaga gawang (Depdikbud 1991/1992:65).

Lebih jelas Sardjono (1982: 16) menjelaskan bahwa teknik-teknik

sepakbola dibagi menjadi dua golongan, yaitu : 1) gerakan tanpa bola

terdiri dari : (1) lari dan mengubah arah ; (2) melempar dan meloncat; (3)

gerak tipu tanpa bola. 2) Teknik-teknik gerakan dengan bola, yaitu : (1)

menendang bola; (2) menerimaa atau mengontrol. bola; (3) gerak tipu

dengan bola; (4) merebut bola; dan (5) teknik penjaga gawang.

B.Teknik Dasar Sepakbola


5/18

Untuk dapat bermain sepakbola yang baik, pemain sepakbola harus

dibekali dengan teknik dasar yang baik pula, biasanya pemain yang

memiliki teknik dasar yang baik, pemain tersebut cenderung dapatbermain sepakbola dengan baik pula. Oleh karena itu penguasaan teknik

dasar bermain sepakbola sangat penting bagi pemain sepakbola. Karena

dalam pertandingan yang sebenarnya kualitas permainan suatu kesebelasan

ditentukan oleh pengusaan teknik dasar.

Seperti yang dikemukakan oleh Timo Scheunemann (2005:33),

bahwa seorang pemain yang berkualitas harus memiliki teknik individu

yang baik, mental yang bagus, pengertian permainan yang memadai dan

fisik yang mendukung. Taktik tanpa menggunakan teknik merupakan

suatu hal yang tidak mungkin, kecuali bila taktik tersebut sangat

sederhana, seperti misalnya menutup gawang sendiri dengan menyuruh

semua pemain berdiri didepan gawang, dan menendang bola yang datang

sejauh-jauhnya keluar daerah pertahanan. Akan tetapi hal tersebut tidak

mungkin dilakukan oleh seorang pemain sepakbola yang profesional.

Sebaliknya semakin baik penguasaan bola dan semakin mudah seorang

pemain dapat melepaskan diri dari suatu situasi yang gawat maka dengan

demikian semakin meningkat pula mutu permainan sepakbola tersebut.

Sepakbola pada dasarnya adalah suatu usaha untuk menguasai bola

atau untuk merebutnya kembali bila sedang dikuasai oleh lawan. J ika

teknik dasar sudah dikuasai, maka bola lebih lama berada dalam

penguasaan. Para pemain akan lebih leluasa untuk menentukan jalannya

pertandingan dan menjebol gawang lawan dengan mudah. Mempelajari

dan memelihara teknik dasar sepakbola harus dilakukan selalu dan kalau

bisa dengan mengembangkan teknik-teknik yang baru, dengan cara

bagaimana mempermainkan bola, menumbuhkan naluri terhadap gerak

bola, dan semua itu hanya dapat dikuasai dengan melakukan latihan-

latihan yang tekun. Beberapa teknik-teknik dasar yang perlu dikuasai oleh

pemain sepakbola yaitu menendang, mengontrol, menggiring, menyundul

dan merampas serta teknik-teknik yang lainnya.


6/18

Sukintaka (1982 : 73-75) mengatakan bahwa ada beberapa teknik

dasar sepakbola yang perlu dimiliki oleh pemain sepakbola yaitu :

1. Teknik tanpa bola (Teknik badan)Teknik tanpa bola dapat dibedakan menjadi 3 yaitu :

a.Teknik lariLari dalam permainan sepakbola berbeda dengan lari

dalam cabang atletik, langkahnya pendek-pendek dan lebih sering

bergerak. Bentuk lari dalam permainan sepakbola antara lain

berlari kemudian mengubah arah, berhenti, lari mundur, dan

mendadak start lagi.

b.Teknik melompatLompatan dapat dilakukan dengan atau tanpa awalan,

tolakan satu kaki akan lebih menguntungkan memungkinkan

pemain melompat lebih tinggi, tapi tolakan menggunakan dua kaki

juga penting untuk digunakan, biasanya lompatan dikombinasikan

dengan gerakan menyundul bola.

c. Gerakan tipu tanpa bolaGerak tipu dengan badan bagian atas dengan kaki,

mungkin juga dengan bahu, sehingga pemain dapat menipu lawan

dengan jalan tiba-tiba berhenti, berlari atau merubah arah yang

dikombinasikan dengan gerak tipu badan bagian atas.

2. Teknik dengan bolaTeknik dengan menggunakan bola dapat dibedakan menjadi beberapa

bagian yaitu :

a.Teknik menendang bola, meliputi menendang dengan kaki sebelahdalam, menendang dengan punggung kaki, menendang dengan

kura-kura kaki bagian dalam, menendang dengan kura-kura kaki

bagian luar, menendang dengan ujung sepatu dan menendang

dengan tumit.

b.Teknik menerima atau menghentikan bola meliputi menghentikanbola dengan telapak kaki, menghentikan bola dengan kaki bagian


7/18

dalam, menghentikan bola dengan kura-kura (punggung) kaki,

menghentikan bola dengan paha, menghentikan bola dengan dada

dan menghentikan bola dengan kepala.c.Teknik menyundul bola, meliputi menyundul bola dengan sikap

berdiri, menyundul dengan awalan dan menyundul dengan

melompat.

d.Teknik menggiring bola, meliputi menggiring bola dengan kura-kura kaki bagian luar, menggiring bola dengan kura-kura kaki

bagian dalam dan menggiring bola dengan kura-kura kaki.

e.Teknik melempar bola, meliputi melempar bola dengan awalan danmelempar bola tanpa awalan.

f.Teknik menipu lawan, meliputi menipu dengan menggunakanbadan bagian atas, menipu dengan menggunakan kaki dan menipu

dengan menarik bola dengan sol sepatu.

g.Teknik merampas bola, meliputi merampas bola dengan benturanbadan, merampas bola dengan membendung (blocking) dan

merampas bola dengan meluncur (sliding tackle).

h.Teknik menjaga gawang, meliputi menangkap bola yang bergulirdi tanah, menangkap bola setinggi dada, menangkap bola setinggi

kepala atau diatasnya, memukul bola menangkap bola dengan

melayang dan melempar bola.

Teknik-teknik tersebut merupakan hal-hal mendasar yang harus

dikuasai dalam permainan sepakbola, disamping hal-hal lain misalnya

taktik-taktik dan strategi permainan yang dapat menghantarkan pada

suatu kemenangan. Apabila dari beberapa teknik dasar tersebut

dikuasai oleh pemain sepakbola dengan baik, maka pemain tersebut

akan dapat bermain dengan baik pula.

C. Kekuatan Otot TungkaiKekuatan atau strength adalah komponen fisik yang menyangkut

kemampuan seorang atlet, pada saat mempergunakan otot-ototnya

menerima beban dalam waktu kerja tertentu (M. Sajoto, 1988 : 58).


8/18

Tungkai dalam kamus Bahasa Indonesia diartikan Kaki (seluruh

kaki dari pangkal paha ke bawah).

Kekuatan otot tungkai pada dasarnya adalah kemampuan otot atausekelompok otot tungkai untuk melakukan kerja tertentu atau dalam hal

ini adalah melakukan tendangan samping.

D. KecepatanKecepatan adalah kemampuan untuk melakukan gerakan-gerakan

yang sejenis secara berturut-turut dalam waktu yang sesingkat-singkatnya,

atau kemampuan untuk menempuh suatu jarak dalam waktu yang

sesigkat-singkatnya (Harsono, 1988 : 216).

Sedang menurut suharno, kecepatan adalah kemampuan

organisme atlet dalam melakukan gerakan-gerakan dengan waktu yang

sesingkat-singkatnya untuk mencapai hasil yang sebaik-baiknya (Suharno,

1986 : 43). Pengertian kecepatan yang lain yaitu, kecepatan adalah

kemampuan seseorang untuk melakukan gerakan yang sama atau sejenis

dalam waktu yang sesingkat-singkatnya.

1. Macam-Macam KecepatanMenurut Suharno (1986 : 44), macam-macam kecepatan dibagi

menjadi tiga, yaitu :

a. KecepatanSprintKecepatan sprint adalah kemampuan organisme atlet gerak

kedepan dengan kekuatan dan kecepatan maksimal untuk mencapai

hasil sebaik-baiknya (Suharno, 1986 : 44-45 ).

b. Kecepatan ReaksiKecepatan reaksi adalah kemapuan organisme atlet untuk

menjawab suatu rangsang secepat mungkin dalam mencapai hasil

yang sebaik-baiknya (Suharsono, 1986:4 ).

c. Kecepatan Bergerak


9/18

Kecepatan bergerak ialah kemampuan organisme atlet

untuk bergerak secepat mungkin dalam suatu gerakan yang tidak

terputus (Suharno, 1986 : 45).2. Faktor-faktor penentu kecepatanSecara Umum.

Faktor-faktor penentu kecepatan secara umum adalah :

a. Macam fibril otot yang dibawa sejak lahir (Pembawaan), fibrilberwarna putih (Phasic), baik untuk gerak kecepatan.

b. Pengaturannervoussistem.c. Kekuatan otot.d. Kemampuan elastisite dan relaksasi suatu otot.e. Kemampuan dan disiplin atlet.

3. Faktor-faktor penentu khusus sesuai dengan jenis kecepatan.a. Kecepatan Sprint.

1) Tergantung kekuatan otot yang bekerja.2) Panjang tungkai atas.3) Frekwensi gerakan.4) Teknik lari yang sempurna.

b. Kecepatan Reaksi.1) Tergantung iritabilitas dari susunan syaraf.2) Daya orientasi situasi yang dihadapi atlet.3) Ketajaman panca indra dalam menerima rangsangan.4) Kecepatan gerak dan daya ledak atlet.

c. Kecepatan Bergerak.1) Tergantung dari kekuatan otot.2) Baik tidaknya power atau daya ledak.3) Daya koordinasi gerakan-gerakan.4) Kelincahan dan keseimbangan.5) Penguasaan tekniki gerakan yang sempurna. ( Suharno, 1986 :

44 ).


10/18

E.Tendangan BebasAda beberapa cara utama dalam menendang bola menurut Remmy Muctar

(1992, 30) yaitu :1. Sikap tubuh keseluruhan (posisi kaki tumpu, gerakan kaki ayun, posisi

togok dan sikap tangan)

2. kontak antara bagian kaki dengan bola3. pandangan mata4. follow throughdalam penelitian ini, peneliti mengambil jenis tendangan dengan kaki

kura-kura bagian dalam untuk tendangan bebas langsung ke gawang yang

pelaksanaannya sebagai berikut :

1. Kaki tumpu diletakkan disamping belakang bola2. Kaki tendang diayun dari belakang, tenaga datang mulai dari paha3. Perkenaan bagian kaki adalah daerah batas antara kaki depan dengan

kaki bagian dalam

4. Tangan direntangkan untuk keseimbangan5. Pandangan mata tertuju pada bola6. Follow through dari kaku tendang

F. HipotesisBerdasarkan pada landasan teori, maka dapat dirumuskan hipotesis,

guna menjawab permasalahan dari penelitian ini. Adapun rumusan

hipotesis disusun sebagai berikut :

1. Ada hubungan kekuatan otot tungkai terhadap hasil tendangan bebas2. Ada hubungan kecepatan lari terhadap hasil tendangan bebas


11/18

3. Ada hubungan kekuatan dan kecepatan lari mempunyai hubunganterhadap hasil tendangan bebas

VII. Metode PenelitianHasiI suatu penelitian yang balk apabila hasil dapat dipertanggung

jawabkan secara ilmiah. Artinya penelitian tersebut harus didukung oleh

proses pengambilan data, dengan menggunakan langkah-Iangkah yang

benar.

Penggunaan metode-metode ilmiah oleh Sutrisno Hadi (1994 : 4)

mengatakan bahwa metode penelitian sekarang memberikan garis-garis

yang sangat cermat dan mengajukan syarat-syarat yang sangat keras.

Maksudnya adalah untuk menjaga agar pengetahuan yang dicapai dari

suatu penelitian mempunyai harga ilmiah yang setinggi-tingginya. Oleh

karena itu diperlukan langkahlangkah yang tepat, antara lain :

A. PopulasiYang diamksud Populasi oleh Suharsini Arikunto (1993 : 102)

mengatakan bahwa populasi adalah keseluruhan subyek peneltian.

Adapun populasi yang digunakan dalam penelitian ini adalah Siswa

Sekolah Sepakbola Ganesa Ngadirejo Kabupaten Temanggung.B. Sampel dan Teknik Sampling

Menurut Sutrisno Hadi (1993 : 70) sampel adalah sebagian

individu yang akan diselidiki. Teknik pengambilan sample menurut

Suharsimi Arikunto (1996 : 120) mengatakan bahwa : "Untuk

sekedar ancar-ancar, maka apabila subyek kurang dari 100, lebih baik

diambil semua, sehingga penelitiannya berupa penelitian populasi.

Sampel dalam penelitian ini adalah Siswa Sekolah Sepakbola

Ganesa Ngadirejo Kabupaten Temanggung

C. Variabel PenelitianDefinisi operasional variable adalah konsep tentang rumusan

variable penelitian sebagai dasar pegangan dalam mengukur data.

Adapun variable yang dimaksud dalam penelitian ini adalah :


12/18

a. Variabel bebas, meliputi : kekuatan otot tungkai dan kecepatan larib. Variabel terikat adalah hasil tendangan bebas.

D. Pengumpulan DataPengumpulan data dilakukan dengan metode survei dengan

teknik tes dan pengukuran yaitu tes kekuatan otot tungkai, kecepatan

dan tendangan bebas langsung ke gawang.

E. Instrumen PenelitianInstrumen yang digunakan dalam penelitian untuk

mengumpulkan data adalah:

F. Analisis DataSetelah data diperoleh dan penjaring data, selanjutnya data

dianalisis dengan menggunakan perhitungan statistik. Agar supaya data

dapat berbicara atau mempunyai arti. Penganalisisan dengan

menggunakan korelasi yaitu istilah statistik yang menyatakan derajat

hubungan garis linier antara variabel dari penelitian ini terdiri atas lebih

dari tiga variabel yaitu dua variabel bebas dan satu variabel terikat maka

penganalisaan data menggunakan Statistik Korelasi dua peubah.

Sesuai dengan hipotesis yang diajukan maka dalam menganalisis

data ditempuh langkah-langkah sebagai berikut :

Sedangkan untuk langkah-langkah analisis menggunakan rumus :

1. Mencari koefisien korelasi dua peubahRy(123) =(1-r

2y 1) (1-r

2y 2.1)

Dimana :

Ry(12) : koefisien korelasi ganda antara variable Xl, X2 dan X3secara bersama-sama dengan variable Y.

r2y1 : korelasi parsial antara Xl dan y

r2y2.1 : korelasi parsial antara X2 dan y

(Sudjana, 1992: 128)

2. Mencari Korelasi Parsial


13/18

ry1.23=)1)(1( 2.13

22.3

2

2.132.32.1

rr

rrr

y

yy

ry2.31=)1)(1( 3.21

23.1

2

3.213.13.2

rr

rrr

y

yy

Dimana :

ry1.2 : harga koefisien korelasi parsial X1

ry2.1 : harga koefisien korelasi parsial X2

ry1.2 : harga koefisien korelasi x1 terhadap y dengan x2

tetap (konstan)

ry2.1 : harga koefisien korelasi x2 terhadap y dengan x1

tetap (konstan)

(Sudjana, 1992 : 126).

G. Hal-hal yang mempengaruhi PenelitianAda beberapa hal atau faktar yang dapat mempengaruhi hasil tes dan

pengukuran dalam pengambilan data utama, yaitu faktar pendukung

dan faktor penghambat.

a. Faktor Pendukung1. Faktor Kesungguhan Hati

Faktor kesungguhan hati dalam pengambilan data utama lewat

tes dan pengukuran akan sangat mempengaruhi hasil-hasil tes.

Oleh karena itu, untuk mengatasi hal tersebut kepada pemain

diberi pengarahan agar berkonsentrasi penuh saat tes dan

pcngukuran dan diberi motivasi dengan motto" Anda pasti

bisa".

2. Faktor Kecermatan Petugas


14/18

Faktor kecermatan petugas dalam melakukan tes dan

pengukuran Untuk mendapatkan data yang benar, sesuai

dengan tujuannya, kepada para petugas penelitian sebelum tes

dan pengukuran dilaksanakan diberi pengarahan tentang

tujuan penelitian, petunjuk pelaksanaan tes, cara rnelakukan

alat ukur, menghitung dan mencatat skor atau nilai yang

diperoleh oleh pemain. Sehingga sebelum petugas menjalankan

tugas dilakukan uji coba atau latihan tes dan pengukuran.

3. Faktor Kedisiplinan PemainDisamping faktor yang telah disebutkan diatas yang tidak

kalah pentingnya saat tes dan pengukuran adalah sikap

kedisiplinan pemain. Hal tersebut dapat termonitor dari jumlah

pemain yang data, ketepatan kehadiran pada hari, tanggal, jam

dan atau lokasi pengambiian data, saat melakukan tes dan

pengukuran pemain datang tepat waktu dan mengikuti urutan

pelaksanaan tes dan pengukuran dengan teratur.

4. Faktor Dukungan LembagaDukungan lembaga sepak bola yaitu Sekolah Sepakbola

Ganesa Ngadirejo Kabupaten Temanggung ternyata

memberikan respon yang positif dengan digunakan dan

terselenggaranya tes dan pengukuran untuk mengetahui

ketrampilan dasar menyundul bola sampai dimana kemajuan

yang diperoleh Siswa Sekolah Sepakbola Ganesa Ngadirejo


15/18

Kabupaten Temanggung.

b. FaktorPenghambat1. Faktor Kesehatan

Faktor kesehatan adalah faktor yang mendapat perhatian

secara khusus, sebab keadaan kesehatan tiap-tiap pemain

sangat sukar untuk dimonitor, sehingga upaya untuk

mendeteksi keadaan kesehatan pemain adalah dengan ja1an

menghirnbau untuk rumah istirahat yang cukup, jangan

melakukan kegiatan-kegiatan yang ada hubungan variabel

yang akan dites dan pengukuran dapat mengakibatkan sakit,

jangan makan makanan yang kurang bermanfaat untuk

kesehatan.

2. Faktor Kegiatan di SSBFaktor kegiatan di SSB pelatih dimohon untuk tidak

melakukan kegiatan khususnya sparing (latih tanding)

Maksudnya agar pemain dapat lebih berkonsentrasi pada saat

hari dilakukan tes dan pengukuran.

3. Faktor TransportasiHampir semua pemain menggunakan sarana angkutan kota

untuk menuju ke tempat peaksanaan tes. Kemungkinan akan

terjadinya keterlambatan diantisipasikan untuk datang dengan

menggunakan sarana angkutan yang disediakan oleh peneliti

dengan cara berkumpul pada suatu titik dan kelompok.

4. Faktor Cedera


16/18

Mengingat bahwa pemain mempunyai usia antara 14 - 16

tahun, dan taraf pertumbuhan fisik, sehingga otot leher dan

otot perut dalam taraf pertumbuhan fisik, sehingga beresiko

cidera, maka dalam pelaksanaan tes petugas diharapkan

bersifat terampil dan tegas.


17/18

DAFTAR PUSTAK A

Abdoellah, Anna, 1985. Olahraga Untuk Pelatih, Pembina dan

Penggemar.Jaakrta: PT. Sastra Budaya.

Bompa, Tudar A. 1983.Theory and Methodology of Training; The Key of AthleticPeiformance. Dibique, Iowa : Hunt Publishing Company.

Chusaei, 1976. Bimbingan Teknikdan TaktikSepakbola. Jakarta: PT. MutiaraSumber Widya.

Depdikbud, 1991/1992. Olahraga Pilihan Sepakbola. Proyek Pembinaan TenagaPendidikan.

...............,1972. Pedoman Mengajar Olahraga, Jakarta: Dirjen Olahraga dan

Pemuda.

Djawad dkk, 1981. Dasar Bermain Sepakbola.Y ogyakarta ; Intan Permata. Jilidkedua.

Harsono, 1982. Coaching dan aspek-aspek psikologis dalam coaching.Jakarta :Depdikbut.

Luxbacher. J osef. A. 1977.Sepakbola Taktik dan Teknik Bermain.Jakarta : PT.Raja Grafmdo Persada.

Melvin H. William, 1990. Lifetime Fitness and Wellness. Dubuque. BW. C.BrownPublishers

Richard Widdows. 1981. Sepakbola : Keterampilan, Taktik dan Fakta. Jakarta:Mereau buana.

Sayoto, M. 1988. Peningkatan dan Pembinaan Kekuatan Kondisi Fisik DalamOlahraga. Semarang : bahasa Press.

Sukatamsi, 1984.Teknik Dasar Bermain Sepakbola,Solo, Tiga Serangkai.

Sardjono. 1988. Pedoman Mengajar Permainan Sepakbola.Y ogyakarta.


18/18

Semarang, Oktober 2007

Peneliti

Hendro Munarto

NIM : 6350402060

Mengetahui

Pembimbing I Pembimbing II

Drs. Kriswantoro, M.Pd Drs. Rubiyanto Hadi, M.Pd

NIP. 131671212 NIP. 131786588

Mengetahui / Menyetujui

Ketua Jurusan PKLO FIK UNNES

Drs. Wahadi, M.Pd

NIP. 131571551

proposalhubungankekuatanotottungkai

Documents