PENYULUHAN PROLANISDIABETES MELITUS DAN HIPERTENSI

Dr.Elia Puspita Noviyanti

Definisi DiabetesBerdasarkan konsensus pengelolaan dan pencegahan Diabetes melitus tipe 2 di indonesia tahun 2011 adalah merupakan suatu kelompok penyakit metabolik dengan karakteristik hiperglikemia yang terjadi karena kelainan insulin, kerja insulin, atau kedua-duanya.

MAKAN MANIS ?TIDAK PERLU ALAT UKURSUNTIK INSULIN ?PENYAKIT ORANG TUA SAJA?BISA SEMBUH GAK YA?GDP ITU PALING PENTING!!!KETURUNAN ?

Klasifikasi DM 1. Diabetes Mellitus : a. Tipe tergantung insulin(DMTI)/ IDDM - Tipe I b. Tipe tak tergantung insulin (DMTTI/NIDDM) - Tipe II 2. Tipe Lain 3. Diabetes Kehamilan (GDM)

Faktor Resikofaktor risiko terkena diabetes antara lain sebagai berikut :Riwayat KeluargaObesitas Atau Kegemukan Usia Yang Semakit BertambahKurangnya Aktivitas FisikMerokok Suka Mengkonsumsi Makanan Berkolesterol TinggiPenderita Hipertensi Atau Tekenan Darah TinggiMasa KehamilanRas Tertentu Stres Dalam Jangka Waktu Yang Lama

DiagnosisDikatakan menderita Diabetes Mellitus apabila menderita dua dari tiga gejala yaitu : Keluhan TRIAS : Banyak makan dan minum, Banyak kencing dan Penurunan berat badan. Ditambah dg kel tambahan.Kadar glukosa darah pada waktu puasa lebih dari 120 mg/dlKadar glukosa darah dua jam sesudah makan lebih dari 200 mg/dl Tes toleransi glukosa Oral (TTGO)

KomplikasiBeberapa komplikasi dari Diabetes Mellitus adalah : 1. Akut : a. Hipoglikemia b. Hiperglikemia 2. Komplikasi menahun Diabetes Mellitus : a. Penyakit makrovaskuler : mengenai pembuluh darah besar, penyakit jantung koroner b. Penyakit mikrovaskuler : mengenai pembuluh darah kecil, retinopati, nefropati. c. Neuropati saraf sensonik (berpengaruh pada ekstrimitas), saraf otonom berpengaruh pada gastro intestinal, kardiovaskuler d. Proteinuria e. Kelainan koroner f. Ulkus / gangrene / borok / luka sukar sembuh g. Hipertensi dan stroke h. Disfungsi seks

SELALU MEMAKAI ALAS KAKI KALAU BERJALAN

HATI HATI MEMOTONG KUKU

PencegahanGULOH CISARG (Glukosa) : Batasi penggunaan gulaU (Uric acid) : Batasi makanan yang mengandung JASBUKET: jeroan, alkohol, sarden, burung dara, unggas, kaldu, emping, tapeL (Lipid/ Lemak): Hindari makanan yang berlemak, kurangi makanan yang mengandung TEK - KUK CS2: telur, keju, kepiting, udang, kerang, cumi cumi, susu, santanO (Obesitas): Kontrol berat badanH (Hipertensi): Hindari konsumsi garam yang berlebihanC (Cigarette): Stop merokokI (In activity): Olah raga teraturS (Stress): Hindari stressA(Alcohol abuse): Stop minum minuman beralkoholR(Regular check up): Check up secara teratur

HIPERTENSI

Dr.Elia Puspita Noviyanti

DEFINISI Berdasarkan guidlines terbaru JNC 8 tahun 2014 Hipertensi adalah peningkatan tekanan darah secara umum dibagi menjadi 3 golongan: Pasien tua dengan golongan umur 60 tahun, pengobatan dapat dipertimbangkan pada tekanan darah dg diastolik 90 mmHg, atau tekanan darah diastolik 140 mmHg dan tujuan terapi < 140/90.

Pasien muda dengan golongan umur

MITOSSaya pasti mengidap hipertensi sebab orang tua saya pengidap hipertensiHipertensi sering dikaitkan dg kadar hemoglobin darahMinum obat hipertensi menyebabkan ketergantunganSakit kepala menyebabkan tensi naikHipertensi itu penyakit orang tua

FAKTOR RISIKOstres,usia, merokok, obesitas (kegemukan), alkohol, faktor keturunan, faktor lingkungan (gaduh/bising)

GEJALA KLINISsakit kepala, pusing, lemas, kesemutan kelelahan, rasa berat di tengkuk, gangguan tidur.

KOMPLIKASIKomplikasi hipertensi antara lain:Penyakit jantung (gagal jantung)Penyakit ginjal (gagal ginjal)Penyakit otak (stroke)

PENGOBATANPengobatan hipertensi untuk mencegah terjadinya komplikasi lebih lanjut:Pengobatan farmakologis yaitu dengan menggunakan obat-obatan atas ijin dokterPengobatan non farmakologis yaitu denganMengurangi asupan garam dan lemakMengurangi atau menghilangkan kebiasaan minum alkohol bagi yang mengkonsumsinyaBerhenti merokok bagi yang merokokMenurunkan berta badan bagi yang kegemukanOlah raga teratur seperti joging, jalan cepat, bersepeda, berenangMenghindari keteganganIstirahat cukupHidup tenang

PENCEGAHANPencegahan agar tidak terjadi komplikasi dari hipertensiKontrol teraturMinum obat teraturDiit rendah garam dan lemak