Slide 1

PEMICU 1Lempar Lembing Sembunyi TanganTutor : dr. Krisnha LestadiKetua : Mercy Tania - 405130057Sekretaris : Vanny Darmawan - 405130058Penulis : Vini Firgianti - 405120229Anggota : Cristien 405130056 Vonny Gozali - 405130086 Mishael Octaviany Jhireh 40513097 Anastasia Wibianto 405130125 Ary Setiawan Nheu 405130131 Andi Eka Putra 405130132 Jessica Otniella.A.C 405130141 Kartika Sutanto 405130146 Jason Hutomo 405130160 Fransisika Alisa - 405130172

Langkah 1: Unfamiliar TermsEkstensi: gerakan memperbesar sudut diantara 2 rangka.

Anterior : gerakan condong kedepan.

Anatomi: ilmu yang mempelajari struktur tubuh dan hubungan antar strukturnya.

Langkah 2: Menetapkan MasalahApa nama gerakan dan perubahan posisi dari segi anatomi?

Kenapa pada saat meluncurkan lembing tubuh sang atlet condong ke depan?

Langkah 3: Curah PendapatFlexi - EkstensiAnterior - Posterior Adduksi Abduksi

Karena adanya gaya dorong yang terjadi pada saat melakukan ekstensi bahu.

Langkah 4: Mind Mapping

LO 1 Mengetahui dan menjelaskan Gerakan-gerakan yang dapat dilakukan sendi bahu dan sendi siku

Sendi Siku1. FleksiMemperkecil sudut diantara dua bagian rangka dalam bidang sagitalis

EkstensiMemperbesar sudut diantara dua bagian rangka dalam bidang sagitalis

3. SupinasiGerakan menengadahkan tangan / membuka telapak tangan

4. Pronasigerakan menelungkupkan tangan / membalik telapak tangan

1. AbduksiMenjauhkan bagian rangka dari bidang tengah badan

Sendi Bahu

2. AdduksiMendekatkan bagian rangka dari bidang tengah badan

3. Fleksi dan Ekstensi

- Fleksi : merotasikan humerus agar menunjuk ke arah anterior- Ekstensi : merotasikan humerus agar menunjuk ke arah posterior

Flexi Ekstensi

4. RotatioGerak sekeliling sumbu panjang suatu bagian rangka atau sekeliling sumbu yang hampir berimpitan dengan sumbu panjang tersebut.Endorotatio-exorotatio : gerak rotasi kedalam/keluar

Exorotatio

Endorotatio

5. Circumductiomelakukan gerak-gerak fleksi,abduksi,ekstensi dan adduksi secara berurutan sehingga menggambarkan sebuah kerucut.

15

9.Elevasi Depresi :Gerakan mengangkat menurunkan.

Retraksi dan Protraksi Memajukan dan memundurkan tulang skapula

LO 2Mengetahui dan menjelaskanMacam-macam bidang tubuh

Bidang mid-sagitalis (medianus) : bidang anterior posterior yang membagi tubuh menjadi dexter dan sinister sama besar.

Bidang sagitalis : setiap bidang tegak anterposterior yang sejajar terhadap bidang tenagh dan meliputi pula bidang tengah tersebut, membagi menjadi dexter dan sinister.

Bidang coronalis (frontalis) : setiap bidang tegak dari sisi ke sisi yang tegak lurus terhadap bidang sagitalis, membagi menjadi anterior dan posteror.

Bidang tarnsversalis (horizontalis) : setiap bidang yang tegak lurus terhadap bidang sagitalis dan coronalis yaitu tegak lurus terhadap sumbu panjang badan atau anggota badan, membagi menjadi superior dan inferior.

LO 3 Mengetahui dan menjelaskan Istilah-istilah anatomi yang berhubungan dengan bidang-bidang siku dan bahu

Anterior Posterior:lebih dekat permukaan depan/belakang badan

Superior Inferior : Lebih dekat keatas / bawah badanCranial Caudal :Lebih dekat ke ujung kepala / ujung kaki

Ventral Dorsal:lebih dekat ke bidang dada / punggung badan

Medial - Lateral : Lebih dekat kebidang median / lebih jauh dari bidang medianVisceral : Berhubungan dengan organ dalamParietal : Berhubungan dengan dinding tubuh Proximal Distal : Lebih dekat ketubuh / lebih jauh dari tubuh Superfisial : Lebih dekat ke/di permukaanProfunda : Lebih jauh dari permukaan Ipsilateral : Sisi tubuh yang sama (tangan kiri dan kaki kiri) Kontralateral : Sisi tubuh berlawanan

KesimpulanKami telah mempelajari gerakan gerakan sendi bahu dan siku, macam-macam bidang tubuh dan istilah-istilah anatomi yang berkaitan( posisi, dan gerakan tubuh).

SARANSebaiknya atlet lempar lembing memahami posisi dan gerakan dengan benar untuk menghindari terjadinya cedera.