pemerintah provinsi nusa tenggara barat dinas … · prasarana pembelajaran serta menjaga...
TRANSCRIPT
PEMERINTAH PROVINSI NUSA TENGGARA BARAT
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
© 2017 - Hak Cipta Pada Dinas Pendidikan dan Kebudayaan Provinsi NTB
PEMBELAJARANMEDIAUntuk SMA/SMK & SLB
PEMERINTAH PROVINSI NUSA TENGGARA BARAT
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
Dikbud NTB @dikbudNTB @dikbudNTB http://dikbud.ntbprov.go.id
KI
KD
Indikator
Materi
VIDEO PROLOGDINAS PENDIDIKAN & KEBUDAYAAN
PROVINSI NUSA TENGGARA BARAT
Isi Materi Kata
PengantarKontak Kami
P.J.O.K KEBUGARAN JASMANI
Dikbud NTB @dikbudNTB @dikbudNTB http://dikbud.ntbprov.go.id
KI
KD
Indikator
Materi
PEMERINTAH PROVINSI NUSA TENGGARA BARAT
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
KOMPETENSI INTI
Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.
Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab,
peduli (toleransi, gotongroyong), santun, percayadiri, dalam berinteraksi
secara efektif dengan lingkungan social dan alam dalam jangkauan
pergaulan dan keberadaannya.
Memahami pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural)
berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi,
seni, budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata.
4
Dikbud NTB @dikbudNTB @dikbudNTB http://dikbud.ntbprov.go.id
KI
KD
Indikator
Materi
PEMERINTAH PROVINSI NUSA TENGGARA BARAT
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
Kompetensi Inti
Mencoba, mengolah, dan menyaji dalam ranah
konkret (menggunakan, mengurai, merangkai,
memodifikasi, danmembuat) dan ranah abstrak
(menulis, membaca, menghitung, menggambar,
dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di
sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut
pandang/teori.
KOMPETENSI INTI
5
Dikbud NTB @dikbudNTB @dikbudNTB http://dikbud.ntbprov.go.id
KI
KD
Indikator
Materi
PEMERINTAH PROVINSI NUSA TENGGARA BARAT
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
KOMPETENSI DASAR
Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi
Kompetensi Dasar
Indikator Pencapaian Kompetensi
Sikap Religius
Menghayati dan mengamalkan nilai-nilai agama yang dianut
dalam melakukan aktivitas jasmani, permainan, olahraga
dicermin-kan dengan: Pembiasaan perilaku berdoa
dan pelajaran. Selalu berusaha secara maksimal dan
tawakal dengan hasil akhir.
Membiasakan berperilaku baik dalam berolahraga dan
latihan.
Berdoa sebelum dan sesudah pelajaran
Bertawakkal terhadap hasil yang diperoleh
Berprilaku yang baik selama berolahraga
6
Dikbud NTB @dikbudNTB @dikbudNTB http://dikbud.ntbprov.go.id
KI
KD
Indikator
Materi
PEMERINTAH PROVINSI NUSA TENGGARA BARAT
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
❖ Bertanggung jawab dalam peng-gunaan sarana dan
prasarana pembelajaran serta menjaga keselamatan diri sendiri,
orang lain, dan lingkungan sekitar.
❖ Menghargai perbedaan karak-teristik individual dalam
melakukan berbagai aktivitas fisik.
❖ Menunjukkan kemauan kerja-sama dalam melakukan
berbagai aktivitas fisik.
❖ Toleransi dan mau berbagi dengan teman dalam melakukan
berbagai aktivitas fisik.
❖ Disiplin selama melakukan ber-bagai aktivitas fisik.
❖ Menerima kekalahan dan ke-menangan dalam permainan
Sportif selama berolahraga
7
Dikbud NTB @dikbudNTB @dikbudNTB http://dikbud.ntbprov.go.id
KI
KD
Indikator
Materi
PEMERINTAH PROVINSI NUSA TENGGARA BARAT
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
➢Menggunakan alat olahraga sesuai
fungsinya
➢Menghargai perbedaan kemampuan
berolahragaa
➢Bekerjasama dengan teman selama berolahraga
➢Toleransi dan mau berbagi sesama
berolahraga
➢Disiplin selama mengikuti olahraga
➢Menerima kekalahan dan kemenangan
berolahraga
➢Memahami konsep keterampilan gerak
Aktifitas kebugaran jasmani.
➢Mempraktikkan teknik latihan aktifitas kebugaran jasmani
dengan menekankan gerak dasar fundamental.
8
Dikbud NTB @dikbudNTB @dikbudNTB http://dikbud.ntbprov.go.id
KI
KD
Indikator
Materi
PEMERINTAH PROVINSI NUSA TENGGARA BARAT
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
INDIKATOR
❖ Berdoa sebelum dan sesudah pelajaran
❖ Bertawakkal terhadap hasil yang diperoleh
❖ Berprilaku yang baik selama berolahraga
❖ Sportif selama berolahraga Menggunakan alat
dengan fungsinya
❖Menghargai perbedaan kemampuan dalam berolahragaa
❖Bekerjasama dengan teman selama berolahraga
❖Toleransi dan mau berbagi sesama teman dalam berolahraga
❖Disiplin selama mengikuti olahraga
❖Menerima kekalahan dan kemenangan selama berolahraga
9
Dikbud NTB @dikbudNTB @dikbudNTB http://dikbud.ntbprov.go.id
KI
KD
Indikator
Materi
PEMERINTAH PROVINSI NUSA TENGGARA BARAT
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
MATERI
Materi Pembelajaran :
Pertemuan kesatu
Teknik latihan kekuatan otot perut,otot lengan dan otot
tungkai. Teknik latihan ketahanan otot lengan dan otot
tungkai
10
Dikbud NTB @dikbudNTB @dikbudNTB http://dikbud.ntbprov.go.id
KI
KD
Indikator
Materi
PEMERINTAH PROVINSI NUSA TENGGARA BARAT
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
Materi - Lanjutan1.Pembelajaran latihan kekuatan
▪ Kelentukan otot kaki
▪ Kelentukan otot punggung
2.Kelentukan otot pinggang
▪ Kegiatan meliukan badan kekiri dan kekanan
▪ Meliukan badan dalam posisi duduk
11
Dikbud NTB @dikbudNTB @dikbudNTB http://dikbud.ntbprov.go.id
KI
KD
Indikator
Materi
PEMERINTAH PROVINSI NUSA TENGGARA BARAT
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
Latihan kekuatan daya tahan✓ Naik turun bangku (box)
✓ Naik turun bangku sambil memegang bola
✓Melompat naik turun bangku dengan
kedua kaki rapat
12