metodos para estudiar

8/22/2019 Metodos Para Estudiar

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DIESCONSEJOSPARASERUNBUENESTUDIANTEEl logro de buenos resultados debe ser prioridad nmerouno de todo estudiante. Aqu les traigo diez consejospara obtener un buen rendimiento acadmico.

1. No basta con ser inteligenteHay personas bastante inteligentes que apenas necesitan estudiar, as comootras para quienes estudiar no es lo suyo. Sin embargo lo normal es tener unainteligencia media y por lo tanto los buenos resultados solo se obtienen con unamotivacin adecuada que facilite el esfuerzo de estudiar. Sin voluntad deestudiar, no hay nada que hacer... y los motivos que se tengan para estudiar sondecisivos.

2. Encuentre un motivo para estudiarAunque hay muchsimas otras cosas que son ms divertidas, estudiar es un deberinaplazable. En los aos escolares nos estamos jugando el futuro pues en estacorta poca decidimos lo que vamos a ser el resto de la vida. Se debe tener unmotivo para estudiar. Y ese motivo ha de salir de uno mismo. Los premios y loscastigos pueden ser eficaces, pero a la larga no son lo decisivo.

3. Adopte su propia tcnica de estudioDe algunas personas se dice: "este chico no sabe estudiar". Hay maneras deaprender a hacerlo, muchos libros, pginas web, la ayuda de un profesor, delos padres. Pero en el fondo, todo es sentido comn. A estudiar se aprendeestudiando y cada quien ver cules son los sistemas que le van mejor.

4. Sintase cmodo y concntresePara estudiar eficientemente se necesita un lugar de estudio tranquilo, dondetodo est a mano, con una silla cmoda y luz suficiente. No se engae, conmsica no se puede estudiar: puede dibujar o copiar, pero no memorizar niconcentrarse. No se levante a cada momento y persevere sentado al menos

45 minutos. Luego descanse 5 a 10 para poder continuar.

5. Horario y planeacinTambin se debe tener un horario. No tiene por qu ser rgido, ha de serflexible pero lo normal en secundaria es que se gaste entre media hora y unahora para hacer las tareas y tres cuartos o una hora para estudiar. Si entrelunes y viernes no ha dedicado 10 a 12 horas de estudio, el fin de semana


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hay que recuperar. Deje, si puede, para el fin de semana las tareas que le lleven ms tiempo: Unalmina de dibujo, un trabajo para una asignatura. Es una lstima que pase el tiempo haciendo comoque est estudiando cuando su cabeza est muy lejos. No suee despierto. Aproveche el tiempo yluego, podr hacer muchas otras actividades.

6. Aprovechar las clases ahorra tiempoEs una tontera perder el tiempo en clase. Si aprovecha ese rato,tendr mucho adelantado. Si, por alguna razn, le dejan tiempo libre deestudio, adelante tareas. Puede que el profesor siga el libro: en esecaso tome notas de lo que dice, de aquello en lo que insiste. Si daapuntes, siga atento y tome nota en todo lo que pueda, con sentidocomn. Subraye aquello que repita, pues es lo que considera bsico.

7. Memorizar pero entendiendo el contenidoEn la mayora de las asignaturas hay que memorizar los contenidos delas lecciones. No intente aprenderse algo que no entiende; por eso estan importante lo del punto anterior. Cada persona tiene su propiosistema para fijar en la memoria las lecciones: leerlo en voz alta,repasarlo varias veces e intentar repetirlo sin mirar el texto... loimportante es que tenga en cuenta que no se sabes un tema si no escapaz de explicarlo. Y es muy conveniente que estudie cada da loexplicado en clase. Es mejor aprender un texto corto que enfrentarse a un montn de pginascuando lleguen las pocas de evaluaciones.

8. Los exmenes: comience por lo ms fcilYa estudiar cuando llegue el examen Este es un enorme error. Siestudia cada da, cuando llegue el momento del examen slo tiene querepasar conocimientos ya adquiridos, recordar lo que ya se sabe. Si lodeja todo para el final, acabar con la cabeza llena de frmulas,definiciones, fechas, etc. un caos. Los exmenes son de distintos tipos:hay que preparar cada uno de modo diferente. Auto examinarse dabuen resultado.Duerma bien la noche anterior al examen y ni se le ocurra tomar ninguna pastilla - lo pagar muycaro -. As evitar el nerviosismo y el cansancio. Lea detenidamente las preguntas antes de lanzarsea responder. Si es posible, responda primero las preguntas ms fciles y deje para el final las que nose sabe bien. Esto es especialmente importante en problemas de matemticas, fsica,

traducciones... Muchas veces se gasta todo el tiempo de que se dispone en hacer un problema y sedeja el resto en blanco. Antes de entregar el examen revise cuidadosamente las respuestas. No seprecipite en entregarlo:use todo el tiempo de que disponga.

9. Ayudas para resolver problemasAunque es difcil dar una regla comn, en matemticas, fsica y qumicamuchas pruebas incluyen problemas: a partir de unos datos tiene que


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hallar otros, mediante una frmula o varias. En primer lugar elija la frmula adecuada, luegosustituya las variables por los valores que le den (Las unidades!) y le quedarn una o variasincgnitas para despejar. Hgalo con sumo cuidado: es muy probable que pidan los resultadosexactos, y no bastar con que la solucin est bien planteada.

10. Y lo ms importanteEsfurcese al mximo dentro de sus capacidades, el nico secreto del xitoacadmico es no dejarse desanimar ante las adversidades que se presentandentro del mundo escolar y universitario.

COMOSER EFICIENTE CON EL ESTUDIO EN CASA

Cuntas veces has dejado tu tarea para el fin de semana?; Te ha pasadoque llegas al domingo por la tarde y an tienes todos los deberes escolarespendientes? Si a estas preguntas has respondido positivamente, seguramentete ha faltado una correcta planificacin de tus horas de estudio. A menudo nobasta solamente con la voluntad de estudiar: hay que crear hbito.

La autodisciplina es quiz uno de los logros ms significativos en la formacin acadmica y sin dudase compensa al obtener un rendimiento ptimo en el colegio o la universidad. Muchos alumnos muycapaces terminan con bajo rendimiento escolar ante su desorganizacin, mientras que otros menosdotados han obtenido xito porque tienen disciplina y planifican su estudio.Para organizar un horario de estudios, es preciso adaptarlo a las circunstancias personales pues denada sirve un plan estricto, si es imposible de cumplir. No obstante, la frecuencia recomendada es la

siguiente:4 a 6 aos 15-30 minutos/da 3 4 das/semana

7 a 12 aos 1-2 horas/da 5 das/semana13 a 18 aos 2-3 horas/da 5 6 das/semana

Reglas bsicasSin importar la edad y circunstancias personales, existen reglas bsicas para el estudio en casa:

El horario de estudio debe ser a la misma hora para que se convierta en hbito.Planifica bien cmo hars los trabajos; no improvises.Es preferible comenzar con objetivos pequeos que aspirar muy alto y no poder cumplirlos.La constancia es una condicin fundamental para adquirir un correcto hbito de estudio.Planifica tambin los descansos. Son parte importante de una sesin de estudios. Por cada45 minutos de trabajo, tmate 5/10 minutos de receso.Ordena las materias en funcin de su dificultad. No comiences con la ms difcil, tampococon la ms fcil. Las asignaturas neutras sirven de calentamiento.Deja para el final aquello que te resulte ms grato. Quedars con buen sabor de boca.Confecciona un horario donde dejes muy claro qu tiempo vas a dedicar a cada cosa.Comprtelo con tus hermanos y tus padres. Ellos te ayudarn a respetarlo.


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Cmo prepararse para un examen.Ten claro el tipo de examen: Ser oral, escrito, prctico, terico oescogencia mltiple?Repasa los exmenes anteriores. Ello te dir una idea del estilode preguntas de cada profesor.

Presta atencin a las clases previas al examen, pues se suelenhacer repasos y ejercicios que tienen que ver con lo que sepreguntar.Lo que el profesor marca como importante es casi siempre tema de examen.Imagina ser tu propio profesor, respondiendo lo que creas que l te preguntar.Trata de llegar con una actitud serena a la prueba. De los nervios no sacas nada y por elcontrario te puedes desconcentrar.Intenta responder todas las preguntas. As ests inseguro en algunas respuestas, recuerdaque los conocimientos estn ligados entre s, y puede ser que aquello que no sabes tienerelacin con un tema que conoces bien. Siempre acude a tu sentido comn y a tu lgica.Regla de oro: antes de contestar, asegrate de haber comprendido bien la pregunta. Si te

bloqueas con algn punto en concreto, pasa a otro tema. No pierdas demasiado tiempo pararesponder lo que ya sabes.Expresa tus ideas con claridad y coherencia.Si el examen es oral, es importante llegar bien preparado, pues la improvisacin es unenemigo mortal en esta clase de exmenes. El dominio de s mismo y la serenidad, sonclaves. Por esto, al estudiar para este tipo de pruebas, puede ayudar pararse ante un espejoy ensayar la postura, el timbre de voz y la actitud que ests reflejando ante el profesor.

A continuacin les ofrezco diez normas para tener en cuentaal presentar un examen oral:

Cuida tu presentacin personal: que sea correcta para losexaminadores y cmoda para ti.Los primeros minutos son fundamentales. Empiezadesarrollando la idea que mejor sabes.Buena parte de tu xito depende del estilo que utilices. Por esofrases cortas y precisas te ayudarn.No mires al suelo. Procura hablar para todos y no slo para uno de los profesores.Demostrar equilibrio en la duracin de tus respuestas. Ni muy cortas ni muy largas.Utiliza el lenguaje apropiado para esta ocasin. Recuerda que no ests conversando conamigos.No obligues al profesor a hacer un esfuerzo para escucharte. Habla claro, con intensidad y

modulando perfectamente.Aprende a matizar: sabes que hay ideas principales e ideas secundarias.Organzate mentalmente para ajustar el tiempo de exposicin. Utiliza todo el tiempo del quedispones.Deja para el final tu respuesta "estrella"


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Cuando se trate de un examen escr ito, recuerda:

Las respuestas largas han de ser siempre claras y referidasa la pregunta.Cuida la caligrafa, el vocabulario y la ortografa.

Lee varias veces la pregunta hasta comprenderla del todo.Cuando finalices de contestar, utiliza unos minutos pararepasar las respuestas.

15 CONSEJOS PARA CONSEGUIR EL XITO EN TUSESTUDIOS

Necesitas cinco minutos cada da para planificarte.

Cuanto ms atareado ests, ms necesitas organizarte. No tedejes atropellar por la improvisacin de hacer lo ms inmediato.Date la satisfaccin de saber por dnde vas y de cumplir lo quehabas previsto para cada da.No empieces nunca por lo fcil con la excusa de ir entrando en materia poco apoco.Valdra si hubiera mucho tiempo por delante, pero generalmente no lo hay.Comienza por lo ms importante; si no lo haces as, te perturbar la ansiedad de saber quean tienes pendiente aquella tarea y el nerviosismo te har aumentar la sensacin deimpotencia.Lleva siempre encima una agenda en la que puedas anotar una idea antes de que se teolviden datos que sea necesario recordar.

Conserva pocos papeles.Tira todos los que hayas usado y no sean imprescindibles.Archiva con un mtodo claro todo lo que decidas conservar.Hay quienes pierden ms de la mitad del tiempo de estudio en buscar informaciones entrefotocopias y cuadernos.No comiences nunca a hacer una cosa si no confas seriamente en que puedes realizarla.Cuando se produce un fracaso y no se completa una tarea, se produce una insatisfaccin yuno sentimiento de culpabilidad que lleva a perder cantidad de tiempo.Es mejor pedir ayuda cuando sientes que lo necesitas.

Antes de ponerte a estudiar prepara todas las cosas que preveas necesarias.Es conveniente cortar a tiempo las posibilidades de fuga. Quien mucho se levanta, poco

inters tiene.Aprovecha en lo posible tus mejores momentos. Eres de los madrugadores? O prefiereslas tardes?Estudia en tus momentos altos de energa.El descanso y la diversin exigen menos concentracin.Busca sitios adecuados donde poder estudiar sin que haya demasiado ruido.Si es necesario, recurre a otras posibilidades fuera de casa: bibliotecas pblicas, etc.La concentracin es imprescindible.


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Con el estmago lleno es difcil de conseguir esta concentracin: busca tiempos msoportunos.Procura trabajar en una mesa en la que slo tengas las cosas que necesites para el estudio;evita en lo posible el riesgo de distraerte.Empieza a estudiar con un vistazo general de los temas.

Esto ayuda a concentrar la atencin y a despertar el subconsciente.Tener un marco de referencia general te ayudar a comprender mejor los pasos de unproceso.Reserva algn tiempo del da para resolver las cosas triviales, pero necesarias.Evita la sensacin de estar pendiente de terminar algo que se ha quedado a medias.Esta sensacin es frustrante y quita concentracin.Cuando lo necesites, descansa, reljate, oye msica.No esperes a que el cansancio se convierta en agotamiento, pero tampoco diversifiques losobjetivos de tu atencin haciendo varias cosas a la vez, como estudiar y or msica; las doscosas a la vez no suelen funcionar bien.Ponte cmodo para estudiar, postura relajada, ropa floja y cmoda, buena luz.Pide ayuda cuando la necesites porque no consigues resolver una cuestin.Remite tus dudas al profesor, en clase, pero no dejes pasar un tiempo excesivo paraaclararlas. Muchas veces basta con una consulta a tu compaero, pero cuando haga faltahay que recurrir al profesor, con quien siempre hay que mantener una relacin personal quefacilite estas consultas.

LEYES PARA ORGANIZAR TU TIEMPO

Esta actividad tiene como objetivo facilitar criterios quedeben guiar la gestin del tiempo de tu estudio. Las

leyes son:

AUTONOMIA (T te lo guisas, t te lo comes): Puedes pedir ayuda para organizarte.,pero el que debe decidir y despus cumplir eres t.

REGULARIDAD(Coge el ritmo): Dedicar diariamente al estudio alrededor de tres horas es mseficaz darse grandes palizas de vez en cuando.


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DOSIFICACIN(No te quemes las neuronas): Por cada hora dedicada a estudiar, debesdescansar diez minutos, aunque no te sientas cansado.

EXCLUSIVIDAD(Situarte en paradero desconocido): Durante el tiempo detrabajo evita lo que te pueda distraer.

Aplaza para el tiempo libre cualquier otra cosa. Que nadie te moleste; eresun profesional.

PRIORIDAD(Dales lo que se merecen): Asigna a cada rea el tiempo de forma proporcionala su dificultad.

ORDENACIN(Ponlos en su sitio): Empieza a trabajar por las reas que

consideres de dificultad media. Sigue con las difciles y acaba por las fciles. Loscientficos aseguran que es lo ms prctico.

AGENDA(Djalo todo escrito): Hazte con una agenda, que te acompae a todas partes.Escribe en ella tus proyectos y todo lo que tienes que hacer. Tu agenda ser tu

jefa: ella te indicar siempre qu tienes que realizar. sala con exigencia.

TECNICAS PARAUN ESTUDIO EFICIENTE

Hay una serie de tcnicas relacionadas con el modo de seleccionar yorganizar los contenidos de tus tareas que te ayudarn a ser ms eficiente.

El subrayadoCmo tomar apuntesLos esquemas y los cuadros sinpticos.El resumen

El subrayadoEl objetivo del subrayado es destacar las ideas esenciales de un texto y por lotanto, al leer nicamente lo subrayado se puede recordar su contenido. Estdemostrado que la memoria se fija y recuerda ms y mejor aquellas cosas quese resaltan.El fundamento de esta tcnica consiste en resaltar de otro color (se


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recomiendan colores vivos como el rojo o verde o los colores fluorescentes, aunque cansan ms) lasfrases ms relevantes, as como sustantivos, verbos, adjetivos, fechas, nombres propios, etc.Para subrayar no se recomiendan ms de dos colores y tambin se puede sustituir la "raya" porrecuadros o corchetes para sealar prrafos enteros o frases que consideremos de capitalimportancia.

Tambin acostmbrate a escribir notas a los mrgenes, en aquellos momentos en que no te quedenclaras algunas ideas o para completar con otros datos. Estas notas luego son muy beneficiosas yaque facilitan la comprensin y amplan conocimientos.

Cmo tomar apuntes?

Se dice que el saber tomar apuntes estimula a los estudiantes as comodirige y canaliza nuestro aprendizaje.Una buena idea para facilitar la toma de apuntes es que sepamos de quva el tema que nos van a exponer. Por eso, si es posible, sera conveniente

echarle un vistazo al tema el da anterior para saber por donde irn las cosas.

Por otra parte, tu actitud ante el profesor y el tema deber ser positiva. No tengas prejuicios y no tedejes llevar por los estados de nimo, ni por las simpatas o antipatas. Concntrate en lo que haces.Controla tu atencin. No divagues.Es fundamental que ests atento al profesor, mrale, busca las ideas claves de la explicacin yconcentra tu atencin en:

Captar la lgica de lo que expone el profesor.Comparar lo que dice con lo que ya sabes.Busca la utilidad para ti de lo que explica. Resume lo que el profesor va diciendo.

Utiliza papel que puedas archivar. Siempre el mismo, con el mismo formato. Guarda los apuntes encarpetas por materias y por das.

Inicia los apuntes poniendo en la parte superior de la hoja la fecha y la asignatura o materia. Esto tefacilitar su clasificacin y orden.Escribe con letra legible y clara. Los apuntes debes tomarlos de tal manera que sean fciles de leer,para no tener que pasarlos a limpio. No escribas todo lo que el profesor diga. No lo copies todo. Slolas ideas importantes. Copia las fechas, nombres, referencias, etc. Luego puedes completarlo conayuda del libro o de algn compaero.Deja margen a la derecha y a la izquierda para anotaciones o aclaraciones. Utiliza el subrayado y lasmaysculas para resaltar lo ms importante. S breve. Abrevia cuanto puedas las palabras.Utiliza siglas, abreviaturas (comprensibles posteriormente) o cualquier signo que tu crees y que parati signifique algo. Algn ejemplo puede ser:

Igual .. = siglo .. SMas que .. + Menos que .. -Hombre .. H Mujer .. MMayor .. > Menor ..

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